Helló.) A nevem Nadia és ma szeretném elmondani, mennyire lefogyott nélkül diéták szakemberek és fitness edző. Biztos vagyok benne, sokan közületek olvasd el az első sort ezt a cikket, gondoltam, "Nos, ez egy másik hirdetési csodafegyver." Sietek megnyugtatni, én nem reklámozzák gyógyszerek, és nem ígér a mágikus fogyás!

 Célom - beszélni, Fogytam fogyókúra nélkül házat, és csoda gyógyszereket.

 Amit előnyös ez? Nincs. Ez a kézikönyv akkor ingyenes. Mindössze annyit kell tennie - Add meg az e-mail az alábbi mezőbe, mely azonnal kap egy levelet kézikönyvek.




 Letöltések

 Ha van egy probléma a túlsúly és szeretné megtalálni a tökéletes test, akkor olvasd el a történetemet, rájössz, hogy nincs semmi lehetetlen.

 Körülbelül Karcsúsító az interneten megtalálható rengeteg információt. Sajnos, többnyire nem ez alapján néhány általános fogalmak és szabályok, hogy nem megfelelő a valós életkörülmények között. Amikor fogytam, én nagyon nehéz megtalálni valóban hasznos információkat. Azt szeretném, ha nem voltak ilyen problémák.
 Mindenki, aki úgy döntött, hogy lefogy, nehézségbe ütközik. És a legveszélyesebb közülük - a vágy, hogy lefogy gyorsan, hogy ezt a minimális erőfeszítést! Csodák nem történnek! Tapasztalatból tudom, hogy annak érdekében, hogy lefogy nem csak az a vágy, hanem hatalmas akaraterő és türelem. Fogyás - teszt. Elvettem, és remélem te is sikerülni fog.
 Elmondom neked, hogy mit Teljesen keresztül elérhető módszerek vékony 77 hogy 59 kilogrammonként. Elolvasta a kézikönyvet, akkor megtudjuk:

 pszichológiai problémák a fogyás;

 én elveinek megfelelő táplálkozás;

 szervezet fitness club otthon;

 gyakorlatokat, melyek révén mindenki;

 házi szépségápolási kezelések mindenki számára elérhető.

 My Manual - Ez az én történetem a fogyás. Arra kérem, hogy kövesse a példámat, és olyan jól, mint én. Végtére is, mindannyiunknak megvan a módja és az élet. De remélem, hogy lesz hisznek magukban, és tegyen lépéseket!  

 A kérdés, hogy megakadályozzák a nem kívánt terhesség fordul elő szinte minden pár élő szexualitás. Sok, de a kötelezettségvállalást, hogy az intézmény utód jön csak az idővel, mert egyébként, és ez egy komoly és felelősségteljes lépés. De valamilyen oknál fogva előfordul, hogy a legtöbb ember nem tartja szükségesnek, hogy vigyázzon a terhesség megelőzésben és a váltás nehéz terhet ró a törékeny vállán a nők.

 Valóban, mert a férfiak nem teherbe esni, talán éppen azért, mert nem különösebben aggódik a következményei, hogy képes túlélni egy női test esetén a védekezés nélküli közösülést.

 Sok éven át ez az iparág összes gyógyszert koncentrált minden energiáját és figyelmét a fogamzásgátlók nők, kifejtve, hogy az egyetlen küzdelem ode tojás 28 naponként sokkal könnyebb, mint a hatalmas sereg a sperma termelt napi férfi test.

 Nagyon nehéz megjósolni, hogy egy adott módszer hatékony, sőt meglehetősen figyelmen kívül csupán egy a millióhoz spermium meglévő, és ez elég lesz ahhoz, hogy megtermékenyíteni a női petesejt. De az utóbbi időben lépett gyógyszert a szakmában, feltalálás új eszközök és módszerek elkerüljék a nem kívánt terhességek.

 Melyek a fogamzásgátló módszerek a férfiak?

 Természetes módszerek

 Amikor megértjük a természetes módszerek olyan terhesség elkerülésére, de nem kell semmilyen kiegészítő fogamzásgátló és pénzt. Hibátlan előnye, hogy a módszer ingyenes, de néha nem ez a pont, ahol érdemes elmenteni.

 Visszavonás. A statisztikák szerint minden negyedik vagy akár harmadik ember szívesen használják ezt a módszert, amely a kivonás a férfi pénisze a vagina magömlés előtt pillanatot. Ez a módszer alacsony hatékonysággal - csak mintegy 70%, ami lényegében teszi minden harmadik közösülés veszélyes, mert egy kis mennyiségű sperma is megjelent elején közösülés, ami néha nem ember által irányított. Ez a módszer természetesen megvan a maga előnye - nem okoz különösen kárt a szervezetben, és nem igényel folyamatos használat segédeszköz. De hiányosságokat lesz sokkal: a szerződések megkötésének lehetőségét fertőző betegségek és a másik nemhez, ami nagyon fontos, különösen azok a férfiak és nők, akik nem rendelkeznek állandó partnerük. Úgy tartják, hogy az idő múlásával a következetes használata ez a módszer, hogy csökken a szexuális vágy, férfi igényel folyamatos koncentrációt és egy bizonyos feszültség alatt közösülés. 

 "Hot herezacskó." Az ősi japán technika, amely átmenetileg sterilizálás férfiak emelésével érjük el a hőmérséklet a herezacskó. Általában ez a hatás érhető el napi használat mellett forró kád hőmérséklete 466 ° C-on 45 percig. Ez az állandó túlmelegedés a herék vezet zavar a termelés a sperma, ami viszont azt eredményezi, hogy egy ideiglenes sterilitás a férfiak, de a hatékonyságát ez a módszer nem olyan magas, hogy lehet használni, mint a primer fogamzásgátló.

 Hagyományos

 Abban a pillanatban, fogunk beszélni a két legismertebb és legszélesebb körben használt módszer, hogy annak ellenére, hogy az újítások és találmányok tudósok fogamzásgátló nagyon népszerű a férfiak körében.
 Ez, persze, majd összpontosítani az óvszer használata, ami az ideális módja, hogy megakadályozzák a nem kívánt terhesség.

 Ezen túlmenően, a nagy előnye az ilyen eszközök az, hogy képesek-e megvédeni a fertőző és más betegségek, szexuális úton.

 Kondomok, amelyek kiváló minőségű és ultra-vékony latex, amely nem megy a sperma, akkor is képviselteti magát különböző formában, méretben, színben, és még ízeket. Ezeket az alapokat könnyen megvásárolható bármelyik gyógyszertárban vagy boltban, hogy növeli a népszerűségét az emberek között.
 De, mint minden más fogamzásgátló eszközök, vannak olyan kockázatok: hatékonyság mintegy 85-97%, nem 99% állította.

 Ez annak köszönhető, hogy a lehetőséget sérülése latex - fogak, körmök vagy más idegen tárgy, csúszik az óvszer közösülés közben hiányosságokat, amelyek miatt előfordulhat, hogy nem megfelelő a termék használatát.
 Néha a férfiak és a nők latex allergia, ezáltal kellemetlen érzést és kényelmetlenséget. De egyébként is, az óvszer továbbra is a fő fogamzásgátló eszközök a férfiak körében, mert amellett, hogy allergia nincs más mellékhatások, és ideális körülmények között a védett 99%.

 Vasectomy vagy sterilizálást

 Ez a módszer úgy tűnik, hogy a műtét, amely, természetesen, azonnal okoz némi kényelmetlenséget. A folyamat a kereszteződés semyayzverhayuschyh flow szó befolyásolja a libidót és a potenciát a férfiak.

 A hatékony ez az eljárás 99%, és 2-3 hónap múlva a férje steril.

 Természetesen, ez az opció nem elégedett mindenki, így a módszer meglehetősen radikális, és a törvény, csak azoknak a férfiaknak, akik elérték a 35 év, és legalább két gyermeket. Természetesen a legtöbb ember ebben a módszer nagyon szkeptikus, sőt nem véd a különböző nemi úton terjedő fertőzések.

 Tabletta fogamzásgátló férfiaknak

 Hosszú ideig ezek az eszközök léteznek pusztán a női test, de csak néhány évvel ezelőtt, izraeli tudósok úgy döntöttek, ezt a problémát - fejlesztették első férfi fogamzásgátló, ami kell inni csak 1 háromhavonta ítél a sperma.

 Természetesen ezek a tabletták nem a tömegtermelés, most Számos vizsgálatokat, hogy erősítse a teljesítményük 100%. Izraeli tudósok azt állítják, hogy ezek teljesen veszélytelenek, ha abbahagyja őket, akkor csak rövid ideig felújított normális szexuális funkciót a férfiak.
 De különben is, minden pill - ez hormonok, melyek óvatosnak kell lenni, mert a hormonok tréfálni. Mindenesetre, a megjelenése a média és a kereskedelem is tovább tarthat, mint egy év.  

 Valószínűleg nehéz megtalálni a nőt, aki nem akar maradni a fiatal bőrét, mert ha eljön az ideje, és az első ráncok jelennek meg, mi mindent megteszünk, hogy valahogy segítsen neki.
 A legfontosabb, hogy azt megfelelő módon és rendszeresen, hogy tudja, hogy szükség van az Ön esetében, és ne hagyja ki a pillanatot, mert lehet, hogy túl késő, és kénytelenek más, komolyabb módszerek.
 Beszélünk mindenféle plasztikai sebészet és injekciók, amelyek, persze, nem minden nő. De ameddig csak lehet, hogy késleltesse a pillanatban, sok kozmetikai és bőrgyógyászati ​​központ dolgozik a verejték, feltalálás kifinomultabb eszközökkel anti-aging kozmetikumok.

 Mi a csoda? Hogyan működik ez a fiatalító arc és mikor lehet kezdeni használni? Végtére is, a legtöbb buborékok és palackok szigorúan időpontra - 30 év után, 40 év után, vagy több. Kiderül, hogy előre megőrizni a bőr jó állapotban van hasonló eszközökkel nem lehet? Nézzük vizsgálja.
 Minden lehet a legfontosabb, hogy megtudja magamnak, de megéri. A ráncok, elszíneződés az arc és csökkenti a rugalmasságát arcbőr - egy természetes folyamat, általában kezdenek megjelenni éves nők 23-25 ​​év. De ez nem jelenti azt, hogy éjfélkor, ahogy ez KO 23 év, kellett futni a boltba az első jar fiatalító krém vagy szérum!
 Ez a korkülönbség változások általában attól függ, több fontos tényezőt: a genetikai hajlam, azaz, ha van egy család minden nő meg sokkal fiatalabb, mint azok az években, ez arra utal, hogy a legvalószínűbb, és utol, mint kellemes sorsa.
 Ezek a nők valószínűleg igénybe mindenféle trükköket is jóval később, de az alapvető bőrápolási természetesen nem törölték!
 A második pont, amely jelentős hatást gyakorol a női ifjúsági és szépség - egy életforma. Szóval, ne lepődj meg, de a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a helytelen és egyoldalú táplálkozás, a testmozgás hiánya - minden ami idő előtti öregedését a bőr.

 Tehát, ha elkezdjük használni anti-aging kozmetikumok? Szakértők azt tanácsolják az alkalmazás indításakor az ilyen alapok nem korábban, mint 30 éve, és aztán, ha a korral járó változásokat igazán láttam egy jó bőr, minden gond nélkül még akkor is várni. Miért nem indul anti-aging költségeit előre, hogy úgy mondjam, hogy leverjék a problémát a mag?
 Az a tény, hogy a korai életkorban fejleszteni elasztin és a kollagén, amelyek így a bőrnek egy friss pillantást okos és végre kell hajtani anélkül, hogy a külföldi beavatkozást. Ha a fiatalok maguk is ilyen mesterséges asszisztensek, a bőr "lusta", korlátozza a termelés a szükséges alkatrészeket a határidő előtt.
 A korcsoport 30 év alatti, vannak speciális eszközök, mint például emelés szérum vagy aktív hidratáló krémek, amelyek kifejezetten a fiatal lányok.

 Viszik táplálják a bőrt és könnyű "visszafogó hatása, de nem több. De az is előfordul, hogy 25 év után, a lányok érzi magát az első jelei hervadó bőr - állandó szárazság, szorító érzés ", az első csökkenti a ráncokat és a hang - ez érthető, hiszen ebben az időszakban a kollagén előállításához lelassul, és a saját párásító.
 Külsőleg, a bőr nézel ki, de belül ő volt a fakulásnak, így itt az ideje, hogy vizsgálja meg körű fiatalító szerek.

 Mi van egy jobb anti-aging jogorvoslatok?

 Fontos, amikor kiválasztják a következő csoda buborékok nem figyelni, hogy a mindenütt jelenlévő reklám vagy világos címkét, és az összetétele a források, mert a komponensek befolyásolják, hogyan működik.

 Hialuronsav. Az utóbbi időben ez a komponens száma egyik eleme, hogy szeretnék találkozni a testtömeg, mert a közvetlen feladatai közé tartozik fenntartása vízháztartás a bőr, hozzájárul a fokozott bőr regenerálódását, és így - szép és üde. A hialuronsav gyorsítja a szintézisét fontos anyagok, mint például a kollagén és elasztin, így lassítva a veszteség a tónusát és rugalmasságát, megakadályozza a ráncok kialakulását. Ha azt észleli, súlyos vékonyodik a bőr felső, világos bőr kiszáradását és hámlás, vágás ráncok, beszél ennek hiánya a fontos összetevője.

 Kollagén. Minden bőr egy összetett hálózat, amelynek legnagyobb része az a fehérje, a kollagén. Idővel, a testünk termel minden kisebb mennyiségben, mert a felső bőr vékonnyá és petyhüdt egyszínű. A kollagén állat előállított szarvasmarha rejt - haszontalan, ő nem hasonlítható az emberi bőr, mint a különbség az összetétel. Ezért bölcs vásárolni az alapok, ami magába foglalja tartalmazó növényi kollagén, a kis méret a molekulák könnyen behatol az emberi sejtek, hol van, sőt, van szétbontva komponensek biztosít a szövetek fejlődése a szervezetben. De ilyen eszközökkel vigyáznia kell, hogy csak abban az esetben valódi és látszólagos problémákat.

 Vitamin komplex. Nem egy anti-aging orvoslására nem mehet anélkül, hogy szükséges az emberi test elemeinek klasszikus a műfaj - a C-vitamin és E-vitamin E védi a bőrt a szabad gyökök és az UV hatását, és a C-vitamin - biztosítja az aktív kialakulását kollagén rostok.

 Mennyit lehet kerülni fiatalító krém vagy szérum?

 A kérdés nagyon kényes, mint a több kínálatát a piacon a kozmetikai termékek meglehetősen nagy, és az árak, illetve kezdve a kis és legdrágább.
 Természetesen, a legdrágább - professzionális kozmetikumok, ahol az ár egy üveg csoda krém vagy szérum elérheti a $ 100-150. Van egy árat egy egyszerű vevő - $ 10-15 per tubus krém vagy szérum. Ideális esetben, természetesen, vásárolni célokat tűz fiatalító kozmetikai, amelyek összetettek és hatékonyabban.

 A legfontosabb dolog ebben az egészben - ne feledjük, hogy nem számít, mennyire előrehaladott a kutatás terén, hanem eszköz az örök fiatalság nem éppen találták, mert minden ilyen találmányok kell kezelni.

 Nem csoda, hogy azt mondják, melyek védik a fiatalság és szépség ifjúsági szükség, amely megfelelő ellátást neki akkor is, ha ő ragyog a szépség és az egészség.