Fájdalom, bármi legyen is az, mindig azt jelzi, hogy a szervezet valami baj van néhány, a beteg vagy gyulladt. Ez vonatkozik azokra a helyzetekre, ahol a legjobban fáj a jobb oldalon a bordák alatt. Ennek az okait állítható. Íme néhány példa: - Epeúti betegség; - Máj; - Jobb vese; - Ureter; - Hasnyálmirigy fejében; - Betegségek, a női nemi szervek megcsonkítása; - Bélgyulladás. Milyen jellegű fájdalom? A fájdalom természete is rendkívül változatos: - Akut fájdalom (kísért törhet el az oktatás, vagy az erek elzáródása hasüregbe vérzés); - Növekvő fájdalom (jellemző gyulladás); - Állandó fájdalom (húzó külső héj parenchimális struktúrák). Nézzük meg, miért fáj a jobb. Az okok fájdalmat okozó: - Akut appendicitis (az első helyi fájdalom a jobb oldalon, majd világosabban megnyilvánul a has felső). A fejlődés, a betegség fájdalmat eresztik le csípő régióban. Ezen kívül, a beteg tüneteinek láz, hányás megnyílik, és drámaian húzza a hasi izmok. - Méhen kívüli terhesség (a megtermékenyített petesejt alakul a méh üregén kívül, és húzza fájdalom a jobb oldalon, ha honosított meg a jobb oldali petevezetékben). És a jelek a méhen kívüli terhesség ugyanazok, mint a normális terhesség, pecsételő, késleltetett menstruáció, hányinger. Amikor időszerűtlen kimutatására méhen kívüli terhesség hatások lényeges lehet és halált is okozhat, mert a magzat, egyre nagyobb méretű, bezárja a petevezetékben, vérzést okoz; - A májat kólika (epe, amely tárolja az epeutak, melynek következtében ezek húzódó okok éles akut fájdalom a jobb oldalon a bordák alatt). Ő ad a jobb váll, a nyak, a váll és kiterjeszti szerte a has. Amikor a kövek ezután normalizálódott az epe és a fájdalom eltűnik; - Hepatitis (származó a kiterjesztése máj kapszula, és nőtt a gyulladás a test). Fájdalom kísérő törzsek, azzal jellemezve, tompa állandó a felső kvadránsban; - A pyelonephritis (fájdalom úgy tűnik, nem csak a jobb oldalán a has, de a hátsó); - Terhesség (magzati fejlődés és a növekedés vezet az a tény, hogy ez összenyomja a szervek, ami fájdalmat).
Hogyan kezeljük? Milyen kezelést kell alkalmazni, ha fáj a jobb oldalon? Minden attól függ, hogy melyik szerv fáj. Annak érdekében, hogy pontosan tudja, mit kell kezelni, szakorvoshoz kell fordulni. Számos elemzések és tanulmányok segít, hogy a helyes diagnózis, és ami a legfontosabb - ideje elkezdeni a kezelést. Ha van egy krónikus betegség és a fájdalom tompa fájdalmat a természetben, majd vegye ki segíteni, görcsoldó hatással, mint a No-Spa. Azonban vigyázz, hogy ne saját gyógyít, ha nem tudja a pontos diagnózist, mivel sokkal tovább bonyolítja az orvosi feladat, hogy meghatározzák, mi a betegség. Amikor érzi a fájdalom a jobb oldalon nyugodt, nem mozog, hogy egy kényelmes helyzetben az ágyon, és tegye hideg borogatást a területen a fájdalom. Ne vegyen semmilyen drogot, és forduljunk azonnal orvoshoz. Amikor a fájdalom Fájdalom a jobb oldalon a has kapcsolatban felmerülhet, éles kanyarokat és lejtőkön, ahol hatóságoknak szembe élek. Ez a fájdalom általában rövid ideig tart, és perceken belül.
A legtöbb ember leírni fájdalom a bal oldalon a has, hogy a szív, és mégis a valóságban eltérő elengedhetetlen szervezetünk számára, hogy a bal élet egyformán fontos a lép, a hasnyálmirigy és a gyomor. Talán az az oka, hogy a fájdalom rejtve egy ilyen szervek? A fájdalom lehet különböző jellegű: fájó, éles, tompa, növekvő, a herpesz. Lássuk, mi volt, hogy ok. Fáj a bal oldalon a bordák alatt. Szerveket, hogy fájdalmat okozhatnak. Lép A lép közelében található a felszínen a test, így könnyen megsérülhetnek. Ha ez nem baj, a lép méretének növekedése, és a fájdalmat érez. A növekedés a test nagyon veszélyes, mert ha úgy érzi, jó gyakorlat, lép kigyulladhat. Az eredmény az lesz, nemcsak súlyos károkat okozhat a szervezetben, de posynevshaya köldök körüli területet (amikor a vér kezd felhalmozódni a has). Továbbá, a szakadék válthat mint amilyen a szívinfarktus lép, a fertőző mononukleózis, gyulladás vagy sérülés, és kár, hogy a gyomorban. Ha megtöri a lépben személy úgy érzi, éles fájdalmat. Meg kell azonnal hívja a mentőket. Abban az időben, miközben várja, hogy megérkezzen az orvosok alkalmazni a hideg borogatás a sérült területet. Abban az esetben, ha a megrepedt lép gyakran eltávolítják. Hasnyálmirigy Az oka annak is, hogy fáj a bal oldalon a has, szolgálhat zavar az a hasnyálmirigy. Nem található a hátsó falon a bal oldalán a has. Ha úgy érzi, állandó zsémbes hátfájás nem csinál, az azt jelenti, hogy a hasnyálmirigy gyulladásos folyamatot. Ha zsindely fájdalom tompa jellegű, ezért beszélhetünk krónikus hasnyálmirigy betegségek. Gyomor Fájdalom a bal oldalon a has, és oka lehet a megbetegedések a gyomor, mint például a funkcionális diszpepszia, gyomorfekély vagy gyomorhurut. Ebben az esetben az olyan tünetek, mint például a hányinger és a hányás. Minden, hogy irritálja a nyálkahártya, akár halált is okozhat a gyomor gyulladása (más szóval, gyomorhurut). Ez a betegség nagyon súlyos, és a szükséges szakmai kezelés, mely kijelöli az orvos. Továbbá, amikor a gyomorfájás segít antacidok.
D yafrahma Membrán hernia - a betegség is lehet a válasz arra a kérdésre, hogy miért fáj a jobb oldalon? Nagyon membránok - egy izom, amely elválasztja a mellkasi üregben a hasi. A nyílás olyan nyílás, amelyen keresztül a nyelőcső. Előfordul, hogy a lyuk kitágul így azt a részét a nyelőcső lehet a has és fájdalmat okozhat. Ez patológia olyan gyógyszert nevet rekeszizom sérv. Ez szolgálhat a terhesség, öregedés változások, túlzott testmozgás vagy étkezés. Endokrin rendszer Egy másik tényező a fájdalom ilyen jellegű lehet egy betegség a endokrin rendszer nőknél megfigyelhető vegetatív válságok 20 éves és 40 év. Szív A legfontosabb szerv is lehet az a fájdalom forrása. Betegségek, a szív-és érrendszert, beleértve a szívinfarktus. Egyes esetekben, a betegség lefolyása jellemzi akut lokalizált fájdalom a bal oldalán a has. Azt is meg kell jegyezni, hogy a terület a bordák alatt a bal oldalon a has lehet érzett fájdalom miatt a lumbális degeneratív betegség lemez, krónikus pyelonephritis, méhen kívüli terhesség, és a bal oldali tüdőgyulladás. Szóval, fájdalmat érez, ügyeljen arra, hogy kapcsolatba tanácsot és segítséget.
Egy reggel jog az egyik leghatékonyabb fajta fizikai aktivitás. Ugyanakkor tudatában kell lennie, hogy ez így lesz csak akkor, ha fenntartani a megfelelő légzést. Van néhány alapvető szabály, amely segít Önnek ebben. Vessen egy pillantást, hogyan kell lélegezni sportolók, akik futni hivatásszerűen foglalkoznak - ritka, de mélyen. Hogyan kell lélegezni futás közben - a tudomány és csak meg kell tanulni. Helyes légzés: kis elmélet Zsír felhalmozódását a testünkben - az energia, amely a úgynevezett "passzív" formában. Hogy felébressze az energia szükséges oxigén. Éppen ezért, amikor elkezdünk kocogás lélegezni, hogy a dagály. Végtére is, annál, amit belélegzünk, a több oxigént kap. Aztán, mintha kövér "ég", és energiát ad át az izmokba. Ebből az következik, néhány következtetéseket. Először - futás a szabadban, sokkal hatékonyabb, mint a képzés az edzőteremben a futópadon. Csak azért, mert több oxigént az utcán. A második - a magasabb intenzitású edzés, annál jobb. És a harmadik - a helyes légzés futás közben biztosítja a kívánt energiaellátást. Kezdve sportoló tűnhet, hogy sbyvsheesya és szakaszos légzés kocogás közben - az intézkedés a megfelelő terhelést. Valójában nem az. Ez a levegőt - az intézkedés a katasztrofális hiánya a levegő. A metabolizmus nem befolyásolja. És éppen ellenkezőleg, lassíthatja a őket. Helyes légzés technikáját: az alapok Sokan úgy vélik, hogy a légzés - a folyamat teljesen tudattalan, és ezért ellenőrizhetetlen. A valóságban azonban ez nem így van. Először Figyelje a légzés pihenés alatt, például amikor egy magazint olvasott vagy tévét. Ebben az időben, a folyamat a mellkasi légzés. Ez mindig sekély a szervezet tölti minden energiáját óvatosan. A levegő keringetése csak a tetején a tüdőben. Ha egyszer elkezd futni, de megtartotta a korábbi rezsim levegőt, a test veszít oxigént. Tehát miután edzés csak fáradtnak érzi magát, de a robbanás energia, mint amilyennek lennie kellene.
Egy hatékony módszer a tanulás a légzés vagy a légzés gyomorban A leghatékonyabb légzés, ahol az oxigén csere történik a alsó részén a tüdő. A háztartási szintű, azt mondhatjuk, ez: tanulni lélegezni gyomor. Ez nagyon fontos a helyes testtartás. Először, álljon a falhoz, majd tolja vissza, a fenék és a borjak. Itt most próbálja lélegezni gyomor. Minden alkalommal, amikor a gyomor törzs, rámenős levegőben némi erőfeszítés. Ezt a képességet kell hozni, hogy egy igen magas fokú automatizmust. Orrlégzést És még egy fontos pont. Légzés után még mindig az orra, nem a száját, amint az gyakran történik kezdőknek. Ez légzés segít aktiválni a rekeszizom. Ismerje meg lélegezni az orrán fokozott stressz nehéz. Ez hosszú képzési, néha akár két hónapig. Abban az időben, amíg megtanulják, hogy ezt, akkor csökkentheti az idő fut. Úgy véljük lépések Legyen figyelemmel a lépéseket, hogy azok képesek legyenek alatt a lélegzetüket. Miután a mester orrlégzést, meg kell tanulni, hogyan lehet növelni az intervallum levegőt. Tegyük fel, akkor tette meg első lélegzetet minden két lépést, akkor gyakorolni és megtanulni, hogyan kell csinálni a levegőt minden negyedik lépése. Azt is fog sok időt, de a képzés hatékonyságát és a futás is nőni fog, és eredménye biztosan inspirálja, hogy új magasságokba.
