A híres dél-amerikai nőgyógyász, egyetemi tanársegéd orvosi Arnold Kegel a szerzője az összetett feladatok az izmok a gát, ami ad egy lenyűgöző hatást. Erősítése, kismedencei izmok kiküszöböljük a húgyhólyag, a méh és más szervek, így a vizelet-inkontinencia, széklet, állandó húzza fájdalmat. Képzési megszabadul számos funkcionális problémák és drámaian javítja a szexualitás. Kegel gyakorlatok otthon mindenki számára elérhető, a legfontosabb, hogy tanulmányozza a cél az izmok folyamatosan végzett hosszú ideig. Képzési izom között található a szeméremcsont és kopchykovыmy, hogy alapját képezik a gát, alternatív haszontalan és költséges műtét. Különösen fontos, hogy erősítse intim izmok a terhesség alatt vezet gyengülését a inkontinencia. Ebben az időszakban minden kockázatos orvosi beavatkozás ellenjavallt, és a Kegel technika képes megszüntetni a kellemetlen tüneteket. Eredmény képzés Urológiai problémák, az alacsony libidó és a süllyedés gyakori kísérői sok a valós szex. "Intim díj" vált igazi csodaszer, lehetővé tette, hogy dolgozzon az izmokat, és megszabadulni a sok krónikus betegségek, mint például a hólyaghurut, méh prolapsus vagy mulasztás. Ezen felül, az egyszerű gyakorlatokat, hogy minimalizálja a méret a hüvely, a legkedvezőbb hatást gyakorol a minőségi magánélet. Amennyiben tiszta izmok bélés a medencefenék területek terhes nők, a szülés előforduló kevésbé fájdalmas, gyorsabb, hézagmentesen és a szövődmények. A szülés után, szöveti visszatért az eredeti állapotába rugalmas. A leghatékonyabb modern technika lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a sok népszerű női betegségek gyógyítására, és helyreállítsa a szexuális életet. Folyamatos erőfeszítéseket javítják a vérkeringést a kismedencei, erősíti a méh és normalizálja a hormonális szinten. Kegel eljárások esetén is ajánlott a terhesség alatt és a szülés. Gyakorlat nem veszi szabad idő és el lehet végezni mindenhol. Komplex Kegel-gyakorlatok A hangsúly a képzésben részesült légzés, ami készült nyugodt hasa. Ha kilégzés erősen húzott, minden feszült farizom izomszövet és az intim területeken. Az, hogy a képzés: Inspiráció végzett nyugodt hasa. A tömörítés és intim izmok roztyskannya belső terhelés (a rezisztencia) 300 vágások és így tovább.
Vizeléskor kell, hogy álljon, és megállítani a folyamatot abban a pillanatban, folyamatosan bővülő megközelítések. Prózai darabok száma, hogy ezer vagy több. Ez azonban tele van következményei.
Időszakos felemeli a medencét. A testmozgás a hátán. Húzza a kezét az oldala mellett, hajlítsa kissé, és nyomja a lábát. Így lábak párhuzamosak, és hevernek a földön. Taz kell emelni a maximális lassan hüvelyi izmok, a záróizom, fenék és comb kifeszített és tömörített. A legmagasabb pontja a medence helyzetben néhány másodpercig, hogy rögzítse, és tartsa vissza a lélegzetét. A folyamat megismétlődik 20-40 alkalommal.
Hagymás szivacsos izom alkotja a csikló, erősíti külön-külön. Ez teljesen más, mint a hüvelyi izmok. Erősítése érhető húzással időszakos csikló.
A fenntartható eredményeket kell venni, hogy vumbyldynhu napi 20 perc, több hónap. Tartozékok gyakorlatok Komoly tanulságokat, hogy hogyan Kegel kell vásárolni külön képzés formájában hüvelyi golyót, hogy van egy loop tojás kő. Kezdeni a gyakorlati órák óvatosan, mert idegen tárgyat a intim területeken is a végén a tragédiában és nekik kell majd húzni egy egészségügyi intézményben. Képzési témák alaposan meg kell felhasználás előtt kell elkészíteni, kezelni szappanos vízzel és zsír lubricator ne sértse az intim területeken is. Integrált rendszer Kegel fedezte fel a múlt század közepén, amely nem analógok. Ez pozitív hatással van a nők egészségére, meghosszabbítja a szexuális aktivitás és megakadályozza az életerő.
Tudjuk, hogy ínybetegségek - olyan folyamat, amely azonnali kezelést igényel. Ez általában úgy tűnik, a bőrpír, duzzanat, erős vérzés, és kísérheti súlyos roham a fájdalmat. Így, amikor az első tünetek azonnal tegyen lépéseket, és kérjen segítséget egy orvos - fogorvos. Ellenkező esetben előfordulhat, befut komplikációk különböző formái, amely maga vezet jelentős kiadással. Típusú ínybetegségek és azok okait Jelenleg a modern orvostudomány áll többféle gyulladás az íny, paradontosis, fogínygyulladás, periodontitis. Paradontosis - Egy-gyulladás, amely tartozik a legegyszerűbb formában. Ez általában akkor fordul elő, ha valaki nem eszik szilárd ételt, és így nem kell hangsúlyozni a fogak és az íny. Fogínygyulladás - Egy ínygyulladás, amely tartozik a mérsékelt. Jellemzően, fogínygyulladás kíséretében fogínyvérzés, ami a specifikus rossz szájszag. Az első esetben ez nem is olyan rossz, akkor a betegség ronthatja, és végeredményben az paradontitis. Periodontitis - Egy-gyulladás, amely érinti nemcsak tiszta, hanem csont és fog szövetet. Ő vezeti az idő előtti lazítás és a fogak elvesztését. Bár egyértelmű különbséget súlyosságát, és a többiek, és a mások által okozott baktériumok miatt nem megfelelő szájhigiénia. Ezért gyulladás és foglaljon helyet. Ezért jobb első megfigyelni szájhigiénia, gumi betegség, mint kezelni! Minden más okok miatt, nem kivétel lehet a következő: a dohányzás, az öröklődés, a cukorbetegség, a hormonok a szervezetben hiánya vitaminokat és ásványi anyagokat, és még sokan mások. Az eljárás öblítsük ki a száját ínygyulladás
Ha találtam legalább egy tünet, akkor azonnal alkalmazni a nagy fogorvos, aki diagnosztizálja és felírni a kezelés. Attól függően, hogy a betegség súlyosságától, akkor kap a különböző eljárások, de az egyik, de ugyanaz lesz minden. Ez a szájvizet. Most van olyan sok gyógyszer, amely képes gyorsan és hatékonyan csökkenti a gyulladást és csökkenti annak valószínűségét, bakteriális környezet kedvezőtlenül hat a szervezet egészének. Sokan kíváncsiak, hogy mi öblítse ki a száját ínygyulladás. Szerencsére sok egyszerű és népszerű eszközök, amelyek megvásárolhatók, vagy házilag. Előtt forduljon orvoshoz, ha a fájdalom elviselhetetlen, vagy fertőtleníteni a száját, használata gélek és oldatok az érzékeny íny, hogy "Polymenerolom" vagy "Parodyumom." Tekintettel arra a tényre, hogy azok összetétele sok a fluorid, akkor azonnal érzi, megkönnyebbülés és a fájdalom támadások prytupyatsya vagy nem fog bekövetkezni. Továbbá, ugyanolyan hatékony eszköz lehet: Myramistin, vagy klór-hexidin kálium-permanganát oldattal, furatsillina. Ezek a gyógyszerek is tart szájvíz. Van egy jótékony hatása, és hozzájárulnak a hatékony gyulladásos betegségek kezelésére. Velük együtt, nem szabad elfelejteni, a szokásos megoldás szódabikarbóna. Ugyanaz a tulajdonságokkal rendelkezik, mint az előző gélek és oldatok, de van egy olcsóbb út. Röviden, szájvíz szóda lesz nagyon járható út, ha a ház nincs más drogok.
Manapság mérgezés nem tökéletes. A helyzet járhat használata állott étel vagy nem a higiéniai szabályokat. Hogy elkerüljék a súlyos következményeket megköveteli a pontos és minőségi ellátást az áldozat. Ehhez tudni kell, hogy győződjön meg a mérgezést.
A mérgezés tünetei Az első tünetek kezdenek megjelenni után 30-40 percen belül az étel elfogyasztása. A betegség súlyossága határozza meg, hogy milyen típusú toxin és baktériumok csapdába a szervezetben. Panaszok mérgezés: - Hányinger; - Hányás; - Gyengeség; - Láz. Elsősegély-mérgezés Az első lépés az, hogy azonnal távolítsa el a bélrendszerben marad mérgező anyagokat. Késedelmi kockázat kiszabó súlyos szövődmények. Például, ha a fejlődő botulizmus mérgezés gombával, bonyolítva mozgás vakságot okoz, és hatással van a központi idegrendszerre. Szakértők azt mondják, hogy meg kell mosni az emésztőrendszer tiszta vizet forralt, ami hányást kattintással a gyökér a nyelv. Esetenként a 25% szóda oldat térfogatban 2,3 liter. Az áldozat alá kell írnia az ágyban, és fordítsa el a fejét, hogy a hányás nem elzárhatja a légutakat. A beteg mindig vidpoyuvaty meleg oldatot, amelyben rehydron vagy Humana elektrolit (gyerekeknek), hogy megakadályozza a kiszáradást. Vegye megkövetelik, hogy legalább 2-3 liter folyadékot. Enyhe rosszullét képes megbirkózni a problémát saját. Ha mérgezés gyermekek és az idősek szükség, hogy a szakember. Kapnak, dehidratált és mikroorganizmusok a vérben, ami súlyos következményekkel járhat. Intézkedéseket visszaállítani a test A következő eljárások csökken a kiválasztás a vsosavshyhsya elemek, fokozzák az anyagcserét és javítja a keringési rendszerben. Használata hashajtók és szorbenseken felszívja toxinok, elősegítik a gyors javulást. Otthon, nem árt microclysters. Típusú szorbeáiószereket
"Fekete" drogok, amelyek magukban foglalják az aktív szén, és ultra Sorbeks Sorbeks. A nap folyamán meg kell venni 5-10 tabletta, iszik sok folyadékot. Ellenjavallatai használatuk fekélyes elváltozások a gyomor-bélrendszer és a vérzés. "Fehér" képviselő alapot a család Smektoy, Atoksylom, Эnteroshelem, hogy biztonságos nyálkahártya és hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat és a koleszterinszintet. Szmektikus semlegesíti a káros anyagok, megakadályozza a puffadást és hasmenést megálló, amely az orvosi jellegű vagy mikrobiális eredetű. Ugyanerre a célra a Enterol, zsákokba csomagolják vagy kapszula. Amikor ételmérgezés nem javasolt az Imodium nélkül kapható mert lehet, felszívódását elősegítik a mérgező anyagok és romlása a beteg. Szintén óvatosan kell kezelni, hogy az antibiotikumok. Enyhe émelygést és nem a hőmérséklet, és gennyes és vérzés, az antibiotikumokat nevetséges. Figyelmet kell fordítani a normalizáló bél környezetet és növeli a védő tulajdonságait a szervezetben, többek között a máj. Gyógyszerek gyógyszerek közé tartozik: - Hilak forte; - Joghurt; - Linex; - Essentiale; - Darsyl; - Kars. Enzimet jelenti: - Kreón; - Pankreotyn; - Mezim forte; - Kreazym; - Panhrol. A hiányában a hasmenés, hogy megszüntesse a hatását mérgezés alkalmazott oldat magnézium-szulfát, ami ajánlott bevétele után a túlzott alkoholfogyasztás. Később, az első napokban a mérgezés után tartózkodniuk kell a nehéz ételek fogyasztását, inkább fehér zsemlemorzsa, slabozavarennomu tea (cukor nélkül), zsírszegény levest, gabona, sajt és burgonya. Gyógyulás után, ajánlott mérni a vércukorszintet, a test jelenlétének ellenőrzése a férgek, csinál egy vizeletvizsgálat és az ultrahang. Tippek mérgezés Ha a mérgezés történt olyan körülmények között, ahol nincs a drogokhoz való hozzáférés, az áldozat ajánlott speciális megoldást. Ehhez 1 liter vizet adjunk hozzá 5 evőkanál cukor, 1 teáskanál szódabikarbóna. Ha nincs gyógyszer szekrény aktív szén, szélsőséges esetben is eltarthat fa. A beteg nem fogja megakadályozni egy csipet őrölt szerecsendió foglalt a nyelv alatt vagy száraz Mandarin héja. Juice ital jobban kellene inkább gyógyteákat.
