Vitaminok tartalmaznia kell a táplálék, lehetetlen anélkül, normális funkcióit. Vitaminokra van szükség a rendszer valamennyi szövetben, így a bőr. És melyek a legfontosabb?
Honnan tudod, hogy van egy hiányzó vitaminokat?
Lehet megtudni, hogy a bőr hiányos bizonyos vitaminok? Igen, vannak olyan jelek:
Korpásodás - van, sőt, fokozott szárazság a fejbőr és, következésképpen, a peeling. Lehet, hogy van, hogy a hiány a B-vitaminok
A bőr úgy tűnik, letargikus, gyenge és unalmas. Mielőtt ez vezethet a vitaminok hiánya C és B csapat
Hosszú nincs veszélyeztetve zúzódások megjelenő után is kisebb nadavlyuvan következtében gyenge bőr alatti kapillárisok és jelezheti hiánya rutin és a C-vitamin
Gyakran vannak gennyes pattanások és mitesszerek eredhetnek-vitamin-hiány A és B csapat
Dermatitis jelezheti hiányzik az alapvető vitaminok, mint a B6, B2 B3.
Figyelmeztetnie kell a megnövekedett szárazság és az érzékenység.
Korai öregedés riasztó tünet, és bizonyítékok a vitaminhiány.
Milyen vitaminok szükségesek a bőr?
Milyen vitaminok vannak a legjobb az arc és a szükséges? Mi felsorolni őket:
A C-vitamin nagyon, nagyon kell bőrünket. Először is, erősíti a vérereket és teszi rugalmasabbá (amely megakadályozza, véraláfutás). Másodszor, stimulálja a kollagén és elasztin, amelyek felelősek a bőr rugalmasságát (Ez segít megszabadulni a ráncok, és elejét), a harmadik, elősegíti a gyors gyógyulást repedések negyedik, aszkorbinsav antioxidáns, amely védi a test szöveteit a káros szabad gyökök hatását.
A-vitamin (retinol nevezett) normalizálja a faggyúmirigyek, kisimítja a finom vonalakat, védi a bőrt a túlzott szárazság, hámlás és ritkítás. Ezen kívül, retinol növeli tevékenységét a epidermális sejtek, így kezd termelni kollagén és a bőr rugalmasabb lesz. És A-vitamin segít megszabadulni öregségi foltok.
B2-vitamin (riboflavin), először, felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat a sejtekben, és másodszor, jelentősen javítja a sejtlégzést. Mindez a legtöbb pozitív hatása van a bőrre.
A B1-vitamin (tiamin) - a fő ellenség az idő előtti öregedés (ami egyébként is fenyegeti nem csak a nők, középkorú, de a fiatal lányok).
B5-vitamin (pantoténsav) segíti a harcot a finom vonalak.
B6-vitamin (piridoxin) javítja bizonyos bőrbetegségek.
B9-vitamin (folsav) csökkenti a gyulladást, és így megszabadul a pattanások és csökkenti a sérülések száma.
A B12-vitamin aktívan részt vesz a helyreállítás a sejteket. Nevezetesen időben és megfelelő frissítést lehetõvé teszi, hogy a fiatalok és a természeti szépség a bőr.
A D-vitamin szükséges a biztonságos és szép tan, és támogatja a természetes hangon az epidermisz és lassítja a sejtek öregedését.
Az E-vitamin aktív táplálását és hidratálja a bőrt, és megvédi őket a negatív hatásainak ultraibolya és kisimítja a felületet, és színét a bőrt.
PP-vitamin is szükséges és fontos, mert serkenti a bőrsejtek, hozzájárulva frissíteni, és javítja az arcszínt, és védi az epidermisz a negatív hatásokat a környezetre.
K-vitamin enyhíti a gyulladást, enyhíti a duzzanatot, elvékonyodik a vér, javítja a vérkeringést, egyenletessé teszi az arcszínt, és felgyorsítja a szövetek regenerálódását.
H-vitamin aktívan részt vesz a víz és a zsír anyagcsere folyamatokat, javítja a bőr rugalmasságát és teszi a fiatal és friss.
PP-vitamin teszi a bőr rugalmasságát, egyenletessé teszi az arcszínt, kisimítja a finom vonalakat a szem körül, és más problémás területeken.
Hogyan kell kitölteni a hiányt?
A hiány biztosan kell kitölteni, különben a helyzet bonyolultabbá vált, és rögzítse olyan nehéz. Mit kellene tenni?
Táplálás
Vitaminok tartalmazza az élelmiszer. De milyen termékeket kell használni, hogy javítja a bőr állapotát?
A C-vitamin megtalálható a zöld, zöld színű zöldségek és gyümölcsök, citrusfélék.
A D-vitamin a tenger gyümölcsei, tej, tojás, tengeri alga.
Az E-vitamin is megtalálható néhány növényi olajok (mint például olívaolaj), dió, tej, avokádó, spárga, és napraforgómag.
Az A-vitamin található élelmiszerek, mint a máj, sajt, sárgarépa, tojás, fűszerek, marhahús, tej és hal.
Hogy pótolja a vitaminok, többet eszik hüvelyesek, mandula, mogyoró, burgonya és rozs vagy gabonapehely.
A K-vitamin a spenótban, vad rózsa, karfiol, olívaolaj, valamint a banán és a búzakorpa.
PP-vitamin található a vese, a máj és bármilyen hús, valamint alma, sárgarépa, gomba és kenyér.
H-vitamin lehet beszerezni élelmiszerek, mint a máj, dió, bab, káposzta, gomba és a tojások sárgáját.
Az élelmiszer-vitaminok kap elvileg lehetséges, de fontos, hogy válasszuk ki a megfelelő termékeket össze, és főzzük. És adag tápanyagok idővel elhanyagolható. Még enni ésszerűen és megfelelően kell!
Vitaminok és vitaminok
Beszélje meg az orvosával, hogy ő nevezi vitamin komplex, hogy javítja a bőr állapotát. A legjobb és leghatékonyabb közülük - a "Perfektyl", "Alphabet Cosmetics", "Merz", "Complivit Light", és "Ynneov."
Nem írja elő, étrend-kiegészítők és vitaminok önmagukban, akkor lehet, hogy egy orvos (különben azt kockáztatja, súlyosbítja a bőr állapotát).
Kozmetikum
Vannak különféle maszkok, krémek, testápolók és egyéb kozmetikai tartalmazó egyes vitaminok. De néhány alapok lehet otthon, a vitaminok értékesített drogériákban oldható formában. Íme néhány recept:
Maszk anti-aging és száraz bőr. Szükséged lesz két evőkanál tiszta víz, 1 evőkanál glicerin és 5-7 csepp oldódó vitamin E. A glicerin oldatot vízben, adjunk vitamint Alkalmazzuk a maszkot az arcodra 20-30 percig, majd mossuk le langyos vízzel.
Gyulladáscsökkentő maszk. A főzés, előkészíti 1 teáskanál aloe lé, ugyanolyan tápláló krémet, és 10 csepp vitamin Minden mix és alkalmazni a bőrön egy fél órát, majd öblítsük le.
Hogy készítsen egy hidratáló maszk, keverjük össze 2 teáskanál olívaolaj, két evőkanál félzsíros túró, adjunk hozzá 5 csepp vitamint kapott masszát alkalmazni a bőrön, és hagyjuk egy fél órát. Miután meleg vízzel.
Hadd vitaminok segítenek abban, hogy a bőr friss, fiatal, szép és ragyogó!
Sok első ülésén figyelni, hogy a keze, ezért olyan fontos, hogy gondoskodjunk róluk. Fordítson különös figyelmet a körmök, mint szép, hosszú körmök, és szép - ez nagyon vonzó és szexi. Még mindig sok lehetőség lefedettség. Egyikük - egy-gel. Miről van szó? Fogjuk megérteni!
Miről van szó?
Milyen gel? Ez a szerkezet, amely magában foglalja mindenféle hasznos lengyel összetevők, mint például E-vitamin és A, természetes gyanták, szerves fehérjék (itt tartalmaznak körülbelül 50-60% attól függően, hogy az adott gyártó), és így tovább.
Mindenesetre, biztos lehet benne, hogy az ügyet lesz teljesen biztonságos a köröm és nem okoznak allergiát. A következetesség gel hasonlít vastag lakk. Arra használják, hogy erősítse a körömlemez és a köröm. Általában ezek a beavatkozást végeznek a szalonokban, de a szükséges eszközöket és némi szakértelemre tudjuk, hogy ez otthon. By the way, ez a kompozíció találták a 80-as években a múlt század, de megszerezte népszerűsége az utóbbi időben.
Jellemzők
Kezdjük a jó és felsorolni a profik és a kapacitások erősítése a gel:
Gel nem káros körmök. Ez a bevonat nemcsak biztonságos és ártalmatlan, sőt jótékony, mert természetes anyagokat tartalmaz táplálja és erősíti a körömlemez. Így nyugodtan tedd gel újra és újra, anélkül, hogy aggódnia, hogy milyen betegség a körmök romolhat.
A köröm lesz szó "lélegezni", mint a bevonat egyedülálló porózus szerkezete. A levegő áthatol a mikropórusok, ami azt jelenti, hogy a köröm lemez fogja érni a szükséges oxigén.
Feltételek mai környezet rossz, és nagyon sok tényező, amelyek negatív hatással van a szervezetre, különösen a köröm. Gel - egyfajta pajzs, amely megvédi körömlemez portól, szennyeződéstől, a hőmérséklet és a napfény.
Ha vékony, puha vagy törékeny körmök, ez megerősíti őket használó gel. Ebben az esetben például, egy egyszerű kiterjesztése akril vagy gél ronthat a helyzeten, de gel ártalmatlan és erősíteni fogja a körömlemez.
Az anyag puha és hajlékony elég, így nem érzem némi merevséget (növekvő akril és gél is előfordulhat).
Gel - ez elég tartós ellenére porózus és puha anyag. Nails nem törik, és a kompozíció marad körmök körülbelül 2-3 hétig.
Akkor megvédi a körmöd a delaminálódás, valamint a raktár csak lezárja a határt, és megakadályozza palásság.
Az eljárás nem túl bonyolult, és nem több, mint 40 perc.
Vegyük le a körmök BIOGEL igen egyszerű. Pidpylyuvannya, ami negatív hatással van a köröm van szükség.
Minden bizonnyal a választás. Ha úgy tetszik, akkor egyszerűen Köröm erősítési BIOGEL átlátszó. De a választás a színes összetétel, akkor két legyet egy időben, Köröm erősítési és azonnal átalakítani őket.
Ez a bevonat lehet, kombinálhatók más típusú manikűr.
Ha inkább a természetes, majd BIOGEL ő is veled maradnak a bevonás után vékony és szinte láthatatlan a körmök (ha úgy dönt, színtelen összetétele).
Most felsorolni néhány kevés hátránya az ilyen lefedettség:
Ha úgy dönt, hogy nem az eljárás az utastérben, akkor készüljön fel arra, hogy ez nem olcsó.
Nails néha szükséges, hogy a többi BIOGEL, mint bármely lefedettség.
Korrekció eltarthat pár hétig.
Vegyi anyagok hatása (detergens készítmények, például), vagy meleg víz károsíthatja a célba, így jobb foglalkozni házimunkát kesztyűt.
A következetesség gel elég vastag legyen, hogy a pályázati eljárás kissé bonyolultabb, mint a hagyományos lakk. De egy kis türelem és készség, és akkor sikerülni fog.
Ha úgy dönt, hogy építeni körmök keresztül gel majd azoknak nagyon hosszú, hogy jöjjön ki. Ezen kívül kell elfelejteni természetellenes formában.
Vannak-e ellenjavallat?
Bizonyos esetekben, a használata Biogel kell adni:
Betegségek, a körmök, például gombás elváltozások vagy köröm psoriasis.
Ne takarja le a körmök BIOGEL után azonnal eljárás épít alkalmazott egyéb raktárakban.
Amire szüksége van az alkalmazás?
Tehát ki kell használni a természetes gel lengyel?
Gel. Meg kell jegyezni, hogy a vásárlás az olcsó pénzt a kérdéses üzletekben nem ajánlott a minőség lehetnek alacsony, és a készítmény lehet, károsítja az egészséget. Így megy egy speciális osztályán és a bizalom megbízható gyártók.
Zsíroldókban. A megfelelő alkoholt vagy acetont.
Színtelen lakk vagy speciális befejező szerszám, hogy a köröm fényét.
Primer szabad savak. Ez azt jelenti, előkészítése a köröm felületén, hogy a pályázati eljárás és javítja a tapadást, és teszi lefedettség tartósabb.
Buffy (négyszög speciális fűrész csiszolóhomok 300-500).
Emery (100-200-as).
Brush szintetikus sörték (№6 vagy 7).
Szárításra ultraibolya lámpával.
Mi az eljárás?
Hogyan kell használni gel? Technológia alkalmazása több szintből áll:
Először is, meg kell zsírtalanítsa a köröm felületét pamut párna áztatott alkoholt vagy acetont.
Aztán, hogy a legegyszerűbb manikűr, körömreszelő keresztül Marigold biztosítani a megfelelő nyomtatványon, tedd a széle a köröm kutikula.
Most Bozót a felszínen a köröm a Buffy, majd távolítsa el a port és zsírtalanítsa a felületet újra.
Most, a Primer és szárítsuk meg (ebben a szakaszban az UV lámpa nem használható).
Most az első réteget a gel, elfog, és hogyan zapechatuyuchy széle a köröm. A réteg vékonynak kell lennie! Próbáld meg összetétele nem kap a kutikula, vagy körüli bőr a köröm, vagy a lefedettség hamarosan megkezdi lehámlik. Száraz körmök alatt a lámpa 2-3 percig.
Alkalmazza a következő réteg, ismét száraz körmök. Minden vehet 2-3 6 réteg. Minden attól függ, a kívánt vastagságú körmök.
Az utolsó szakasz - alkalmazása zselé. Ön is használja a szín és a festék, ha szeretné kapcsolni a körmüket.
Ha a bőr nyomok, óvatosan törölje le egy mártott vattával aceton. Kész! A korrekció többnyire a 2 vagy 3 hétig.
Hogyan lehet eltávolítani?
Hogyan távolítsuk el a fedelet a körmök? Minden egyszerű. Használhatja egy speciális szerszámmal távolítsa el a gel (megvenni szaküzlet), de lehet hogy egy közönséges aceton. A folyadékot vigye a pamut vagy szivaccsal lemez, csatolja a körömlemez 10-15 percig, majd távolítsa el a fedelet a narancssárga bot vagy pamut lemezt.
Mennyibe kerül?
Ha azt szeretnénk, hogy fedezze gel köröm a kozmetika, a varázsló, az ár egy ilyen eljárás változik 1-2000. Ha azt tervezi, hogy tegyen meg mindent magad, akkor kell fizetni egy körülbelül 3-4 ezer. Hogy jobban megéri megvenni egy sor összetétele és az alkalmazott otthon. Kattints a gel, és élvezze a szépség és egészség a körmök!
