Miért, annak ellenére, hogy a magas szintű modern orvostudomány, az emberek még mindig inkább a természetes gyógyító források?
 Ha egy pillanatra, hogy visszatekintsünk a múltba, amikor még nem volt sampon vagy balzsam, még mielőtt a szemét női karakterek, gyönyörű, hosszú haj. De miért?
 Tudod listát számos tényező, de egyikük hatással van a természetes jogorvoslati a haj növekedését és az egészség. Az egyik ilyen eszköz a bojtorján gyökér.
 A csodálatos ereje bojtorján sikeresen használja a modern kozmetikus, hozzátéve, hogy elfedik samponok és balzsamok.
 De ettől eltekintve, számos módja van, hogy hatékonyan használja bojtorján gyökere kezelésére és a betegségek megelőzésére.
 Mi az a "bojtorján gyökér"?
 Ez a bekezdés valószínűleg azoknak ideális, akik még soha nem rázta meg a mezők és erdők hazája.
 Bojtorján van egy fúrt vagy szokatlan növény nagy levelei először, és akkor a kinőtt szár, amelyen virágok képződnek. Ellentétben a levelek, virágok rózsaszínes-lilás tüskés labdákat, hogy a lejárati időtartamtól függetlenül, nagyon szívós tüskék, kapaszkodva ruhát, még a bőrt.
 Bojtorján van egy erős gyökereket vagy gyökereket, amelyek szerkezetileg hasonlóak a sárgarépa, csak kissé eltérő formában.
 Ahhoz, hogy használni bojtorján gyökere ásott őrölt, szárított 20-30 percig, majd száraz ecsettel tisztítani a föld és a por. Hámozott gyökerek és szárított, hűvös, száraz helyen, hogy megakadályozza a fermentáció csetepatéba por. Most már készen áll a használatra, akkor lehet, hogy teák, kivonatok és tinktúrák.
 Gyógyászati ​​tulajdonságait bojtorjángyökér
 Jelenlegi gyógyszerek közé tartoznak a tagsági kivonatok bojtorján gyökér, de sokan szeretnék tudni, hogyan kell használni bojtorján gyökér a népi gyógyászatban.
 Bojtorjángyökér használata nem csak a kezelésre és erősíti a hajat, mert nagyon hasznos belső használatra és külső használatra
 A szerkezet a bojtorján gyökér protein, C-vitamin, B, E, D, karotin, keményítő. Tápanyaglista elég nagy, de szeretném megemlíteni, hogy ezek közül ásványi anyagok és savak, mint például almasav és citromsav olajok.
 Összetételének köszönhetően, bojtorján gyökér használják, mint egy gyulladáscsökkentő szer. Ezen kívül, ez is sebgyógyulási tulajdonságai, annak lehetséges használata, mint vizelethajtó és choleretic ügynök.
 Használata bojtorjángyökér
 Vizelethajtó intézkedés főzet a bojtorján gyökere. Ő nem csak vízhajtó, hanem tisztítja a testet. Javasoljuk, hogy, hogy megakadályozzák urogenitális rendszer és a fejlesztés az ilyen betegségek.
 Egy jó gyulladáscsökkentő hatása van az infúzió bojtorján gyökér a gyomorhurut. Enyhíti irritáció, csökkenti a gyulladást a gyomorban és megakadályozza a fekélyek.
 Ennek előkészítése infúziót, akkor kell használni 1 tk bojtorján gyökér por. Ez öntsünk egy pohár meleg (valamivel melegebb, mint szobahőmérsékleten) forró vízzel, és hagyjuk állni 12 órán át. Ezt követően, az infúzió folyik, és vigye el 60-80 g 30 perccel étkezés előtt naponta 3 alkalommal.
 Friss leve bojtorján gyökér van egy jó gyulladáscsökkentő hatás és nagyon hasznos gyulladás a gyomor és a belek. Ebben az esetben használja svezhevыrыtыy bojtorjángyökér héja és dörzsöljük át a reszelő vagy csiszoló sárgarépát. Nyomja össze a levet, amely lehet tenni (napi legfeljebb egy root) éhgyomorra fél órával étkezés előtt. Tudod csak esznek nyers bojtorján gyökér.
 Bojtorjángyökér is hasznos sérti a bélproblémák bélmozgást, székrekedés, vastagbélgyulladás. Figyelembe 1/3 csésze húsleves vagy bojtorjángyökér 20-30 perccel étkezés előtt, javíthatja azt, mert a normál gyomor-bél traktus fontos a jó egészséget.
 Van egy pozitív hatása az alkohol tinktúra bojtorján gyökerek, mint a megelőző szer a rosszindulatú daganatok a gyomor-bél traktusban.
 Ha rosszindulatú kialakulása során kiderült, hogy a bojtorján gyökér kivonata az alkohol vagy a vodka képes megállítani a betegség, és javítja az általános egészségi.
 Ennek előkészítése infúziót, meg kell őrölni porított szárított bojtorján gyökér. Fél liter vodka, vagy alkohol oldat 200-250 g por bojtorján gyökér. Az infúziós kell készíteni két hét. Akkor vegye naponta étkezés előtt 25m-alkohol tinktúra (1 asztal. Tb) minden étkezés előtt, átlagosan 3-4.
 Leírt infúziók és kivonat lehet használni külsőleg nehezen gyógyuló sebek, illetve felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Ezt kezelésére használják köszvény, betegségek és gyulladás az ízületekben.
 Ellenjavallat
 Nem ajánlott belső használatra alkohol és víz infúziók terhes vagy szoptató nők. Kültéri használatra túl óvatos. Hacsak nem tud öblítse le a haját, így nem veszít a csillogás és az erőt a terhesség alatt.
 Ajánlások a nyersanyagok tárolására és erőleves
 Ahogy bojtorján gyökér gyorsan elveszíthetik gyógyító tulajdonságokkal kell tárolni, a talajból kinyert növények gyökereit, hűvös, száraz helyen hőmérsékleten legfeljebb 20-22 ° C, de kerülje az erős hőmérséklet-csökkenés.
 Főtt erőleves kell tárolni a hűtőszekrényben legfeljebb két napig. Tehát készüljön húsleves szükséges, hogy képes legyen használni az időközben.
 Mivel az alkohol tinktúrák és kivonatok, a szavatossági ideje is elég hosszadalmas ahhoz, mint tinktúrák, de a lényeg, tárolása kell szelíd, jó vagy alján a hűtőszekrénybe.
 Sok tulajdonságait bojtorján gyökér még nem teljesen feltárt, azt tudjuk, hogy a szár, levelek és virágok is gyógyító erejük, de ha az egészségügy kritikus pont, meg kell, hogy kérjenek segítséget az orvosok, mint a népi jogorvoslati több időt igényel, és nem tud segíteni egy kritikus pillanatban.  

 Minden nő diagnosztizáltak PMS jel. Csak néhány kritikus napokban átadott könnyen és szinte észrevétlenül. És a legtöbb nő ebben az időszakban a romló hangulat, idegösszeroppanást fordul elő, és kellemetlen hasi érzés. És ne is segíteni öröm forrása - csokoládé, ananász.
 Sajnos, premenstruációs szindróma, vagy PMS röviden - egy meglehetősen gyakori probléma. Szerint nőgyógyászok, mintegy 70 nap egy évben, 25% a nők, hogy beletörődik fokozott idegesség, ödéma, álmatlanság, puffadás, emlő érzékenység, és tucatnyi más PMS tüneteit. Figyelembe véve azt is, hogy a nők törődnek az életüket átlagosan 451 menstruációs ciklus, a négy-öt nap előtt minden, hogy undorító menstruáció összeg több mint hat év gyötrelem.
 Ahol a gyökerek
 Az ok a PMS gyakran abban rejlik, hogy az egyensúly a fontos hormonok - ösztrogén és progeszteron. Ez nem szenvednek az első helyen, meg kell, hogy normalizálják a hormonok. Ma, az orvostudomány képes Gyakran, mint azt a "first-line", amikor az ilyen jogsértések nőgyógyászok ajánlom a hormonális fogamzásgátlók. A hatást ezek a források a következők szerint: elején a ciklus segítenek növelni ösztrogén, és miután a 14. nap - progeszteron. Ez segít normalizálni az egyensúlyukat, és így csökkentsék a PMS tüneteit nehéz az élet, és stabilizálja a ciklus. Ezen kívül, a klinikai vizsgálatok kezelésben részesülő betegek hormonális fogamzásgátlók több mint 69% -a nő, csökken a hasi fájdalom a kritikus napokban. Jobban érzi magát, és 63% -a nő, akik vérzésről. Sőt, a pozitív hatások csinálni, mint a fogamzásgátló vagy hormonális hüvelygyűrű. De mielőtt igénybe a segítséget, mindenképpen konzultáljon a nőgyógyász. Ez figyelembe fogja venni az egészségi állapotát, és segít kiválasztani a legjobb eszköz a kezelés és a fogamzásgátlás. 
 Nem hibáztatom a genetika?
 Miért Egyes nők PMS egy enyhe formája, és néhányan közülünk is megy ki, hogy a munka nem képesek? 2007 végén, a tudósok először megállapította, hogy egy genetikai függését premenstruációs szindróma és súlyosabb formában - menstruációt megelőző ideges nyugtalanság. Felfedezett gén okozza a reakció változások a női hormon, az ösztrogén. A nőket, akik PMS, találtak eltéréseket, amelyek az oka a kedves választ. Azt is alacsonyabb a dopamin szintjét - termelt anyag, az agyban és befolyásolja a hangulatot.
 Cselekvési terv
 Bár PMS csodaszer orvosok még nem találták fel, még mindig vannak olyan megerősítette hiteles kutatási megelőző intézkedéseket. És egyikük - a megfelelő étrend.
 • Kövesse a diéta az erős csontok. A cél -, hogy gazdagítsa a diéta kalcium és segít a test felszívja a D-vitamin az ő nagy felmérés, amely tartalmazza 3000 nő azt mutatta, hogy azok, akik 1200 mg kalciumot és 400 NE D-vitamin a táplálékból előfordulási gyakoriságát PMS körülbelül a harmadával kevesebb, mint azok, akik jelentős, de kevésbé fontosak ezek az anyagok Superb saját forrásból - a tej és kalciummal dúsított dúsított narancslével.
 • Próbálja vegetáriánus lesz. Az amerikai tudósok, csökkenti a zsír az étrendben 40% -ról 20%, és a használata vegetáriánus ételek hozzájárul enyhíti a fájdalmat, javítja a koncentrációt, csökkenti a gyakoriságát hangulatváltozások és puffadás menstruáció előtt. Ezek a kellemetlen tünetek nem szűnnek meg, de azok időtartamát csökkenteni lehet 1 napig. Az orvosok magyarázzák, hogy a vegetáriánus étrend lágyítja az éles ingadozása hormon szintjét.
 • Add-vitamin és a megtakarítás fontos eleme. Számos kutatás ad okot azt hinni, hogy a napi bevitel B6-vitamin és magnézium is javítja PMS tüneteit. De akkor mindig forduljon orvoshoz.
 Annak érdekében, hogy enyhítse a kellemetlen tüneteket rendszeresen kényeztesse magát pihentető nyaralás, nyugtató masszázs aromás olajokkal. Szintén hasznos és könnyű testmozgással.

 Hogyan lehet enyhíteni a feltétellel a PMS?

 Ezek a gyógynövények enyhén befolyásolja a női szervezetben, és segít a hormonális egyensúly, így a menstruációs fájdalmak és a hangulati ingadozások.
 Kalina segít a PMS
 • Hogyan kell használni: Öntsön 1 evőkanál a kéreg Viburnum pohár vizet, főzzük a fedelet 15 percig, csatorna, adjunk hozzá vizet, hogy az eredeti kötetet.
 Hagyja, hogy sört 1 evőkanál. kanállal naponta 3-szor.
 Salvia segít a PMS
 • Hogyan kell használni: két csepp illóolaj a zsálya keverjünk bele egy evőkanál növényi olaj. Dörzsölje a bőrt, pihentető masszázs.
 Ginkgo biloba segít a PMS
 • Hogyan kell használni: főzés szárított levelek ginkgo, mint a hagyományos tea. Inni reggel. Vannak is készen áll, hogy a száraz kivonatok a levelek formájában kapszulák és tabletták.
 Vitex szent vagy közönséges prutnyak segít a PMS
 • Hogyan kell használni: Öntsön 15 g gyümölcs Viteks 150 ml vodkát, ragaszkodik 3 hét. Vegye tinktúra 1 teáskanál naponta kétszer, étkezés előtt. Vannak is készen áll, hogy a száraz kivonatok a növény formájában kapszulák és tabletták.

 Konzultáció és tanácsadás orvos

? Mit tesztek segítenek azonosítani a hormonális egyensúly?
 Azonosítani a hormonális státusz alapján biokémiai elemzéshez a vér. Fontos mutató az ösztrogén, progeszteron, prolaktin és néhány más hormonok. Kutatásokat kell folytatni az első fázisban a menstruációs ciklus - 5-7 nap, és a második szakaszban, az ajánlásoknak megfelelően az orvos.
 Szerint hormonális elmélet, a megzavart egyensúly egyensúlytalanság az ösztrogén és progeszteron. Az ok a PMS giperestrogeniya, hogy a felesleges ösztrogén ami felesleges folyadék-visszatartás a szervezetben. Ez kényelmetlenséget okoz a hasüregben, a második szakaszban a menstruációs ciklus, emlő érzékenység, stb
? Van algoritmus fogamzásgátló tabletta szedése csökkenti a PMS tüneteit?
 Annak ellenére, hogy Számos tanulmány szerint, a betegek fele, miközben a kombinált orális fogamzásgátlók (COC) elleni küzdelem PMS még csökken az ingerlékenység, a fáradtság, a mellek érzékenysége, a depresszió jeleit, egyértelmű választ arra a kérdésre, hogy tesznek-e az ilyen gyógyszerek nem létezik. És mielőtt igénybe ezeket a gyógyszereket, mindenképpen forduljon nőgyógyász. Ha úgy dönt, hogy a célra kell őket, nyugodtan kábítószert. Általában előírt 1 tabletta naponta, 21 napon át, amit 7 napos szünet.