"Korábban voltam nagyon boldog tavasz, de most már nem bírom tovább - egy pár évvel ezelőtt elkezdtem a szénanátha, valószínűleg nyírfapollenre. A tünetek szénanátha, mint hideg van kint, de fut egy hónapra, tüsszentés, könnyező és vörös szemekkel, viszkető fülek, néha még megy az orra vére. A tünetek szénanátha Terveztem, hogy a nyaralás, és menni Egyiptomba, de valószínűleg meg kell találni egy másik helyre menekülni. És különben is, nem tudok dobni mindent minden évben eljövök ülést, és a barátja nem szereti kénytelen szétválasztás "
Allergia pollen, szénanátha kezelésére
Allergia pollen, ami nagyon nehéz kezelni, az egyik a legtöbb rasprostrannenыh típusú allergia. Az ajánlott kezelésére allergia pollen:
- Korlátozza a kapcsolatot az allergénnel észlelt. A legjobb, ha hagyja a zónát a virágos növények - az ellenség a tengeren vagy a hegyekben, ahol a por koncentráció alább. Egyiptom nem az egyetlen lehetőség. Alkalmas Kaukázusban, Krímben, Alpok, Kréta, Ciprus, Törökország (nyaralás Törökországban, Bodrum). Ha ez nem lehetséges, próbáld meg nem időt tölt a szabadban időszakokban maximális koncentrációja pollen a levegőben, reggel, szeles, száraz, meleg időjárás. Viseljen védőszemüveget, hogy védje a szemét a por bejusson. A kúria a windows net - ez késlelteti az allergének. - Vegyünk egy antihisztamint és érszűkítő szerek a tünetek enyhítésére. Az első és a munka, mint egy eszköz a megelőzés a szénanátha. Jól megalapozott kromony - stabilizáló anyagot. A legbiztonságosabb, ha kezelésére szénanátha allergia, így lehet használni hosszú ideig. Kortikoszteroidok jobb foglalni, mint nagyágyú. Ők óvatos néhány allergiaspecialistákkal - nem teljesen tisztázott a következményeket. Mely gyógyszerek megfelelő az Ön esetében, határozza meg az orvos. A kezelés a szénanátha - Ha szénanátha kereszt-allergia élelmiszerekhez: dió, alma, körte, kiwi, szilva, őszibarack, kajszibarack, cseresznye, olajbogyó. - Azokat a különleges allergén ahol van ilyen reakciót. Problémákat lehet hibáztatni nem csak nyírfapollenre, de más fák (éger, mogyoró, juhar, tölgy) és fű (Timothy, csenkesz, tonkonih). Hogy a bőr tesztek (prick - és skaryfykatsyonnыe) vérvizsgálatokat, vagy egy bizonyos szintet, specifikus ellenanyagok pollen allergén. - Adj egy szénanátha szezon a kozmetikumok és parfümök kivonatok növények és fák. - Ne használjon gumikesztyűt, latex úszósapka, lycra harisnya alatt a beporzás. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a szénanátha jelentkezik a latex allergia. Sajnos, ez az anyag jelen van. Például, ez egy összetett a bizonyos típusú tömések. Még szeretett gumi (fogíny sérülése magában latex. - Allergia pollen a fák - szezonális probléma. Van a beporzás növények, amelynek a személy allergiás. Külső tünetek nagyon szeretem a hideg: tüsszögés folyamatos, gördülékeny az orra, szeme vörös és könnyező fő különbség - a szénanátha legtöbbször nem a hőmérséklet minden pollyneza a tünetek elmúlnak, ha az emberek sikerül elkerülni kapcsolatot az allergénnel. - Nem tervezi kozmetikai eljárások és a plasztikai sebészet, áprilisban és májusban (myostimulation arc és test). A további stresszt a szervezetben, gyengíti a harc allergének szükségtelen lehet. - Töltse allergén-specifikus immunterápia stabil remisszió (késő ősszel vagy télen).
Minél közelebb van a szállítás időpontját, a több izgalmat kismama érzi. Szülés - egy nagyon erős fizikai stressz a szervezetben, és a helyes légzés a szülés folyamán segít, hogy jelentősen csökkenti a fájdalmat, gazdagítják a vér oxigénnel, pihenni és megnyugodni. Ezért fontos, hogy megtanulják, hogyan kell lélegezni előre az időszakban a terhesség, hogy megkönnyítsék a kisbaba születése. Egy kicsit a szülés és légzés A legtöbb törzsi tevékenység zajlik több lépcsőben. Az ereje összehúzódások okozta fájdalmat és félelmet szülés növekszik az idő múlásával. Ezért minden egyes szakaszában a munkaerő kell fordulni a különböző típusú légzés. Ha a való életben nem fizet a figyelmet Hogyan lélegezzünk, a levegőt a munkaerő-piaci aktivitás - egy olyan mechanizmus, légzőgyakorlatok. Terhes nők rendszeresen gyakorolja 10-15 percig minden nap a szülés során légzőgyakorlatok mechanikusan. Training lehet tenni ülve vagy fekve, csukott szemmel és nyugodt, csendes és dallamos zenét.
Lassú és mély légzés. Lassú és mély légzés az egyik leghatékonyabb módja, hogy segít kikapcsolódni. Vegyünk egy mély lélegzetet az orron keresztül, kilégzés keresztül, majd lassan résnyire nyitva ajkát. Kilégzést kell 2-szer hosszabb, mint belégzés. Fontos során a légzés mentálisan pihenni az egész testet. El lehet képzelni a hang a tenger, ének erdei madarak a gyepen, vagy a hegyi táj. Bright illúzió segít gyorsan pihenni és gyógyulni. Ezek a képességek nem csak azokkal a fájdalom összehúzódások a vajúdás alatt, hanem hang a méh, fejfájás, szorongás és irritáció a terhesség alatt. Ne feledje, hogy befogott izom-összehúzódások tette még fájdalmasabb, ezért fontos, hogy képes a pihenés és feltöltődés. Az első típusú légzés alkalmas szakaszában a munka, ha az összehúzódások nem túl erős. Lassú és zajos légzést. Ebben a légzés egy kicsit olyan, mint az első lehetőség, de az egyik kell belélegezni át hangosan ajkát összeállított egy csőbe. Ne félj, és ne habozzon, hogy furcsa hangokat "Shshshshshsh", hiszen légzés segít megbirkózni erős és nagyon fájdalmas összehúzódásokat. Hangos, gyors légzés. Ez a fajta légzés népszerű nevén a "kutya", mivel az nagyon hasonlít a légzési folyamat az állatok egy forró napon. Lélegezz nagyon gyakran szüksége, és csak a tetején a tüdő. Ilyen levegőt körülbelül 2-szer gyakrabban, mint máskor. Inspiráció a legjobb, hogy az orr és a kilégzés - a szájon keresztül vagy az orr. Ha nem sikerül az első alkalommal, ne aggódj, még bőven ideje, hogy megtanulják ezt. Az ilyen gyors légzés segítségével megbirkózni súlyos fájdalom csúcsán fájások. Mély légzés szünet. Miután egy mély lélegzetet, az alsó része a tüdőben, amely a gyomorban, csökkentheti a fejét, és nyomja meg az állát a mellkasára és tartsa vissza a lélegzetét 20 másodpercig. Gyorsan kilégzés. Majd azonnal csinál egy mély lélegzetet, tartsa vissza a lélegzetét, és lélegezz gyorsan. Ez egy ilyen mechanizmus kell lélegezni kísérlet során. Ha indul a harc, nem lassú belégzés-kilégzés, majd egy mély lélegzetet egy kis szünet, amely alatt a sajtó kellene nyúlni, és küzdött, hogy álljon a magzat. Légzés során a munkaerő- Ha nem lusta, és elvégezni a napi légzőgyakorlatok, hogy készítsen neked a szülés, akkor mindent meg fog tenni mechanikusan. Kezdete óta a mérkőzés kezdődik lassú és mért légzés, majd a légzés felgyorsul, amennyire küzdelem megerősítésére, és a csúcs nagyon gyakori és hangos. Amikor a fájdalom kezd alábbhagyni, a légzés lelassul, és mélyebbre. Mielőtt a következő mérkőzést nagyon fontos, hogy képes pihenni - ez segít csökkenteni a fájdalmat, és felkészülni egy új harcot. Szülés - élettani folyamat, hogy a nők eleve tudja és érzi, mint ő kell lélegezni. Ne aggódj, a szervezet fogja találni a helyes légzés és "állítsa", hogy megfeleljen az Ön egyéni generatív folyamat.
Újabban a "haj maszk" a nők tartják táplálkozási olaj keverék, amely kielégíti a számban nőttek vissza végén a frissesség és a ragyogó, telíti a tápanyagok, más szóval - nedves. Egy jól megválasztott összetevők hidratáló haj maszk gyorsan csinálni a haját az egészséges és fényes, helyreállítani a szerkezet minden haj és erősítse meg a hasznos tartalmat hidratáló és tápanyagok. Hidratálja haját otthon Milyen haj hosszabb, így ők idősebbek, illetve - kiszolgáltatottabbak, és száraz, mint kisebb, strukturális és tápanyagok megmaradnak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy szükség van, hogy nedvesítse a csak hosszú haj. Nők, rövid haj, nem árt időnként alkalmazni tápláló hidratáló és a haj, különösen azoknak, akik keresnek nekik gyorsabb ütemben növekszik. Ezen kívül minden felnőtt nedvesítő kell végezni minden olyan hajtípus és zsíros fejbőr. Nedvesség és ragyog a haját otthon, gyakran eltérő olajok. Ez lehetvitamin keverék, és a rádió és kozmetikai, valamint a szokásos "kitchen" növényi olajok, amelyek körülvevő minden haj külön-külön, védve szárítás, expozíció a hőmérséklet és ultraibolya sugárzás, túlszárított levegő és tele van hasznos haj, helyreállítása a szerkezet az anyag. A legtöbb olajkeverékekkel hidratálja haját számban nőttek kizárólag csak azokra a végén, mert a szőr a tövénél még viszonylag fiatal és egészséges. Bizonyos esetekben, például amikor a bojtorján vagy ricinusolaj, keveréke hasznos és dörzsölje be a fejbőrbe. Gyakran hidratáló maszkot öltötte a hagyományos termékek, mint a joghurt, méz, tojás és egyéb rendelkezésre álló források minden házban tápanyagot. Hidratáló haj maszk: Receptek Hidratáló maszk száraz hajra Az elegyet készített 2 evőkanál ricinusolaj, egy teáskanál ecet és az azonos mennyiségű glicerin, 1 felvert tojás sárgáját. Mask elosztva a teljes hossza a haj és dörzsölni a gyökerek. Ahhoz, hogy a zuhany sapkát, és tekerje 40 percig, majd mossa le rendszeresen sampont. Maszk "Double nedvesítő" Masszírozni a fejbőrt okozó keveréke egyenlő részeinek a hagyma gyümölcslé aloe. Fél óra után a gyökere és oka haj nőttek vissza keveréke két evőkanál tejföllel, evőkanál méz evőkanál olajat és bogáncs teáskanál ricinusolaj. Hair csomagolja egy órán át, majd mossa le szappannal. A maszk a homoktövis olaj Keverjük össze egy teáskanál olyan kozmetikai és 9 teáskanál homoktövis olaj. Készült keverékét masszázs fejbőr továbbra is alkalmazni, hogy a haj egész hosszukban. Tartani meleg körülbelül egy órát, és mossuk le samponnal. Ez a maszk használata ajánlott egy 5 hetes kurzus, hogy heti 2 alkalommal. Maszk mézzel és henna Annak előkészítéséhez keverje egy teáskanál színtelen henna, pálinka, méz, egy evőkanál kozmetikai olajok és a tojássárgája. A keveréket elosztva a hajat, fenntartása és mossa óra samponnal. A maszk joghurt Az egyik egyszerű és hatékony előkészítésében maszkok hidratálódni haj. Savanyú tejet felmelegítik 37 fok és nagy számban kell felvinni a hajra. Fejét beborítva pergamen papír és csomagolja a törülközőt. Fél órával később, hogy egy új tétel a meleg joghurtot és jól megmasszírozta a fejbőrt. Mossuk le a maszkot meleg vízzel nélküli sampont Maximum párásítás A pozitív hatást semmilyen hidratáló haj maszk érhető el tartós és rendszeres használata is. Maszk egyvégzõdésû szakértők nem javasolják, hogy egy másfél-két hónap, elvégzi az eljárást két-három alkalommal egy héten. Ezután be kell tartani egy rövid szünet, a folyamatos használat maszkok egyéb alkatrészekkel. Fegyelmet, a kemény munka és a vágy, hogy átalakítsa a hagyományos haját egy szép és egészséges halom kell eredményeket hozhatna formájában csodáló pillantásokat járókelők irigység és a fehér unokatestvérek és a legjobb barátok.
