Egészségügyi akupresszúrás arc

 Masszázsterápia FACE

 Komplex masszázs mozdulatok, hogy biológiailag aktív pontok az arc és a fej

 A bőr megvéd bennünket a különböző káros külső hatásoknak, és egy nagyon bonyolult szerkezet, amely azon a sok folyamatban szerepet játszik (anyagcsere, légzőszervi és egyéb receptor) a testünket. Ezért, hogy bármilyen hatást a bőrünkön, mi is az egész testet érinti.
 Ami a arcmasszázs, ez egy pozitív hatása a aktiválása a vér áramlását, és pozitív hatással van az arc izmait, segít nehéz a nyirok távozását, ami viszont elősegíti kiválasztását toxinok, javítja a vérkeringést és növeli a telítettsége a szövetek bőr oxigén és egyéb tápanyagokkal.
 Ezen kívül, masszázs ellazítja a feszes izmok, távolítja el az elhalt bőrt pelyhek, ezáltal javítva a lélegzetét. Ha a bőr szövetei aktívan keringő vérben, akkor elég a táplálkozás és anyagcsere-folyamatok a megfelelő szinten, akkor lesz egy hosszú marad fiatal, egészséges és gyönyörű.
 Biológiailag aktív pontok (ÁFA) - egy testrész vagy az a személy, akinek vér, nyirok és idegi csatorna közelebb vannak egymáshoz. A masszázs segít aktiválni a véráramlást az agyban, javítja a nyirok áramlását, normalizálja a vérnyomást, és segíthet helyreállítani látás és hallás.
 Ezen túlmenően, a masszázs javítja a vér áramlását a ujjbeggyel, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az agyba. Így készül folyamatok kényelmet és a pihenést.
 Elég csak finoman nyomja meg az egyes biológiailag aktív pontot index gyűrűsujj vagy 8-10. Az alábbi képeken látható a hozzávetőleges helyét biológiailag aktív pontok.
 A párosított pont közelében található az orr szárnyakat felelős a légzés és a szaglás. Finoman dörzsölje őket, akkor megkönnyíti a levegőt során a hideg. Azt is hozzájárul, hogy a feszültségek csökkentésére a pofaizomzat (lásd. Ábra.).

 Ábra. Még azon a ponton, az orr szárnyak
 A párosított pont található a belső szemzug (oldalán az orr), az úgynevezett "tochkmy fiatalok." A masszázs javítja a látást (lásd. Ábra.).

 Ábra. Még az ifjúság "
 Pont az agyalapi mirigy, vagy a "harmadik szem", található a középvonal a homlokát, éppen a szemöldöke. Serkenti az agyalapi mirigy, amely koordinálja az endokrin folyamatok a szervezetben (lásd. Ábra.).

 Ábra. Pont az agyalapi mirigy, vagy a "harmadik szem"
 Átlagosan jawline elmélyítésében alatt az alsó ajak egy olyan pont, amely segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól, és ellazítja az izmokat felelős az alsó arc (lásd. Ábra.).

 Ábra. Point, pihentető a alsó része az arc
 Egyéb pontok párosítva a templomok, az elágazásnál a frontális, temporális és ékcsont csontokat.
 Finoman dörzsölje őket, akkor segítsen hogy a nyomás le a legközelebbi pontok az izmok. Ezen felül, ez a masszázs segít javítani a vér áramlását az agy és a gerincvelő, aktiválása a hipofízis és jobb működéséhez szem (lásd. Ábra.).

 Ábra. Párosított pont templomok
 Még egy pár arra a pontra tragus füle. Találni őket nagyon egyszerű: nyisd ki a szád, meg fogja találni a kis lyukak a tragus fül - és ők ezeket a pontokat. A masszázs segít enyhíteni a feszültséget a izmok az állkapocs és arccsont, és a jobb hallás (lásd. Ábra.).

 Ábra. Még szempontjából tragus fül
 Mások még mutogatnak található az alapja a koponya a nyakszirti hegyek. Impact közülük segít pihenni az úgynevezett "ín sisak", és javítja a vérkeringést az agyban.
 Ők is könnyű megtalálni, ha tedd a kezed a fonódó ujjait a fején és masszírozta a helyeken, amely megkapta a hüvelykujját (lásd. Ábra.).

 Ábra. Párosított pont alján a koponya

 A másik pont találkozásánál a koponya a gerinc. Neki masszázs jótékony hatással van a látásra, azt javítja, és ellazítja az arc izmait. Megtalálható ha tartsa az ujját az üreges a nyak hátsó részén, ameddig az ujj nem esik a koponya alapjánál (lásd. Ábra.).

 Ábra. Pont az ízületben a koponya és a gerinc
? Akupresszúra - egy nagyon hatékony módja annak, hogy ne csak megfiatalítani a bőrt, hanem általában. Ennek eredményeként ez a befolyás nem csak emelje fel a bőrt, hanem javítja a hangulatot és a mentelmi jog.
 Hogy vérellátását javítsák a bőr, meg kell világítani körkörös mozdulatokkal masszírozni a hetedik nyakcsigolya óramutató járásával megegyező irányban, majd az óramutató járásával ellentétes. Ez a masszázs akkor nem csak javítja a vér áramlását a szövetekben az arc, hanem aktiválja a vérkeringést az agyban és a szemek (lásd. Ábra.).

 Ábra. A lényeg a hetedik nyakcsigolya  

Azt akarod, hogy kitűnjön? Maradandó benyomást keltenek magad tudod csinálni a ruha, stílusos fodrász vagy frizura és világos make-up segítségével. Színárnyalatok, feltűnő, merész színkombinációk, sikoltozó rúzs - nélkülözhetetlen tulajdonságokat.
Fókuszban a szemét
Az arc lehet azonosítani, ajkak vagy a szemek. Azonban az a személy kell készíteni előzetesen. Fényes smink, mint bármely más, szükséges alap. Ez az első lépés, amelyet nagyon komolyan kell venni.
Még létrehozni színes folyadék alapítvány. Maszk a fekete pontok, érdesség és egyéb problémák, használja korrekciós ceruzával. Ne felejtsük el, hogy ha túlzásba kap az ellenkező eredményt - egy személy úgy néz ki, mint egy maszk. Tehát nem kap végzett el. Por megszilárdítsa az elért hatás. Emlékezz elpirult. Különböző árnyalatai segít, hogy a személy a kívánt formára igazítva szükség.
Most kezdődik a szemet, hogy lesz a legfontosabb eleme a képet. A választás árnyalatok meglehetősen változatos. Ebben a make-up tette minden árnyalata, és ezek kombinációi, és csillogás és a gyöngy. Választás megkönnyítése érdekében kell, hogy vezérelje a szem színe, évszak, megjelenés, öltözék. Szabály alkalmazása kozmetikumok: fény a szem belsejében a külső széle a színe sötétebb lesz. Nagyon elegáns tekinthető technikát rajza két gazdag színeket a sötétben. Vegyünk egy világosabb tónusú, és egy másik - visszafogott.

Kiemelni a szemed, használja szemceruza. Ceruza praktikus, hogy hangsúlyozzák a szemét, és ad egy nyíl. Touche lesz teljes a kép, mint lehet, és műszempillák. Alkalmazza szempillaspirál több rétegben. Helyesen.

Fényes smink - megkülönböztetni az ajkak
Smink tetszése szerint dönthet kirívó rúzs. Alkalmas halvány rózsaszín, vagy sötét. Az adott választás attól függ, hogy mit szeretne megmutatni a megjelenését. Lips is be kell állítania. Ehhez jól illeszkedik por. Akkor nem szivároghat rúzs. Contour ceruzával, ecsettel a rúzs két rétegben - az ajkaid kész.

Ne felejtsük el, az arányérzék Ha világos smink és a jelmezek kell szerény. Ez az egyensúly a képet, és akkor meg tökéletes. Fényes smink vulgáris elválasztja nagyon ingatag limit. Ugrás ez elég könnyű egy rossz mozgás vagy rossz színben. Ahhoz, hogy fényes smink rendesen, keményen kell dolgoznunk.  

 Egyes lányok és nők szeretnének változtatni az alakját az arc, megszabadulni a pufók arcán, vásárolni modelláció arc és hangsúlyos arccsontja. Ez nem olyan gyors és egyszerű, de lehetséges. Számos technikák és gyakorlatok helyes arc formáját.



 Először is meg kell hangolni a hosszú fogyókúra személy olyan drámai fogyás az arca nem. Hacsak drasztikus fogyókúra egész testet, akkor az a személy ennek megfelelően fog változni alkotnak. És ez az arc vékonyabb, szükséges napi ellátás a bőréről, egy speciális diéta és a testmozgás program végrehajtásához.
 Az állandó és megfelelő bőrápolás, amellett, hogy megakadályozza a ráncok fogyás és különféle egyéb hibák. Mivel minden ott, mert az oxigénhiány a bőr és a hatalom. Ezért kell hozzászoktatni magát, hogy törődik a bőrt, hogy minden nap, hogy hatékony és eredményorientált látható rövidesen.
 Kérjük, vegye figyelembe,
 Az arc csepp együtt fogyás test. Sok nő Ha gyors megszabadulni a tömeg, nem követjük a szabályokat és a kínálat megtagadhatja enni. De nem szabad elfelejtenünk, hogy vissza a korábbi szokásos módon az élet - fenyegető egészségügyi problémák, testsúly azonnal vissza, és az a személy válik egészségtelen megjelenés és duzzanatokat.
 Ahhoz, hogy hatékony fogyás következmények nélkül, akkor kövesse néhány szabályt:

 Ne lomha, mint helytelen testtartás és a vérkeringés ott duzzanat az arcon.

 Párnák az ágyon, hogy helyezze vissza az alsó és tedd közvetlenül a nyak alatt.

 Végezze el a gyakorlatot az arc és a test.

 Fokozott és az egészséges táplálkozás.

 Napi speciális uhozhyvat bőr kozmetikumok.

 Diéta Face
 Alapvetően ez a diéta rendelkezik nélkülözés folyadék, különösen a felsőtesten. Bármilyen diétát, és az egyén számára megfelelő választás lesz külön étkezés naponta háromszor, kis adagokban, és nassolás között. Az utolsó étkezés legyen négy órával lefekvés előtt.
 Étrendbe kell vágni a használatát cukrot és a sót, mert folyamatosan a testfolyadék és hozzájárulnak a duzzanat az arcán. Iratkozni a zsíros levest, húst, édességet és sütőipari termékek szükséges szénsavas üdítőitalok. A kávé és tea is elfelejti, mivel több kalória nekünk, és késedelem szöveti folyadék.
 Az összes termék káros helyettesíti a gyümölcsök és zöldségek. A használata azokon semmilyen formában, saláták, főtt ételek (pörköltek, sült termékek, desszertek), friss. Cook csak növényi olaj, minimális sóval és borssal. Miatt, hogy megtisztítsa bélrendszeri szövetet, csökkentett kalóriatartalmú étel és súlya fokozatosan csökken.
 Fontos, hogy feladja az alkohol, különösen a bor és a sör, ahogy elrontani a bőrt és arcszín. Magas kalóriatartalom ilyen italok nem csak a duzzanat, de mérgezés.

 Víz
 Tone a szervezetnek szüksége van a víz használatát. A nők esetében ez a mennyiség két litert naponta, és egy kis forró napokon. A víz lehet helyettesíteni egy kissé ásványi. Nem segít víz pótlása a tea vagy kávé, kivéve, ha a gyógynövény- és zöld tea - segítenek kiüríteni a méreganyagokat.
 Masszázs és arckezelések
 Ne feledje, hogy az arc kell alkalmazni nemcsak külsőleg, hanem belsőleg.
 Masszázs oldattal tengeri só és fűszerek infúziós javítja a vérkeringést és az izomtónus az arcát. Folytatnak intenzív folyamat, de nem fájdalmas duzzanatok pryhlopыvanyem korábban átitatott tinktúra törülközőt. Ez az eljárás a kívánatos, hogy nem minden reggel, így az eredmény már hamarosan egyértelmû.
 Hasznos izomtónus arc hidratáló maszkot. Maszkok lehet vásárolni a boltban, és tette magát otthon. De mindenekelőtt célszerű konzultálni egy kozmetikus, hogy megtalálja a megfelelő terméket szerint bőrtípusnak.
 Ünnepély
 Ezek a gyakorlatok lehet tenni, hogy szembenézzen bárhol és bármilyen szabad ideje. Nem az első két-három hétben lehetőleg naponta kétszer, egyszer látható eredménye a fogyás, csökkenti valamit egyszer.

 Álló vagy ülő, irány vissza megválni éreztem feszültség a nyak és az áll területén. Szerezni húzható vissza kézzel. Abban a helyzetben, maximális feszültség kiszámításához 15ti és vissza. Ismételje meg 3-4 alkalommal.

 Húzza elé az áll, tolja az alsó állkapocs előre. Hüvelykujját masszírozni az álla vonal a fülét, hogy a középső és vissza. Prorabotatыvat ovális 30ty másodperc ellazítja az izmokat. Szünet 10 másodperc, és ismételje 3-4-szor.

 Szerezd meg a könyvet, és véget fejét gyalog 5 perc, közben nem szünteti meg. Ez a gyakorlat nem csak előállítani egy lapos testtartás, hanem segítenek húzza ovális arc és csökkenti a testzsírt az állát területen.

 Nyújtsd az alsó ajak, hogy az orr, mialatt az alsó állkapocs előre. Amikor az erős feszültséget - számoljon 10 és ismételje 3-4-szor. És lehetőleg edzés közben nem gyűrődik a homlokát.

 Ülj le az asztalhoz, kiegyenesedik a hát, fel a az asztal szélén lohty és tedd állát a kezét. Kezdje nyomja a fejét, és harcolni 30ty másodperc drag kezét. Pihenjen és ismételje meg 3 vagy több alkalommal. A legfontosabb dolog ebben a gyakorlatban összehasonlítani az erőfeszítést.

 Pár perc maximális izomfeszültség kiejteni a levél "I" és "Y". Akkor ismételje meg ezt a gyakorlatot többször.

 Fogott fogak ceruza a levegőben, és megpróbálok írni egy szót. Gyakorlat végre egy pár percig.

 30 másodperc pat magát az állán a kézfejen. Ez a gyakorlat segít megszabadulni a tokája. Végezze el azt is lehet alkalmazni a nappali és éjszakai krém.

 Ez a gyakorlatsor fog eredményezni csak hatásos, ha párosul a megfelelő táplálkozás és az általános fizikai aktivitás, a test.