Pulse - ez veri hogy fordulhat elő, ha a szív falak és nyomja vért a artériákban. Ennek gyakorisága határozza meg a számát ütések egy egységnyi idő. Pulse egészséges ember is függhet kor és a fizikai jellemzők.

 Pulzus

 Az gyakorisága szívverés is számos tényező befolyásolja, így mielőtt mérni, hogy tökéletesen egészséges, és nem veszik stimulánsok.
 Befolyásoló tényezők pulzusszám:

 kor - az idő múlásával az emberi szívverés lelassul. Így a csecsemők ez akár 130 ütés percenként, és az impulzus az idősek elérheti 60-65 stroke, és ez normálisnak tekinthető;

 nemek - a férfiak alacsonyabb, mint a nőké. A szívverése egy egészséges férfi 60-70 percenként, és a nők - 70-80;

 növekedés - magas emberek szívverés lassabb, mint a törpe;

 fizikai állapota a szervezet - a rendszeres testmozgás vezet az a tény, hogy az impulzus lényegében nem különbözik a felnőttkort, hogy idős korukban;

 stressz;

 az egészség;

 időt - csak lassú szívverés jelentkezik kora reggel és éjszaka, de közben álmok akkor egyre gyakrabban és egyre 100 ütés percenként, mint az edzés alatt, vagy a stressz;

 testhelyzet - fekvő veri kevesebb, mint egy ülve vagy állva;

 táplálkozás;

 alkohol;

 a dohányzás.

 Ha a pulzusszám nem látható ok, ez jelezheti feltételeket betegség. De ez felgyorsíthatja a különböző okok miatt, még az a tény, hogy az emberek egyszerűen költözött gyorsan hazudik álló helyzetben. Ebben az esetben, a pulzus az egészséges ember fog nőni 8-12 ütés percenként.
 Tipp: ha azt akarjuk, hogy komolyan vegyenek részt a sportban, tudnod kell, hogy az impulzus egy egészséges ember nem léphet túl bizonyos határokat jelentése. Számolja ki az egyedi kocka könnyű. Ehhez kivonni 220 korából. Például, ha 25 éves, majd a maximális sebesség akár 195 ütés percenként. De beszélünk a megengedett maximum. Normál zsírégetést és izmok pulzusszám kell csak 60-70% -a maximum. A mi esetünkben - 117-135 ütés.

 Hogyan mérhető impulzus

 Mint láthatjuk, a szívfrekvencia számos tényező befolyásolja, amelyek közül néhány teljesen természetes. Szóval hogyan lehet kiszámítani a helyes "tiszta" impulzus? Ez segít bizonyos szabályokat.
 A pulzusszám méréshez, kövesse az alábbi irányelveket:

 Mérje meg minden olyan helyen, ahol a vénák a felszínhez közelebb a bőr - a nyak, csukló, ágyék. Hagyományosan célra választott csukló. Ezt nevezik a radiális pulzus.

 Kissé hajlítsa be karját a csuklóját szorongatva a fenekét, a másik kezével.

 Nameless, mutató és középső ujját fel egy sort, és csatolja a radiális artéria, majd enyhe nyomással.

 Csak alábbi helyen sugarú fogja érezni magát impulzusokat. Állítsa be a mértéke megnyomásával ujjait, hogy jobban érzi magát remegés vért.

 Mérje meg a pulzusát nagyon egyszerű ember. Ez segít fenntartani az egészséges életmód, állítsa kardiotrenuvannya és tudatában kell lennie az egészségi állapota a szervezet. Ha egy idős ember impulzus 49 és alatt lesz ideje, hogy felismerjék a súlyos betegség és segíti.

 Gyakran magas pulzus, alacsony nyomás nem mindig jele a betegség. Szapora pulzus tartják fent a 100 ütés percenként, és alacsony vérnyomás - kevesebb, mint egy jel a 100 mm Hg. c. Ez az állapot okozhat bizonyos élettani folyamatokat a szervezetben. Azonban, szapora pulzus hoz sok egyéb szövődmények - légszomj, fájdalom a szívében, fülzúgás, szédülés, szorongás és a pánik, és mindenki tudja, hogyan kell pulzusszám alsó alacsony nyomáson.

 Alacsony nyomású és magas pulzus: okai

 Jelentős vérveszteség.

 Terhesség.

 Dystonia.

 Különböző típusú sokk (anafilaxiás, kardiogén, traumás, stb).

 Hatással vannak a szervezet a toxinok (kábítószer, alkohol, bizonyos gyógyszerek).

 Akut és krónikus légzési elégtelenség típusú.

 Vérszegénység.

 Szívproblémák.

 Megelőző intézkedések

 Ha emelkedett pulzus lett gyakori látogatója az életedben, akkor alaposan meg kell fontolnia az életmód. Meg kell állítanunk, hogy igyon teát és kávét, és ha nagyon hasonlít a italokat, igyekszünk azokat nem olyan erős. Továbbá ne feledkezzünk termékek, mint a kóla, csokoládé és az energia.
 Felejtsd el az alkohol és a dohánytermékek. Óvatosan az étrendjét: Korlátozza a só és a zsíros ételeket. Ha van egy olyan szakaszában, az elhízás, akkor menjen forduljon egészségügyi szakemberhez. Növeli a koleszterin mennyiségét a szívfrekvencia. Kövesse a terhelés vonat szívizom.
 Kerülje a stresszt és az erős érzelmek, mert emiatt, a testünk termel nagyobb dózisú adrenalin, ami gyakori pulzusát. És, persze, megy az orvoshoz.

 Mit igyunk, ha alacsony nyomású és magas pulzus?

 Ha szívdobogás legyőzi te nem túl gyakran, akkor igénybe nyugtató készítmények - macskagyökér tinktúra, gyöngyajakot, Validol vagy valokordin. Ne feledje, hogy a gyógyszer kell egy kis idő, hogy felszívja, így ő kezdett fellépni a probléma.
 Azt is igénybe módszerek a hagyományos orvoslás. Jó segítenek ezen, erőleves csípő, fekete ribizli készült ételeket magát az infúziós macskagyökér gyökér, természetes méz.

 Akkor lehet alkalmazni pszichológiai technikák (ezeket be lehet járni speciális képzés, vagy nézni a különböző technikák az interneten), hogy rendezze meg. Segítenek eltávolítani a szorongás és a pánik, ami csökkenteni fogja a szívverések percenkénti.
 De ne feledjük, ezek az eszközök csak eltávolítani a tüneteket, de nem az oka. Ehhez vegye fel a kapcsolatot egy képzett orvos (kardiológus kezdeni), tachycardia lehet előfutára a súlyos betegségek a szervezetben. Miután a vizsgálatok orvos nevezheti ki a legjobb kúra, mert a legtöbb kábítószer állította esetekben tachycardia, csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot. Gyakran az ilyen típusú járóbeteg ellátás, de szükség lehet egy kórházban, és amikor rosszullét súlyos aggályok merülnek fel. És minél hosszabb a késleltetés, a folyamat további kezelés nehezebb lesz és költségesebb.

 A főbb jellemzői, amelyek meghatározzák az általános egészségi egy személy a pulzusszám és a vérnyomás. A vizsgán az első dolog, amit az orvos nem azt méri két paraméter. Különös tekintettel arra a figyelmet, hogy a beteg a magas pulzus alacsony nyomáson.

 Mi határozza meg a pulzusszám

 A pulzusszám elsősorban attól függ, hogy a beteg életkorától, általános egészségi állapotától, az érzelmi egészségre és a környezetre. Az egészséges felnőtt pulzusszám 70-85 ütés / perc. A növekedés a szívfrekvencia, a szív arány magas, több mint 20% hívják tachycardia. Egy változata a norma a pulzus 80 ütés / perc, több mint 100 ütés - megnyilvánulása tachycardia.

 Panasz a magas pulzus, alacsony nyomás

 Mindenesetre orvos, sok példa van, ahol a beteg kíséri az alacsony nyomású, magas pulzus. Ez a helyzet akkor áll elő, ha:

 Erős vérzés.

 Mivel a vérzéses, traumatikus, anafilaxiás, fertőző mérgező és kardiogén sokk, hogy sokkot a különböző eredetű.

 Érrendszeri dystonia a hipotóniás típusú vagy vegyes - sokszor magas pulzus alacsony nyomáson történik szenvedők vegetatív-és érrendszeri dystonia. Ebben a betegségben a betegnek válság kíséri súlyos gyengeség, erős szédülés, vérnyomáscsökkenés, sápadt nyálkahártyák és a bőr, tachycardia fejlődését.

 A terhes nők gyakran alacsony vérnyomást és a pulzusszámot felgyorsult. Ez az állapot az expozícióval kapcsolatos progeszteron szív- és érrendszerre, csökkent tónusa erek. Magas pulzus, alacsony nyomás terhes nőknél lehet az oka, hogy a megnövekedett mennyiségű vérkeringés emiatt alakul tachycardia és vashiányos vérszegénység.

 Tünetei alacsony nyomású és magas pulzus

 Tünetei tachycardia miatt alacsony vérnyomás:

 érezni és hallani a szívverés;

 szívében a fájdalom a különböző fokú érzés;

 Gyomor érzi a jelenlétét "csomók";

 fejfájás és szédülés, gyengeség;

 állandó szorongás és a félelem.

 Mindezek a tünetek olyan súlyosak, és meg kell beszélni a kezelőorvosával, akkor nem kell szégyellni.