Minden szerető nő és tudja, hogyan kell vigyázni az értékes fürtök. Minden kedvenc sampon és balzsam a haj. De ennek eléréséhez gyönyörű haj, csak használja ezeket az eszközöket nem elég.




 A mai világban olyan sok receptek és főzeteket maszkok haj, de a nők gyakran eltéved a választás, nem tudta, mit hatékonyabb lenne. Úgy döntöttünk, hogy segítsen, kedves hölgyem. Az alábbiakban a legjobb receptek a haj maszkok.

 A maszk kenyér.

 Ahhoz, hogy egy maszkot, akkor áztassa a szokásos barna kenyér vízben. Ez nagyon jó lenne, ha adsz ez a tömeg egy kicsit sört. A keletkezett iszapot kell átszívódni géz, géz és ha nem, akkor csak azért, mert a szokásos rongyot. Alkalmazzuk a maszkot a hajad. Alkalmazása után, Wrap fejét műanyag borítót, és egy törülközőt. Származó bevétel ezt a maszkot, hogy egy órára, majd öblítsük le meleg vízzel.

 Farsangi maszk.

 Az ilyen maszkokat nem vásárolt drága olaj. Végy egy pohár és öntsük vissza a szokásos növényi olaj. Hair fonott haját először, majd áztassuk egy maszkot. Csészék rögzítse a hát és járni vele egy óra. Amikor kiveszi, látni fogod, hogy a haj minden felszívódik. Ezt az eljárást követően öblítse le haját.

 Beer Hair Mask.

 Vásárolja meg a szokásos olcsó sör és hagyja néhány napig meleg helyen. Ezután öntsük bármilyen minőségben. A következő összetevő svezhevыzhytыy sárgarépalé, adjunk hozzá körülbelül 100 ml méz. Alaposan keverjük össze az összes, és hogy egy csomó haj. Tartsa szüksége lesz legalább egy órát. Mossuk le a maszkot.

 A maszk a joghurt és a csalán.

 Ennek előkészítése maszkot, akkor raktárból a joghurtot. A zsíros haj kell zsírszegény joghurt, és lehetőleg száraz kövérebb. Öntsük bármilyen minőségben és felgyújtották. Hogy azt egy meleg állapotban, majd adjunk hozzá néhány csalán lé. Alkalmazzuk a maszkot nedves hajra. Öblítés, 30 perc alatt.

 Növényi maszk.

 Szükséged lesz: kamillavirág, útifű levelek és csalán. Gyógynövények kell szárítani és zúzott. Három evőkanál minden összetevő öntsük egy tálba. Öntsük a forró vizet, és 15 percig terjed. Alkalmazza a haj és tartsa két órán keresztül. Öblítse le haját.

 Mézes mustáros.

 Egy teáskanál kék agyag áttörjük az azonos mennyiségű vajat, adjuk hozzá a tojássárgája, egy teáskanál citromlé, mustár por. Alkalmazzuk a maszkot a hajhagymákat, és oszd meg marad az egész. Fedjük le a maszkot polietilén top nyakkendő törülközőt. Head mossuk után egy óra.

 Hair Mask borssal.

 Zöldpaprika dörzsölje egy kis reszelő, és keverjük össze 2 evőkanál joghurt. Adjunk hozzá 1 evőkanál fehér agyag, és keverjük össze. Alkalmazza a maszkot az összes haja. Öblítés szüksége egy óra.

 Arab maszk.

 A húsa érett datolyaszilva gyümölcs kettő és három mandarin gyümölcs font a kása. Adjunk hozzá egy kis levet mirtusz. Megszórjuk 1 teáskanál kurkuma. Öntsük a forró vizet. Hagyjuk állni öt percig. Azután, hogy a tiszta hajat. Öblítés szüksége egy óra.

 Olasz maszk.

 Hő olíva és ricinusolaj. Tökmag kell hámozni, és grind egy mozsárban. Mash szőlő és hagyjuk állni két órán keresztül. Majd lecsepegtetjük, és nyomja össze a levet a bogyók. Ezután keverjük össze mindent, és alkalmazni a haj. Maszk ázni 30 percig.

 Ezek a maszkok kell végezni rendszeresen, két-három alkalommal egy héten egy hónapon keresztül. Aztán, akkor csökkentheti a száma, amikor a héten. Ha lesz rá ezeket a maszkokat rendszeresen, a hajad lesz buja, sűrű és fényes. De célszerű használat előtt konzultáljon orvosával, hogy allergiás bármely összetevőjére.  

 Hét régóta ismert, hogy a különböző olajok sok hasznos tulajdonságok és minőségek bőr és a haj. Ricinusolaj sem kivétel, az előnyeit annak használata óta ismert ősi időkben.






 Ricinusolaj áll a különböző savak, ahol az olaj annyira népszerű az orvostudomány és a kozmetika. A használata ricinusolaj gondozása szempilla ad egy igazán látványos hatás!


 Sok lány álma, hogy hosszú és dús szempillák, hogy ad egy csodálatos és bájos megjelenés. Azonban a napi alkalmazása szempillaspirál a szempillák, így törékeny és unalmas. Ricinusolaj javítja a szerkezet a csillók, így hosszabb és buja, segít megszüntetni elvesztése szempillák.


 Ma sok eszközök és készítmények az ellátást a szempillák, de sokan közülük különböző dózisban tartalmazó ricinusolaj. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy a ricinusolaj megvásárolható bármelyik gyógyszertárban egy kisebb összeget, míg sok gyártó beállított viszonylag magas árat a drogot. Ezért a használata a ricinusolaj nem igényel nagy beruházást.


 Ricinusolaj könnyen alkalmazható otthon. Természetesen a kezelés előtt alaposan meg kell tisztítani szempillák és a bőr a szem körül sminket. A mai napig, az értékesítés megtalálható ricinusolaj egy különleges üveg, amelyben a kefe vagy ecset a könnyű használat. De ne aggódj, ha megvásárolta a hagyományos olaj üveget. Alkalmazni az olaj a szempillák természetesen nem ajánlott ujjait, de lehet használni például ecsettel a régi tetemek, előre mossa le meleg vízzel.





 Use ricinusolaj legjobb reggel és este 1-2 óráig, majd öblítsük ki a szemet langyos vízzel, hogy távolítsa el a felesleges olajat. Ha maradt szembenézni néhány kövér, könnyen távolítsa el tisztítógél. Olaj alkalmazni kell ugyanazokat a mozdulatokat, mint amikor szempillafesték a szempillák.


 Ricinusolaj teljesen ártalmatlan, de ahhoz, hogy egyáltalán nem érez fájdalmat, de a legjobb, hogy ne vigyük túlzásba a mennyiségű olajat, hogy akkor alkalmazni. Nincs szükség, hogy használnak ricinusolaj minden nap. A szép és egészséges szempillák elegendő hivatkozhatnak erre eljárás két-három alkalommal egy héten.


 Ricinusolaj adagolásával más összetevőket, például A-vitamin vagy olívaolaj minden bizonnyal csak pozitív hatással van a szempillák.


 Ha az olaj egy kis allergiás reakció, meg lehet alkalmazni ricinusolaj a tippeket a szempillák csak, nincs esetben nem lefeküdni anélkül, hogy először kipirulás olajpogácsájának.


 Így néhány hét után gondozásának szempillák segítségével ricinusolaj látható jelentős javulás erősebb lesz szempillák és vastag, és a szeme még kifejezőbb és gyönyörű.

 Megjegyezte, fontos gyakorlatok intenzív karcsúsító, hogy Pilates közvetlenül származik az indiai jóga, bár ez gyakran nem hangsúlyozzák oktatók az órákon. Fontos, hogy megértsük ezt a pontot, annak érdekében, hogy megértsék a lényegét a gyakorlat, és annak hatása az anyagcserére és a fogyás hatékonyságát. A probléma a fogyás rejlik a sajátosságait és az izomzat aktivitását és a hormon-enzim a celluláris környezetben központok izmok és a belső szervek, biztosítva az anyagcserét.





 Ezért érdemes megjegyezni, hogy mindkét Pilates rendszert nem arra szánták, hogy lefogy, mivel ezt a célt lehetetlen elérni - a test, különösen a női test számára, amelyek a felhalmozódása a zsír az egyik a "vыzhyvatelnыh" ösztönök nem fog fogyni, ha ez nem többet nyújt hatékony mechanizmus védik a belső szerveket és a nemi szervek funkcióit.


 Ez a csere nagyon intenzív, de nem megfizethetetlen izommunka terhelés kisszériás egy kis szünetet a sorozatok között körülbelül egy percig. Hatnak közvetlenül a fő problémás területeken, mert nem csak pénzt takarít zsír, hanem enzimatikus adatközpontok egyre zónák életképességének biztosítása érdekében a szervezet. Ez viszont lehetővé teszi, hogy mondjon le a sejtek szintjén "vыzhyvatelnoho" zsír tárolására.


 Ezért, 1. gyakorlat: Állandó, láb váll szélessége egymástól, lábujjak megfordult kint 45 fok, kézzel húzza az oldalon vállmagasságban, tenyérrel lefelé. Behajlított térddel, hogy elérjék a helyzet a csípő párhuzamosan a földre, kezét egyszerre széles ívben legördülő, átkelni a csukló magasságában a csípőt. Pozíció tartani három fiók, nem rohan; akkor fejtik ki maximális fenék, egyenesbe lábát a zokni (egy mozdulat), végre egy lépés a kezét az oldalán fel -, hogy kereszteződnek csuklóját a feje fölé. 2 db 16 ismétlést minden.


 Gyakorlat 2 : Letérdel egy matt mászni nosochky igazítsa a test a padlóról, hajlítsa be térdét közel a mellkashoz, mintha ssutulyvayas (tényleg nem kell), a comb lift, hogy az egész test volt, mint az angol «V, fejjel láb. Aztán alsó csípő, vissza egyenrangú, térd - a mellkas, a maximális törzs nyomja ezért igyekszünk húzza a köldök felé a gerinc. Aztán vissza a kiinduló helyzetbe. Az egész ciklus tekintik az egyik ismétlés gyakorlatokat. Végezze 2 db 10 ismétlést minden.





 3. gyakorlat : Normál helyzet áll közvetlenül stupnuty körben (külön-külön) jobbra, jobbra zokni, tartsa bal lábát kihúzta magát. Palms tömöríteni a feje fölött, a könyök telepíteni 90 fokra egymástól. Vezetése hip rasstavlennom helyzetben, kanyarban jobbra, nyújtsd a jobb törzs, karok nyújtva ugyanabba az irányba. Az egyik számla maradni ebben a helyzetben, majd dobja ki a törzs vissza a kiindulási helyzetbe szétvetett lábakkal, és hajlítsa be könyökét - az elején, hogy tilt. 10 egymást követő ismétlődések végre egy irányba, majd módosítsa a lábak és fut annyi megdönti a másik irányba.


 4. gyakorlat : Legyél térde a földön (szőnyeg), vegye ki a bal láb a bal (nosochok van a szőnyegen, az általa alkalmazott), hajlik arra, hogy a jobb, a tenyér a jobb keze vpyrayemosya a padló közelében a jobb térde. A bal lába szakadt a pad, miközben az orr egyenes, kifelé. Ugyanez a lábát levegőt szív 10 kört óramutató járásával megegyező irányban, és 10 - ellen. A változás irányát, és ismételje meg. Futó 2 db gyakorlását.


 5. gyakorlat : Ül a fenék Bend térde vpyrayemosya lába a padlón, kezét az oldalán a lábak. Vezetése álláspont különválasztja méterre volt a földre, emelje helyzetbe párhuzamosan a földre. Torso elutasítja vissza 45 fokra (ez hasonlít a levelet «V»), és kézzel törzs, és húzza határozottan előre is párhuzamosan a földre. Majd lassan letette a gerinc, hogy a bal, vegye ki a lábát, és emelje fel a kezét a feje fölé, tenyérrel befelé. Mi térj vissza a kiinduló helyzetbe sit-down térddel felhúzott. Ismételje a másik oldalon. Ez lesz az egyik egész gyakorlat végzett 2 db 10 edzést.


 Meg kell jegyezni, hogy nagyon jelentős és pozitív hatása, mint egy eléggé radikális számának csökkenése a testzsír, és nőtt a tevékenység egészének, egyértelműen rögzíteni hónapokon a napi tevékenységek, gyakran -, a második héten a képzés.