Lenmagot - természetes anyag természetes eredetű, ami most egyre inkább használják az orvosi alkalmazások. Túlzás nélkül lehet azzal érvelni, hogy a lenmagot jött létre kifejezetten a természet a női test. Nagyanyáink és dédanyáink használják őket, nem csak az élelmiszer, hanem sikeresen alkalmazzák a kozmetikumok.
Ha száraz a bőr, hajlamos a hámlás és irritáció hasznos legyen, rendszeresen maszkok főzet a lenmag (mag 1 evőkanál forró vizet öntött egy órán, és tegye az arcon 30 percig). Mask mossuk le langyos vízzel. A beavatkozás után visszük fel a bőrre hidratáló.
Lenmag jótékony hatással van a zsíros bőrre. Elég keverjünk össze 1 evőkanál őrölt magot egy kávédaráló, 1 evőkanál zabpehely, öntsük össze a hozzávalókat egy kis tejet. A szuszpenziót felvisszük egy széles puha kefével arc és hagyjuk 20 percig. Mossuk le a maszkot meleg vízzel.
Az előnyök a lenmag az a tény, hogy segít a fogyásban gyorsan, miközben a női test sok tápanyagok és vitaminok. Húsleves lenmag, elősegíti a fogyást, arra készül, nagyon egyszerű. Egy serpenyőbe öntötte 1 evőkanál lenmag, öntött forró vizet (05 L), fedett tetővel, hozott egy lassú tűzön, és forraljuk kb 2 óra. A leves főzés során időközönként meg kell keverjük. Az így kapott eszköz megteszi 1/2 csésze naponta 3-szor. Természetesen - 10 nap. Tíz szünet során lehet ismételni.
Lenmagot forrásai fitoösztrogének, így szükséges, hogy a terhes nők, valamint segíti a normális magzati fejlődést, növeli a szoptatás az ápolási. Rendszeres fogyasztása csökkenti a tüneteket lenmag premenstruációs szindróma, csökkenti az ingerlékenység és a szorongás.
Fitoösztrogének szereplő lenmag könnyen megszüntetheti a hormonális egyensúly gyakran fordul elő a női test. Gabonafélék rendszeres fogyasztása csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát. A menstruációs ciklus visszatér a normális kerékvágásba.
Érdemes megjegyezni, hogy a fitoösztrogének jól felszívódik a szervezetben felhalmozódó nélkül azt. Hatásai fitoösztrogének a női test nem korlátozódik a hatást gyakorol a reproduktív rendszer. Szinte mindegyikük - erős antioxidánsok, amelyek gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal.
Az előnyök a lenmag köszönhető, hogy az a termék, hogy javítsa a munka az emésztőrendszer, felgyorsítja az anyagcserét, csökkenti a vér koleszterin szintjét. Táplálkozási és orvosok azt javasolják, figyelembe lenmag nők minden korosztály számára.
Assistant fenntartásában a női szépség és egészség értékes anyagokat tartalmaz lenmag - többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek úgynevezett vitamin F. A többszörösen telítetlen zsírsavak csökkentik száma ráncokkal, megakadályozza a későbbi megjelenését.
Elérése terápiás vagy kozmetikai hatás nem feltétlenül veszik lenmagot a többi terméktől elkülönítve. Ők lehet adni az első, a második ételeket, süteményeket, salátákra. Lehet használni az étel teljes kiőrlésű gabona és mart.
Hogyan készítsünk egy bozót a lábad? Hogyan készítsünk egy bozót a lábad?
Otthon krémek Láb
Scrubs Foot. Receptek
Bozót kávé és vanília Szükséges: 10 g szappan bázis, kakaó vaj, 30 gramm őrölt kávé, 5 csepp illóolajok a vanília.
Főzés. Vízfürdőben, hogy olvad a szappan alap és kakaóvaj, egy kicsit hűvös, adjuk hozzá a maradék hozzávalókat, elterjedt a rendelkezésre álló kis formák.
Alkalmazás. Ez a cserje tartsa a lábát, öblítse le meleg vízzel, törölje szárazra láb egy törülközőt. Grease bőr hidratáló.
Maszk-peeling cukorral Szükséges: 50g krémet a láb, 40 dkg cukor, 20 ml citromlé, 10 csepp növényi olaj, illóolaj szantálfa.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges maszk egy kendővel után 15 perc, 10 perc, mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót retek Szükséges: 50g krémet a láb, 30 g reszelt zöld retek, burgonyakeményítő 20 g, 10 ml növényi olaj, 3 csepp illóolajat a ginseng.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szövetet 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót sóval Szükséges: 80 g krémet a láb, 70 g só, 30 g reszelt citromhéj, 15 ml növényi olaj, 3 csepp illóolajat a csipkebogyó.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőr a láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szöveti 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje a lábukat. Grease bőr hidratáló.
Bozót sertészsír és a méz Szükséges: 30g nutryanoho sertészsír, 60 g kandírozott méz, 20 gramm só, 4 csepp illóolaj a grapefruit.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőr a láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után szalvéta 40 perc öblítse le meleg vízzel, törölje a lábukat. Grease bőr hidratáló.
Bozót krém fáradtság Szükséges: 30 gramm darált vanília, őrölt kávé, tengeri só, alacsony zsírtartalmú tejföl 40 ml, 100 ml kávé, 5 csepp illóolajat szerecsendió.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szövetet 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót málna vaj Szükséges: 10 ml olajat, málna, levendula hidrolata 40 ml, 2 csipet búza emulgeálószer viasz, papain, glükózamin, 20 mlskvalana, 2 ml glicerin, 30 ml citromlé, 30 csepp illóolaj a szivárványhártya, 20 csepp illóolaj a mimóza, 5 csepp macskagyökér 5m byozola.
Főzés. Heat szkvalánt búza viasz emulgeálószer, majd hozzáadjuk a vajat málna. Külön-külön keverjük össze hidrolat levendula glicerin, papain, glükózamin, citromlé. Connect 2 az állomány, add illóolajok és byozol.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szövetet 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót dohány és barack vaj Szükséges: 2 marék búzát emulgeáló viasz, 50 ml olaj okovytoyu rét, 20 ml barack vaj, citromlé, 30 ml hidrolata menta, 2 csipet papain, 10 db cigaretta vagy 20 csepp dohány abszolút, 5 m byozola, 10 csepp esszenciális olajok kakukkfű, macskagyökér, fenyő és borsmenta.
Főzés. Heat vízfürdőben, búza эmulhyruyuschyy viasz okovyta rét és barack vajat. Külön-külön keverjük össze hidrolat menta, citromlé, papain. Összeköti ezeket a 2 raktáron, add dohány cigarettával, illóolajok, byozol, abszolút dohány.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szövetet 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót majonéz Szükséges: 40 g majonéz, 30 g növényi olajat, 20 g kukorica liszt, 10 g tengeri só.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szövetet 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót nádcukor és a vaj palmarosa Szükséges: 10 g szappan bázis, 2 csepp kakaó vaj, 25 g cukornád, 6 csepp illóolaj palmarosa.
Főzés. Vízfürdőben, hogy olvad a szappan alap és kakaóvaj, egy kicsit hűvös, adjuk hozzá a maradék hozzávalókat, elterjedt a rendelkezésre álló kis formák.
Alkalmazás. Ez a cserje tartsa a lábát, öblítse le meleg vízzel, törölje szárazra láb egy törülközőt. Grease bőr hidratáló.
Bozót kávét a Kelet- Szükséges: 80 gramm őrölt kávé, 30 gramm tengeri só, őrölt fahéj a dribtsi és a gyökér gyömbér, kókusz forgács.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szövetet 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót áfonyalé Szükséges: 150 ml áfonyalé, 100 g cukor, 5 csepp illóolaj citromfű.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szövetet 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót szappannal Szükséges: 100 ml bármilyen folyékony szappan, 100 gramm só, 50 g őrölt kávé, 5 csepp illóolaj a boróka.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szövetet 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót retek és hajdina Szükséges: 150 gramm krémet a láb, 50 g finomra reszelt torma, apróra vágott 40 g hajdina, 20 ml növényi olaj, koriander kömény, a dribtsi.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szövetet 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót száraz krém Szükséges: 80 g szárított tejszín, 50 gramm só, 50 ml növényi olaj, 5 csepp illóolaj a szantálfa.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szövetet 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót kávézacc Szükséges: 50 gramm őrölt kávé, alacsony zsírtartalmú tejföl, 10 g apróra vágott citromhéj, mandarin, narancs 5 csepp illóolaj a mimóza, hárs és a rózsa.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőrre masszírozó láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleges keveréket 15 perc után a szövetet 10 perc után mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra Augie. Grease bőr hidratáló.
Bozót illóolajok és zabliszt Szükséges: 80 g őrölt zabpehely, 30 g őrölt gyömbér, szegfűszeg, fahéj, kókusz, 20g vaj, hogy csepp illóolaj kókusz, ananász és szegfűszeg.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőr a láb, tedd közvetlenül eltávolítani a felesleges szöveteket 15 perc, 10 perc, mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót papaya Szükséges: 70 g cellulóz a papaya, 30 g kandírozott méz, tengeri só, 10 csepp illóolaj szantálfa és a kókusz.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőr a láb, tedd a jobb, távolítsa el a felesleget egy kendővel után 15 perc, 10 perc öblítse le meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
Bozót sárgarépa Szükséges: 60g reszelt sárgarépát, apróra vágott 30g zabpelyhet, 20 g só, 5 csepp jód, 10 csepp olajat ananász, 10ml illóolaj a ylang-ylang.
Főzés. Keverje össze a hozzávalókat.
Alkalmazás. Este, alkalmazza a keveréket a bőr a láb, tedd közvetlenül eltávolítani a felesleges szöveteket 15 perc, 10 perc, mossuk le a maszkot meleg vízzel, törölje szárazra láb. Grease bőr hidratáló.
