Tudja, hogy milyen gyakran fordul nők vidám ünnepét? Reggel súlyossága a gyomorban. Természetesen a férfiak is rosszul érzi magát, de a másnaposság elleni gyomorban csendben hallgatott. Az ok a probléma nyilvánvaló: a vágy, hogy megpróbálja az összes ételeket (és ez a női sajátosság!) Következmények nélkül nem. De ha egy ilyen nehéznek étkezés után a gyomor - egy átmeneti jelenség, amely könnyen eltávolítható enzimkészítményekre mint mezim vagy fystala, állandó diszkomfort érzés, délután okozhatja számos tényező, köztük a rossz táplálkozás, emésztőrendszeri betegségek és problémák az idegrendszert. Nézzük meg az egyes csoportok. Alultápláltság
Nagy része Single túlevés, ennek eredményeként a nyertes fél lesz single zavar, de a szokás, mindig nagy része végül aláássa a gyomrot. Csak nem lesz ideje, hogy készítsen az összeg a lé, amire szükség van a hasonló mennyiségű ételt. Így próbálja csökkenteni az étel mennyiségét a tányéron, fokozatosan csökkentve része. A legegyszerűbb módja annak, hogy csinálni, hogy a nagy tányér kevesebb, mint desszert, és felejtsd el naedanye éjjel!
Zsíros ételek Állati zsírok - nagyon nehéz lebontani a termék. Mert a felesleges okozhat fájó fájdalom és hányinger. Próbáljuk helyettesíteni hdeэto esetleg zsír az olaj és a termékeket, amelyekben a cserére nincs lehetőség, megszünteti az étrendből. Például, sült szalonna, zsíros hús, vaj, stb De növényi olaj kell mértékkel csak a sütéshez. Salátákban is könnyen helyettesíthető alacsony zsírtartalmú joghurt.
Fűszeres ételek Sok fűszerek ételek fokozottabban szükséges ivóvíz. De ha betöltöm a délutáni "gyomrában hideg víz, a gyomornedv vízben feloldjuk, és az élelmiszer- és hazudni fog emésztetlen. Természetesen kellemetlenséget garantált!
Alkoholfüggõség és szeszes Hangover hívott rossz közérzet után másnaposság, de az szerves részét képezi és nehéznek a gyomorban. "Obaldevshaya" irritáció az emésztőrendszer maró hatású folyadék első Úgy tűnik, a jelzéseket küld az agyba, "megmérgezni." Az agy reagál azonnal fejfájás, rideg a szervezetben. Úgy tűnik, befolyásolja liter erős kávé és tea, üdítő naponta vypyvayutsya személyzet irodák. Hogy nehéznek a gyomorban gyakran okozott túlzott kofepauzamy. Vzbodryv feje, fáradt a számítógépről, akkor párhuzamosan "ok alvó" gyomor nem képes megemészteni ilyen mennyiségű folyadékot. És tekintve, hogy ritka az alkalmazottak eszik levest ebédre, a legtöbb játszik szendvicsek, gyorsétterem, ez a robbanásveszélyes keveréket nem hagy esélyt a normális gyomor emésztést. Betegségek Az emésztőrendszer Ha nehéznek evés után okozott gyomorhurut, fekély és más betegségek, az egyetlen módja - kezelendő. És azonnal! Anélkül, szakszerű segítséget, hogy ne helyreállítani az emésztést. Azoknál a nőknél, a gyomor "aggódni" a menstruáció alatt vagy a menopauza. Problémák az idegrendszer Hallottál már a kifejezést: "Minden betegség az idegek"? Ha minden jól megy, az élelmiszer-, és emésztőrendszeri "junk" pidlikuyte idegeket. Elfoglaltsága, ideges munka, a családi problémák Bármilyen stressz faktor is okozhat egy gyomorrontás. És nem szabad harcolnunk nyugtató csepp és az aktív életmód, a megfelelő elosztása a heti terhelés rendszer a nap. Vegyen ki egy új furcsa dolog: menni egy karaoke klubban, táncolni tanulni hastánc, stb .. Van, hogy elfordulnak a probléma a fej és a test, majd "húzza". Annak elkerülése érdekében, gyomorproblémák a jövőben, keresse meg az okát, nem pedig következménye is.
Kellemetlen tüneteit éles fájdalmat a borjú, képtelenség, hogy fokozzák, és nem mozog a végtag kísérő személy gastrocnemiusba izomgörcs. Ezek fordulnak elő leggyakrabban alvás amikor az izmos teljesen nyugodt, ha a szervezet nem rendelkezik ilyen alapvető ásványi anyagok, mint a kalcium és a magnézium a terhesség ideje alatt nőkben a pubertás serdülőkorban. Ha valaki túl gyakran csökkenti a tojás, ez egy tünete a betegség kialakulását - a rohamokat.
Miért csökkenti lábikra izom Görcsök (rohamok vagy szindróma) - súlyos betegség, amely előtt egy önkéntelen erekciót vádli izmait. A jelenség okait, lehet, hogy sok, kezdve a hipoxia, anyagcsere-betegségek a szervezetben, és befejezve epilepszia kialakulása, az agyhártyagyulladás és a komplikációk a terhesség alatt. A stressz és a túlzott gerjesztés zavar az elektrolit-háztartás, ami görcsöket. De ha nincs betegség fölött, és úgy érzi, hogy túl gyakran hozza meg ívik, keresse fel orvosát, mint a tested jelzéseit néhány belső baj. Ha az éjszaka hozza a ikraizomba, az ok lehet a helytelen, félszeg testtartást, amelyben idegek szorító és elvesztette érzékenységét. Ha a tojás csökkenti az idő, ez a tünet jelezheti a kalcium hiánya a szervezetben, visszértágulat az alsó végtagok. Állapot, amikor kiderült spawn akkor jelentkezik, amikor a fürdés a hideg vízben: erek csökken, és ne hagyja, hogy a vér kering normál módban, minden háttérben az izomláz. Általában spontán történik, így nem csak ugorj be a hideg vizet, különösen, ha elmerül a mélyben, mint a vádli izmait egyszerre lehetnek "zárva", és nem tudsz úszni, mert az éles fájdalom. Hogy a tojás is a fizikai képzés. A sportolók tudják, hogy az izmok kell felkészülni osztályok, vagy ha a töltetet növekedése és az egyik gyakorlat zminyatysya mások véglegesen csökken a tojás gyalog.
Arch vádli izmait terhesség alatt: mi a teendő? A terhesség alatt a magzatot, kockázata éjszaka "meglepetés" formájában éles fájdalmat a borjú, megduplázódik. Ezen túlmenően, a láb lehet csökkenteni, és a rendes járásnak. Ez akkor fordul elő a későbbiekben is, amikor a súlya a terhes növeli a terhelést a láb izmait is növeli. A harmadik trimeszterében a nő a kiáramló vér az alsó végtagok miatt a növekedés a méh és a nyomás a véna cava, amely alatt található a gerincen. Ezért az orvosok azt javasolják viselése kényelmes cipőt, ami nem bonyolító vagy hátráltató mozgását vérkeringést. De 80% -a terhes, ha csökkenti a lábikra izom egy anyagcsere zavar a szervezetben, amely nem csak az anya, hanem a magzat számára. Hiánya kalcium, magnézium és kálium érezhető éles fájdalom benne borjút. Beállítása diétát, akkor szabadulj meg a kényszerű görcse vádli izmait. Terhes nők rendesen enni, a diéta gabonafélék, friss saláták, tejtermékek, diófélék, gyümölcsök és zöldségek. Ne felejtsük el, hogy a támogatás formájában Ásvány-vitamin komplexek elengedhetetlen, ha azt akarjuk, hogy tegye meg a tanácsot a szakember, a túlzott vitaminok okozhat a babának, hogy jövőre betegségek, mint az allergia. Izmai további ösztönzést erős tea vagy kávé, így azok felhasználását terhes nők minimalizálni kell. Megelőzése görcs éjjel nem pihentető lábfürdő tengeri sóval. Ne felejtsd el ön-masszázs, simogatta felfelé lábát a lábát a hip. Hogy oldja a feszültséget egy hosszú séta után, akkor szükség van a helyén egy fából készült henger szeretné költöztetni, ül egy széken, sarok talpig. Ez az egyszerű gyakorlat, hogy megszabaduljon a nő stagnálás a lábak és gyakoriságának csökkentése gastrocnemiusba izomgörcs.
Thermal károsítja a bőrt - éget a legfájdalmasabb kár az a személy, akitől kaphat egy fájdalmas sokk. Mindenkinek tudnia kell, mi a teendő forró vízzel égési sérüléseket, különösen a kisgyermekes családok, akik elsősegély sérülések következtében ez a fajta kell adni helyesen, és ami a legfontosabb, a villám.
Elsősegély égési meleg víz Között eltérések vannak a égések károsítja a bőrt. Ha a hit, forrásban lévő vízben a bőrön keletkezik csak kisebb kis buborékok, és bőrpír körül az égési meg - az első fokú. Másodszor - ha a golyó válik, és ők nagyobb. Harmadik - amikor a sérült belső szövet és éget érintett területre való 15-20% a bőr. Abban az esetben, nagy égési területen szükséges sürgősségi kórházi, de mielőtt a mentő megérkezik, te magad, hogy első elsősegélyt az áldozat. Ha égett le forró vízzel, meg kell szabadítani a ruha sérült területet. Next - csatolja kihűlni az égési kötszer vagy gyermekülés alsó kárt a víz, amelynek hőmérséklete nem haladja meg a 15 ° C, 10-15 percig. Kút csillapítja a fájdalmat (Ha lehetséges jég égési - ez egy másik változata a "cool" felperzselt felület). Ha kisebb égési, akkor segíts magadon. Az egyetlen dolog, ami buborékok a folyadék helyett őrizetbe nyilvánosságra tilos egymásra a tetejükön általában steril kötéssel. Ez szokott lenni, hogy az alkohol, jód, mangán, növényi olajok és zsíros krémet pozitívan befolyásolja égési sérülések, de az orvosok erősen ajánlott, hogy vegyenek részt az ilyen saját, valamint az alkohol, például növeli a bőr hőmérsékletét és az olaj klumpa hajszálerek, melyek már károsodott. A fegyvertár elengedhetetlen, hogy annyira népszerű protyvoozhohovыe eszközök, mint például: "Olozol" vagy "Panthenol", valamint enyhíti a fájdalmat és a duzzanatot, valamint a nap képes megbirkózni a buborékok másodfokú égési sérüléseket. De mi van, ha a kéz nem egy gyógyszer? Akkor segítséget kell kérnie a hagyományos orvoslás. Folk jogorvoslati égési meleg víz Hagyományos módszerekkel elleni küzdelemben égési hazánkban nem egyenlő.
Elsősegély égési meleg víz jár blending tömöríti. Az egyik népszerű és egyszerű eszközökkel egy krém friss burgonyapüré, amelyet alkalmazni helyett vereség 10 percig, majd megváltoztatta a friss.
Megfigyelték, hogy a hegek a sérülések az emberi test tisztítani tojássárgája, aki főzött nyílt tűzön 10 percig, tegye a sütőbe, hogy bánt, amíg sűrű, sárga tömeg: ez ostuzhivayut, és kérte a sérülést. Általában a friss tojást használnak mindenhol mennek, mint kenőcs égési forró vízzel, ami maszatos érintett területet azután, hogy csökkentette a hideg vízbe.
Nagy enyhíti a duzzanatot és fájdalmat után égési sütőtök pépet, amelyek megváltoztatják 15-20 percenként.
Múmiák kenőcs alapján propolisz, homoktövis olaj - használt eszközök utáni sebgyógyulás égési sérüléseket mindenhol, Alkalmazásuk után a test nyomokat hagyott maga után, és a bőr gyógyít azonnal. Ha van egy múmia tabletta csomagolva gyógyszertár, akkor meg kell tenni oldat: 10 gramm csésze forrásban lévő vízzel, hűtjük, a hőmérséklet 20 ° C
Hogy csökkentse az égési térbe, és fertőtleníteni a sebet lehet alkalmazni aloe levelek a növény, amely csökkenti a felső réteg a seb vagy nyomja össze a levet. Miután minden, eljárást kell előírni egy könnyű sebet aszeptikus kötést, hogy ne kerüljön a bőrfertőzés.
