Vannak, akik említeni, hogy a hirtelen változó időjárási körülmények romló egészségi. Ezzel a problémával, az úton, szembe kell néznie egy csomó ember. Úgy hívják meteozalezhnistyu vagy meteosensitivity. És ezért van olyan állapotban van, és hogyan kell harcolni?

 Miről van szó?

 Meteozalezhnist (vagy meteosensitivity) - a reagálás a változó időjárási körülmények között.

 A leggyakoribb tünetek megjelennek, ha a hőmérséklet vagy a légköri nyomás nagy napenergia vagy a Hold tevékenység, a mozgás a ciklonok, valamint a mágneses viharok. Ma ez a probléma is lehet nevezni elég gyakori, mint a táblák meteozalezhnosti mutat a többi férfi.
 Megnyilvánulásai lehet kicsi és kifejezett. Vannak több szintje meteosensitivity:

 Adottságai enyhe jelentéktelen romlását.

 Amikor meteosensitivity közepes tünetek kifejezettebbek, de nem kritikus.

 Heavy mértékben biztosít erőteljes romlása, és a megjelenése rendkívül kellemetlen és néha veszélyes tüneteket.

 Miért van ez?

 Milyen kapcsolódik a jelenség a meteozalezhnist? Az emberi test - egy komplex rendszer működését külső tényezők, azaz a környezeti feltételek. És több mint hatásuk fokozatosan hajók. Így a hirtelen felmelegedés nem tágulnak (emlékezzünk a fizika törvényei), amely befolyásolhatja a vér áramlását és a vérnyomást.

 Ha volt egy éles hideg, az erek természetes zvuzyatsya, hogy is befolyásolják a vérnyomást, és. És ahogy a vér áramlását befolyásolja a működését számos szervek és testrészek rendszerek, a hőmérséklet változására hatással lehet az általános egészségi állapot.
 Nyomás is nagyon veszélyes. De amellett, hogy hatással van a vérerek zajlik az agyban. Így, az agy körül folyadék - folyadék, amely védelmet nyújt.
 És mivel a folyadék nyomás lassabban változik, mint a nyomás a légkör, akkor a különbségek fordulnak elő eltérés nyomás környezet és a liquor az agyban. Ő ismert, hogy felelős fontos életfolyamatok, a hőszabályozást, hormon, gondolkodás és így tovább. Általában meteosensitivity - érthető jelenség.

 Aki gyakrabban fordulnak elő?

 Általában meteosensitivity lehet kitéve, mint a betegek és teljesen egészséges embereket. Minden attól függ, a jellemzői a szervezet. Még több csoportokat, akik szembesülnek ezzel a problémával gyakrabban:

 asztmás betegek és más légzőszervi betegségek;

 betegségben szenvedő emberek a kardiovaszkuláris rendszer: a magas vérnyomás, vegetatív dystonia, a szívkoszorúér-betegség és így tovább;

 betegek betegségek mozgásszervi rendszer, mint például a reuma vagy ízületi gyulladás;

 emberek rendellenességek vagy betegségek, a központi idegrendszer;

 allergia;

 idős (annak a ténynek köszönhető, hogy a korral, csökkentett vaszkuláris tónus);

 nők a menopauza;

 tizenéves serdülőkor során;

 emberek gyakran vannak kitéve stressz;

 A csökkent immunitás;

 emberek, akik vezetnek az egészségtelen életmód.

 Megnyilvánulásai

 Itt a fő tünetei meteosensitivity:

 hangulatváltozások, az apátia, depresszió;

 álmosság, gyengeség, kimerültség, fáradtság;

 szorongás, emelkedett ideges ingerelhetőség;

 súlyosbodása krónikus betegségek vagy allergiás reakciók;

 az alvászavar, az álmatlanság, vagy nehezen alszik el;

 fejfájás, szédülés, a tömörítés, a homlok, a nyak és a templomok;

 sötétedő vagy "repülni" a szem;

 ízületi fájdalom;

 koncentráció csökkenése, feledékenység, lassul a reakció;

 légzési elégtelenség (légszomj, légzési nehézség, felületes légzés vagy szakaszos, érezve az oxigénhiány);

 fokozott verejtékezés vagy, hidegrázás;

 gyorsítás vagy lassítás szívdobogás, szabálytalan szívverés;

 mellkasi fájdalom.

 Hogyan kezeljük?

 Megszabadulni meteozalezhnosti? Először is azt kell kideríteni az okát. Tehát, ha van egy súlyos betegség, szükséges azonosítani azokat a lehető leghamarabb és elkezdeni a kezelést. De mi van, ha nincs semmilyen betegség? Ebben az esetben meg kell cselekednie átfogóan. Íme néhány a legfontosabb pontokat.

 Megfelelő és egészséges élet

 Hogy minimálisra csökkentsék a megnyilvánulások meteozalezhnosti és megszünteti azokat teljesen, vezet az egészséges és aktív életmód. Néhány hasznos tanács:

 Add fel a rossz szokások. Az alkohol és a nikotin hátrányosan befolyásolhatja a hajó.

 További lépés: a rendszeres testmozgást, lemondani a liftek nem a napi séták a parkokban, tereken.

 Biztosítsa a beszívott oxigén. Ehhez rendszeresen szellőztesse ki a helyiséget, és még jobban alszik az ablak nyitva, séta a friss levegőn.

 Enni jobb. Ha lehetséges, adja fel a zsíros, fűszeres, sós, savanyú, édes és keményítőtartalmú élelmiszerek, valamint a gyorséttermi ételeket és kényelmi élelmiszerek. Eszik zöldséget, gyümölcsöt és zöldséget, gabonafélék, hüvelyesek, tej és tejtermékek, sovány húsok és a halak és a tenger gyümölcsei. A legkedvezőtlenebb nap válasszon egy könnyű étkezés, és adja fel a nehéz és trudnousvayvaemoy.

 Beszéljen orvosával arról szól, vitaminok.

 Kövesse a napi rutin, ez nagyban javítja és normalizálja a szervezet működésében. Kelj fel és menj egyidejűleg. Is megpróbál enni egyszerre.

 Próbálja meg elkerülni a stresszes helyzeteket. Ha kényszeríteni a szakma gyakran ideges, akkor talán érdemes elkezdi nyugtatók.

 Ne felejtsd el pihenést és pihentető alvást. Nem overtire és korán lefeküdni.

 Képző szerv

 Tudod készíteni a szervezet számára kedvezőtlen körülmények között. Vannak különböző képzési módszerek, ez a legtöbb, biztonságos és bevált:

 Douches - egy nagy edzés hajók. Töltsön ezt az eljárást rendszeresen. De kezdd a hideg vízzel, majd fokozatosan csökkentse a hőmérsékletet, és növeli a hatás.

 Javítja a vérkeringést, és segít a munka a légúti mozgás, a sportolás. Különösen hasznos az úszás, kocogás. Azt is ezt a gyakorlatot: Álljunk meg a kezét, hogy távolítsa el az övet, és csak lélegezz mélyen és lassan, kitöltve a tüdejét levegővel.

 Készítmények

 Vannak gyógyszerek, az úgynevezett adaptogén. Ezek az eszközök segítenek növelni ellenálló a külső negatív hatásokat. De ezek a gyógyszerek ellenjavallat, így felvétel előtt mindig konzultáljon a szakember. Legártalmasabb ennek a csoportnak - az a mód, természetes eredetű, készült termékek méhek és szarvas agancs.

 Emberek jogorvoslatok

 Használhatja a főzet a gyógynövények, somkóró, körömvirág, vérehulló fecskefű, menta, gyöngyajakot, galagonya és más növények. De mielőtt elkezdi szedni is kell, hogy forduljon orvoshoz. Szintén segít rózsa, méz, gyümölcslé citrusfélék.
 Kívánunk egészség és a jó közérzet!  

 Hypertonia ok nélkül nevezik veszélyes ellenség és brutális gyilkos. Megnövekedett nyomás vezethet stroke vagy a szívroham, így a nyomás ellenőrizni kell. Segíts ebben a speciális eszköz - tonometer. De hogyan válasszunk?

 Mit kell keresni, amikor kiválasztják?

 Szóval, először meg kell figyelni, hogy több fontos pontot:

 Milyen gyakran fogsz mérni? Ha csak a megelőzésére alkalommal egy héten, akkor választhat egy egyszerű és olcsó modell. Ha szüksége van rendszeres mérése, inkább bevált eszközökkel, amelyek nagy pontossággal.

 A kerülete a kéz. Ha vaskos vállát, a legjobb, ha választani carpalis tonometer. Ezek a modellek kerülnek a csuklóját, ami nagyon kényelmes a sok közül.

 Ár. Komplex modell biztos, hogy drágább, de az ilyen eszközök lehetővé teszik, hogy pontos méréseket kevés erőfeszítéssel. Ha fontos számodra a pontosság, a kényelem és az idejét, ne vegye be a pénzt. Ha azt tervezi, hogy tonometer gyakran, nincs értelme fizetni.

 Betegség. Ha bármilyen betegség a szív-és érrendszert, ez persze figyelembe kell venni, mivel egyes modellek vérnyomás monitorok különleges szolgáltatásokkal teszi, hogy elkerüljék a hibákat egyes betegségek (pl ritmuszavarok eredményezhet pontatlan lehet).

 Típusú vérnyomásmérők

 Hogyan válasszuk ki a tonometer nyomás mérésére? Először felsorolni a fő fajta ilyen eszközök és azok jellemzőit.

 Mechanikus tonométerek

 Lényegében, egy mechanikus tonométerrel a legegyszerűbb lehetőség. Tartalmazza phonendoscope és mandzsetta csatolt hozzá egy gumi izzó és tárcsázni. A mandzsetta kopott a váll vagy a csukló, körtével férfi kényszeríti a levegőt a mandzsettát, amely így kezdődik tömöríteni az erek, így phonendoscope impulzus elfogták. Intézkedéseket kell fogni magam, és üsd számítani vallomást.

 Mechanikus tonometer meglehetősen pontos, de csak akkor, ha a mérések helyességét. Csak kell követni bizonyos szabályok, és különleges körülmények között hiányosságai miatt az ilyen eszközök. Mi felsorolni őket:

 Szükségünk van a csendre. Idegen hangok és zajok zavarhatják és torzíthatja a mérési eredményeket.

 Minden munkát el kell végeznie intézkedések magát, ezért ha azt szeretnénk, hogy a nyomás is, a folyamat bonyolult lehet. Bár sokan kezelnie kell szokni, és alkalmazkodni.

 Egyes modellek körte annyira szűk, hogy a legyengített vagy idős ember, hogy a levegőt is nagyon nehéz.

 Szüksége van, hogy a levegőt egy speciális módon. Ezt nem teheted, hogy nagyon gyorsan.

 Alsó levegő is fokozatosan és lassan, néhány nem sikerül.

 Amikor a túlzott szorította a kezét megbilincselték mérések nem pontosak.

 Lényeges, hogy a membrán phonendoscope fölött található a artéria, különben az eredmények nem lesz pontos.

 Az előnyök a mechanikai vérnyomás monitorokat közé tartozik az alacsony költség és a relatív pontosság.

 Automatikus tonométerek

 Auto tonométer - talán a legkényelmesebb megoldás. Szinte az emberi beavatkozásra van szükség. Csak akkor van szükség, hogy tegye a mandzsettát a kar vagy a csukló, kapcsolja ki a készüléket, és várni az eredményt. A készülék maga fogja ostorral levegőt a mandzsettát, és távolítsa el onnan, és olvasd el a mérési eredményeket, és megjeleníti azokat a képernyőn. Íme az előnye ennek a típusú berendezés:

 Nincs szükség erőfeszítéseit az intézkedések.

 Egyszerű használat. Ilyen eszköz könnyen mérni magát.

 Mérések lehet szinte bármilyen körülmények között, mert a zajok és hangok nem zavarja.

 Nagy pontosságú mérést.

 Most többet az ellenérvek:

 Elektronikus sütő sikertelen lehet, különösen, ha rossz minőségű készüléket.

 Vannak automatikus tonométerek az elemekkel, így kell cserélni. De ha úgy dönt, a modell lenne hálózathoz csatlakozik, ebben a kérdésben lesz elfelejteni.

 Elég magas költségek.

 Félautomata tonométerek

 Semi tonometer elve alapján önálló hasonló intézkedés, de az egyetlen különbség - azért van szükség, hogy a levegőt, és engedje magát felhasználásával körte. Minden mást fog tenni az Ön eszközt. A méréseket is automatikusan történik, speciális eszközök, és megjelennek az eredmények. Az ára egy ilyen eszköz alacsonyabb lesz, mint az ára auto tonométer. Hátrányok és előnyök ugyanazok, mint az automatikus modellek.

 Mercury tonométerek

 Mercury tonométerek az elsők között voltak, és amelyet néhány egészségügyi intézmények is. Adnak pontos eredményt, de kényelmetlen a használata, sőt veszélyes, mert higany folyik ki a ruhákat. Az otthoni használatra ilyen eszközök csak nem illik, és eléjük értékesítése ma szinte lehetetlen.

 Jellemzők használat

 Az általunk használt összes tonométerek közel azonos, de néhány mandzsetta rögzíthető a csuklóra, míg mások - a vállát. Most minden változata egy kicsit.

 Carpal tonometer könnyen használható és ideális az aktív emberek, uralkodó, széles váll. De az az intézkedés nem lehet olyan pontos, különösen jelenlétében bizonyos betegségek.

 Váll tonometer kevésbé kényelmes, mint a carpalis. Ez az opció nem alkalmas az emberek teljes és izmos karok. De ez a készülék pontosabb méreteket.

 Körte

 Ez a látszólag nem alapvető elemévé nagyon fontos. Ha veszel egy tonometer egy körte, akkor minden bizonnyal értékelni annak használatát. Ha ezt a részletet feszes, majd keverjük a levegő nehéz lesz. Tehát körte értékelik a munkát, majd a választáshoz.

 További funkciók

 Vásárlás tonometer, meg a további funkciók. Íme néhány közülük:

 Automatikus leállítás. Sok elfelejteni kapcsolja ki a készüléket használat után, ezért nagyon kényelmes.

 Képes érzékelni közepes nyomású. Az eszköz teszi bizonyos mérések és kiszámítja az átlagos értéket. Ez a funkció minimálisra csökkenti annak valószínűségét, hogy a hiba és kap pontos eredményt.

 Memory. Néhány készülék rendelkezik memória funkcióval és rendszerezése eredményeket, amely lehetővé teszi, hogy a menetrend és a változások értékeléséhez. Sok eszköz lehetővé teszi, hogy a dátumot és az időt is méréseket. By the way, van olyan eszközök, amelyek képesek adatot két felhasználó, olykor nagyon kényelmes.

 Jelző ritmuszavarok. A készülék a funkciót hibák gyorsan megállapítható, pulzusszám, ad információkat róluk, hogy megjelenjen, és ismételt méréssel nagyobb pontosság érdekében.

 Néhány tonométerek pulzusszám méréshez.

 Voice lejátszás eredményeket. Ez a funkció nagyon hasznos a látássérültek.

 Az a képesség, hogy át adatokat a számítógépről vagy mobil eszközről. Ha meg kell tartani a menetrend, ez a funkció nagyon hasznos.

 Ha kell, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a nyomás, meg kell választani a tonometer azzal a lehetőséggel, a rendszeres mérések emberi beavatkozás nélkül. A készülék bekapcsol, és mérje magát, valamint a menetrend.

 Hagyja, hogy a jó és a megfelelően kiválasztott tonometer segítségével nyomon követheti az egészségre!