Hogyan lehet megszabadulni a ráncok első? Ez a kérdés kezd törődni minden fiatal nőnek, ha ő nem 25 éves. A mérkőzés 30. életévét betöltötte, amikor a ráncok láthatóvá válnak, és a nők egyre inkább kénytelenek állni a forgalmas vыrazhenem személy a tükörben. Minden újonnan jegyzett gyűrődések ebben az esetben nagyon gondosan tanulmányozta. De ne aggódj, az első sorok általában nem mély. Elveszíthetik anélkül, hogy a műtét. Portálunk szépségről szól elmondja, hogyan kell megszabadulni a ráncok először. Hogyan lehet megszabadulni a ráncok első - tippek: Következésképpen, a program bőrápolási 30 év után arra ösztönzik, hogy megfelelő anti-aging kozmetikumok, a bőr kezd válni letargikus, elveszíti rugalmasságát. Ebben az esetben, segít krémek, amelyek támogatják a természetes kollagén termelést a szervezetben, és képesek megvédeni a napfénytől a nap folyamán. A kor előrehaladtával a bőr nap első számú ellenségének. Ne felejtsd el bőrápolási éjjel, hogy támogassák őt regeneráció alvás közben. A reggeli és esti tisztító arc esetleges használható eszközöket, amelyek együtt tisztítás és ápolás. Eye jól illeszkedik specifikus szérum kollagén. Puha bőr ajka is óvatosan kell végezni, és nem csak azt követően obvetreetsya a hideg. Speciális védelmet krémek és ajak balzsamok. Hogyan lehet megszabadulni a ráncok első - ajánlások: Megszabadulni a ráncok lehet az első nem csak a kozmetikumok, jelenleg bőrfiatalítás körben használt módszer az akupunktúra. "Kozmetikai" Az akupunktúra alapul a klasszikus szabályok a hagyományos kínai orvoslás. Végrehajtott ügyességi akupunktúrás stimuláció specifikus pontok a testen, elősegíti az izom regeneráció jobb arc és a nyak. A bőr akkor rugalmasabb lesz, hajlékony, javítja az izomtónust, fokozza a kollagén termelést, ami simító ráncok. Kozmetikai akupunktúra hatékonyan alkalmazták már a ráncok az arcon, a szem körül, a homlok és az orr körül. Ugyanakkor, serkenti az anyagcserét és szabályozza a hormonális egyensúly. Az akupunktúra képes megszabadulni a pattanások, jelentősen javítja a beteg állapota, száraz bőr. Jelenleg az akupunktúra lehet otthon, meg kell, hogy csak vásárolni Elektroapparat az akupunktúra. Ahelyett, tű éles az ő mellékleteként használt tűk, lekerekített végű, hogy küldeni impulzusok a kívánt pontra. Egy nagyon fontos pont, hogy lazítson arcizmok található a szemöldökök között, rendszeres stimuláció 60 s vezet izomlazítás, ami hasonló a hatása, Botox. Azonban ebben az esetben nincsenek mellékhatásai. Emellett stimulálása ezen a ponton segít pihenni egy fárasztó nap után, és enyhíti a stresszt. Próbálja ösztönzése ezen a ponton minden nap, és hamarosan meg fogja érezni a pozitív hatásokat. Hogyan lehet megszabadulni a ráncok az első LED-technológia: Az ötlet a fiatalítás LED technológián alapuló jött az USA-ból. Ez nagyon hatásos fényterápia serkenti a tevékenység az élő sejtek. Különleges fény, amely által termelt LED aktiválja a sejtek növekedését és még a természetes kollagén termelést, ami viszont a ráncok és a bőr regenerálódását. Összehasonlítva a vыsokoenerhetychnymy lézeres technológia, amely eltávolítja a bőr felső rétegének, LED-technológia kevesebb energiát fogyaszt fűtés nélkül, és anélkül, hogy károsítaná a bőrt. Miután 8-10 kezelések LED-terápia a bőr rugalmassá válik, rugalmas és sima. LED-technológiával is lehet törölni és öregségi foltok az arcon egyáltalán nincs mellékhatása nem lehet elmondani peeling savak vagy lézerrel. Természetesen egy professzionális eszköz LED technológián alapuló túl drága magáncélra, hanem otthon, hogy megszabaduljon a ráncok használhat hétköznapi LED lámpa. És a lámpa egy adott szín következményekkel jár: a sárga - kanyar, egyenesbe bőr, piros - aktiválhatja a sejteket, kék jó a zsíros bőr. Kezelést LED lámpa kellemesen és hatékonyan, hűen tükrözik a lámpát, hogy szembenézzen, és perceken belül szenteli problémás terület.
Minden nő szeretné a lehető legtovább maradjon fiatal, karcsú, és ez kell duzzadó izmok és rugalmas. Sok nehéz csinálni otthon. Elvégre erőltesse magát rendszeresen és következetesen végre fizikai gyakorlatok, hogy húzza meg a comb, has, fenék nem mindenkinek: a ritmust a modern élet nem mindig teszik lehetővé. Hogyan kell kezelni ezt a problémát a területen
Ez nem szégyen, hogy távolítsa el a zsírt a fenék és húzza meg őket arra a pontra, hogy láttuk a modellen vagy színésznők, nehéz. Elvégre, otthon mindig egy csomó dolog, amit sürgősen újra vagy mi csak szeretnénk lemondani a giccses sort a késő délutáni órákban. Annak érdekében, hogy azonnal a fogyásban, és húzza fel ezt a problémát a területen, meg kell, hogy dolgozzon ki átfogó programot. Miután fenék izmok elveszítik hang gyorsan, így könnyen képez zsíros réteget. A program tartalmazhat gyakorlatokat végezni otthon, szigorú diéta, külön bemenni az edzőterembe, vagy fitness club, rendszeresen felkeresi a masszázs helyiség. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak húzza a testrészeket, amelyek a hétköznapi életben is telepíthetik a legkevésbé, beleértve a fenék, hanem kap egy további energiaellátást és a bőr sima és ápolt. Szüksége van motiváció a képzési Ha otthon nehéz találni időt magadnak, szerető, hogy auto-képzés. Képzeld el, hogy képes bejutni a kedvenc nadrágját alkalommal ifjúkori, és alakú pontok a fenék lesz az irigység kollégák és ismerősök női és őszinte csodálattal a férfiak. Abban az esetben, ha nem sikerül leküzdeni a szokása passzív pihenés, serkentik magát anyagilag. Mondd magadnak, hogy ha egyszer sikerül húzza a régió veszel egy dolog, hogy már régóta álmodott, menni nyaralni, vagy gyökeresen megváltoztatni a képet. Még ha az id telített a kapacitás, akkor mindig faragni egy óra és fél, hogy némi gyakorlatokat. Gyakorlatok gluteus Annak érdekében, hogy hatékonyan húzza a fenék, meg kell csinálni a kezelése nagy farizom izmok, mint a való életben, ez ritkán stressznek kitett. Ezen kívül, a képzés otthon elvégzésére viszonylag rendszeresen, különben soha nem lesz képes elérni a kívánt hatást. Hogy a fenék mindig nézett nagy, próbálja meg kihúzni őket a következő gyakorlatokat: • Tedd fel a lábad valamivel több, mint a váll szélessége egymástól, kéz, öv alsó, térdzokni és meg kell nézni a különböző irányokba. Maximum zömök alacsony, mindig ellenőrizze, hogy az ügy nem előrehajolt, a térdére nem voltak messze egymástól. Húzza a gyomor és a fenék, kelj fel, és zömök simán, anélkül, hogy a hirtelen mozdulatokat. • Lapozzunk a térdét, kezét váll szélessége egymástól, hely, húzza a gyomor és kiegyenesedik a hát. Bend a bal láb a térd és emelje fel annyira, hogy már merőlegesen a hátsó, majd lassan csökken. Nem ugyanaz a jobb lábát. Meg kell érezni, mint feszült és lassan ellazítja az izmokat a fenék, így vegye be időben, és nem tesz semmilyen hirtelen mozdulatokat. • Feet kell helyezni váll szélessége egymástól, kezét tegye a biztonsági öv vagy kisebb súlyzókkal le. Széles körben lépés bal lábbal előre, hogy a térde derékszögben a földre, és a jobb lába csökkentette a lehető legalacsonyabb, majd megteszi a kiinduló helyzetbe. A csomagtartó nem megy előre. Ez az egyik leghatékonyabb gyakorlatok fenék otthon, ha azt a napi teljesítmény. • Feet kell fektetni a szélesség mellett, lábujjak lehet egy kicsit megfordult az oldalán, kezében kell hagyni a varratok. Squat a lehető legalacsonyabb, kézzel kiterjesztett előre kell kb vállmagasságban. Visszatérve a kiinduló helyzetbe, próbálja meg kihúzni a leginkább fenék, és folyamatosan épület egyenrangú. • Feküdj a földre, kezét, alsó test mentén. Lábak könyök a térd és hajlik a váll-, hát- és emelje a fenék a padlóról. Maradjon ebben a helyzetben 5-6 másodpercig, majd opustytesya a padlón. Rendesen lélegezni: ha belélegzi a levegő emelő és elsüllyedt, kilégzés, fenék kell vonni. Ha szeretné, hogy bonyolítja ezt a gyakorlatot, lábak nyomva, vagy üzembe láb szélesebb, mint a váll, de csatlakozott a térdét. • fekszik az oldalán (test egy egyenes vonal), hajlítsa a lábát alján, derékszögben. Lean on karját behajlított könyökkel és lassan emeljük fel a felső és az alsó lábszár. Meg kell érezni a feszültséget a fenék, amikor ezt a feladatot megfelelően.
Gyulladás a nyálkahártya a gyomor hívják gastritis. Ez nagyon kellemetlen betegség, jellemző a kárt a gyomor nyálkahártya, amely megvédi azt a savak és enzimek által termelt különleges sejtek feldolgozásra élelmiszer. A gyulladás lehet akut vagy krónikus. Akut gyomorhurut Időtartamát az akut gastritis 4 nap folyamán, és diszkomfort érzés, hasi fájdalom, hányinger, hányás, csökkent vagy étvágytalanság, fejfájás és láz. Az oka az akut gastritis - alultápláltság, vírusos vagy bakteriális fertőzés, szteroidok, az aszpirin vagy a túlzott alkoholfogyasztás. Idült gyomorhurut Idült gyomorhurut - a betegség sokkal kellemetlen, mert ha nem gyógyul az időben, akkor maradhat egy életen át. A krónikus gasztritisz jellemző a tartós károsodása a gyomor nyálkahártya és fejleszti eredményeként betegségek, mint a cukorbetegség, fekélyek, a máj és a vesék. Is káros hatással a betegség kialakulásában csípős és zsíros ételek, az alkohol, a vitaminhiány. Idült gyomorhurut megfigyelt savanyú böfögés, gyomorégés, sőt hányás. Kezeljük gyomorhurut Kezelésére gastritis, természetesen szükség, és lehetséges, hogy ezt otthon. Az egyik leghatékonyabb és megfelelő eszközökkel - a diéta. Ennek lényege ismétlődik bevitel (napi 5-6 alkalommal), kisebb adagban meleg étel, túlevés kirekesztés elutasítása szabálytalan táplálkozás, számának csökkentése elfogyasztott alkohol, fűszeres, zsíros ételeket. Gyomorhurut kezelés otthoni használatával jár, különféle gyógynövények. De először meg kell tudni, hogy a betegség természete, hogy megfelelően gyakorolják a hagyományos módszereket, ötleteket.
Diéta gyomorhurut Ha normális vagy fokozott gyomor savasságát, szükséges annak biztosítása, hogy a kis adag étel egy meleg és kasheobraznom gyenge serkentő gyomor szekréció. Megtiltotta a hal és hús erőleves, pácolt, pácolt, sült és fűszeres ételek, konzervek, tea, kávé és szénsavas italokat. Korlátozza a bab, borsó, szója, retek, fehérrépa. Ha csökken a gyomor savasságát, míg a megfelelõ diéta, hogy fogja kémiai aktivátorait kiválasztást, ugyanakkor megkímélem a gyomorban. Ebben az esetben nem hideget eszik, porc, zsírtartalmú élelmiszerek, tejföl, teljes tej, gomba, durva rozskenyér, szárított és füstölt hal. Honey segít Gyomorhurut lehet kezelni a méz - egy univerzális orvosság legyen az étrendben, ha nem allergiás rá. Ahhoz, hogy feloldja a méz meleg vízben vagy gyógyteát (mint például a kamilla). Mint ilyen, a méz gyorsan felszívódik, nem irritálja a gyomor és a növekvő savasság. Próbálja ki az alábbi recept mézzel: a tea szárított virágok Marsh (főzött csésze forrásban lévő vizet egy desszert kanál fű), és adjunk hozzá egy teáskanál mézet. Mivel a méz gyorsítja a sebgyógyulást, hatékonyságát ez a recept magas. A kezelést a méz gyakorolni kell 1-2 hónap, attól függően, egészségi állapotát és a betegség. Jól illeszkedik elleni küzdelem gyomorhurut méz és a lándzsás útifű. A zúzott útifű levelek egyenlő arányban kevert méz és hogy egy teáskanál naponta többször. Ez a gyógyszer serkenti a szekréciós funkcióját a gyomor, és elősegíti a beteg állapotának.
