Modern fashionista mindig követi a szépség a kezüket, legalábbis akkor kell jól ápolt, és a maximális, mindig látszanak szép, stílusos, és megfelelő manikűr.
 Egy ilyen kis részlet tudja mutatni a hozzáállás, hogy a divat és hangsúlyozzák saját egyéniségét és stílusát.

 Manikűr, mint egy darab női karakter, feltéve, hogy a változó divatirányzatok minden évszakban kap valami újat, de ugyanakkor még sok tennivaló, és megragadni annak szükségességét, hogy "hullám", és marad a gerincén modernitás, szükséges, hogy figyelemmel kísérjük a világ újdonságok.
 Körmök nézni tökéletes, fontos figyelembe venni sok, alakja és a lengyel hosszuk, festék használt színek és a szükséges minták, díszek, vagy bármilyen más dísztárgyakat.
 Stílusos manikűr 2015-2016 szezonban, a levelek előtt a fő női divat hiba, meg kell, mint tökéletes, elegáns és harmonikus.
 Ebben a szezonban, a divat kedvezőbb azoknak, akik nem félnek, hogy a kockázatokat, és szívesen használja a kifejező design lehetőségeket, még a klasszikus típusú manikűr örömére a rajongók az új jegyzetek és döntéseket. A fő jelszava a következő szezonban - "nem kockáztatta meg, nem iszik pezsgőt! ". Szóval, megy előre, hogy új ötleteket!

 A forma és divatos szín a szezonban 2015-2016

 Valószínűleg nem emlékszem, hogy még a legdivatosabb és eredeti manikűr fog kinézni ostoba és közönséges, és formátlan ápolt körmök. Mielőtt rátérnék létrehozását modern design, meg kell, hogy rögzítse a haj és a köröm lemez, hogy a megfelelő formában.

 A tervezők köröm egy hang azt mondja, hogy egy szeretett téglalap alakú körömlemez már az ideje, hogy elbúcsúzzon csúcsán népszerűsége - a természetes ovális és mandulavágású. Hogy a körmök néz ki, ha most lépett volna ki egy divatbemutató, meg kell adni nekik a megfelelő formában és csak akkor gondoljon design.
 A közelmúltban népszerű "tűsarkú" elavult, úgy néznek ki, természetellenes és természetes formában köröm divat. Ha nem tudod, része a kedvenc formája "tér" van potruditsya legalább sima sarkából a körömlemez, hogy úgy tűnjön a legtermészetesebb.
 Ha még mindig kiépítése a körmök, akkor ne feledjük, hogy a natív lemezt nem haladhatja meg 1 cm, emellett meg kell hibátlan mandula alakú.

 Ami a színeket, itt folytatódik a természetes, a hangsúly a természetes, meleg pasztell színek: fehér, rózsaszín, világoskék, világosszürke, krém. Továbbá, a csúcs a népszerűsége halvány barack, a tej és a hús hangok, hogy lehet olyan fényes és gyöngy, mellesleg, matt lakk még mindig népszerű.

 Ha pasztell színek úgy tűnik, hogy túl unalmas és földhözragadt, könnyen lehet váltani egy fényes és lédús árnyalatok, ami a legfontosabb, hogy lengyel vagy a rúzs elemekkel kombinált kép. Egy másik pont: a 2015-ös szezonban hosszú körmök nem nagyon népszerű, főleg együtt élénk színek.
 Ha meg szeretnéd nézni elegáns és visszafogott, majd díszítse a kezüket, rövid körmökkel borított élénk színű szövet. Elején 2015, a divat jön vissza erős bor árnyalatú szilva, cseresznye, amelyet szükségképpen együtt színű rúzs és a köröm formáját.

 Nem maradt és a divat 2014-ben, fémes arany és irányok, amelyek jelen vannak a különböző kiegészítők és ékszerek, olyan tökéletesen ezzel a manikűr. Hogy hozzon létre egy fémes hatású, elég, hogy fedezze a körömlakk áttetsző, ezüstös vagy használja köröm design segítségével fóliával.

 Options divatos minták és újítások 2015-2016

 Mint már mondottuk, a csúcs a népszerűsége a természetes köröm és a természetes színek, így a klasszikus és szeretett sok hölgy, francia manikűr az első hellyel. Először is, tudomásul vesszük, hogy a népszerű tavaly ellentétben zóna "smile" inkább a második, sőt harmadik lehetőség, több divatos közül a színek különböznek csak egy pár hangokat.

 Például a klasszikus változat - fehér és fekete, vagy rózsaszín és korall, bézs és a kávé stb A népszerű modell egy hónap, amikor a zóna "smile" tevődik át a szélén a körömlemez ez alapján, beleértve a nem szabványos ékezetek meg nagyon eredeti és banális.
 Az új ötlet szezon 2015-2016 - ötvözi kétféle francia klasszikus változat és havi egy nagyon érdekes és szokatlan, amíg ez a manikűr-ben gondosan és kontraszt nélküli átmenetet.

 Vannak más fajta francia, amelynek elszakadt lágy pasztell lehetőségeket: a forradalmi összekapcsolása sötét színek és geometriai nyomatok.

 Ahelyett, hogy unalmas a vízszintes csíkok felhívni különböző geometriai forma, mint a háromszög, egy átlós vonal, vagy akár egy elmosódott mintát. Is fokozatosan egyre nagyobb lendületet népszerűsége Stílus «színes-blokkoló», amely magában foglalja a keverési több színben.

 Manikűr gradiens

 Ez az eredeti színes borítóval volt igazi találni, mert vizuálisan meghosszabbítja a körmök és jól megy szinte minden, hogyan. Gradiens manikűr érdekesen néz ki szinte bármilyen színkombinációval, mindaddig, amíg az átmenet gördülékeny és nézett ügyes és hangok feküdt szoros színválasztékban.

 Ez a kialakítás egyszerű, hogy otthon, akkor lesz csak kozmetikai sponzhyk és lakkok különböző árnyalatai kapott Rainbow fix színtelen lakk vagy borított flitterekkel, hogy nagy hatással.

 Vízszintes és függőleges vonalak

 Egy másik új szezon 2015 - ez kontrasztos csíkok. Lehetnek függőleges, vízszintes, fényes és lédús formájában ventilátor, és el lehet végezni szinte hangon. A legdivatosabb kombinációs itt - szürke + lila, piros + fekete, belыy_chernыy, fehér + fém.

 Pávatoll

 A szigorú vonalak, tervezők hajlandó igénybe karcsú és kerek, lehet, hogy konvex zenekar fehér az alapja a köröm, és lehet kerek foltok, amelyek hasonlítanak a mintákat a farka pávák.
 Gyakran előfordul, hogy ebben a kialakításban két szín, mint a tej vagy narancs + rózsaszín + bíbor. Ha úgy dönt, hogy rajzoljon egy páva farka, akkor három vagy négy színben.

 Classic Design

 A divattól nem jelenti azt, klasszikus manikűr, vágott körmök, kutikula és a parkosított, színtelen lakk. Van egy másik változata a klasszikus manikűr: közepes hosszúságú, ovális alakú, és a körömlemez teljesen prokrashennaya egy hang.

 Mindannyiunknak követte a diétát. De néhány közülük nagyon nehéz, mások hatástalanok. Hogyan lehet megtalálni, amire szüksége? Megteheti ezt próbálgatással, de lehet többet megtudni a rizs diéta és próbáld ki.

 Miért kép?

 Ázsiában a rizs szinte mindannyian rizs reggelire, ebédre és vacsorára is. Ez a kukoricadara van annyira népszerű, hogy a legtöbb ételt tartalmazó ez az összetevő. Milyen ez hasznos és érdekes a rizs? Nézzünk szembe a tényekkel, és sorolja fel tulajdonságait:

 Rice - kiváló nedvszívó, hogy szó szerint magához vonzza és elnyeli a felesleges, mint egy szivacs. Ezzel a furcsa tulajdonság lehetővé teszi a termék megszabadulni a méreganyagoktól, ami a legtöbb esetben lassú anyagcsere a fő ellensége karcsú alak.

 Ez a kukoricadara hasznos, mert tartalmaz egy sok vitamin, mikro - és makro és nyomelemek: kálium, kalcium, foszfor, jód, cink, vas, és szintén nagyon fontos és szükséges a normalizálására súly vitaminokat és aminosavakat.

 Rice, bekerülni a gyomorban megduzzad, és kitölti azt az összes azonos méretű. Ez azt jelenti, hogy úgy érzi, az éhség nem.

 Előnyök és hátrányok

 Minden diéta megvan a maga előnye és hátránya. Kezdjük a jó:

 Rice - tagadhatatlan előnye. Mint már említettük, ez tartalmaz mindent, ami a testnek szüksége van így, mert a hiánya bizonyos anyagok nem, hogy rendkívül fontos témája étrend.

 Bár a rizs használják kis adagokban, de úgy érzi, éhség nem. Elvégre nem minden diéta sem tud ilyen lehetőséget.

 Rice Diet hatásos. Az első két napon is eltarthat 1-2 kiló. Általában a tömeg nem fog gyorsan menni, de lehet menteni az eredményeket.

 Az étrend gyorsítja az anyagcserét, úgy, hogy a test szó hangol fogyás, mert fogyás helyes, az egészségre ártalmatlan és konstans (feltételezve, hogy a megfelelő diéta után diéta).

 Most kell sorolni a hátrányait:

 Damage rizs szinte lehetetlen, de nem szükséges, hogy üljön a diéta, ha emésztési problémák, például a székrekedés. Ebben a tekintetben a helyzet elfogadható, de csak 2-3 napig, nem hosszabb.

 Egyes étrend lehetővé teszi, hogy a gyorsabb eredményeket, rizs középpontjában a fenntartható fogyás.

 Válasszon figura

 Hogy elindítsa a folyamatot a fogyás, fontos, hogy válassza ki a "helyes" ábra. Itt azt kell figyelni, hogy:

 A legjobb, ha vásárolni a barna rizs, mint a pelyva tartalmazza a oroszlánrészét szükséges tápanyagokat fogyás. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy tartós eredmények felejtsd finomított rizst.

 Vásárolni fekete vagy barna rizs fajták, mint ők tekinthetők táplálkozási és értékesebb.

 Vásárolni dlinnozernovoy rizst, mert gazdag vitaminokban, ásványi anyagok, makro - és mikrotápanyagok. A kruhlozernovom rizs mind, de kisebb mennyiségben.

 Főzés rizs

 Főzés rizs is fontos szerepet játszik. Íme néhány alapvető szabály:

 Rizs tartalmaz keményítőt, amelyek tekintetében súlycsökkentés nem túl hasznos (amely igen nagy mennyiségű kalóriát). De lehetséges, hogy jelentősen csökkenti az összeg. Ehhez először is alaposan öblítse far. Másodszor, az a legjobb, hogy áztassa a rizst egy éjszakán át hideg vízzel. És reggel főzés előtt mossuk meg forró vízben.

 Ne főzzük árpa kása, hogy az állam, mert a szó szoros vyvarytsya hasznos. Meg kell egy kicsit dovaryuvaty rizst, így egy kicsit nehéz (de nem rypiv).

 Ne adjunk hozzá sót, különben tagadja a teljes hatás. A só felhívja a folyadékot, és tartja a testet, és nincs szükségünk.

 Alapelveit étrend

 Íme néhány fontos elve étrend:

 Ne törje meg a szabályokat. Ha tilos inni juice, nem iszik velük, vagy olyan eredményeket fog elérni.

 Nem rizzsel vagy krémes szószok vagy növényi olaj, ebben az esetben kalóriatartalmú ételek is csak megy a skálán.

 Fontos elv - megfelel ivóvíz rendszert. Az első nap az előírtnál legalább két liter folyadékot. Másodszor, lehet inni, vagy egy órával étkezés után, vagy fél órával előtte. Ha megszegi a fontos szabály, hogy a tisztítási folyamat lelassul, és a fogyás nem lesz hatékony. Harmadszor alatt folyékony jelentette víz, ásványvíz gáz nélkül vagy zöld teát cukor nélkül. Minden más jobb lenne elfelejteni.

 Opciók

 Rice diéta fogyás különböző típusú. Nálunk több lehetőség.

 Az első verzió

 Inkább ez nem egy diéta, de néhány gyorssegélyt. Vegyünk egy csésze rizs, kimosni, előkészíti, majd forraljuk fel, hogy félig szilárd állapotban. A kapott térfogat (és körülbelül egy kilogramm) megosztottságot 5-6 részek, és inni egész nap.
 Ihat vizet vagy zöld teát. Hogy végezze el ezt kell tisztítani egyszer vagy kétszer egy héten. Azt is enni így három napig, de aztán kirakodás kerül megrendezésre havonta egyszer.

 Két lehetőség

 Ez a menü nagyon sokszínű, így van egy nem kell rizst. Raspishut minden napján.

 Day One:

 A reggeli, enni 50 gramm főtt rizs, fűszeres citromlével, és az alma. Ebédre egyél salátát főtt rizs (100-150 gramm), zöldségekkel és egy teáskanál olívaolajjal. Vacsorára egyél egy adag főtt rizs (150 gramm) és a főtt sárgarépát.

 Második nap:

 Reggeli: zabkása rizs egy evőkanál tejföl, 1 narancs vagy grapefruit. Ebéd: egy adag rizst és 50-70 gramm főtt vagy sült cukkini. Vacsora: főtt rizs és a sárgarépát.

 Harmadik nap:

 Reggelire egyél rizst kása körtével. Ebédre egyél salátát és rizst, főtt vagy sült gombával és uborkával (csak 150 gramm). Vacsora áll főtt vagy párolt vízben só nélkül káposztával és rizzsel.

 Negyedik nap:

 Reggeli: rizsfelfújt a 50 grammos, egy pohár tej, egy alma. Ebéd: saláta, rizs, sárgarépa és retek. Vacsora: egy adag rizst (100 gramm), 1 főtt sárgarépa és a marék dió.

 Nap:

 Reggelire egyél rizs kása mazsolával, mossa le a pohár kefir. Ebédre, enni rizst cukkini és gyógynövények. És a vacsora, eszik főtt rizs salátával és dióval.

 Hatodik nap:

 Reggeli: gabonapehely dió, körte. Ebéd: rizs cukkini és saláta. Vacsora: rizs a massza a tejföllel és a körte.

 Hetedik nap:

 A reggeli, enni 50 gramm zabpehely és az alma. Ebéd: rizs paradicsommal és a saláta. Vacsora: rizs (100 gramm) cukkini.
 Ez a diéta célja, hogy egy-két hét.

 A harmadik lehetőség

 Ez a három napos opciót. 250 gramm főtt rizs oszd három részre: 2 100 gramm és 50 gramm. A reggeli, keverjük össze a rizst egy teáskanál mézet és egy pohár joghurt. Ebédre, enni 100 gramm rizs és egy darab sovány hús (vagy hal). Vacsorára egyél 50 gramm rizs és zöldségek.

 Gondolatok

 Táplálkozási szakértők úgy vélik, ez a diéta hatásos abban az esetben, meg kell, hogy megtisztítsák a testet, és elveszíti egy kis felesleg.
 Vélemények különböző, de pozitívabb:

 "Ül a diéta három napig, lefogyott £ 2, a súlya jött vissza. Jól érzem magam! »

 "Vékonyabb, de a kilók csak jött vissza, amikor az állandó normális."

 Sok szerencsét a fogyás!