Terhesség - a legnagyobb boldogság minden nő számára. De még, hogy terhes nő nehezen adják fel a hagyományos életmód. Ugyanakkor úgy tűnik, sok a félelem okozta félelem az egészség a magzatot. Gyakran kismamák érdekli, hogy ez a szex.
Szex a terhesség alatt megengedett
Az anyaméhben a gyermek védelme alatt a méhlepény, izomrétegébe a méh és a magzatvíz. A terhesség alatt a méhnyak védi nyákdugó, hogy megakadályozza, hogy az ő fertőzés. Ezért, Ha a férj közösülés hordozza óvatosan, és a várandós anya következik a higiénés előírásokat, szex a terhesség alatt nem képes okoz kárt.
Persze, az ember kell vigyázni az egészségre a nő és a születendő baba. Hogy szex egy terhes nő meg kell bizonyosodni arról, hogy teljesen egészséges, és megszünteti a fertőzés lehetőségét a női test szexuális együttlét során. Míg a szex nem veszélyes.
Egyes nők úgy vélik, hogy a terhesség alatt a szex mindig óvszert használni. De ha ez a személy teljesen egészséges és partnerek betartják minden szabályát intim higiénia, nem szükséges, mivel a spermium nem képes ártani a baba.
Amikor a orgazmus a nőknél csökken az izmok a méh. De ez a folyamat nem okoz semmilyen káros lehet, ezért orgazmus biztonságos egészségre a terhes nő és a magzat számára.
Szex a terhesség alatt már számos előnnyel jár a nők: fokozza a véráramlást a kismedencei, és a csikló bővítés a méh okozza, hogy a nő úgy érzi, egy erős orgazmus. Az viszont, mint a pozitív érzelmek jótékony hatással van az érzelmi állapot egy terhes nő, segít neki leküzdeni a nehézségeket merülnek fel, amikor kezében egy csecsemő.
Ezen kívül, a szex a terhesség alatt is növelik a nőknél a nemi vágy. Amikor eléri a orgazmus szabadul endorfinok, amelyek elősegítik a pozitív hangulat és a várandós anya. Továbbá, boldog hormonok jön a gyerek, amely pozitívan befolyásolja a fejlődését.
Szex és az első és második trimeszterében
Az első három hónapban a terhesség, a nő, a csökkent libidó. Ez a természetben, és annak a ténynek köszönhető, hogy a megtermékenyítés folyamata befejeződött, és - rájött a fő feladata a szaporodás. Ezelőttaz orvosok úgy vélik, hogy a szex a terhesség első harmadában a legveszélyesebb az a magzat fejlődéséhez, a méhlepény, mert csak megalakult a gyümölcs nem rögzül a méhfal. Szintén ebben az időszakban kezdődik a keletkezett összes fő szervei a magzatot. Ezért a nők egészségére kell kezelni nagyon óvatosan. Azonban annak hiányában a tényezők, amelyek károsan befolyásolhatja a terhességet, szexuálisan aktív ebben az időszakban lehet élni.
A második trimeszterben, a legtöbb nő elkezdi megtapasztalni fokozott szexuális vágyat. Ennek eredményeként a bőséges vérellátás a méh és a magas érzékenység és az orgazmus élettel telik, így a kismamáknak gyakran akar szexelni a partnere. Ha ez nem egyedi ellenjavallatok, egy nőt továbbra is vezet az aktív szexuális életet, de meg kell, hogy a szerelem nagyon óvatosan.

Szex a terhesség végén
Az utóbbi a szexuális vágy a terhesség a nők hajlamosak gyengülni. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a fáradtság okozta jelentős súlygyarapodás és a nagy has. Ugyanakkor a párt tudta folytatni a szex. Az orvosok úgy vélik, hogy a szex még a harmadik trimeszterben pozitív hatást gyakorol a jövőbeli generációk, mint a méhnyak puhább lesz a hatása alatt tápanyagok a férje és az ő spermiumok.
Ezért, ha a várandós anya jól érzi magát, hogy ő nem volt vérzés, és a férje nincs nemi betegségek vezetnek késő szexuális élet is lehetséges. Ha egy nő a vetélés veszélye, azonnal tagadja a szexet.Ezen felül, az orvosok nem javasoljuk, hogy a szexuálisan aktív, kivéve, ha a nő volt vetélése, valamint a többes terhesség.
Körülbelül két hét vége előtt a terhesség nők abba kell hagynia a szex miatt, hiszen a 37. hét, a magzat nem tekinthető teljesen kialakult. Mert a szex a nap a születés előtt is okozhat koraszülést, amely károsan befolyásolja az egészségre a baba.  

Mindannyiunknak meg kell néznie a jelenség a stressz. És meg kell találnunk a módját, hogy csökkentsék a munkahelyi stressz. Sok tényező van, amelyek képesek bánt, és zaklatni minket. A legjobb módja annak, hogy enyhíti a stressz, hogy megszabaduljon az oka, hanem arra törekszik, hogy ez lehetetlen.
Mindig van valaki, aki bosszant. Ez lehet a főnököd, és a kollégák. Nagyon gyakran olyan helyzet áll elő, akik dolgoznak az elméjével. Ahogy fejét levágták, amikor a különböző véleményeket és ötleteket, minden felesleges kezd bosszantani minket, még viccelődik munkatársaival.
Nagyon sok módja van, hogy csökkentse a stressz a munkahelyen. De megszabadulni a felesleges negatív érzelmek teljesen lehetetlen.
Hogyan enyhíti a stresszt és megszabadulni a szorongás
Az egyik legjobb módja, hogy enyhíti a stresszt - enni jobbra. Mivel az étkezés elfelejted a problémáidat, és nem gondolni semmire túl sokat. Ön nabyrayetesya vitaminokat, hogy segítse az agy és az idegrendszer működésének javítása.
Egy másik jó módja annak, hogy elmenjen a problémákat, és csökkenti a munkahelyi stressz, a tea és a kávé. Nem hiszem, hogy ez a módszer nem új, úgyhogy most nem lakik ezen.
Egy jó módja annak, hogy enyhíti a stressz váltakozása szellemi és fizikai munka. Vegye rendszeres időközönként egy kis gyakorlat, vagy az edzés. Ez a módszer jó itthon és a munkahelyemen. A de-stress munka után nagyon jól gyakorolni, amikor úgy érzi, sokkal komolyabb feladat.
Csökkentse a stresszt a munka nagyon jó masszázs. Masszázs ellazítja, és nagyon jól segít elfelejteni negatív. Akkor csináld magad, vagy kérj meg valakit a kollégák. Például, lehetséges, hogy masszírozza a fülcimpa. De van még kellemesebb lesz, ha emlékszel vállát.
Az okokat és a stressz hatásait a természet munkahelyi, valamint tippeket és trükköket, hogy segítsen enyhíteni a feszültséget - egy különleges video kiadás!

Sajnos a modern élet gyakran társul gondok, csalódások és konfliktusok. A legtöbb ember számára, a stressz vált gyakori állapot. Érdekes, stressz nem mindig ez a helyzet. Kis adagban okozhat tenni, hogy első pillantásra lehetetlennek tűnik. De amikor egy személy a "sürgősségi" módban minden alkalommal, test és lélek fizet érte.
Ha gyakran hangsúlyozzák, fáradtság, túlfeszültség, lépéseket kell tenni, hogy biztosítsák a normális működését az idegrendszer. Védheti meg magát, megtanulják felismerni, amikor a feszültség jeleit, és csökkenti a káros hatásokat.
Mi a stressz
Reakció bizonyos külső tényezők úgynevezett stressz. Amikor fennáll annak a veszélye, az idegrendszer felelős kibocsátás a stressz hormonok, köztük az adrenalin és kortizol. Köszönet nekik, a test felkészül a sürgősségi intézkedések meghozatalára. A szív dobog gyakrabban, izomhúzódás, nyomás nő, a légzés felgyorsul. Ezek a változások fizikai erőt, javítani a figyelmet, hogy van, felkészülni a harcot, vagy meneküljön a veszélytől. A stressz - egy normális reakció a fenyegető események, amelyben a szervezet védekező mozgósítanak. Ezen túlmenően, a stressz segít növelni a szintjét szellemi tevékenység.
De ha az átlépés, a stressz már nem hasznos ellenkezőleg, ez okozza súlyos egészségkárosodást, a hangulat, a teljesítmény és az életminőség általában. Fontos tudni, hogy mikor a stressz szintjét kritikus. A veszély az, hogy a túlzott stressz könnyen lopakodni, és az emberek szokni, nem veszi észre, hogy a stressz befolyásolja, és hogyan komoly következményekkel jár.
Milyen nyilvánul feszültség jeleit,
Van néhány közös a feszültség jeleit. Minél több, annál te lenyűgözött ez a feltétel.
A kognitív funkciók közé tartozik: nem képes koncentrálni, memória problémák, zavaró gondolatokat, állandó szorongás.
Között az érzelmi tünetek figyelhetők meg: ingerlékenység, levertség, képtelenség pihenni, és érezte, a stressz, a magány, a depresszió vagy alacsony hangulat.
Viselkedési tüneteket: étvágy, álmatlanság vagy aluszékonyság, a megvetés a felelősség, az alkohol, a cigaretta, drogok abból a célból, pihentető, ideges szokásokat.
Fizikai tünetek: fájdalom, visszaélés széklet, émelygés, szédülés, szívdobogás, a nemi vágy elvesztése, gyakori megfázás.
Ezek a tünetek jelei lehetnek más betegségek, így az első megjelenése figyelmeztető jelek orvoshoz kell fordulnia, aki meg tudja határozni, hogy ezek a tünetek a stresszt.
Mi köze a stressz
A stressz károsítja a fizikai és mentális egészség, fontos tudni, hogy a határ az expozíció. Minden ember egyedi. Néhány elviselni jelentős terheket, mások rosszul lett az enyhe csalódást. A harmadik és még élvezni az adrenalin életmód állandó feszültség.
Az a képesség, hogy bírja a stresszt számos tényezőtől függ, beleértve a másokkal való kapcsolattartás, életszemléletét, az intelligencia és a genetika.

Növelik a stresszt segítséget, hogy:
- Szociális - támogatást a család és a barátok. Egy nagyon hatékony módja, hogy megvédjük a stressz ellen. Minél több a személy egyedül, a nagyobb a valószínűsége a stressz.
- Érzelmek a szabályozás - az önbizalom és a képesség, hogy az események befolyásolására, nehézségek leküzdése lehetővé teszi, hogy a stressz nyugodtan.
- A világnézet - a legjobb az ellenség a stressz - az optimizmus. A legtöbb esetben, az optimisták egyszerűen megoldani nehézségek, van egy jó humorérzéke, úgy vélik, hogy a változás az élet része.
- Az a képesség, hogy megbirkózzon az érzelmek - ha valaki nem tudja, hogyan kell megnyugodni, ő nagyon sérülékeny.
- A tudás és a képzés - ha az emberek tisztában vannak a stressz, könnyebb megbirkózni ezzel a feltétellel.
Oka a stressz
Általában a stressz érzékelhető, mint valami negatív, mint a nehéz munkarend, vagy kapcsolati problémák. Azonban az ok lehet egy pozitív esemény - házasság, lakásvásárlás, a promóció.
Olyan esemény, amely stresszt okoz függ felfogása. Mi stresszes egy, egyáltalán nem zavarja egymást. Például, bizonyos forgalmi torlódások okoz a stressz és a szorongás, és mások is egy kellemes utazást.
Külső oka a stressz, nagyobb változások az életben, a munka, kapcsolati problémák, anyagi nehézségek, a magas foglalkoztatási. A belső oka a stressz a következők: képtelen elfogadni a bizonytalanság, a pesszimizmus, a törekvés a tökéletesség, a negatív belső párbeszédet, önbizalomhiány.
A stressz hatásait
Ha a stressz befolyásolja hosszú ideig, ez vezethet a súlyos problémákat. A krónikus stressz hatással van a működés szinte minden szervek és rendszerek. A stressz növelheti a vérnyomást, csökkentik az immunrendszer működését, növeli a szívroham és a stroke, felgyorsítja az öregedési folyamatot, hozzájárul a meddőség. Ezen kívül, lehetséges szorongásos rendellenesség vagy a depresszió.
Sok egészségügyi probléma származik a stressz. Ez lehet a fájdalom, bármilyen természetű, szívbetegség, emésztési problémák, alvás, elhízás, autoimmun betegségek, bőrbetegségek, mint ekcéma.
Mindenki tudja hatásának csökkentése stressz vagy megszabadulni a hatásait. Pszichológusok sok. Ők kapnak önbizalmukat. Nagyon hatékony a kognitív terápia és a hipnoterápia.
Fontos, hogy jó alvás, a testmozgás, a levegő, a testmozgás, a megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozást.
Optimizmus, képes eltéríteni a negatív gondolatok, a jelenléte egy hobbi, egy változás táj - minden, ami jelentősen csökkenti a kockázatot a stressz. Még egy egyszerű növekedése töltött idő a szabadban vagy nézet comedy hozhat enyhülést, aminek következtében csökken a stressz-hormon szinttel.
Ha szükséges, az orvosnak, hogy segítenek a szervezetnek megbirkózni a megnövekedett terhelést. Ezek a vitaminok, különösen a B és adaptogén. Ha alvászavar, kezelőorvosa altatót. Ha erősen kifejezett szorongás, enyhe nyugtatók használhatja a prevalenciája depressziós tünetek szakember ajánlani antidepresszánsok.