Fogmosás után az első helyen, mi megy keresztül a ruháikat és a rossz lehelet. De fogorvosok úgy vélik, hogy ez a gondolat a baj, mert akkor nem kell aggódni miatta. Ínygyulladás, a fogak és a fogágybetegség - egy betegség, amely sokkal nehezebb kezelni, mert a kell emlékezni mindig.
Gondolkodtam, hogyan kell helyesen gondozni a fogak, meg kell jegyezni, hogy rendszeresen tisztítani kell, és alaposan naponta kétszer, reggel és lefekvés előtt. Ha nem ébredek fogak is, és megfelelő ellátást, a fogászati ​​profilaxis nem segít, valamint a szív- és érrendszeri, gyomor-bélrendszeri. Mert az összes ilyen betegségek kapcsolódnak nagyon szoros kapcsolatban, és közvetlenül függ az egészségre a fogak. Ha valami elkezd fájni ezekből szervek, a másik "simán", hogy csatlakozzon hozzájuk.
Miért van szájüregi gyulladás
Vannak sokan, hogy túl lusta, hogy megfelelő ellátást a fogak és fogászati ​​klinikák, akik nem járnak, mert hamarosan kezdődik a szájban, így a megfelelő feltételeket a megjelenése és elterjedése a különböző baktériumok és kórokozók, és kiemelkedik a tejsav. Ő egy időben, hogy formája a szájban plakk, amely megakadályozza, hogy megfelelően gondoskodni a fogaik. 2000 óta, forduljon periodontist, hogy külföldre menjen speciális konferenciák, részt vesznek a különböző programok, mint sokan, hogy törődik a fogak és a száj, vagy inkább plakk, amely felhalmozódik és fejlesztése negatív mikroorganizmusok És mindezek után vannak különböző szájüregi gyulladás.
Hogyan kell gondoskodni a fogak és megszabadulni a lepedék
A modern időkben az általunk elfogyasztott élelmiszerek naponta - nagyon puha, vagy eltörött, ezért nem alkalmas a öntisztító fogak plakk rágás közben ételt. Ennek eredményeként az emberek nap mint nap, hogy törődik a fogak és a száj, mert folyamatosan halmozódnak a kis élelmiszer-törmelék, és ez önmagában mikrobák. Egy idő után ezek a skupchuvannya kezd erjedni, rothadás és rossz leheletet okozó, ami megnehezíti, hogy megfelelően gondoskodni a foga. Jön be az irodába, hogy a fogorvos, aki mindig távolítsa el a lepedéket a fogak - ez lesz a megelőzés a fogászati ​​fogágybetegség. Az első jelei a fogágybetegség - kezdi lazítani a fogínyt fokozatos lazulása fogak, majd a veszteség.
Hogyan kell gondoskodni a fogak és válassza a fogkefét
Hogyan kell fogat mosni és szóbeli egészségügyi tudnia kell, még a legkisebb gyermek, amikor ezek a szabályok ismert. De mindegyik követni? Vannak, akik mos fogat gyorsan anélkül, hogy tartsa a kefe a felső fogsor, menj az aljára, és a másik nagy gonddal, power súrolja a fogak fogkefével. A két lehetőség tisztítására a száj - rossz, mert ez az eljárás szükséges szájhigiénia, javítja a vérkeringést, a fogíny és a fogkő eltávolítás, hogy nem keményedett. Következésképpen, a választás fogkefe olyan méretű, hogy nem lehetett károsítja a nyálkahártya a szájban és ecsettel át kell haladnia mind fogazat nem árt nekik, hogy képes legyen megfelelően gondoskodni a fogak. Minden kefe a merevséggel, így vásárlás előtt meg, olvassa el az utasításokat, a legjobb, a merevség átlagos. Használd, hogy megfelelő ellátást a fogak és a száj, a fogorvosok ajánljuk, hat hónapot nem meghaladó. Miután tisztítani a fogak fogkefével nem kell zárni abban az esetben, és szüksége van a szappan baba szappan, és hozott egy üveg.
Akkor legyen nagyon óvatos, amikor fogmosás emberek ék alakú fogakkal hiba. Nem lehet őket tisztítani különös erővel, mert hamar törlésre zománc.
Nem számít, hogyan próbálja, hogy az összes alkalmazott erők - fehérebb fogakat nem, főleg a fog idegi távolítani. Yellowness jelenik meg a fogakat a cigarettát, kávét ivott, és az erős tea és az emberek kapcsolatos réz és rossz módszerekkel kell gondoskodni a fogak. Például a zenészek, akik játszanak a fúvós hangszerek, végül nyilvánul lepedék a fogak zöldes árnyalatú. Bármi fog por vagy paszta nem tisztítják a fogakat, fehérnemű, hogy jöjjön vissza. Ezek a zenészek csak fogorvos.
Kényeztesse fogak nem nehéz - kell egy pár perc séta fogkefe nyelven beszélő a fogak felületén, függőleges mozgások, de rágás kell menni egy körkörös mozdulatokkal. Teljes körű fogászati ​​tisztítási alaposan meg kell öblítsük ki a száját. Mint korábban említettük, a helyes módszer, hogy törődik a foguk tudni kell, két éves gyermek. Ezt követően, az eljárás bemegy egy szokás, és továbbra idős korukig.
Ha annyira fiatal, és van egy hamis vagy mesterséges fogakat, ne feledjük, hogy ők is kötelesek kezelni. Kivehető fogsor el kell távolítani a száj éjszaka, azaz, hagyjuk egy éjszakán át, egy pohár főzőpohárba forró vízzel, de a nem kivehető fogpótlások kell kinéznie a természetes fogak.
Hogyan törődik a fogak segítségével fogpiszkálót
Nagyon gyakran evés után fogak nehezen tisztítható az ételmaradékokat, aztán jött a mentő - fa fogpiszkálót. Minden fogpiszkáló le kell zárni külön, így védekezhetünk a véletlen fertőzés. Szintén a repedések a fogak helyes kivonat ételmaradékokat nylon vagy selyemből, de egyik sem olyan tű nélkül, csapokat. Ezek a vas tárgyakat károsíthatja a fogzománcot, arca és a fogíny, hogy nem helyes. Nem úgy, mint a száj tartani tollak, ceruzák és a különböző elemeket - nem kell, mert azok káros saját szája.
Sok modern fogászati ​​klinikák segítségével higiéniai index fogorvos állapotának megállapítása a szád, és tanácsot, hogyan kell helyesen gondozni a fogak.  

 Tavasszal és télen - a vitaminhiány, amikor a káposzta semmilyen formában rá - inkább zöldség az asztalon.
 A kedvező időszak a betakarítás savanyú káposzta - az ötödik vagy a hatodik nap után a telihold. Káposzta nem volt túlságosan savanyú, letette nyárfa ága a savanyú tejet. Azonban zakvashuyut káposzta sárgarépa, alma, áfonya, cékla, szilva és tegye a különböző fűszerek ízlés szerint. A hagyományos recept: shinkuem káposzta, só, adjuk hozzá a sárgarépát, és hagyjuk egy hétig fahordókban vagy nochvah tömörfa helyiség környezeti hőmérséklet, így ő hagyja, hogy a lé igája alatt. Aztán elviselni a hideg és tárolni hőmérsékleten 0 és 2 °. Fontos, hogy ügyelnek arra, hogy minden alkalommal az volt a káposzta levét, mert e nélkül a C-vitamin kezd lebontani.
 Savanyú káposzta - alacsony kalóriatartalmú ételek (42 kalóriát tartalmaz 235 g), sokkal hasznosabb friss, gazdag rostokban és vitaminokban B (B, B1 B2 B3 B6 B12), C, K, P, ásványi anyagok: nátrium, kálium , kalcium, vas, cink, réz, szilícium, kén, bór, foszfor. B-vitamin javítja a hangulatot, és elősegíti a felszívódását fehérjék. Számos nyomelemek támogatja fogak és a körmök normális volt. A folyamat a erjedő káposzta változások: szerkezete hozzá szerves savak. Az előnyök a savanyú káposzta ismert a helyreállító, gyulladásgátló, fájdalomcsillapító, antibakteriális, rákellenes tulajdonságokkal.
 Cukorbetegek és bélrendszeri betegségek javíthatja az egészségügyi, beleértve a savanyú káposztát az étrendben. Ez segíti az emésztést, számának növelése jótékony baktériumok a bél mikroflóra következtében tejsav, javítja a sav-bázis egyensúly. Modern élelmiszer-feldolgozás ki vannak téve a konkrét és elveszíti anyagok, amelyek elősegítik a normális emésztést. Ez az egyik fő oka a krónikus székrekedés. Egy másik probléma, amely emésztés - gyomorfekély, és kiváló A betegség megelőzésére is vitamin U részeként savanyú káposzta.
 Savanyú káposzta keresztül fytohymycheskomu anyagok, flavonoidok, normalizálja a vércukor és koleszterinszint. Use savanyú káposzta megakadályozza a szív-és érrendszeri betegség. Elemei kén káposzta csökkenti a koleszterinszintet, és segít megelőzni a stroke.
 Káposzta sós hasznos azoknak, akik fogyni, mint a gyám átalakítás a szénhidrátok zsírrá, ad egy teltségérzet kis számú, segíti az embereket, anyagcserezavarok. Ezt alkalmazzák magas hőmérsékleten, mert csökkenti a gyulladást és enyhíti a negatív hatásokat a mérgezés a test, a méreganyagok méreganyagok. Terhes káposzta lé hasznos, ha a toxicitás.
 Bizonyos anyagokat részeként savanyú káposzta gátolja az eljárást a sejt rosszindulatú daganatos betegségben, különösen, ha az az máj, tüdő, vastagbél, mell.
 A népi gyógyászatban, savanyú káposzta elengedhetetlen bármilyen betegséget, függetlenül attól, hogy a hideg, asztma vagy az epilepszia. Köszönöm probyotycheskym baktériumok, a test kap védelmet a patogén fertőzések és erősíti az immunrendszert egészére. Napi fogyasztása az élelmiszer áruházak évek férfi potencia normális. Maszk savanyú káposztával alkalmazott személy ad frissesség és ifjúsági, így nincs öregségi foltok, akne.
 Savanyú káposztával a magas része szerves sav alkalmazása ellenjavallt olyan nagy mennyiségben betegségben szenvedtek, a hasnyálmirigy, a magas savtartalma és veseelégtelenség, vesekő, magas vérnyomás.
 Savanyú káposzta, vásárolt a boltban egy speciális hőkezelés, így a legtöbb jótékony baktériumok elpusztulnak és főtt utamat - megtartja hasznos tulajdonságokkal.  

 Mindannyiunknak valószínűleg látta az emberek rágja a körmét. És mindannyian egyetértünk, hogy ez nem túl esztétikus nem vonzó. De köröm harapós mellett nem higiénikus, mert alatta felhalmozott hatalmas mennyiségű szennyeződés és a baktériumok. És mivel az ilyen szokások kell megszabadulni a lehető legrövidebb időn belül.
 Tehát, ha kíváncsi, hogyan lehet megállítani köröm harapós, vegye figyelembe az ajánlásokat, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.
 1. Amint úgy érzi, a vágy, hogy köröm harapós, azonnal megpróbál elmenekülni, nem más dolog.
 2. Ha harapni a körmöd az unalom, csak ne hagyd magad unatkozni. Ez segít érdekes könyv, egy film, egy kedvenc hobbija.
 3. Ha elkezd körmét rágta az idegrendszerre, próbálja meg megnyugodni jó benyomást - hívja fel a telefont, hogy a barátja, és beszélj vele, összegyűjti a barátok egy izgalmas utazás, és így tovább.
 4. Állítsa le a köröm harapós is szép és drága manikűr (különös tekintettel arra, hatékony módja annak, hogy eltűnjön ez a szokás tekinteni, természetesen, a lányok). Próbáld ki, hogy a rendszeres kéz- és ne hanyagolja erősítő fürdőbe körmök alapján készült tengeri só. És ami a legfontosabb, elérni azt a tényt, hogy az eljárásokat köröm kezdődött, hogy neked örömet.
 5. Ha úgy érzi, könnyen javaslatokat a kategóriába az emberek, hogy állítsa le a köröm harapós segíthet vizualizációs a fertőző betegségek, hogy lehet fogni a baktériumok és mikroorganizmusok, amelyek a körmöd.
 6. Megteheti körmök. Miután gél és akril körmök harapni, első, kemény, másrészt, akkor valószínű, hogy sajnálom a pénzt az eljárást.
 7. Ha van egy igaz barát segíthet megoldani ezt a problémát, akkor lehet, hogy vele egy pár. Posperechaytesya, hogy több mint egy ideig nem lesz körmét rágta, és mindent megteszünk, hogy megnyerjük ezt a vitát, és hogy a bónusz.
 8. Naskribshy körmök szappan - ez nagyon csúnya ízét.
 9. Kérdezze meg a barátok és rokonok, hogy mindig is tették meg a megjegyzés amikor elkezdi körmét rágta.
 10. A legtöbb gondolom, hogy meg kell nézni vonzó. Ez lerágott körmök meg nagyon csúnya.
 11. Adj magadnak egy büntetés a megnyilvánulása ez a rossz szokás. Például vidzhymaytesya padló vagy megfosztják magát az édes, vagyis olyasmit választani, amit igazán hozza kényelmetlen.
 12. Rendszeresen végezzen manikűrkészlet, akkor gyorsan távolítsa el az esetleg sérült köröm, ami azt jelenti, hogy nem kell a kísértésnek, hogy rágcsál meg.
 Ezek a tippek, hogy Guide (egyenként vagy az idő), és hamarosan megszabadulni a köröm harapós.