A probl�ma a narancsb�r megjelen�s�t, �s a k�rd�st: "Hogyan k�zdj�nk cellulit? "Zavar a legt�bb n�, mert n�h�ny ember, f�ggetlen�l a s�ly �s a fizikum b�szk�lkedhet hi�nyzik narancsb�r. T�ny, hogy a v�lasz a "Hogyan k�zdj�nk cellulit? "Easy. Egyes szab�lyok betart�s�nak, a megfelel� t�pl�lkoz�s, a testmozg�s - mindez seg�t b�cs�t a narancsb�r egyszer �s mindenkorra.
Hogyan k�zdj�nk cellulit: �lelmiszer.
Figyeld a di�ta, meg kell kiegyens�lyozott, v�ltozatos �s teljes. Ford�tson k�l�n�s figyelmet a friss gy�m�lcs�k �s z�lds�gek. Ezek tartalmaznak egy csom� hasznos anyagok az alakot iv�s sok gy�m�lcs�t �s z�lds�get nem befoly�solja. Hogyan kell harcolni a narancsb�r? Ki kell z�rni az �trendb�l az �des �s az alkohol fogyaszt�s cs�kkent�se a lisztet term�kek. Aj�nlott inni �sv�nyvizet �s z�ld tea, de a k�v� jobb, ha nem l�pik �t.
Hogyan k�zdj�nk cellulit: fyznahruzka.
Sport felt�tlen�l vegye fontos helyet az �letedben. Ha kir�ndul�sokat a tornaterem nem engedheti meg mag�nak, vagy azokat nem az id�, amit tehet�nk otthon, �s a leck�t kell a rendszeres �s j�l �tgondolt. Term�szetesen a leg�rt�kesebb k�rd�s megv�laszol�sa "Hogyan k�zdj�nk cellulit? "Lesz tev�kenys�gek, mint a gyalogl�s, fut�s, aerobik, ugr�l� k�t�l, ker�kp�roz�s, �sz�s. De ha probl�m�s, fitt �s torna, reggel �s este. Hogyan kell harcolni a narancsb�r? Az internet megtal�lhat� sz�mos vide�k a gyakorlatokat, v�lasszon az is tetszik, �s elk�telezettek. Pr�b�ld ki, hogy az �leted akt�vabb �s t�bb id�t t�ltenek a mozg�sban, gyere haza a l�pcs�n, gyalog dolgozni gyalog, elt�lteni egy h�tv�g�t a szabadban, az orsz�got gy�m�lcs�k, z�lds�gek �s vigy�zni r�juk.
Hogyan k�zdj�nk cellulit: a k�l�nb�z� elj�r�sok.
Hogyan kell harcolni a narancsb�r? Tedd v�zter�pia asszisztensek �lland� k�zdelem a sz�p b�r. Szauna, g�zf�rd�, zuhany - mindezt biztosan seg�t jav�tani a megjelen�s�t a b�r. Valamint a k�l�nf�le massz�zsok seg�tik, akkor lehet v�grehajtani a kabin �s a haza. K�l�nb�z� kr�mek, zsel�k, cserj�sek �s pakol�sok seg�tenek, hogy a test sz�p. By the way, hogy ezek az eszk�z�k az �n� lehet.
Ezek az eszk�z�k j�k egy�tt, de szisztematikus �s rendszeres, akkor �rheti el a k�v�nt eredm�nyt, �s a k�rd�st: "Hogyan k�zdj�nk cellulit? "Elt�nik mag�t�l. �

Érzéskiesés a jobb keze gyakran látható ok nélkül, és ugyanez ok nélkül. A legtöbb ember nem gondol, miért zsibbadt bal -, mert a fájdalom, zsibbadás szinte ott, és csak akkor, ha helyreállítása érzékenység könnyű bizsergést "ant." Ugyanakkor az okok miatti átmeneti paresztézia (ún orvosok Van egy állam zsibbadás végtagok) lehet elég súlyos.
A legegyszerűbb oka elzsibbadt kezek
Keringési zavarok okozta szorító ideg. Általában alvás közben, elhúzódó kórházi kellemetlen, kényelmetlen helyzetben. Például, a megfelelően kiválasztott matrac vagy párna okozhat izomhúzódás nyak és a kezek.
Hosszan tartó mozdulatlanság, hosszú ül egy helyzetben, kénytelen vagy okozott nagy hangsúlyt fektet a műveleteket hajtott végre és koncentrációra, például, ha dolgozik, mikroszkóp, vagy a számítógép.
Tartós kényelmetlen nehéz táska vagy hátizsák, különösen vpyvayuschymysya vállpántok.
Tevékenységgel kapcsolatos rendszeres karbantartása viszont a szív felett, mint a ragasztás tapéta a mennyezetre.
Maradjon a hideg, amikor a karok kissé felmelegített vagy nyitott hatására alacsony hőmérsékleten.
Hosszú ideig tartó fizikai feszültség kar vagy kéz, például mikor dolgozik, a számítógépes egér.
Az ilyen hazai okait paresthesiát könnyen úrrá - elég követni a használhatóság a testtartás és néha változtatni. Ha van egy ülő munka, aztán kezdődhet egy ötperces fizkult tör, mozogni, hogy megérintse a kezét és az ujjait a szabad forgalomba volt.

Komolyabb okai
Mi van, ha rendszeresen zsibbad a bal karját a könyök és a kéz? A legjobb megoldás ebben a helyzetben lenne, hogy egy orvos. Szükség lehet néhány kezelést, és minél előbb kezdi, annál jobb lesz.


Milyen betegség okozhat gyakori zsibbadás a jobb kezében?
A legtöbb esetben, zsibbadás társulhat nyaki osteochondrosis, csigolya sérv és bármely olyan betegség, ami miatt elszaporodását porc felületének a gerinc. Szorította, csipkedte, vagy hosszan tartó behatás a nervus vezet mozgáskorlátozott nem csak a nyaki gerinc és a vállöv, de - kezét és alkarját.
Néha dermedt jobb oldali az eredménye a károsodott vér áramlását az agyban. Együtt állandóan magas vérnyomás és a magas koleszterinszint - az egyik a az állapot tüneteinek vagy predynsultnoho a sclerosis multiplex. Ha mliye és fájó bal kezét, a lehetséges szívbetegségek kockázatát, angina.
Váll sérülés is okozhat kellemetlenséget a kezét.
Ha az érzés nem jelennek meg egy álom, ez azt jelzi, hogy megsértették a belső szervek, összenövések, stagnálás akadályozzák a szabad áramlását. Ez lehet az eredménye egy korábbi tüdőgyulladás, méh mióma.
Az állandó stressz, a feszültség is okozhat kellemetlenséget a jobb kezében.

Mindenesetre ilyen esetben azonnal forduljon egy szakképzett orvos megy keresztül egy sor tanulmányt okának megállapításához az az érzékenység csökkenése és a cselekvés ideje, hogy megszüntesse mind a tüneteket és a betegség.

Mit kell tenni, hogy megakadályozzák azt?
Ha biztos vagy benne, hogy a tested OK, nem voltak sérülések és műveletek, talán zsibbadt jobb keze okozott örök társa a városi lakosok - merev és folyamatos stressz. Ebben a helyzetben ahhoz, hogy végre egy sor egyszerű ajánlások kiküszöbölésére kellemetlenséget.

Először is, meg kell:

mozgást, séta többet, ne használja a liftet;
emlékeznek a reggeli torna, növeli a fizikai aktivitás, tánc, úszás, a szabadtéri csoportos játékok;
javítására érrendszeri leszokni a dohányzásról;
többek között az étrendben a gyümölcsök és zöldségek;

kevésbé aggódnak és ideges, megtanulják kezelni a stresszt, megtanulják relaxációs technikák.

Az egészségügy nem túl nagy, és a szervezet segít látni ezt.  

 Mindenki tudja, hogy egy szép és ápolt haj - az első jele az egészség és az erő a test, a lány a haj mindig keressük elég meggyőző.
 De, sajnos, nem minden tisztességes szex ismert, hogy a szépség és hajápoló nagyban függ pontosan a megfelelően kiválasztott fésű.

 Mi rohanás drága samponok és professzionális eszközök ígérő feltűnő hatás csak néhány nap, de nem is sejti, hogy még a legdrágább sampont is tehetetlen, ha a haját minden nap sérült szabálytalan fésű.

 Úgy tűnik, jól megválasztott fésű vagy kefe nem csak gondosan fésült haj, hanem nekik ragyogás és fény, fokozzák a növekedést, sőt vegye le a fejem!

 Ezért fontos, hogy tudja, hogyan kell választani a haj fésű, ami nem csak a megjelenése, hanem, hogy milyen típusú a saját haját, és anyagi tulajdonságai egy bizonyos típusú kiválasztott ecsettel.
 Az ókori világban a nő alaposan utánanézett megjelenése és a haj különösen, mert akkoriban tudták, hogy egyfajta szimbóluma a nőiesség és a szexualitás is. Combs készült szárított hal csontvázak, száraz botokat, és más rögtönzött.
 Idővel, ahogy a bonyolultsága nők haját, változékonysága és eszközökké váltak, amelyek lehetővé teszik, hogy felbomlik, és göndör a helyes irányba: ez az, amikor az első gerincén fa, kagyló és állati csontok.
 Kiderül, hogy az első gerincen találtak Európában, egy peer Stone Age. Idővel ezek a magasan fejlett, mert még a tárgyra női szépség befolyásolt különböző áramlatok a divat, de a végén, kagyló vált ismert és könnyen velünk vigyázzon a haj.

 Melyek a fésűk ellátás és lerakásához?

 Kiderül, milyen sok különböző fajtájú és típusú fésűk, és akkor valószínűleg észre, amikor elmentem a boltba egy másik "helper" a hajad. De meg kell választani a tökéletes képviselője, és nem is olyan könnyű, mert minden esetben szüksége van egy élet, olyan típus, amely segít megőrizni a haj a legjobb.

 Összesen két fő típusa a fésűk, az ellátás (fésűk, kefék) és styling (frame ecsettel brashinhi), a várakozásoknak megfelelően, minden típusú megvannak az előnyei.

 Kagyló és a fésűk

 A legelső és nagyon kényelmes eszközei fésülés haj. Szakértők azt javasolják, inkább gerincek természetes anyagok, mint a fa, mert jótékony hatása van a fejbőrre, és jól ki a statikus elektromosságot.

 Címerek boróka, tölgy vagy fenyő különösen hasznos, nem csak ők távolítsa el a statikus elektromosságot, hanem tudja menteni korpásodás megtartani kellemes illatú és stresszoldó hatása van a fejbőrre.
 By the way, ezek a fésűkagyló tökéletes alkalmazása maszkokat és a kozmetikai termékek a haj, mivel fokozzák a gyógyító hatását.
 Vastag fürtök jobb választani egy fésű néhány foga, és Liquid - gyakori. A haj, perm vagy tulszáritott szálak jobb választani szilikon címerek, osztoznak jó haj.

 Kefék

 Egy jó fejbőr masszázs minden nap, mivel fokozza az a vér áramlását a bőr, ami viszont hozzájárul a felgyorsult növekedés a szőrszálakat.

 Ez a masszázs is biztonságosan kaphatunk hagyományos kefék, ha a folyamat, hogy helyesen hajtja végre, akkor is pihenni és enyhíti a fejfájást.
 Kefék legjobb vastag és nem zsíros haj, fej masszázs serkenti a faggyú, és azt átadják a felszínen a haját, egy állandó hatás "piszkos fejét."
 Ezek a fésűkagyló is fából, műanyagból, vagy gumi szén-bázis fémfogak vagy természetes sörték.

 Úgy tartják, hogy a nagyon jó és hasznos - a fésű természetes sörtéjű, mivel ezek igen szép sima haj, akkor lesz fényes és puha, nem károsítja a hajat, és nem sérti a fejbőrt.

 Minőségű haj - sertés, eltávolítja statikus elektromosság és a rossz haj feltárja. Azonban néhány lány nincs elég merevséget a kefék, nem tudnak megbirkózni a szűk csomó, így jönnek vegyes verzió - plus természetes sörtéjű műanyagból vagy szilikonból szegfűszeg.
 Hajformázó speciális "csontváz" ecsetet, azok kifejezetten a száraz hajszárító. Ritka fogak szépen elosztva kusza haja, és a ház alján található lehetővé teszi a forró levegő áramlását, amely védi a hajat és a fejbőrt a túlmelegedéstől.
 Ezek gyakran műanyag fésű teljesítmény, ne aggódj, hogy kipróbálja ezt a fésűt ahhoz, hogy tartsa a fogak a kézfejen. Ha egyfajta nyugalom és a karcolások csinálni, ezért ezt a kefét lehet kapni. Műanyag - az egyik legnagyobb higiéniai anyagok, és ez a lehetőség, amely segít, hogy a legjobb nachis.

 Brashinhi

 Speciális fésű a stílus, fésülés mert illik rosszul. Általában elég kerek, henger alakú, a sörték össze a különböző anyagok: természetes, nylon vagy műanyag sörték.

 Ezek a kagyló kerámia bázis, így biztos, hogy ecsettel a termikus stabilitás. A hosszú haj a legjobb, ha nagy brashinhi természetes sörtékkel, de alkalmas a rövid haj kefék ilyen kis átmérőjű. Jobb pidkruchuvannya fürtök elérni nem természetes vagy kevert sörte.

 Néhány tipp

 Sok kíváncsi, hogy mennyi jó fésű, de nem is tudom, mi a legfontosabb - ez nem az ár, és a helyes választás egy adott típusú. Sok szempontból, attól függően, hogy a hajad. Például, ha vastag, hosszú haj, meg kell kötet fésű néhány foga. Milyen haj keményebb, annál nehezebb anyagból kell lennie, hogy az ecset.

 Lányok a göndör haj a legjobb, hogy a fésű fogait egy folyadékkal, lehetőleg szilikon vagy fa, de nem szabad feladni, és a masszázs kefe, különösen este használatát.
 Ha sérült, töredezett hajszálak, a legjobb, ha egy kefe természetes sörtékkel és fából készült kefe néhány foga. De a zsíros és vegyes haj a legjobb, ha egy lapos ecsettel.