Az ájurvéda szerint - indiai masszázs, pontosan ugyanúgy, mint a jóga nem csak pihenni férfi, de a tiszta energia a negatív és romboló feltételek, mint például a depresszió és a melankólia. A masszázs nem ellenjavallat, hogy tökéletesen oldja a stresszt a test és a lélek, tonizálja a különböző rendszerek a szervezetben, regenerálja a bőrt, javítja a vérkeringést. További előnye, hogy az indiai masszázstechnika, amely megszünteti az összes hatalom mozog és technikák. Ez az eljárás és hogyan kell helyesen végrehajtani, olvassa el a kiadványt.
Mik az előnyei a masszázs és az indiai akivel különösen ajánlott?
Mint már említettük - az gyülekeztek nagy hangok és feszesíti a bőrt, oldja a stresszt és a feszültséget. Továbbá, az eljárás során egy speciális hatást gyakorol az ízületek. Gyengéd haladó mozgása nem árthat csont, de tökéletesen jó meleg annyira hasznos a csontritkulás, ízületi gyulladás és osteochondrosis. Olajok használják az indiai masszázst, tökéletesen megakadályozza a korai öregedés, a bőr, bizonyos esetekben, narancsbőr megszüntetése és a kis szalagokat. Hasonló eljárás javasolt relaxációs emberek, akiknek életét lehetne nevezni mozgásszegény akinek a munkája igények és a stressz teljes értékét a saját erők. Ha szenved a gyenge, élettelen hajat vagy hajhullás, ez nagyon hasznos lesz olajos masszázs a fej, ami nagyszerű serkenti a vérkeringést, táplálja a hajhagymákat, és teszi a hajat ápolt és engedelmes. Ezen túlmenően, a masszírozó fej tökéletesen kiküszöböli a fejfájás.
Leírás technika indiai ájurvédikus masszázs
Az ülésen kerüljön sor egy hangulatos meleg szobában. Nos, ha relaxációs zene segít ráhangolódni a meditatív hangulatban. Ayurevdycheskyy masszázs kell végezni egy puha szőnyeg, vagy matrac. Olajokkal ideális szantálfa, szezám, olíva.
Az eljárást kell kezdeni a masszázs a lábak, a fokozatosan emelkedő feje fölött. Kattintással ujjai kell végezni, ha izomtömeget (például a comb vagy fenék), akkor nyomja meg a könyökét. Boka és a kéz kell mozgatni forgó mozgást. Területeken vékony bőr (csukló, nyak) poschypыvaem kissé. Eleinte indiai fejmasszázs masszázs váll után a nyak, fokozatosan emelkedett a fejét. A mozgás ellen a haj növekedését, így lehetővé teszi az olaj behatol a hajhagymákat.
Összesen ülésszakán az indiai testmasszázs időtartama körülbelül két óra. Ne lepődj meg, ha ezek után álmos és általános kikapcsolódást. Ez a fajta ayurvedikus masszázs ajánlott legalább egyszer egy héten. Rendszeres látogasson el ezeket az üléseket akkor jelentősen javítja az Ön egészségét, aktivitás, egyre vidám és magabiztos. Ismerje meg az ügy nem olyan nehéz, ahogy tetszik, mert ez a masszázs is szeretteiknek. További technikával tudja olvasni az adatokat a videót:
Valószínűleg mindannyian tudja, hogy Törökország híres nemcsak Azur és luxus nyaralás, hanem híres szappanos masszázs. Ezt az eljárást dolgoztak ki Avytsennoy, de furcsa módon, ez fogott a törökök. Ez a masszázs lehet osztani több fajta, amelyek hasznossága még később.
Mi egy török masszázs?
Ez a fajta a legnépszerűbb SPA-központok Törökországban. Nem is csoda, hiszen ez a módszer képes pozitívan hat a férfiak és nők egyaránt. Szappan masszírozó egy speciális szivacs skrabyruyuschey képes megtisztítani a bőrt a elszarusodó hám, ami fiatalít, és teszi még egészséges. Rámenős, de puha kéz mozgását képesek gyógyítani arthritis, isiász, és más betegségek a gerinc, mint hasznos lesz, a sportolóknak, akiknek tevékenysége nem mellőzheti rándulások és sérülések. Török csodálatos masszázs ellazítja a testet, felszabadítja az emberi elme a stressz és a szorongás aggódj. Miután az ülések, az emberek úgy érzik egy új energia kitörés és a pozitív érzelmek.
Kész ez a masszázs káddal, fürdő, szauna, vagy a gőzfürdő, amíg a levegő meleg volt és nedves. Az a személy, feküdjön egy sima asztalra, és próbáljon meg lazítani. Közben masszőr helyezi a kliens hidratáló testápoló olaj, szappanmaradékot és után. Eredetileg mozgások sima, sárkányrepülés. Hogy sajtó pálmák, csülök ujjal vagy speciális köveket, fontos, hogy ne vigyük túlzásba, különben lehetséges, vérömleny. Ezek a módosítások kell végezni legalább 30-40 percig. Ezután a terapeuta kell, hogy egy kemény szivaccsal dörzsölje körkörös mozdulatokkal, és megkerülni az egész teste. Az ülés után a kliensnek, hogy egy meleg zuhany vagy hideg - attól függően, hogy előnyben.
Török masszázs nőknek
A különbség az előző verzióhoz képest az, hogy használt masszírozó kicsit más technikát, amelynek célja, hogy nyilvánosságra az igazi női energia és a szabadság a betegségek, a reproduktív rendszer. Első eljárás eltér a klasszikus változat, de minden mást hozzá masszázs alhasi. Manipulációk kell végezni, vagy gombnyomásra, vagy bázis a tenyér. Összesen Session kell, hogy legyen legalább egy órával, amely után a lány kell öblítsük le meleg vagy forró vízben. A kúra női betegségek szükséges a rendszeres látogatások masszírozza 1-2 hónapig.
Mind a török habmasszázst csatolni kell a nyugtató zene és aromaterápia. Az ülés után nagyon hasznos, hogy igyon gyömbér vagy a menta teát. Mыta visszaállítani az idegrendszert, és a gyömbért új hang és vitalitását. Mint kiderült, a török masszázs - nem csak kellemes és pihentető eljárást, hanem terápiás. Az egyetlen ellenjavallat - a betegség a szív-és érrendszerre, ahol a magas páratartalom befolyásolja negatívan. Reméljük, hogy az ajánlásokat nem csak érdekes, hanem részesült.
Zúzódások, vagy a bőr alatti vérömleny jelenhet meg a lábát az ütközés után, sokk, még a fény, bármilyen témában, vagy kompressziós szövet a betegség. Zúzódások eredő sérülés, ez elég egyszerű és pontos, a bőr alatti vérzések miatt bekövetkezett törés a hajszálerek hatása alatt egy külső erő. Kezelést, mint a véraláfutás nem probléma. Csomagok, hideg és meleg, jódot háló, ólom krém és sok tinktúrák, kenőcsök és gélek eladta a gyógyszertár segít gyorsan megszabadulni a nem kívánt lila foltok, ami végül is kezd megváltozni a színe, fokozatosan minden elhaladó vörösesliláról színpadon sárga. De a kérdés: "Miért a lábak jelennek zúzódások minden látható ok nélkül? "Szükséges alaposan megvizsgálni. Vérzés nincs ok azt nem lehet, mert a kis hajók - hajszálerek magukat nem törik. Ez akkor fordulhat elő, ha egy betegség. A vérerek törékenységét Tavasszal és nyáron a szervezet nem rendelkezik vitaminokat, különösen a C-vitamin, K, P (rutin). Hiánya miatt ezek a vitaminok hajszálerek törékennyé válnak, és kitépték a nagy terhelést. A nyomás a hajók a lábak legmagasabb, így a kár hajszálerek néha elég hosszú séta vagy állva egész nap a lábukon. Érrendszeri törékeny gyógyítható a vitaminok C, K, P Visszér Visszerek (visszértágulat) jellemzi jelenlétében zúzódások a lábán, mint egy "csillag" és a "pók". A megjelenése az ilyen zúzódások sérülések nem kapcsolódik a lábát. Color visszér "sztárok" általában piros vagy kék-lila. Ebben az esetben el kell menni az orvoshoz, hogy diagnosztizálni és vénák. A tanulmány orvos lesz rendszeres juttatások. Kezelésére visszerek használt tömörítési harisnya, gélek és kenőcsök és gyógyszerek, amelyek javítják a rugalmasságát és tónusát vénák. A súlyos formákban a visszeres kezelőorvosa azt tanácsolja, és a műtét. Betegségek a vér Ha zúzódások jelennek meg a lábak és a test, az azt jelentheti, vér betegségek. Ez az oka nagyon ritka, de figyelmen kívül hagyja a semmit, különösen, ha problémák voltak zúzódások a lábak és a közvetlen család. Hematológus megtudja az igazi oka ennek a fajta zúzódások és írja elő a szükséges kezelést. Megelőzés véraláfutás a lábak Annak érdekében, hogy elkerüljék a megjelenése visszerek és érrendszeri törékenység, azt kell, hogy kövesse egyszerű útmutatót: - Cipőben "iskola" nélkül, magas sarkú; - Az ünnepek alatt, az "ül", emelje lábak fölött szív szintje 10-20 cm; - Viseljen orvosi kompressziós fehérnemű (harisnya, zokni); - Próbáld a lehető legkisebb mértékben a napon; - Által végzett tevékenységek, mint a gyaloglás, kocogás, úszás, kerékpározás; - Igyál elég vizet és egyél sok gyümölcsöt, zöldséget és gabonafélék; - Felszámolja súlyemelés; - Tilalom a fürdő és pezsgőfürdő; - Vegyenek részt a terápiás gyakorlatokat lába.
