Hogy megvédje magát a gyakori megfázás és ne a többi egészségügyi gondok kell kezelni hasznos táplálék. Úgy tudja mindenki, de sajnos nem mindig tudjuk teljesen vacsora, adj magadnak egy egészséges reggeli, a munka és nem betegednek meg ugyanakkor. Hogy kell látni az életmód mutatja az alacsony hemoglobin, ami nagyon nehéz megállapítani.


A kockázatot az alacsony hemoglobin
Ha alacsony hemoglobinszint, sürgősen meg kell normalizálni. Ugyanakkor meg kell, hogy meghatározza az oka a problémákat. A molekula hemoglobin - kombinációja vas és fehérje. A pusztítás tűnik vérszegénység, jobban ismert ezen a néven az "alacsony hemoglobin". A tettes az lehet, hogy a fertőző betegségek, anyagcsere-betegségek. Az oka gyakran vashiány vagy oxigént. Ez hemoglobin molekulák az oxigén minden szervbe. Ha ez hiányzik, szervek nem kapnak elég táplálkozás.
Az alacsony hemoglobin nem határozható meg a megjelenés. Ez a fő veszély probléma. A tünetek nem jelennek meg olyan hosszú ideig vagy teljesen hiányzik. Csak amikor a hemoglobin-szint tovább csökken funkciók válnak láthatóvá. Ez lehet a légszomj, szívdobogásérzés, szédülés, gyakran álmos, általános fáradtság. Ezek a tünetek hasonlóak a krónikus fáradtság szindróma. Talán repedezett ajkak, súlyos bőrszárazság, törékeny körmök, a hajhullás. Sápadt bőr, amely sokak szerint a fő jele a vérszegénység nem lényeges, mert lehet, élettani funkció vagy a jele, más betegségek. De halvány vagy kék ajkak és a fülek, valószínű hiánya miatt a hemoglobin.
Okai a hemoglobinszint csökkenésében
- Vérzés, beleértve a rejtett. Az első esetben, lehet, hogy láthatóvá vérzés polimenoreya nők - súlyos, elhúzódó időszakot, fogínyvérzés, aranyér és a vérzés miatt sérülések és műveletek. Betegségei a gyomor-bél traktus egyik oka a vér. A női betegségek (petefészek ciszták, méh mióma) beszélni olyan dolog, mint psevdopotery vért. Ez a jelenség a méh vagy a petefészkek rendszeresen vérrel teli hemoglobin későbbi átalakítás más vegyületek és fokozatos terjedést.
- Csökkentő eljárások várható élettartama a vörösvértestek vagy elpusztítani őket - örökletes betegségek, fertőző betegségek.
- Adomány.
Ennek egyik oka a vashiány - alultápláltság, ami nem elegendő vitaminokat és ásványi anyagokat.
Mit jelent az alacsony hemoglobin

Aszténiás- Gyengeség, álmosság, fáradtság, szédülés, szapora szívverés, alacsony vérnyomás.
Disztróf- A legtöbb esetben az alacsony hemoglobin hiányát jelzi a vas a szervezetben. Ennek eredményeként, a következő hatások:
- Törékeny körmök,
- Hajhullás,
- Száraz bőr, repedések a sarkokban a szája,
- Megsértése íze és illata, néha egy személy elkezd enni ehető anyagokat - kréta, szén, föld, stb
enyhe láz.
A kezdeti szakaszban a klinikai tünetei általában enyhék, de néhány esetben nincsenek tünetei.
Alacsony hemoglobin jeleként betegség
Hiánya hemoglobin gyakran egyik jele bizonyos betegségek. Ezek a következők:
- Krónikus vérzéses vashiányos vérszegénység - különböző vérveszteség,
- Alimentary vérszegénység, hiánya okozza a vas az étrendben,
- Vérszegénység terhesség alatt, szoptatás alatt a növekedés és érés megnövekedett fogyasztás vas
- Olyan betegségek, amelyek felborították a folyamat a vas felszívódását és B12-vitamin - idült gyomorhurut, bélhurut, miután
- Eltávolítása a gyomorban vagy a vékonybélben,
- Betegségek fellépő zavarok miatt az immunrendszer, ha van egy halál a vörösvértestek - reumás ízületi gyulladás,
- Lupus erythematosus, glomerulonephritis, stb
- Tartós fertőzések,
- Worm fertőzés,
- Rosszindulatú vér megbetegedések.
Ezen esetek 90% -ában a probléma okát, az első négy betegségcsoport.
Alacsony hemoglobin terhesség
Ez a kérdés nagyon fontos. Gyermekek és várandós anyák leginkább hajlamos betegség. Csökkenését hemoglobinszint terhes nőknél okozta megnövekedett fogyasztása vas- és szervek anya és a magzat. Fontos annak biztosítása, hogy a rendszeres kitett friss levegő, a jelen esetben, a test kap több oxigént.
Sokan kíváncsiak, ezért az orvosok mindig aggódik ezt a problémát. Az a tény, hogy a belső szervek oxigénre van szükségük, és nagy mennyiségben. A hiánya a fakulásnak és az öregedés. Egyes esetekben szervek már nem teljesen ellátni feladatukat, mivel nem kap áramot. De a fő probléma az, hogy sok ügynökség nem rendelkezik idegvégződéseket, így nem lehet beteg. A veszély látható csak, ha a helyzet kritikussá válik.
Terhes nők hemoglobin gyorsan csökken, hogy azonnal hat a fejlesztés a magzat. Ez különösen veszélyes a terhesség első trimeszterében. Ez egy must-kezelt. Ez az ellenőrzés megtörtént, mielőtt minden vérminta. Ha nem veszik figyelembe ezt a tényezőt, a magzat nem jut elég étel, hagyja abba, vagy jelentősen lelassítja a fejlődést is. Egy másik módja, hogy az úgynevezett hipoxia - a gyerek elkezd megfojtani, fenyegető sorvadását izmok, rendellenességek, az idegrendszer.
Ha valaki nem rendelkezik elegendő hemoglobin szint is képtelenség, mivel az erős izomlazítás. Mindezek a problémák nem csak súlyosbítja az élet, hanem súlyos következményekkel jár.
Hemoglobin növelhető a drogok használatát, amelyek a vas. Élelmiszerek teljesen pótolni lehetetlen. De eszik vasban gazdag ételeket feltétlenül pozitív eredményt ad. Ha a hemoglobin szintje normális, akkor ki kell terjednie a napi étrendben kovácsoltvas termékek. Ez támogatni fogja az egészség és a táplálkozás a test.
A hatásai az alacsony hemoglobinszint
Ez hiányzik a vas a szervezetben megbomlik ellátás sejtek oxigénnel. Ennek eredményeként:
- Vérszegénység,
- Immunity csökken annak valószínűsége, hogy a fertőzések jóval magasabb
- Növekedésének lassítása és szellemi fejlődését a gyermekek, fokozott fáradékonyság, problémák sikerrel,
- Az az érzés, állandó fáradtság felnőtteknél
- Kedvezőtlen változások a szövetekben és szervekben,
- Növeli a kardiomiopátia. Ha a vérszegénység nem kezelik, a test, hogy maguk is hiányzik
az oxigén mennyiségét teszi a szív munkáját kettős terhelés, ami elkerülhetetlenül vezet szívelégtelenség. Az összeg a vér áramlik keresztül a szív növekszik. Ez okozza dilatációs balkamra hypertrophia és fokozatosan és végül elvezet a személy halála,
- Vannak duzzanat az alsó végtagok, emelkedett máj.
Különösen súlyosan érintette az alacsony hemoglobin hámszövet, nyálkahártya a szájban, gyomor-bél traktus és a légút, bőr. Ennek egyik oka dermatitis, ekcéma és más bőrbetegségek - hiánya hemoglobin. Megsérti a gyomorban lebomlik elkerülhetetlenül a folyamat a tápanyagok felszívódását. Bélfertőzések és akut légúti betegség előfordulhat kétszer olyan gyakran.
Hiánya hemoglobin hatással van az idegrendszerre. Ennek eredményeként, a különbség a pszichomotoros gyermekek fejlődését, az ózonréteg érzelmi szféra dominálta rossz hangulat, ingerlékenység, letargia, sírás. Az iskolában a koncentráció csökkenése, hamar elfáradt. Szintén megfigyelhető csökkenése nyomást, a gyakori szédülés, szívdobogás. Öt év alatti gyermekek tartják vérszegény hemoglobin szint alatt 110 g / l felnőtteknél - a 120 g / l.
Tudni, hogy a szervezet nem képes a vas vagy a hemoglobin általában szükség van minden évben a vért elemzés céljából. Ez lehetővé teszi, hogy észlelni csökkentését a vörösvértestek és változtatják formájukat. A hatásai az alacsony hemoglobin vannak súlyos és gyakran jelei más betegségek.
Hogy megakadályozza a negatív hatásai az alacsony hemoglobin, ajánlott enni élelmiszerek gazdag vasban. Ez a vese, a máj, a nyelv, hajdina, bab, borsó, gomba, áfonya és csokoládé. Száz gramm adott termék tartalmaz több mint 4 mg vasat. Továbbá, ez az elem a gazdag marha, bárány, ló, köles, zabpehely, körte, alma, füge, dió, spenót. Sokkal valószínűbb, hogy ezeket a termékeket, hogy növelje a hemoglobin szint.  

Vérszegénység - olyan betegség, amely évente kiderül, hogy több ezer ember szerte a világon. Ez vezethet súlyos következményei lehetnek, így minden személy lesz hasznos tudni, hogy mit tényezők váltják ki a fejlesztési, és hogyan lehet megakadályozni az előfordulását.
Mi vérszegénység
Anémia - feltétele az emberi test, amelyben a vérben szignifikánsan csökkent hemoglobin (vagy vörös vérsejtek). Jellemzően, vérszegénység, vas általában az úgynevezett, az egyik a tünetek megjelennek bármely olyan betegség. Ennek fő oka az anaemia tüneteit - egy alacsony a vas (Fe), B12-vitamin vagy folsav a szervezetben.
A vérszegénység tünetei, egyértelműen jelzi a jelenlétét lehet tekinteni, mint a fáradtság, sápadt bőr szokatlan számodra, egy korábban ismeretlen légszomj, gyengeség és görcsök tachycardia. Hiánya folsav vérszegénység is okozhat szájgyulladás a száj, bizsergés a végtagokban és a megjelenése sárgás színe a bőr.
A tényezők vérszegénység
Nagyon gyakran vashiányos vérszegénység felnőttek és gyermekek vezet egy kemény diéta alacsony vastartalma, ami szelén hiány a szervezetben. Vérszegénység elég, hogy minimalizálja a tartalmat az étrend gazdag élelmiszerek a vas. Ez szinte minden dió, a legtöbb hüvelyesek, mindenféle hús állatok és madarak, beleértve a belsőségeket és a májat, különféle halak és a tenger gyümölcsei, különböző gabonafélék, fűszernövények és zöldségek általában, és a tojás. Szintén magas vastartalma ilyen finomságokat, csokoládé, aszalt sárgabarack, gránátalma és a gránátalma leve, őszibarack és persimmons. Számának növelése termékek az étrendben szinte biztosan teszi, hogy elkerüljék a vérszegénység.
A B12-vitamin normál véletlen, hogy a szervezetben termelődő mikroorganizmusok az ő emésztőrendszert. Azt is megállapították, hínár, a máj és a vesék. Vérszegénység egyszerűen töltse azáltal, hogy a multivitamin. B12-vitamin-hiány, ami vérszegénységet okozhat a szervezetben okoz, mint például a Crohn-betegség, a bél paraziták és vírus immunhiány. Ebben az esetben, a vérszegénység fogják hívni mehaoblastycheskoy, míg vérszegénység okozta tényezők, mint például a B12-vitamin- és a folsav, szerint káros.
A folsav (B9-vitamin), amelynek hiánya gyakran az anaemia okát nagy mennyiségben tartalmaz sok termék azoktól szoktuk látni az asztalon, ez szinte az összes gyümölcsöt és zöldséget, különösen a leveles (saláták, káposzta, édeskömény, petrezselyem, lombozat különböző zöldségek), minden húskészítmények és melléktermékek, hal (mind a tengeri és folyami beleértve a tengeri), a tej és a tej származékok. Nagyon nehéz, hogy "keresni" anaemia normál élelmiszer.
De a koffein termékek, mint a tea, a kávé, a Coca-Cola, a csokoládé, energia italok és bárok, azonban megakadályozza a vas felszívódását és egyéb vitamin a táplálékból, így vált az egyik oka a vérszegénység.
A leggyakoribb oka a vérszegénység nem redukálható a vashiány az emberi táplálkozásban termékek, és gyengíti a képességét, hogy elnyelje az ásványi anyagokat ezt az ételt fogyasztott. Ez akkor fordulhat elő, például, ennek eredményeként a műtéti eltávolítása része a gyomor.
De gyakran vashiányos vérszegénység lép fel olyan betegeknek, akik jelentős vérveszteség következtében súlyos sérüléseket, műtétek vagy a leggyakoribb születési. Néha még kísérő anaemia erős menstruációs folyás, és nyombélfekély, vagy a rákos megbetegedések a gyomor-bél traktusban. A gyakori és vérszegénység örökletes tényezők, vagy fennáll-e túlzott fizikai aktivitás.
Vannak olyan esetek is, amikor a vérszegénység a test által okozott túl gyors megsemmisítése a vörösvértestek (anémia ezt nevezik hemolitikus), vagy amikor a csontvelő csökkent hemoglobin fehérje szerkezetét. Ebben az esetben, a sarlósejtes vérszegénység felismerik.
Azoknál a gyermekeknél, vérszegénység rendszeresen jelzi, hogy a test fertőzött paraziták és férgek. De ez nem szokatlan, tekintve, hogy mennyi időt tölt a gyerek a normál utcák és ásni a homokozóban játszott környéken állatok, gyakran megfeledkezve az alapvető higiéniai szabályok és egyre túlságosan kockázatkerülő vérszegénység.
Anaemia kezelése
Abban az esetben, ha gyanús vérszegénység az első helyen, és mutassátok meg magatokat az orvos a látogatás során, próbáld megjegyezni alkalmazható lehet semmilyen oka a vérszegénység vannak felsorolva a cikket. Ez csökkenti az időt, és az orvos, és gyorsan azonosítani a probléma forrását formájában vérszegénységet és eltávolítási módszerek.
Ha az a vérszegénység hiánya okozza a szervezetben bármely vitamin vagy nyomelem általában rendelt terápiát azáltal vitaminous gyógyszerek. De ehhez szükséges, hogy az orvos először elutasították minden lehetséges betegségek lehet az oka a vérszegénység. Például, hogy végezzen kutatást a gasztroenterológia mintavételi biopszia, hogy zárja ki a gyomorfekély betegség, vagy az onkológiai jellegű. Vagy, ha beszélünk a gyermekek, nem kenetet felismerni tojást a férgek és más kártevők jelenléte nyomokban, ha szükséges kinevezni a fiatal betegek jobb féreghajtó gyógyszer és megszüntesse a kiváltó oka a vérszegénység.
Anaemia megelőzése
Hogy megvédje magát és családját a veszélye vitamin-hiány és a következő ez a probléma formájában legalább ugyanolyan vérszegénység kell kitölteni legtermészetesebb étrend és hasznos termékek. Mondjuk úgy, sokkal jobb és hasznosabb használni reggelire zabpehely tejjel, mint zsetonokat Coca-Cola vacsorára - egy kis darab jó hús saláta helyett egy kiló hús knédlivel majonézzel. Mindenesetre ne feledjük, hogy alaposan tanulmányozzák a saját test - a legfontosabb, hogy a hosszú és egészséges életért vérszegénység.