Osteochondrosis nehéz kezelni, mert sok ember, aki ebben a betegségben szenved szinte beletörődve a sorsába. Azonban ez a betegség, és foglalkozni kell. Még ha az ajánlásokat az orvosok nem jelentősen enyhíthető segítségével otthoni kezelés.



 Osteochondrosis - meglehetősen gyakori betegség a mozgásszervi rendszer, amelyben ízület érintett, vagy inkább a porc összetevője. Leggyakrabban ez a betegség általában porckorong porc: korukra leginkább kitett alultápláltság. A betegség tünetei nagyon változatosak: a fájdalom, a testtartás és az érzékenység bizonyos területeken a bőr, hányinger, szédülés talán még osteochondrosis. Teljesen felgyógyult a betegségből nagyon problematikus, szükségünk van egy hosszú és összetett terápiát. Ezért olyan sok figyelmet fordítanak a kezelést otthon, magában foglalja a testmozgás osteochondrosis, masszázs, táplálkozás és más eszközökkel. Rendkívül fontos, hogy távolítsa el a fájdalom és a betegség ne akadályozzák a mozgás szabadságát.
 Otthon kezelés általában nem "erős", de előnye - a rendszeresség és a kezelések gyakoriságát, ezért általában ez is elég hatékony.


 Hogyan kell kezelni a derékfájás keresztül gyakorolja?

 Bár az osteoporosis és megköti a mozgás, mindig kell mozgatni - ebben az állapotban a hosszú élettartam. A legfontosabb dolog -, hogy ne éles Makhov a súlyemelés, mint ez együtt járhat egy új támadást. Ideális terhelési típusok, mint a Pilates, jóga, gyógytorna és úszás. Ez utóbbit kivéve, tudnak gyakorolni épületben kisebb hatékonysággal, mint egy drága egészségügyi klub.
 Gyakorolni elbírálása kizárólag javát kell betartani az alábbi szabályokat:

 Hely otthon sport lehetővé kell tennie szabadon nem mozog a karok és lábak teljesen feküdjön a földre. A padló legyen matt vagy szőnyegre.

 Minden mozdulatot követi, finom és lassú. Ne feledje, hogy nem siet, élvezze a sport, itt és most.

 Kezdje egy edzésprogram bemelegítés. Csak ekkor az izmok és az ízületek kész loading.

 Vége nyújtó gyakorlatokat. Ebben az esetben, a terhelés a porckorong természetes módon csökken, ami, sőt, mi domahayemosya.

 A legfontosabb dolog a fizikai aktivitás - szabályosságát. Tetszik nekik minden nap és minden esetben ne adjon be kétszeres terhet, ha a nap, mielőtt részt vettek.



 Masszázs és ön-masszázs

 Nagyon jó eredményeket az osteoarthritis kezelésében mutatja masszázs. Azonban, ha a tanfolyam szakmai hátmasszázs és nyaki engedheti meg magának, nem mindenki számára elérhető ön-masszázs. Az általános megközelítés szerint ugyanaz, mint a képzés: az első fűti (RUB) a nyak vagy a hát, majd összetörjük, és végül óvatosan húzza az ellenkező irányba.
 A legjobb eredmény a masszázs is köze felmelegedés krém vagy gyulladáscsökkentő kenőcsöt. Ha a gyógyszerek, először olvassa el a kivonatot. Nem minden krémek és kenőcsök lehet és kell dörzsölni, néhány egészen egyszerűen egy vékony réteg - persze, hogy ezek az alapok nem alkalmas, mint a masszázs alapja.
 Megkönnyítése ön-masszázs osteochondrosis olyan sok különböző eszközök és masszírozó. Mielőtt vásárolni, vagy ahhoz ilyen eszköz, kérdezze meg kezelőorvosát, a gyakorlat azt mutatja, hogy nem minden ilyen eszköz, hogy pozitív hatást.


 Diéta

 Amellett, hogy a elveinek az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, szerte ismert, van néhány konkrét iránymutatásokat a gyógyulni vágyókat ízületek (a t. H. Osteochondrosis):

 Ne használjon sót, próbáld meg nem eszik sót egyáltalán. Hidd el, hogy van elég só kész termékeket a boltban: a kenyér, a sajt és így tovább.

 Igyál sok vizet - ez felgyorsítja a visszavonását betétek sók a szervezetből.

 Egyél több élelmiszerek kollagén, zselé, zselé, lekvár. Az utóbbi azonban tartalmaz sok cukrot, de az összes édességet, csak valami hasznos. A kollagén és visszaállítja az izületi szöveteket érintette osteochondrosis.
 Csak akkor, ha ezeket a termékeket a boltban, figyelmesen olvassa el a kompozíció, v. Hogy. Megcsonkítani a szintetikus adalékanyagok szervezetben, hogy semmit.

 Így nem lehet használni a cukor, alkohol, oldódó kávé és a dohány.


 Otthon kit betegek esetében osteochondrosis

 A harc a betegség lehet és kell használni a receptek a hagyományos orvoslás:

 A körülbelül 100 g hársméz, 150 ml vodkát, és 3 evőkanál aloe juice. Használja a keverék, mint egy borogatást éjszakára.

 Vegyünk 300 g shynkovanoyi nyers burgonyát, és keverjük össze egy evőkanál mézet. Ez a csomag tulajdonítanak a fájó pont a 60 perc.

 Öntsük 2 evőkanál akácvirágot üveg vodkát. Miután a keveréket nastoyitsya, használja csiszolására.

 Megfelelő otthoni kezelés biztosan segít a betegség elleni küzdelemben. És ez volt a legnagyobb hatással, kövesse eljárásokat rendszeresen.  

 13 éve vagyok nagyon világos bőrre. Majd felmászott az összes repedések "szépség". Nem mondjam el, hogy ő eltűri jelenlétében egy pattanás az arcodon. De ha túl sok?! Sírtam óra, gyűlölte magát irigyelte barátait, és csak nem tudom, hogyan kell megbirkózni ezzel a szörnyű probléma.



 Az egész családom kezdett együtt harcolni pattanások. Nagyanyám emlékezett mindenféle gyógynövények, képes megbirkózni az én problémám. Tettem őket borogatás és főzött tea. Anyám azt kérdezte a barátai korszerűbb létesítményekhez. És mindannyian próbáltam az arcomra.
 Semmi sem segített. Minden egyes lépés után végre volt egyre rosszabb és rosszabb. Egy személy raspuhalo, akne fertőzött. Azt hiszem, abban az időben a száma exponenciálisan nőtt. Korábban mindössze pattanások az orrát, de most boldogan virágzás és a homlokán és az arcán.
 Egy anya barátja azt tanácsolta, hogy ne saját gyógyít, és csak elment a boltba, hogy tiszta az arca. A tisztítás után arca még rosszabb. Gyulladás az arc kissé megnyugodott. De voltak barna, lökés, még a kis hegek. Talán kozmetikus rossz volt. Talán az én esetemben, lehetetlen volt, hogy nem tisztítható.
 Aztán anyám elvitt egy találkozót a bőrgyógyász. Az orvos nagyon hosszú, és gondosan megvizsgálta a bőr az arcomon. Elmagyarázta, hogy a betegségem neve akne vagy "Youth pattanások", és elkezdtek velem a hormonális túlfeszültség. Végül minden lesz újra, és a bőr megtisztul.
 De míg a bőr kell kezelni. Adtam egy csomó gyakorlati tanácsot. De ami a legfontosabb, azt mondta nekem a szalicilsav. És be kellett helyesen használni.
 Kiderült, hogy a szalicilsav - egy nagyon erős gyulladásgátló és fertőtlenítő szer. Készítmények szalicilsav gátolja a váladék a faggyú- és verejtékmirigyek. Ezért nagyon jó használni, ha a "fiatalok pattanások." Salytsylka van érszűkítő, viszketés és antimikrobiális hatással.

 A mágia szalicilsav

 Engem tett a célra: 2% -os alkoholos oldat szalicilsav. Az első héten dörzsölni a bőrt megoldást naponta kétszer mosás után, reggel és este. Wash orvos megengedte nekem csak a hűvös, forralt vízzel szappan nélkül. Elmagyarázta, hogy a szalicilsav és nem sok szappan kiszárítja a bőrt.
 Az eredmény láthatóvá vált a következő napon. A bőr az arcán már nem ragyog. Új foltok az éjszakai nem jelent meg. Három nappal később világossá vált, hogy a pattanások fokozatosan eltűnnek, mintha a saját maguk által megoldani.

 Egy héttel később, a bőr kezdett, hogy elég tűrhető formában. Visszamentem az orvoshoz. Most az orvos azt mondta nekem, bezspyrtoviy 1% -os szalicilsavat. Ők is volt, hogy törölje az arcod naponta kétszer. Az orvos azt mondta nekem, hogy én élveztem őket folyamatosan, amíg át a kínos korban.
 Ezen kívül, én nevezték ki gel "Rehetsyn." Meg kell az arcra, miután letörölte salytsylkoy. A gél színtelen és szagtalan. Gyorsan felszívódik a bőrbe. Ez a kifejezetten akne kezelésére.
 Megint szépség. Egy hónappal később meglátogatta a bőrgyógyász, én csak a hetedik mennyországban. Az arcom tökéletes volt. Még egyetlen helyszínen maradt akne. Scars, hogy megjelent a tisztítás után, valahogy rozsmoktalysya magukat. Megálltam, hogy komor és nerazhovorchyvoy és töltsön minden szabadidőmet a szabadban barátaival. Mert én már nem stuzhus arcát.
 Néhány barátnőm egy csomó kérdést én átalakulás. És azt mondom nekik, akkor megy a gyógyszertárba, és vesz egy üveg szalicilsav. Az ára elég olcsó, és ad egy csomó boldogságot. Csak ne legyen lusta, naponta kétszer törölje arcát. Sokan használják az én ítéletem.
 A legjobb barátom Olga, a bőr az arcon nagyon száraz. És míg a homlokon drámai hozott egy gazdag ellentétes pattanások. Félt, hogy szembenézzen kitöröltem a szalicilsav, a keresés lehet tenni a gyógyszertárban gyógyszerek, amelyek közé tartozik a szalicilsav. Próbáltam magam is.

 Egy nagy család a szalicilsav

 Ole gyógyszerészét tanácsolta drogok «StopProplem». Ez rengeteg gyógyászati ​​termékek jelentette az ellátást a fiatalkorú problémás bőr. A tartomány a drogok «StopProplem» tartalmazza: gél mosására, ligetes, maszkok, testápolók, hámlani kezd, és még samponok. Készítményeket, amelyeket különböző bőrápolási: száraz, normál és zsíros. A szerkezet a Bármely kábítószer szalicilsav és gyógynövények extraktumának.
 Megkapta a szalicilsav gél tisztító és testápoló bezspyrtoviy száraz bőr a sorozat. Mosás után a gél, krém dörzsölte arcát. Egy héttel később, az összeg a pattanások a homlokon csökkent hármas. Egy hónappal később a személy teljesen helyreáll.
 Most csak vmyvayetsya gel reggel és este. És ő vásárolt egy szalicilsav maszk tisztásra pórusok «StopProplem». Ő élvezi 1 2 hetente. Maszk tisztítja a pórusokat, tisztítja és szűkíti azokat. Miután a maszk fekete pontok eltűnnek. Én próbáltam ezt a maszkot. A hatás nagyon jó.


 Felhalmozott tapasztalat

 Én nyertem a pattanások. De még emlékeznek erre: pánik minden alkalommal, amikor a tükörbe néz. Ebben az időszakban az életemben prostudiyuvaly csomó irodalmat női magazinok orvosi tankönyvek. Próbáltam magam szinte minden recept.
 De csak segített szalicilsav. Szerettem volna tudni róla annyi információt. Meg kell nem csak ész nélkül használja olyan gyógyszer, hanem megérteni, hogy miért segít.
 A szalicilsav kell tekinteni a fő győztes akne. Otthon, csak 1% és 2% -os alkoholos oldat sav. Ha egy erősebb megoldást a szalicilsav, akkor nem csak szárítsa a bőrt, hanem kap egy nagyon erős kémiai égés. Salytsylka megöli akne, mert az feloldja jól faggyú és regenerálja a bőrt.
 Az is fontos, hogy a szalicilsav lassítja öregedés. Tehát jó, hogy ne csak az átmenet a felnőttkort, hanem érett nők akkor is hasznos lehet. És a legfontosabb dolog az, hogy a gyógyszerek a szalicilsav lehet használni naponta, és hosszú ideig. A bőr megszokja őket.
 Ne légy lusta, megy a gyógyszertárba, és akkor lesz boldog és szép!