Egyes nők a tökéletes bőr nélkül hibákat. Akne gyakran komoly problémát jelent a hölgyek, amelyben meg kell küzdeniük a különböző módon. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy vannak olyan vitaminokat, amelyek szintén segítenek megszabadulni a bőrhibákat.
Típusú vitaminok akne
Ha aggódik a jelenléte akne a bőrön, akkor biztosan meg kell adni, hogy a megfelelő ellátást. De nagyon gyakran pattanások jelenhetnek nem azért, mert nem jól tisztítja személy, és hogy a teste volt bizonyos jogsértések.
Igen, gyakran pattanások jelennek meg a serdülőkorban, most kezdődik a hormonális női test. Emellett az ő megjelenése válthat ki különböző pajzsmirigy-rendellenességet, emésztési rendszer hibás működése vagy banális beriberi. Bebizonyosodott, hogy a legtöbb ember fogyaszt csak mintegy a fele a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek hozzájárulnak a normális működését a szervezetben. Ennek megfelelően, az ilyen tápanyagok hiánya szenvedés és finom arcbőr.
Megszabadulni a pattanások nem képzelhető el anélkül, a speciális csoportok vitaminok E, A, C, V. Természetesen csak akkor veheti különböző vitaminok és ásványi anyagok, hanem kell összpontosítania, hogy csak vitaminokat szánt problémás bőr és garantált, hogy mentse meg a pattanások.
Az A-vitamin jó megszünteti hegek és sebhelyek különböző formái, ami a bőr rugalmasságát és rugalmas, elősegíti a behajtás hatékonyságát. A kezelés az akne úgy vélik, elengedhetetlen. Ahhoz azonban, hogy elkerüljék a túlzott fogyasztása vitamin túladagolás léphet fel egyébként. Ez egy hasznos anyag sárgarépa, zsíros halak, vaj.
Az asszimiláció vitamin nem lehetséges anélkül, hogy az E-vitamin, amely jótékony hatással van a bőrre és növeli a regeneráció. Ez az anyag gazdag növényi olajok (napraforgó és olíva), dió, csíráztatott búzából, tojássárgája, tej, máj, hüvelyesek.
Ugyanakkor, a C-vitamin megszünteti a gyulladást, a sebgyógyulást, és hegesedés teszi a bőr sima és egyenletes. Megtalálható a paprika, a fekete ribizli és egyéb gyümölcsök és zöldségek. De ez valóban hasznos vitamin a bőr gyümölcs és zöldség kell fogyasztani nyersen, mint a hőkezelés okozta hasznos tulajdonságai is jelentősen csökken. Ha lehetséges, enni bio élelmiszerek, mert sokkal hasznosabb.
Ha nem engedheti meg magának, hogy rendszeresen tartson rendszeres aszkorbinsav. Ez egy hasznos anyag segít kitisztítani a méreganyagokat a bőrön - az egyik oka az akne. Ezen kívül, a C-vitamin - nagy antioxidáns, amely megszünteti a hatalom az első tünetek a bőr öregedése, hogy ez a kívánt rugalmasságát és puhaságát.
Egészségügyi bőrünk is nyújtanak B vitaminok Ha a szervezet nem érzi úgy, hogy nincs jobb keringő vér, a bőr tisztább és akne hegek eltűnnek egyszer és mindenkorra. A tulajdonosok a zsíros bőr hajlamos a pattanások előfordulását kell adnia a szervezetet vitaminokkal B12, B6, B5 és B2. Ezek a tápanyagok megakadályozza a pattanások, védi a bőrt a káros baktériumok és mikroorganizmusok. Ez a vitaminokban gazdag tenger gyümölcsei, sertés, teljes kiőrlésű gabona, bab, banán, gomba, máj, csirke.
Tulajdonságai következtében az E-vitamin javítja a bőr szerkezetét. Ha mindig össze az olívaolajat, lehetséges, hogy gyorsan tisztítsa meg a bőrt és megszabadulni a hegek, sebhelyek. Ezért a nők, akik meg akarják gyógyítani bőrhibák, hogy egy csomó dió, növényi olajok, olajbogyó, spenót, áfonya.
Amellett, hogy ezek a vitaminok segítségével hatékonyan leküzdeni a pattanások és termékek, mint a joghurt, joghurt, zöld tea, a cink elem.
A vitaminok akne
Ha ezeket szedi rendszeresen jelentősen csökkentheti a megnyilvánulása pattanások az arcon, és talán még megszabadulni tőle teljesen. Kozmetikumok pattanások kezelésére csak nagyon felszínesen, ellentétben vitaminokat, hogy dolgozni. Ha egy nő teste nem kap elég tápanyagot, aztán a bőr fog kinézni az egészséges és ápolt. Ezért nem szabad csak vitaminokat, hogy lehet kapni a gyógyszertárban, hanem természetes élelmiszerek, mivel túl sok vitamint.
Segítségével vitaminok akne tablettát, vegye figyelembe, hogy a túladagolás kiválthatja súlyos következményekkel, így mielőtt ezeket a tápanyagokat célszerű szakorvoshoz kell fordulni. Különleges óvintézkedésekre van szükség követte, A-vitamin, amely képes kárt a szervezetben. Ha úgy dönt, hogy gazdagítsa a szervezet tápanyagokkal, az élelmiszer, győződjön meg róla, hogy nem allergiás a számukra.
Azonban a legjobb, ha kombinálják a vitaminok tabletta használata kozmetikumok, amelyek hatékonyan leküzdeni a pattanások, ráncok felfüggeszteni, hogy a bőr friss és rózsás. Különben vitaminok képes arra, hogy nem csak a szép arc, hanem állapotának javítása a haj és a körmök.
A legtöbb szervezetnek szüksége van az egészséges anyagok télen és tavasszal. A helyes adagolás a vitaminok, kiegyensúlyozott étrend, gondos bőrápolás segítségével megszabadulni akne hegek és egyéb hibákat, viszont a bőr egészségét. Ha ezek a módszerek nem ad pozitív eredményt, és a bőr állapota rosszabbodik arca egyetlen lehetőség az, hogy a pattanások fogyasztása súlyos egészségügyi problémákat. Ezért kell a nők mennek keresztül egy átfogó orvosi vizsgálaton.  

Gyakran előfordul, hogy miután hosszú ünnepek és ünnepségek zajos helyzet akkor, ha van diszkomfort evés után, nehéznek jobb bordaív, ami azt jelenti, hogy itt az ideje gondolkodni, hogyan tisztítsa meg a májat otthon.
Mindenki tudja, hogy a máj - egy állomást a szervezet méregtelenítésére.
Minden toxinok csapdába a szervezetben, felszívódik a vérbe, és a vér a májba belépő. Máj-sejtek szintetizálnak epe, amely tartalmazza a különböző vegyületek, amelyek kötődnek toxinok. Ők, akik késleltetik a májban. Aztán epeutak kis gyűjti a nagyobb és a epehólyag. Epehólyag rendszeresen üríteni a beleket és a méreganyagokat a szervezetből. Ha van stagnálása az epe, hogy gusteyut és kialakult az epekő. Máj tisztító méreganyagok elsősorban korlátozódik kiürítése az epehólyag és a megelőző intézkedés. Ha epekő, ez az eljárás nem csak hasznos, hanem komoly kárt okozhat az egészségre. Hogyan tisztítsa meg a májat otthon, és hogy kell csinálni, meg kell, hogy kérdezze meg kezelőorvosát.
Tekintsük a legismertebb módszerek, mint a máj tisztítja otthon.
Máj tisztító olaj.
Javasoljuk, hogy 1 evőkanál növényi olaj, reggel, éhgyomorra minden nap egy hónapban.
Ajánlott sok receptek étolaj lehet mind az olíva és napraforgó. Ez, együtt az olaj egyenlő részben citromlevet fokozza a hatását. A fő hatása az, hogy az epehólyag csökken a hatása alatt erősebb olajat és a citromlevet, hogy ez szebb magán belül citromlé fokozza az epehólyag.
Azonban sok orvos hajlamosak azt hinni, hogy ez a módszer segítségével az olaj nagyobb kárt okozhatnak a májat, nizhyly valahogy segíteni neki.
Egy másik jól ismert termék tisztítására a máj - céklát. Az ő obchyschayut, főtt, majd apróra vágva, tedd a kapott levest, és megteszi a kapott masszát üveg 4-szer egy nap. Ez a recept a jó azoknak, akiknek problémái vannak a széken, mint répa van egy jó hashajtó hatása van.
Hogyan lehet tisztítani a máj gyógynövények otthon.
Tudjuk, rengeteg gyógynövények használt megtisztítja a májat. Megvettem jobb a gyógyszertárban, mint az epe gyűjtemény. Az is jól ismert, hogy choleretikus tulajdonságok kukorica selyem, borsmenta, vérehulló fecskefű, útifű, vadrózsa, üröm. Máj tisztító így a legszelídebb, sőt, sokan ezek a gyógynövények egy átfogó terápiás hatása van a gyomor-bél traktusban.
Máj tisztító zab - az egyik legjobb ismert módszerekkel. Vásárolni zab lehetséges az élelmiszerboltokban osztályok, népszerűsége miatt ez a módszer kezdett eladni a csomagolt formában. Számos módja van, hogyan kell tisztítani a májban otthon használja a zab. Az első lehetőség a darabokra zúzott liszt gabona zab (1. L.) öntsünk forró vizet (1 liter), és infúzióban 12 órán át egy termosz. Igyál ez az infúzió étkezés előtt naponta 3-szor egy pohár 2-3 hónap.
A második lehetőség - 300 g. A zab öntsünk három liter vizet a sütőben 2 órán át 150 °. Aztán infúzió törzs és inni étkezés előtt naponta kétszer 150 ml Ez a kurzus rövid - 3-4 hét. Van egy módja a sör zab öntöttvas serpenyőben - zab hozzá vizet, forraljuk fel, vegyük le a tűzről, fedjük fel, hagyjuk állni a napon. Törzs és inni. Az arányok és a helyét átvevő hasonló második lehetőség.
Ha úgy gondolja, a máj tisztítja otthon, hogy ne túl sok "kémia", de nem töltenek sok időt a sör, gyógytea és egyéb komplex módon, akkor illik opciót Badami. Legtöbbjük áll tisztított növényi részekből és ártalmatlan. Az utóbbi időben sok gyártó készít étrend-kiegészítők, meghatározott, egy adott gyógyszer segít az orvos vagy a gyógyszerész tanácsadó.
Ha elkezdi tanulmányozni az irodalmi, hogyan tisztítsa a máj otthon, akkor egy csomó recept tartalmaz két feltétele van: tisztítsa meg a beleket az eljárás előtt, hogy egy fűtési pad a jobb bordaív. Tiszta bél tisztító mielőtt a máj ajánlott, mivel abból az epét a belekben kell üríteni a káros anyagok nem volt ideje, hogy bejuthat a véráramba. Tiszta gut meg oly módon, hogy az Önnek legkényelmesebb és elfogadható. Forró vizes palackot is kell, hogy legyen óvatos. Sőt, ha van egy görcs, a melegebb ez lesz le. De egy fűtési pad, meg kell győződnie arról, hogy nincs gyulladás a hasüregben, vagy módszer sem sérült meg.
Tisztító a máj, ne feledje, hogy mindegyik megoldásnak vannak ellenjavallatai. Mielőtt bármilyen eljárások, ultrahanggal a has és a kezelőorvosát.