Sokan közülünk szenvedett hideg és tünetei (gyengeség, fejfájás, torokfájás, rossz közérzet) a mindenki által ismert. Ha valaki hirtelen elkapja a betegséget, azt kérdezi: " Hogyan lehet gyorsan eltávolítani megfázásos tünetek? ". Ez a kérdés sok válasz, és kezelések, mint a gyógyszeres kezelés, és a hagyományos.
A tendencia a tested a megfázás függ az immunrendszert. Ha beteg, az azt jelenti, hogy az immunrendszer nem képes megbirkózni a támadást, és a szervezet legyengül. Ha a vírus belép a test elkezd termelni interferon fehérje, amely megakadályozza a vírusreplikációt. Ezek általában enyhítik a megfázás egyszerű hazai jogorvoslati lehetőségek. Ez volt a szokásos módon eltávolítására hideg - tea. Brew tea és adjunk hozzá mézet és citromot. Tea ne legyen túl forró. Tea elősegíti az erős verejtékezés, amely segít a szervezetnek megbirkózni a betegséggel gyorsabb, méz baktériumölő hatása, és a citrom - fertőtlenítő. Nos enyhíti hideg málnás tea 100 g friss bogyók vagy 2 evőkanál jam öntsön 1 csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 15-20 percig. Málna - jó lázcsillapító. Tartalmaz természetes aszpirin, amely hat a test lágyabb tanninok és megakadályozzák a gyulladás kialakulásával. Hogy "illatos" azt jelenti, hogy enyhíti a megfázás - fokhagyma. Minden nap, elég enni 3 gerezd fokhagyma. A hasznos, amikor a hideg kellemetlen szájszag a zúzott fokhagymát. Jó segítség a megfázás tejet. Jó ital meleg tejet mézzel lefekvés előtt. Tej megnyugtatja is, és támogatja az immunrendszert. Az első tünetek a megfázás is eltávolítja forralt bor 1 liter. édes vörösbor, 3 evőkanál cukor vagy méz, bors, szegfűszeg, 05 h. l. szerecsendió, egy kis alma és a citrom darabokra vágva, kardamom, vanília és fahéj - ízlés szerint. A keveréket forraljuk fel, és hagyjuk 20 percig. Drink forralt kell lennie a hő formájában. A bor gazdag vitaminokban és aminosavakban és jó fertőtlenítő. Meleg fűszereket és citrom, alma gazdag C-vitamin Alapelveinek hatékony kezelés a nátha:
túlzott alkoholfogyasztás;
gyakori izzadás;
a vitaminok;
abban a meleg,
Huzatmentesség;
tartani az ágyban;
Rendszeresen szellőztetett helyiségben.
Ha van egy beteg gyerek, érdemes elolvasni a cikket, hogyan kell kezelni az influenza gyermekeknél.
Hogyan enyhíti a megfázás video
A cellulitisz nem tekinthető betegség, és kozmetikai probléma. Azonban ez a látszólag értelmetlen, jelentősen csökkenti az önbecsülés és súlyosan érintheti az élet számos területén. Mert cellulit lehet és kell kezelni. Erre vannak különböző eszközök. De az első dolog, anti-cellulit masszázs. Titkos mechanizmusok Amikor dörzsölés vagy gyúrás a problémás területek a test izmai felmelegedett. Ugyanakkor a gyorsuló vérkeringést, a bőr alatti zsír gyorsabban megy oxigénből származó toxinok és zsír feloldódik. Bőrt, javítja a vérkeringést rugalmasabb lesz. Ennek érdekében vezet, mint a klasszikus, és a masszázs különleges kefék és kannák. Hasonló eljárásokat lehet tenni teljesen otthon. Ahhoz azonban, hogy elkezdenek tanulni az elméletet, vagy még jobb - néz oktató videók. Hogyan bankok cellulit masszázs? Ez a módszer azon alapul, az intézkedés a vákuum. Mert használják a mell bankok ugyanúgy, mint a régi gyógyszertár, használt gyerekkorunkban kezelésére megfázás. Modern berendezések szilikonból készül, vagy rugalmas műanyag, és használja őket, nagyon kényelmes. Használat előtt kell óvatosan nyomja össze a bank, majd tedd a problémás terület (főként a fenék vagy comb). Több bank halad keresztül a test egy kör alakú, egyenes vagy cikcakk mozgások. Ha masszázs történik a combon, a hajtás csak alulról és nem fordítva. Feltételek klasszikus masszázs A legalapvetőbb szabály, amely alkalmazható az abszolút minden manipuláció ilyen - nincs ellenjavallat. Az anti-cellulit masszázs jelenlétében szív- és érrendszer, visszér, magas hőmérséklet és akut gyulladások, bőrbetegségek. A második szabály érvényes szigorú betartása technológia. Masszázs végre könnyedén, először lassan, majd a tempót felgyorsult, mivel a bemelegítés bőrt. Az izmok ellazult. Időtartama anti-cellulit masszázs nem haladhatja meg a fél órát. A főbb állomásai masszázs Kell kezdődnie stroke futó keze ügyében, hogy fokozza a vérkeringést. Majd menjünk a súrlódást, javítja a bőr tónusát. Hogy végezzen mozgás ujjak egymástól távol helyezkednek el, a csípő - felé alulról felfelé. A következő lépés - sajtó, amely javítja az izomtónust. Ez alatt az ilyen manipuláció, és a harmonizáció "narancsbőr" combok. Kattintás is lehet felületes és mély, ujjakkal megragadni nagy területen a bőr. És végül, az utolsó szakaszban - Pat - üti változó intenzitással. Masszázs mindig történik használ segédeszközöket. Ez lehet egy masszázs olaj. És használják a kész eszköz és készítményekre, otthon alapú olajok (például olívaolaj), és néhány csepp illóolaj (levendula olaj, ilang-ilang, szicíliai narancs). Fontos, hogy válasszon egy minőségi termék, kémiai adalékanyagok nélkül, vagy egyszerűen csak nem a kívánt hatást. Népszerű mézes masszázs, amelynek során a bőrt, mielőtt a fent említett egyes lépéseket alkalmazzák méz.
Narancsbőr - Miatti átalakulása következtében a zsírszövetben. Akkor merülnek fel, amikor a megzavart anyagcseréje. A sejtközötti kezdődik a zsúfoltság, zavart a nyirok távozását. Kívül narancsbőr jelenik dudorok a bőrön comb, fenék, has, néha vállát.
Ennek okai a betegség sok. Ez a mozgásszegény életmód és a függőség a dohányzás és az alkohol, és a genetikai hajlam. "Narancsbőr" jelenhet meg, ha drasztikusan fogyni. Ezen kívül, a gyakori stressz is lehet az oka.
Ha bebizonyosodik, hogy narancsbőr megjelenhet bármely életkorban. Amikor először kezdi el a harcot megnyilvánulásai betegség. Az egyik leghatékonyabb és egyszerű módon kezelni és megelőzni a "narancsbőr" a cellulit masszázs. Meg lehet tanulni, és nem rendszeresen otthon.
Általános tanács
A legjobb idő, hogy végre cellulit masszázs - nézni, ha most ébredt fel. Vagy éppen ellenkezőleg, este. Az eljárás után, lehetséges, hogy megy a zuhany.
Mielőtt az anti-cellulit masszázs, as, sőt, minden más, jól hő a bőr alatti szövetek. Nem lehet azonnal, hogy az erős Pizzicato és csodálatot. Sokkal jobb, hogy indul egy munkamenetet könnyű és sima mozdulatokkal, egyre nagyobb befolyása.
A kéz nem csúszik. Ha nem használja gél vagy cserje, jobb folyamat pálmák kozmetikai talkum. Kismamák erre a célra használhat hétköznapi baba por.
Minden mozgalmak anti-cellulit masszázs ülésen kell irányítani egyenesen felfelé - vagyis a szív felé. Nem fordítva! És anélkül, hogy a fanatizmus - teszi cellulit masszázs 40 perc - óra. Ez elegendő, ha az eljárás a rendszeres - heti egy alkalommal. Úgy tartják, hogy miután egy jó anti-cellulit masszázs maradjon zúzódásokat. Ez nem. Ha károsíthatja a nyirok kapillárisok és a kis vérerek - ez csak súlyosbítja a feltétele a bőrt.
Masszázs ágyék és a comb belső lehetetlen. Rendkívül körültekintően kell eljárni, cellulit masszázs a has. Ideális esetben, akkor jobb, hogy bízza ezt a műveletet profi masszázs.
Masszázs szigorúan ellenjavallt, akik szenvednek a sérv - köldökzsinór, lágyéki, szemérem és más fajok. Nem lehet csinálni a terhesség alatt és a női betegségek. Meg kell elhagyni az anti-cellulit masszázs, ha diagnosztizálják a "visszértágulat", "érrendszeri trombózis", "trombózis" és más érrendszeri betegségek. Ne tartsa aktív masszázst, ha a közelmúltban költözött a vakbélgyulladás, vagy tumornövekedést. Ha kétségei vannak - nem megy túl lusta, hogy konzultáljon egy jó orvos!
Re Pats kell birkózniuk
A leggyakoribb módszer az anti-cellulit masszázs - dörzsölte, simogatta, préselés, megveregette masszázs és aktív hobbi. Egyesíti őket, el tudjuk érni jó hatással.
Pat - sztrájkok csülök tömörített egy ököl. Ezek lehet változó erő és intenzitását. Megbocsátó lehetőség - megérinti az ujjait a beteg bőrére. Szüksége van egy pat alig vagy egyáltalán nem elfogultság - egy meghatározott területen. Lassú előadás jó zsírbontó hatása.
Simogatás. Nevét a fogadó anti-cellulit masszázs önmagáért beszél. Ez jobb, hogy az eljárás alá befejezés előtt. Simogatta a problémás területek a test mindkét kezével, változó intenzitással.
Csökkentse a zsírréteg, és okoz szöveti segíteni tone dörzsölés. Alapvetően különbözik simogatta amplitúdója befolyása, és intenzitása. Így simogatta combok cipelni, talpmasszázs alulról felfelé. Ha van egy tendencia, hogy visszaéljenek a hajszálerek, a cellulit masszázs jobb nem megtenni. Gyengéd, de rendszeres és átfogó hatásvizsgálatot is vezethet tisztességes eredményt.
Szerepeljenek a cellulit masszázs és nyomja meg. Ez a módszer azt eredményezi, izomtónus. Indítómotor alkalmas világos felületen megnyomásával. Húzza a kis bőrfelületre - kiadás. Ha cellulit masszázs szokássá vált - próbálja intenzívebb mély sürgetőbb. Képzeld el, vыmeshyvaete tésztát ideig, és próbálja megragadni a bőr és a bőr alatti rétegek. Szélesíti cellulit masszázs ezt a technikát, mint csodálatot. Csak ne vigyük túlzásba. 10 perces eljárás elég egy nap. Ez a masszázs jobb dolga "nasuhuyu", hogy keze nem csúszik. Anti-cellulit krém, ha szükséges, lehet alkalmazni, miután. Érdeklődési lehet tenni az alkar, a has és a lábak. Ez a hatás egy jó áramlását nyirok, fokozza a vérkeringést, javítja a táplálkozás a bőr alatti szövetek és az izmok.
Ez a legmélyebb, és - hatékony masszázs. De ne felejtsük el, hogy amikor az érzékeny bőrt és törékeny kapillárisok válasszon egy jóindulatú befolyása.
És néhány trükköt
Kezelésére és megelőzésére "narancsbőr" a csípő, fenék és a gyomor csinál egy masszázs. Bones tömörített egy ököl kezében a hatalom tölteni problémás területen itt-ott. A szelíd lehetőség ezeken a területeken -, hogy az index és a hüvelykujj a háromszög. Alaposan megnyomásával, abba az irányba a hüvelykujját. Ezután - az ellenkező irányba.
Colin segíthet egy másik módszerrel. Gyűjtse össze egy maroknyi ujjak és végre körkörös masszírozó mozdulatokkal. Felerősítik sajtó. Masszázs érzékeny területeken - a belsejében a comb és a karok - alkalmas könnyű bizsergést és simogatás.
Ecset vagy a bankok?
A boltokban megtalálható a megfelelő tőkével anti-cellulit masszázs - a speciális keféket hipermodern vybromassazherov. Az utóbbi hozzáállás nagyon kétértelmű. Reklám dícsérve a sokoldalúság - nem kell, hogy hatalmas erőfeszítéseket, hogy nyúlik a baj foltok. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy az ilyen aktív vibrációs masszírozó okozhat nem csak a bőr alatti szövetek, hanem a belső szerveket. Például, ha nem hasa cellulit masszázs segítségével Vibro túl gyakran, lehet, hogy még el is hagyhatjuk a méh.
Egy ártalmatlan asszisztens - speciális kefével anti-cellulit masszázs. Kiválasztásán jegyzetet halom mindig természetes sörtékkel. Kezdők illik sörte lágyabb. Amikor a bőr megszokja a cselekvés, akkor cserélje ki a kefét merevebb. A fogantyú is ki kell terjeszteni. Győződjön meg arról, hogy te kényelmes tartani az ecsetet a kezébe.
Ha a bőr irritált, vagy seb, megkenjük jobb elhalasztani egy darabig. Nem alkalmas következik Prevention Narancsbőr tulajdonosok és túlérzékeny bőrt. Egy másik nagyon fontos kérdés - soha nem ecsettel nedves bőr masszázs! Ecset és maga is száraz. Ha figyelmen kívül hagyja ezt a tanácsot - Keress szakaszon.
Nemrégiben egy nagyon népszerű protyvotsellyulytnoy vákuum masszázs speciális dobozokat. De nem megfelelő eljárás hiányában a szükséges orvosi ismeretek Ez a masszázs is okozhat károkat.
Ezért a szakértők tanácsot kezdők ne próbálják ki, és hogy pontosan Kézi masszázs. És az előny, amely kárt okoz a szervezetben, és nem zavdaste.
Javítja a hatékonyságot
A módja, hogy megszabaduljon a cellulit, akkor cserjések és meleg gélek. A legjobb természetes bőrradír ügynökök - tengeri só és egy nagy kávét őrlés.
Skrabyruyuschye részecskék javítják a vér áramlását a szövetekben, meleg bőr, elhalt hámsejteket. Ezen kívül, só van egy erős vízelvezető hatás - segít eltávolítani a felesleges vizet a bőr alatti szövet. Annak érdekében, hogy ne sértse a bőrt, használja anti-cellulit masszázs bőrradír nem több, mint egyszer minden 7-10 nap.
Általában a problémákat cellulit peeling és peeling kell jelentkeznie a szokás. Nem számít, hogy töltesz peeling során szennyvízkezelési vagy külön-külön. Használhatja a Shop cserjések, de jobb, hogy azok tartalmaznak természetes alapanyagokból. Minden hetedik napon nem kemény mély hámlasztás, például, egy keveréke tengeri só és olívaolaj.
Ma is számos képességek a boltban anti-cellulit masszázs - különféle felmelegedés gélek és krémek. Nekik van egy helyi értágító hatása. Ennek eredményeként, fokozza a vérkeringést, és ezáltal aktívabb anyagcsere a szövetekben.
Ezek a csodát eszközöket lehet használni önmagában, vagy mielőtt nekiállunk cellulit masszázs. A bőr elvörösödik alkalmazása után - ez normális. Így, a folyamat megkezdődött. Húsz perc múlva - fél óra kell csinálni anticellulit pakolás - hínár, iszap vagy méz. Ez különösen hatásos.
Méz és illóolajok segítségével
Szeretné, hogy a hatékonyabb anti-cellulit masszázs? Akkor ne légy lusta over the counter pár üveg aromás olajokat. Ez lehet az olaj a mandarin, levendula, bergamot, menta, mandula. Ezeket fel lehet használni külön-külön és kombinálja. Illóolajok elősegítik pihenést, míg egyúttal a bőrön biztatóan. Ők elsimítására feszültség alatt anti-cellulit masszázs.
Az is jól ismert, és nagyon gyakori mézes cellulit masszázs. Tapasztalt masszázs terapeuták gyakran használják méz munkájukat. És amikor harci narancsbőr otthon méz - jó szövetséges. Különösen a készletek gyakorlatilag minden család. Mivel a különleges mézes masszázs technikákat alatt felmelegedés a bőr alatti zsírréteg, aktív nyirok áramlását. Ez segít csökkenteni a cellulit jeleit.
Hogyan anti-cellulit masszázs mézes? Először is, a felület fűtését a test pat probléma, vagy dörzsölés. Aztán elterjedt a méz a bőrön - elég egy kis mennyiségű, körülbelül egy evőkanálnyi. Kezdje könnyű pohlopыvayuschye mozgás, mintha gördülési viszont a problémás területeken - pálmák ragaszkodni fog jól a bőrt.
Idővel egyre nehezebb vidlypaty kezét a teste. A bőr éget - legyen türelmes, mert nem akar megszabadulni cellulit. Folytatás nélküli csökkenő mértékben, amíg a méz fehér lesz, és csatoló kezet massyruemыm telken csökkenni kezd. Az eljárás után, hogy a hideg borogatás - tulajdonítanak a test felváltva hideg és meleg törülközőt. Majd alaposan öblítsük le a maradék mézet, és alkalmazza protyvotsellyulytnoe ügynök.
Egy nagy plusz méz anti-cellulit masszázs, hogy miközben folytat véráramlás fokozódását. Ennek megfelelően, a bőr és az izmok telítettek tápanyagok és bioaktív anyagokat. Ne feledd, hogy a méz tesztelni kell, és 100 százalékban természetes. Melasz masszázs fog tenni.
Végül az is lenyűgöző jellemzője a méz - a szó szoros szar a szervezetet a bomlási termékek és a méreganyagok. Az egyetlen dolog, ami felülmúlja a helyzet - a méz sok egy erős allergén. Szóval, mielőtt aktív masszázst jobban ellenőrizze a reakció, hogy a méz egy kis bőrfelületre.
Hozzáadás a rendszeres masszázs az egészséges táplálkozás, adja fel rossz szokásokat, hogy gyakorolja, és a tested fogja mondani, hogy köszönöm szépen, és a bőr tartós, hosszú évek, sőt.
