A folsav (a továbbiakban rövidítve kihívás. Sour.) - A B9-vitamin elengedhetetlen a növekedés és a fejlődés az immun- és a keringési rendszer. Nevezték ki, szinte minden terhes nő, és ha a terhességet tervező néhány hónappal előtte. Akkor miért terhes felírni folsav? Bővebben a video.
Miért terhes nők inni a folsav?
Függetlenül test kihívás. savanyú. végezzük. A tartalékok pótolni tartalmazó termékek, és vitamin-kiegészítők. Szinte az összes terhességi vitaminokat folsavat is tartalmazniuk kell. Részt vesz a kialakulását és eloszlása a sejtek és elősegíti a kialakulását a vörös vérsejtek.
A hiányzó kihívás. sav terhesség alatt válthatna súlyos fizikai bántalmazás a gyermek formájában születési rendellenességek az agyban és a gerincvelőben a gyermek, fizikai rendellenességek, mint a születési ajak- és így tovább. Ezen túlmenően, a kihívás. savanyú. A nők hatékonyan küzd a vérszegénység. Ez az oka annak, terhes nők inni folsav.
Adagolás
Ez az arány a folsav terhes attól függ, mennyi ennek a nyomelem jut be a szervezetbe a várandós étellel.
Az adagolás a folsav terhes nők 400 mg naponta semmilyen hiányosság a nők. Ha van egy deficit, meg kell növelni a dózist 500 mg. Sok terhességi vitaminokat már tartalmaznak folsavat napi megosztani, és plusz van szükség. Mennyit folsavat kell a terhes nő orvos meghatározza elemzés után. Ezek az elemzések azt mutatják, hogy mennyi az anyag tartalmazza a terhes nők. Bizonyos esetekben, mint például, ha egy nő vegetáriánus szükséges napi szükséges szelén tud kijutni a normál étkezés. Ebben az esetben, a ital vitamin-kiegészítők nem kell.
Hogyan kell szedni
Hogyan lehet inni a folsav terhes általában irányadó használati utasítást. Mindenesetre, kiegészítő gyógyszert venni egy orvos és az ő felügyelete alatt. Ő általában meghatározza a norma. Általában, amikor megakadályozza, hogy a deficit kihívás. sav a szervezetben, hogy a drogot bevették 1 tabletta naponta étkezés előtt. Ha a hiány, növelni az adagot. Tudjon meg többet a folsav a video.
Készítmények
Készítmények folsav előállított tabletták formájában 0001h sápadt - zöld, egy sima felületre, a 10 vagy 30 darab csomag. Az összes gyógyszert folsav terhes nők gyakran írnak az alábbiak szerint: Folio - tartalmaz, nem csak kihívást. sav, de jód által, amely feleslegessé teszi további jód bevitel. Folacin és Apofolyk - nem tartalmaznak a megelőző és terápiás adag folsavat, ezért érdemes ezeket használni, ha akut hiány kihívás. savanyú. A terhes nők klinikailag igazolt.
Általános multivitamin komplexek
Terhes multivitamin komplex folsav tartalmú, mint amit általában a terhes, és így nincs hiány a terhes nők további kiegészítésre van szükség. Ezek vitamin komplexek közé tartoznak: Multi tabs perynatal;
Prehnavit;
Vitrum prental;
Vitrum Prental forte és Elevit;
Robusztus és Elevit.
Hiánytünetek folsav
Részesült. savat a terhes nők számára létfontosságú eleme. Hiánya a folsav nőknél fordulhat elő, mint az első, és a negyedik héten a terhesség. Attól függ, hogy az ellátási kihívás. savanyú. a nők. A tünetek az ingerlékenység, étvágytalanság, fáradtság is. Az akut hiány kihívás. sav terhes zhinchyni hasi fájdalom, hasmenés, hányinger, fájdalmas fekélyek jelennek meg a szájban, sok haja alá.
Termékek folsavat tartalmazó
A legfontosabb forrása a kihívást. savas termékek közé étkezést. Az is gazdag a következő termékeket:
Citrusfélék és gyümölcslevek;
Avokádó;
Bab;
Spárga;
Zöldborsó;
Máj;
Zöldek.
Overdose
A túladagolás a folsav terhes nők csak akkor lehetséges túllépése esetén a napi szükséglet a gyógyszer 100-szor, egyébként felesleges szelén kiválasztódik női test önmagában.
Ár
Ár folsav terhes nők változik 30-320 rubelt. a. Ukrajnában, az árfekvésben 734-5893 USD.
És végül,
Bármi kihívást raktáron. savanyú. A nők nem tartott jelenlétét a multi-vitaminok a terhes nő nem sérült meg, így nyugodtan inni multivitamin komplexek általában a nők "pozícióban".
Régóta köztudott, hogy a masszázsok minden más hatékony jogorvoslati narancsbőr. De nem minden hatékony masszázs elemeket, míg a szilikon bankok. És az oka, hogy a masszázs dörzsöli nem foszthatja meg a testet a narancshéj, mint a szilikon bank működik. Masszőr kezembe a testét, és húz, húz bank test vákuum. De a hatás tudnia kell, hogyan kell használni szilikon bankok masszázs. Silicon Bank készült elasztikus anyagból. Mikor jön kapocs légtömör jar és prysmoktuyetsya a szervezetben. Mivel a vákuum skin részt vesz a bank, ezzel teljesítve a masszírozó hatást. Ezzel hatása javítja a vérkeringést a bőrben és a mélyebb rétegeket. Az eredmény - a narancsbőr eltűnik.
Előnyei és hátrányai a vákuum masszázs
Nyilvánvaló, meg kell ügyesen használni, és tudja, hogyan kell használni szilikon bankok masszázs. De ugyanilyen fontos tudni, hogy az előnyök és hátrányok mérlegelése. Előnyök. Ez a módszer, hogy megszabaduljunk a narancsbőr a legtöbb olcsó és egyszerű. Ez nem sok időt töltött, és nem kell különösebb előkészület, csak két vagy három tégelyek és különleges olajos masszázs. A masszázs után marad zúzódások a testen. Hátrányai. Ha ezt az egész eljárást helyesen, a fájdalom érezhető lesz. Bár ez függ a zsírréteg és a fájdalom küszöb. Skin után köpölyözés masszázs sok a piros, így nyáron nem ajánlott. Jelenlétében visszerek csinálni tilos. Az emberi szervezetben vannak olyan helyek, amelyeket nem lehet önállóan promassyrovat, ezért előfordulhat, hogy szakmai segítséget.
Itt vannak a lépések, hogyan kell használni szilikon bankok Masszázs
Probléma helyeken kell speciális zsír, vaj vagy tejszín.
Anti-cellulit banknak kell szorítani az oldalán a test, és nyomja, amíg be nem prysmokchetsya. Ha a bank jól elakad, akkor meg kell vidchutysya fény fájdalmat.
Lassan, meg kell kezdeni, hogy vezesse a bank a bőrt a rajz egyenes vonalak, hogy dolgozzon spirálok bonyolult.
Ha a bank kezd sikertelennek lenni, ezért nem elég olaj vagy banki rosszul ragadt.
Ezek a szabályok, mint a bankok szilikonnal masszázs, egyszerű és világosan meg kell csinálni, akkor a maximális hatás.
Epehólyag-egy víztározó, amelyben az epe. Befolyása alatt számos negatív tényezőt áramlási zavarok léphetnek fel, és epeutak eltömődött. A jövőben ez tele van a gyulladás és az esemény a hashártyagyulladás. Tehát, hogy ez nem történt meg, ajánlott, hogy távolítsa el az epehólyag műtéti úton. Epe fognak folyni a gyomor nem csak étellel, mint mindig. Ezért a kezelés megszüntetése után az epehólyag kell csak orvosi felügyelet mellett, a gasztroenterológus.
Kezelése eltávolítása után az epehólyag
Kezelt betegeknél, miután eltávolították az epehólyagot nem csak antibiotikummal, népi jogorvoslat, hanem kombinálható egy bizonyos étrendet. Az első három hónapban a szervezet fokozatosan alkalmazkodik a táplálék emésztéséhez "egy új módon." Ezért érdemes ragaszkodni könnyű diéta, ahol a termékek csetepatéba vagy őrölt egy turmixgép. 2 hónappal a műtét után (ha nincs komplikáció) lehetővé teszi, hogy az orvos elvégzi a séta 20-30 percig. Ez javítja az anyagcserét, és normalizálja az emésztést. Ne feledje, hogy 6-8 hónapig tilos a nehéz fizikai terhelés, vagy súlyemelés. A kezelést általában eltávolítása után az epehólyag használ görcsoldó szerek ("Mezim", "Penzytal"). Vedd őket csak orvos írhatja fel.
Diéta után epehólyag eltávolítása
A kezelés tehát eltávolítása után az epehólyag függ a diéta, amely kizárja, zsíros hús, konzervek, csokoládé, fűszeres fűszerek, szénsavas italok és az alkohol. Minden étel főtt ajánlott peretyraty vagy grind egy turmixgépben. Mivel a gyomor könnyebb megbirkózni az emésztést. Ossza étkezés 4-5 adagot naponta. Hús, hal és zöldség jobb, hogy főtt vagy párolt. Kenyér helyettesíti a teljes kiőrlésű. Limit hüvelyesek, a táplálkozás, a cukor és a kávé. Azon a napon kell inni legalább 2 liter tiszta vízzel. A menü Üdvözöljük tejtermékek. Nagyon hasznos éjjel inni 1 pohár joghurt. Ez jótékony hatással van az emésztésre és az anyagcserére. Meg kell korlátozni élelmiszerek tartalmaznak koleszterint, amely elősegíti a kialakulását kövek. Ne feledje, a kezelés és diéta segít, hogy gyorsan hozza a szervezet vissza a normális kerékvágásba.
