Ma, a papír lesz, amely kizárólag okoz duzzanat a láb. Belőle lehet tanulni egy csomó hasznos információt!

 15 okokból duzzanat a láb:

 A nagy terhelés a lábakon.

 A vízhasználat nagy mennyiségben este.

 Metabolikus rendellenességek.

 Ülések lábáról a csipet vénát.

 Lúdtalp.

 Ül kényelmetlen székek egy kis magasságban.

 Túlsúlyos.

 Kellemetlen cipő, például egy lapos talp és a magas sarkú. A legjobb cipő egy kis sarka. Mivel a cipő legyen kényelmes - nem vásárolnak modellek nyomja össze a lábait. Lábujjak legyen kényelmes, mintha a cipő dörzsöli hólyagok - vesz egy újat.

 Visszerek (visszér) is befolyásolja a megjelenését duzzanat és nehéznek a lábak. De ödéma halmozódik lassan és csendesen. Tekintettel arra, hogy az emberek járni egész nap - éjjeli lába már nagyon fáradt. Jellemzően, duzzanat átmenetileg eltűnnek aludni, de betöltés után újra megjelennek. Amint visszér rosszabb, kezdődik a a betegség progresszióját. Trofikus zavarok közvetlenül érinti a láb duzzanata. A legtöbb esetben ezek nem szimmetrikusak és duzzanat jelenhet meg a jobb vagy a bal lábát.

 Mivel a hidrosztatikai nyomás a vénák és jelentős romlása vér kiáramlását fejleszteni láb duzzanata. Ha a vérben csak hosszú idő egy helyen, az első növekedés nyomás a vénák, majd a kis hajók.

 Betegségek, a szív-és érrendszer lehet oka az ödéma.

 Mivel a vese áthalad a folyékony magát, és tisztítsa meg - duzzanat alakulhat hibás működése miatt a vesék. Elsősorban duzzanat befolyásolja az alsó felét a szervezet, először csak a láb hátsó részén. Viszketés és a fájdalom nem jelennek meg először, de a jövőben is súlyos. Sötét karikák a szem és a szemhéj bizonyíték vesebetegség, továbbá csökkenti a vizelet mennyiségét, és megváltoztatja a színét jelzi a betegség jelenlétére.

 Az emésztőrendszer betegségei traktus is vezethet vizelés rendellenességek, és hasmenést okozhat, vagy székrekedés. Ezek a tünetek hasonlítanak vese betegség, de ők-aktivitás csak a gyomor-bél traktusban.

 Ha egy személy szenved akut légúti fertőzés vagy felépült belőle, betegség előfordulhat. Ez a tünet jelzi vesebetegség, ami miatt a gyengülő immunitás fertőzés után.

 Pajzsmirigy-betegségek kísérik megjelenése gödrök és az ödéma a lábakon. Gyakran vannak olyan lyukak az alsó a láb. Mark ez a betegség lehet duzzanat a váll, a nyelvet, chill, álmosság és a székrekedés.


 Miért duzzadt lábak terhesség alatt?
 Ödéma terhesség alatt jelennek meg túl gyakran, de hamar elmúlik. Ha krónikussá válik, akkor kell gondolni a hosszú távú gondozást. A betegség, az úgynevezett vízkórosság terhes, és az orvosok egyetértenek abban, hogy nincs értelme a betegség kezelésére, ha nincs más tünet, mint a fehérje a vizeletben. Éppen ezért a mi magazin Vse-Sekrety.ru nem ajánlom kínzó a test és inni a keserű orvoslás főzet a gyógynövények, hogy a víz, mint duzzanat jelenhet meg a többi testrész, és megy a saját egy idő után. Emiatt a terhes nők híznak gyorsan és átveheti 10-15 kiló.  

 A mai rohanó életmód, könnyen elfárad, nem csak morálisan, hanem fizikailag is. Végtére is, meg kell tartani mozgó, gyors séta, tisztítsa meg a házat, még autót vezetni, mint vezetni a nem is olyan egyszerű feladat (ha beszélünk egy teljes munkanapot). Így a végén a nap sokan úgy érzik, hihetetlen fáradtság a lábakban, a szemét, és még az arcára. Ma fogunk beszélni, hogyan kell pihenni munka után.


 9 módját, hogy pihenjen otthon
 Tanácsok fáradtság sok, de középpontjában a leghatékonyabb és hasznos:

 Kezdje a normális nap. Azok a betegségek könnyebb megelőzni, mint gyógyítani, ezért ha azt szeretnénk, hogy soha nem érzi magát fáradtnak, meg kell kezdeni, hogy nem megfelelő a napi rutin. Sleep legalább hat és fél óra, irányítja a biológiai ritmus, próbáljon pihenni 20-30 percig a nap folyamán. Nem kell, hogy töltse fel lefekvés előtt, vagy álmatlanság lehet, és ezért nehéz időt.

 Távolítsuk el az általános kimerültség és a dallam folyamatos működés douches. Ha úgy érzi, a "megtört", de meg is kell tartani dolgozik éjjel (otthon), azt javasoljuk, hogy egy hideg zuhany. Ez javítja a vér áramlását az agyba, és így ez a munka még jobb. Ezenkívül, hogy jól oldja a fizikai feszültséget. A zuhanyzó, egészen egyszerűen, jó oblyyte magukat forró vízzel, majd átvált a hidegvizes csappal és oblyytesya újra. Ezt a ciklust 2-3 alkalommal, és jó utáni vыtretes törölköző (száraz). Érezni fogja a adrenalin és energiát, hogy továbbra is aktív munkát.

 Vegyünk egy forró fürdőt tűkkel. Ehhez adjunk hozzá egy teljes fürdő 10-20 mg fenyő kivonat és 1-2 evőkanál óceán (Vagy tengeri) só. Ha szüksége van kikapcsolódásra csak a láb, lábak proparte csak a tűlevelű forró vízzel.

 Relax lefekvés előtt segít a zuhanyzó. Természetesen, lefekvés előtt jobb, ha nem arra, hogy egy hideg zuhany pihenni, ebben az esetben jobb, ha hagyományos forró zuhany, amely tökéletesen távolítsa el a fizikai stressz. Vízsugár ebben az esetben működik, mint egy masszőr, különösen, ha egy jó nyomás, így pont ez egyáltalán testrész, ami fáradtnak érzi magát.

 Aromaterápia, mint a legjobb hazafelé fáradtság. Amellett, hogy zuhany és pezsgőfürdő, ügyeljen arra, hogy aromaterápiás kikapcsolódást, ami nagy hatással van az idegrendszerre, ellazulnak a feszes izmok ember. Aromaterápiás lehet elhelyezni sokféleképpen: gyertyák, olajok, és hozzá gyógynövények vízben, hogyan párok láb vagy fürödni.

 Pihenjen személy vitaminnal dúsított maszk. Pihenjen az arc és a nyak, segítségével egy egyszerű maszk a friss uborka vagy nyers burgonya. Tegye a zöldségeket kell azok megtisztítása után, és ami a legfontosabb, ne felejtse el ezt a jó gőz arcod a pórusokat vitaminok jobban illeszkedik. Alkalmazza a maszk, a legjobb a vízszintes formátumban. Idő, ami elviszi 5-7 perc. Eltávolítása után a maszkot egy nagy mellett egy alapos fésülés, így akkor csinál masszázs a hátán.

 Testedzés enyhíti a fáradtságot a hátizmok és a törzs. Vezető a mozgásszegény életmód, gyakran szenvednek a fájdalom és a fáradtság hátul. Távolítsa el ezt a feszültséget segít a rendszeres fizikai bemelegítés, nyújtás és hajlamait.

 Masszázs - az egyik legfontosabb eszköze a test fáradtság. Ha lehetősége van arra, hogy látogassa meg a masszázs központot vagy a rokonok tudják alapjait masszázs és szívesen segítenek neked, akkor biztos, hogy kihasználják az ilyen helyzeteket. Az a tény, hogy minden masszázs pozitívan befolyásolja az egyén, de a legfontosabb dolog - ez ellazítja az izmokat. Masszázstechnika sokat, így nem lakik ezen. Elég annyit mondani, hogy az alapján a legtöbbjük dörzsöli a megfelelő területeken.

 Eltávolítani a szem fáradtság, segít megtörni a számítógép képernyőjén. Ez nagyon egyszerű és világos. Szeretné, hogy a szemek nem lehet megunni a monitor?! Folyamatban lévő munkák és a szünetek! Mindannyian tudjuk, milyen károkat van a számítógépen, de nem minden kövesse az orvosok, akik már évek óta azt mondta, hogy a munkát a számítógépen, ha kell egy kis szünetet 5-15 percig. Kelj fel az asztaltól egy kis szünetet, jöjjön az ablakhoz, vagy akár megy kint. Összpontosíts arra, hogy a dolgokat, amelyek különböző távolságban. 2-3 percig csak csukd be a szemed, és ott ültek a sötétben. Kövesse az egyszerű gyakorlatok a szemnek - Keresi felváltva jobbra és balra, fel és le.


 Ez ma. Isten áldjon meg benneteket, kedves olvasók!  

 Csökkentett nyomás hívják hypotonia. Ekkor a férfi az erek tónusa. A nyomást csökkenteni lehet, hogy a 105/65 ilyen nyomás emberben van egy nagyon erős szédülés és gyengeség.
 Mielőtt növeli a nyomást, meg kell, hogy meghatározzák, mi a mértéke alacsony vérnyomás. Van 2 fok: magas és alacsony. Szüksége van a napi intézkedés nyomást egy speciális készülékkel. Alacsony vérnyomás, amikor a felső nyomás alatti 100 és az alsó lenti 65. Továbbá, meg kell orvoshoz fordulni.
 További cikket osztunk a következő:

 Hogyan lehet növelni a nyomást nem gyógyszeres

 Hogyan lehet növelni a nyomást az emberben a People

 Hogyan növelhető az alacsony vérnyomás a terhesség alatt



 Hogyan lehet növelni a nyomást nem gyógyszeres
 Számos módja van, hogy növelje a nyomást nélkül gyógyszert:
 Fürdő egy főzet a rozmaring gyógyszerek
 Vegyünk két csésze rozmaringgal, lehetőleg száraz és öntsük az egészet két liter forró vízzel. Ezután öntsük kapott húslevest a fürdőszobába. Fürödni nem több, mint 15-20 perc. A fürdő után, kívánatos, hogy egy hideg zuhany, hogy úgy, frissítse a pezsgőfürdőben. Miután a fürdőlepedő vыtretes. Le kell törölni a törülközőt szigorú.
 Légzőgyakorlatok
 Ülj egy székre. A hátát tartsa egyenesen, és tartsa fel a fejed. Lélegezz nyugodtan és egyenletesen, így ülni 2-3 percig. Azután hirtelen be és tartsa vissza a lélegzetét 15-25 másodpercig. Majd lélegezz, és lélegezz egyenletesen. Ismételje meg a gyakorlatot 5-7-szor egymás után. Miután a gyakorlatok nem meredeken emelkedik. Lassan tegye, és kezet.
 Só és sós ételek
 Egyesek úgy vélik, hogy a leghatékonyabb módja annak, hogy evés tenger gyümölcsei, halak, tintahal, rák és így tovább. Is, hogy növelje a nyomást az élelmiszer hozzáadott több sót, mint általában. Ez nagy nyomás növekszik. De ez nem szabad visszaélni, mert akkor vigyük túlzásba, és nagyban növeli.
 Van egy pár egyszerű receptet. Adjunk hozzá 1 liter vizet 1 evőkanál só. Ezután keverjük össze az oldatot, és inni 05 pohár minden 15-25 perc.

 Hogyan lehet növelni a nyomást az emberben a People
 Itt vannak a legjobb módja, hogy növelje a nyomást a People:
 Arany bajusz nyerte nyomás
 Egy olvasó mindig szenvedett csökkentett nyomáson. Látta tabletták okozta otthon orvos, de ez nem mindig hasznos. Olvasta a Journal of egyedülálló tulajdonságait növények arany bajusszal. Ő megvette, és megvárta, míg nőtt a bajusza. Aztán be az alábbiak szerint:
 1.Nado vágott tizenhét kolenets (lehetőleg sötét lila) vékonyan és finoman, majd öntsük a vodka. Vodka elég pint és kolenets egyenlő páratlan.
 2. Ezután megoldást kell zárja le a fedőt, és tegye a 12 napig sötét helyen. Előnyös, 2-3 nap rázza meg a megoldást. Az így kapott infúziót kell inni egy teáskanál minden reggel. Szed fél órával étkezés előtt.
 Olvasók, kezelés után ez a gyógyszer nem szenvednek nyomás. Vészhelyzetek nem fordulhat elő, alig fordul elő.
 Citrom, méz és fokhagyma a hypotensio
 Az egyik unokája volt, csodálatos asszony az élet alacsony vérnyomás. Mindig megpördült vezetője, orvos látogatások állandó. Azt tanácsolta egyik hatékony eszköz, amely segít a fiú még mindig a nyomást.
 Kell elkészíteni a gyógyszert szükségünk van: egy fél csésze friss méz, citrom és 5 gerezd fokhagymát. Fokhagyma legyen fiatal, de akkor sem. Az első dolog, dörzsölje a reszelt citrom héja. Ezután dörzsölje citrom helyezni egy üveg mézzel. Miután, dörzsölje reszelt 5 gerezd fokhagymát, és adjunk hozzá azonos egy pohár mézes. Minden jól keverjük össze, és tegyük meleg, sötét helyen. Meg kell venni egy fél csésze méz, citrom és dörzsölje meg a reszelő, de csak a héja. Tinktúra kell állni pontosan egy héttel azután tudja mozgatni a hűtőszekrénybe, csomagolva csésze fekete ruhát.
 Gyógyszerek, így a beteg 2-4 alkalommal naponta, nem számít, előtt vagy étkezés után.
 Vegye át az oldatot 200 gramm étkezések előtt (lehetőleg 25-30 perc). Ezt az infúziós kezelést, hogy körülbelül 50 nap. Ha ezt az főzet kell költenek többet, mint 365 nap.


 Hogyan növelhető az alacsony vérnyomás a terhesség alatt
 Ha a kismama szeretné, hogy biztonságosan növelje az alacsony nyomású, ez idő kell lefeküdni időben, és nem járnak ülni hosszú a számítógép előtt. Szükséged lesz egy szigorú rendszert, amely egyensúlyt az életedben.
 Növelje az alacsony nyomású vízi aerobic segítséget. Ez minden bizonnyal növeli a nyomást nélkül hibákat. Is segít, és a jóga és az akupresszúra.
 Tocheny masszázs: egy egyszerű kattintással az ujjak megtalálni azt a pontot között a felső ajak és az orr. Megfékezni ezeket a feltételeket. Azt is növeli a nyomást poschypay ujjaival tippeket, de nem árt azt.
 Kismama növelheti nyomást rá a meggyőzés. Meg kell beszélni magáról: "Egészséges vagyok, én nagy nyomás." E szavak után a nyomást kell emelkednie. De van, hogy hisznek a kimondott szó.
 Hogy növelje a nyomást, sokan isznak kávét. Ez egyáltalán nem képes. Továbbá, ha egy nő terhes. A kávé koffeint tartalmaz, amit rosszul érinti a baba.
 Hogy nyomást nem ponyzhalos soha nem marad fülledt és zsúfolt helyiségekben. Kap sok séta és a friss levegőre. Élő, abban, hogy egészséges, és minden, amit kap!

 Egészségesen élni!