Ami a szoptatás és a szoptatás funkciók, sok hibát. Az egyik "legnépszerűbb" - egy beteg édesanyja nem szoptatni. Sőt, minden ezzel ellentétes: a szoptató nők köhögés, anyatej gyereknek szüksége van kétszer!

 Köhögés szoptatás ideje alatt: Mit kell tudni

 Védekező anyavállalattal szoptatás gyakran gyengült. A nő könnyen megfázik, vagy áldozatává válhat egy súlyos betegség. Köhögés - a fő tünete a heveny légúti betegsége, SARS, hörghurut, tüdőgyulladás, allergia. Mit kell tenni, hogy nem fertőz a baba? Először is, nem kell pánikba esni, és az elválasztás után a baba a mell az első jele a hideg.
 Megszabadulni a baba értékes időt töltöttem anyámmal egyedül etetés közben, hogy a baba szeszélyes és nyugtalan. Sőt, egy éles átmenet a mesterséges keverék több kárt okoz, mint szoros kapcsolatot édesanyjával, aki egy köhögés és orrfolyás. By the way, úgy vélik, hogy a tej a szoptató anyák beteg mozhnakyp'yatyty majd adni a babának. Ez képtelenség! Forrásban nem csak elpusztítani a kórokozót, hanem átalakítani az értékes természetes termék "cumi", megfosztva így minden hasznos és antimikrobiális tulajdonságokkal. A lehetőségek a modern orvostudomány képes felvenni kíméletes bánásmódot a nő, aki a szoptatást.

 Szoptatás alatt a hideg nem csak lehetséges, de biztos, hogy továbbra is! Otthon elővigyázatosságból - használata géz kötszer nem csak etetés, de a szoros kapcsolatot a baba. Tej beteg anyja -, és a legjobb profilaktikus gyógyszeres gyermekét. A terhesség alatt a női test, hogy a takarmányból előállított védő ellenanyagok, amelyek révén átadott tej a gyermek, és rendelkezésére kell bocsátani a természeti immunizálás.

 Hogyan válasszuk ki a gyógyír köhögés szoptatás ideje alatt

 A válasz a legkisebb változások egészségügyi szoptató anyák legyen azonnali. Ha hagyja, hogy a kérdés slide, banális köhögés lehet alakítani egy sokkal veszélyesebb betegségek, mint például a tüdőgyulladás egyoldalú. Egy jó gyógyír köhögés szoptató anya segít kiválasztani az orvost. Azt jelenti, még mindig inkább?

 Folk jogorvoslati lehetőségeket köhögés szoptatás

 Receptek a hagyományos orvoslás jók nem csak azért, mert szinte ingyen képest hivatalos orvoslás. Ezek fő előnye a természetesség és biztonsági anya és gyermeke.

 Szembesülés egy erős köhögés lehet figyelembe tej hozzáadásával lúgos ásványvíz. Forró ital egy kis italt a nap folyamán.

 Érdes köhögés enyhítheti a tejet, amelyben főtt füge.

 Nem termelő (száraz) köhögés semlegesíteni egy ilyen eszköz: a tejet felforraljuk hagymát, majd hozzáadjuk a húsleves egy kis része a mézet. Gyógyszerek igyon naponta háromszor.

 Ha köhög kell sokat iszik. Ez lehet bogyós gyümölcs italok, leves csípőjét, meleg forralt vizet azzal a kiegészítéssel, 2-3 evőkanál fekete ribizli lekvár.

 Mi megy a gyógyszertárba gyógyszerért

 Gyógyszergyártók is gondoskodott szoptatós anyáknak - egy csomó pénzt értékesítési köhögés, amely nem zavarja a szoptatás a baba. Vessünk egy pillantást a legelterjedtebbek:

 Ambroxol (analóg Lazolvan, Ambrobene Bronchostop) - sikeresen megbirkózni a locsolás köpet;

 Prospan - ágens alapú borostyán. Ez egy erős bronhospazmolytycheskym és gyulladáscsökkentő hatása van. Vegyünk 10 csepp 5-ször egy nap;

 Herbyon (szirup lándzsás útifű) - jó száraz száraz köhögés. Igyál 5 ml naponta 3 alkalommal;

 Pertusszin - 1 desszert kanál naponta 3-szor;

 Minden gyógyszerek köhögés, amely magában foglalja az ánizs, vagy édesgyökér.

 Ne feledje, hogy a kezelés nem elnyomják a köhögés folytat, ami csak egy védő reakciót, és megszünteti az okát. Választott a szoptató anya teszi az illetékes szakember.

 Menopauza vagy a menopauza, jön minden nő. Idő menopauza egyéni és sok tényezőtől függ.




 Normális esetben csillapítás folyamatok szaporodási funkció után kezdődik 45 év. Ez a folyamat általában fokozatosan alakul ki.
 Először, csökkent ösztrogén petefészkek által termelt. Ez a folyamat eltarthat 5-6 év, és felszólította premenopauzás. Következő állomásunk a menstruáció (menopauza). Továbbfejlesztésében degeneratív folyamatok a nemi szervek és más, úgynevezett ösztrogén. Abban az esetben, menopauza 45 éves ez az úgynevezett "korai." Az ok a menopauza egy természetes petefészek elégtelenség, mint hormontermelő szerveket.
 Az okok a korai menopauza változott. Ez a fertőző betegségek, különösen a serdülőkorban, veleszületett rendellenességek szervek, endokrin betegségek és mások.
 Menopauza bármely életkorban előfordulhat a műtét után, hogy távolítsa el mindkét petefészkét vagy a méh. Hogy az ilyen radikális interferencia lép fel, amikor a daganatok, ezen szervek. Amennyiben a petefészkeket többé-kevésbé világos, a test nem termel egy hormont, nem hormonok, miért menopauza akkor történik, amikor a petefészkek őrzött histeroektomii? Mivel a méh a fő célszervében ösztrogén és progeszteron. Ha ez hiányzik, a petefészkek fokozatosan nem termel ezek a hormonok.
 Hogy gyorsítsa fel a menopauza lehet endokrin rendellenességek, mint a cukorbetegség, pajzsmirigy betegség, szindróma Sheehan - Petefészek túlműködés központi eredetű lábadozik súlyos vérveszteség a szülés alatt, vagy a műveletek eredményeként ischaemiás agyalapi. Petefészek elégtelenség lehet gyorsítani a betegeknél, akik rendszeresen szednek hormonokat a szisztémás betegség vagy kemoterápiában részesülő rákos megbetegedésekről.
 Ennek eredményeként a megszüntetése ösztrogén és progeszteron a petefészekben a bélés a méh, már nem ciklikus változásokra szükség beültetése a megtermékenyített petesejt. Ennek megfelelően, állítsa le a menstruáció. A legtöbb petefészkek már nem egy érési folyamatot, a szőrtüszők és a terhesség lehetetlenné válik.
 Ne feledje azonban, ezek a folyamatok. Egyes esetekben a terhesség alatt következik be a menopauza, mert amíg a menopauza kell vigyázni a fogamzásgátlás. A méh mérete csökkent és más szervek elkezdenek célba a deficit az ösztrogén.
 Először is, a hüvely és a húgycső. Ők ösztrogén-receptorokhoz menopauza alatt, mert a hiány ez a hormon a nők történik szárazsága nyálkahártya és simaizom gyengülése. Klinikailag ez nyilvánul meg a fokozatos gyengülése az izmok a hüvely és medencefenék és provokálja az csökkenti ezeknek a szerveknek. A húgyúti rendszer elkezdi zavarni inkontinencia során hirtelen mozdulatok, köhögés és nevetett.
 Szinte egy időben az elején degeneratív elváltozások urogenitális rendszer indításához vegetatív-és érrendszeri betegségek. A nők aggódnak a hőhullámok és izzadás, ami változhat a hidegrázás. Központi idegrendszer történik ingerlékenység, érzelmi labilitás és alvászavarok. Mindezek a tünetek a menopauza, vannak bizonyos idő, akkor a szervezet alkalmazkodik a hiány a hormonok és fokozatosan vegetatív idegrendszeri zavarok és eltűnik.
 Kijavításához a hormonok és a menopauza megkönnyebbülés Természetesen vannak speciális gyógyszerek kiválasztja nőgyógyász tekintve egyedi sajátossága.  

 Általános probléma a túlsúlyos emberek a zsír felhalmozódását a vállöv és vissza. Ezeket a betéteket kétségkívül rontja el a formát, és nagyon korlátozott választás a ruházat, mint extra hüvelyk rejtegetni ruha alatt. Ebben a cikkben fogunk beszélni, hogyan lehet egy jó háton és a vállakon és tónusú.

 Kezdje élelmiszer

 Az intézkedéscsomag a fogyás tartalmaznia kell a hálózati terhelés és a megfelelő táplálkozás. Ha enni mindent, győződjön meg róla, hogy vizsgálja felül a napi menüt, és részt vesz a következő ajánlásokat:

 Számának csökkentése bevitt kalória naponta.

 Változtasd meg a főzés. Sült ételek nagyon káros a szervezetben, így érdemes inkább a főzés, a gőz a sütőben vagy a grill.

 Használjon kevesebb fűszereket és a sót. Salt tartja a víz a szervezetben, és fűszerek serkentik az étvágyat.

 Csökkenteni a bevitt zsír és gyors szénhidrátjainak burgonya, a fehér kenyér, tészta, édességek.

 Iszik elég vizet. Felnőtt ráta folyadékbevitel 15-2 liter naponta.

 A gyakorlatsor a vállöv

 A felesleges zsírt a vállát, hajtsa végre a következő gyakorlatokat:

 Vegyünk egy megfelelő kézi súlyzó súly, ül egy széken vagy pad és uprit könyök trenyruemoy viszont csak a térd fölött. Fel és az alsó héj addig, amíg nem érzi az erős stressz és a fáradtság az izmok. Változtatni az oldalon, és nem ugyanazt a gyakorlatot. Az összes lépés ismétlése 3 készletek.

 Ragadja meg a súlyzókat, és egyenesen állni. Emelje fel a kezét, majd lassan hajlítsa őket a könyökét, így a kagylók voltak a fej mögött. Ebben az esetben győződjön meg arról, hogy a könyökét nem egymástól, és a "nézett" közvetlenül. Aztán csak úgy a lassú kezdés helyzetben. Do 3 sorozat 12-15 ilyen alkalommal.

 Állj egyenesen, lábak terjedt váll szélesség mellett. Hands súlyzókkal mentén elhelyezett testet. Inspirációt, emelje fel a karját, hogy az oldalán, hogy ezek a horizontális a padlóra. Maradj ebben a helyzetben néhány másodpercig, majd kilégzés hogy a kiinduló helyzetbe. Ismételje meg, ahányszor csak lehet.

 Gyakorlatok a back

 Tekintsük a sor fizikai tevékenység, amely segít megszabadulni a plusz centi a hátsó:

 Kényelmes ágy mat a padlón, és feküdjön rá. Lábak könyök a térd és tegyük körülbelül 20 cm távolságra. Keresztbe a karját a mellkasán. Készíts egy meredek emelkedése és érintse trunk combok. Aztán megint, feküdjön vissza, és hajlítsa a mellkasi régióban. Ne a ezt a gyakorlatot legalább 10-szer.

 Térdelj le, támaszkodva a könyökét. Fej és a test kell egy vonalban. Arch a gerinc fel és le, mint egy macska. Ismételje meg a mozgalom 20 alkalommal.

 Ülj le a földre, húzza a lábát maga elé, helyezze kezét a háta mögött, és sovány a tenyér. Emeld fel a medencét olyan magas, mint lehetséges és biztonságos helyzetben 5 másodpercig, majd lazíts. A művelet végrehajtásához 10-15 alkalommal.

 Vegye súlyzók és ül egy széken. Törzs előre, préselt mellkas combok. Hígítsa kéz a kézben, emelő sporteszközök maximális magasságban.

 Térdelj le, kell szolgálnia a támaszpont térd és kéz. Inspirációt húzza a jobb kar és a bal lábát a gerinccel párhuzamosan. Kilégzéskor, térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Aztán ugyanezt ismétli meg, mint változó irányú. Tetszik 10-12 ismétlést.

 Ebben a cikkben, adtunk néhány hasznos tanácsot azoknak, akik fogyni szeretnének, a váll és a hát. Reméljük, hogy a fenti tippek hasznosak lesznek az Ön számára.