Az összes lány már régóta ismert, hogy a smink volt szép, azt megfelelően kell megválasztani, hogy milyen típusú megjelenés. Ma fogunk beszélni, hogyan kell elvégezni a smink kék szem, szőke haj, és azt az árnyékot, por és pirosító a legjobb választani. Ha szőke haja és kék szeme, úgy gondolja, a "nyári" kolorotypom. Ezért, ha felveszi a kapcsolatot a meleg és természetes színekkel. Smink kell láthatatlan és okait. A fő hangsúlyt kap a szem, hangsúlyozzák a szépség és a mélység. Szem smink kell állnia árnyék és szempillaspirál. Liner nap smink jobb, ha nem használja, és jobb az esti használatra barna, kék vagy zöld ceruzával. Az árnyékban palettán kell részt venni minden hangot a rózsaszín, bézs, piros, arany, zöld és lila színben. Ötvözi a két hang a make-up árnyalatok, győződjön meg róla, hogy árnyékban minden átmenet. Túl világos árnyalat nemkívánatos felhasználása, különben sápadt és unalmas. Annak érdekében, hogy kiemelje a szemet árnyékot vetnek lehet sötétebb ceruzával vonalat a szempillák. De a fekete ceruzával vagy szemceruza nők rusovolosыh egyáltalán nem alkalmas. Ez vonatkozik a fekete ceruzával vagy szemöldök. Fekete szemöldöke csúnya és buta. A legjobb mix barna vagy szürke-barna árnyalatú. Mascara használata ajánlott szürke vagy barna. Azt is sminket szempillák fekete tintával és tippek - barna. Este make-up rusokosi lány is használhatja műszempillák, flitterekkel és strasszokkal. Amellett, alkalmazhatja szempillaspirál több rétegben. A tökéletes smink kell választani a megfelelő tonális eszköz, por és rúzs. Tonális alapot, hogy ugyanolyan színű, mint a bőr, vagy a sötétebb tónusú. Jó néz ki, rózsaszínes-bézs színű port és pirulni barack. Rúzs kell rózsaszín este használhatja korall hangokat. Egészen eredeti smink és a lányok rusovolosыh - a make-up arany színárnyalatokat. Arany por és hogy a bőr egészséges napbarnított megjelenés. Arany árnyék ragyog kék szeme és arany-rózsaszín rúzs, hogy az ajkak puha és érzéki. Technika nap smink kék szemű lányok, barna haj • Jelentkezés a mozgó szemhéj fehér gyöngyház árnyalatú, és keverednek el figyelmesen (a szempillák homlokát). • Nafarbuyte árnyak örökre arany árnyalatú és keverék őket úgy, hogy az átmenet az árnyékok láthatatlan volt. • A század közepére a külső szemzug, alkalmazni barna árnyék az alakja a levél V. English Blend őket, hogy a határ árnyékok sima volt. • Sötétszürke ceruzával jelölje ki az utat a szem. • Nafarbuyte szempillák sötét barna tintával. Ez az opció smink - mint, nyugodtan kísérletezhet kombinálásával különböző árnyalatú árnyékok.
Úgy tartják, hogy a magas sarkú cipő adni lányok az eleganciát, a kegyelem és báj. Ezen kívül magas sarkú vizuálisan hosszabbít a láb, amely megfelel a jelenlegi szabványoknak, a szépség. Keresi a tökéletes persze modellek, nehéz azt feltételezni, hogy ez az eredmény úgy hónapos képzés. És gyakran, amikor a lányok vásárolni márka cipőt, akkor nem hiszem, hogy ebben a szép cipő kell tudni járni. Szerencsére, a mester kifutón modellek szívesen megoszt titok, hogy segítsen tanulni, hogyan kell járni szépen a nyomában.
Hogyan kell tanulnia járni szépen a magas sarkú cipő?
Nagyon hatékony módja, hogy megtanulják, hogyan kell járni sarkú divatos a képzési láb izmait, Has, izmos fűző és összetett osztályok, amelyek segítenek a helyes testtartás. Bármilyen gyakorlatok, amelyek fejlesztésére összpontosít, ezek az izmok alkalmas a képzés. A területen naponta, hogy nem speciális gyakorlatok: Testtartás gyakorlatokat. Ez a gyakorlat tekinthető klasszikus, de még mindig nem veszíti el jelentőségét. Kövesse őket bármikor, váltakozó magas sarkú hagyományos lábbelit. Gyakorlat nem nehéz - csak álljon egyenesen, kezét az övet. Élén feküdt egy könyvet, de ne vigye nehéz a gerinc sértetlen. Ebben a helyzetben, séta a lakásban, és úgy érzi, hogy a hátránya. Gyakorlat statika. Segít, hogy megtanulják irányítani az izmok a medence és a lábak, valamint a rezisztencia kialakulásának. Ne feledje, hogy mielőtt téli ruházat sarkú, akkor körültekintően kell dolgozni a fenntarthatóságra, hogy lefelé mutató kockázatok már minimálisra csökkent. Engage cipő egy kis sarka, a rezisztencia kezd fejleszteni, és meg kell fokozatosan növeli a sarok magasságot. Még levegőt, és mosolyogva csak növeli a képzés hatékonyságát. Kiinduló helyzet - kezét a dereka, lábbal, kiegyenesedik a hát, a váll egyenesbe. Emeld fel a jobb lábát úgy, hogy merőleges legyen a test, és húzza a zokni le. Zafyksyruytes abban a helyzetben, hogy dolichit 10 széles, és egy lépést előre, és a lábát kanyar a térd és helyezze a súlypont. Ez a bal lábát kell maradnia hátravetette, támaszkodva csak a lábujjak és a sarok az oldalon. Zafyksyruytes és számolj 10. Hagyja, hogy a bal lábát a jobb, és megteszi a kiinduló helyzetbe. Most, hogy ugyanazokat a mozdulatokat, hogy a bal lábát. Részt legalább 45 percig. Gyakorlat véráramlás helyreállítását és az ellenállás a kismedencei. Ezt meg lehet tenni külön-külön, és kombinálható házimunkát a ház körül. Mielőtt kezdetét viselni hosszú szoknya, ami lehet, hogy fél lépés a szokásosnál kevesebb. Aztán csak sétálni a lakásban, miközben mindig ellenőrizze a testtartás. Nők egyes országokban folyamatosan séta ilyen ruhákat, mint a gyakori kis lépések javíthatják a kurzus, és javíthatja a nők testét.
Hogyan lehet gyorsan megtanulják, hogyan kell járni a magas sarkú cipő?
Előfordul, hogy mielőtt mindenképpen szüksége van egy pár nap, hogy megtanulják, hogyan kell járni a magas sarkú cipő. Meg kell csinálni az összes fenti feladatok intenzíven egy pár órát minden nap. Így nem talpmasszázs illóolajok éjjel csinálni lábfürdő, fekete tea vagy főzet az orbáncfű. Előtt és után az iskola lehetővé teszi lába nyugszik, ez a hazugság és tányéralátétek tompítására vagy párna. Napközben is kell állni lábujjak, hátradőlve a székében és passzív 30 másodperc. Majd adja meg a lábát a többi majd ismételje meg a gyakorlatot. Szükség van arra, hogy ne csak a stabilitást, hanem okozott kellemetlenségek megelőzésére, hogy előfordulhat, ha rendellenes kopás sarok magassága. Az összes fenti, minden nap naplemente előtt, jöjjön haza egy órán belül vásárolt cipőt, hanem ebben az időben nem egy kis szünetet a pihenésre a lábát tudta. De az esemény előtt 30 perc séta a cipő, majd egy talpmasszázs, és feküdjön le 5 percig, miközben felemeli lábát.
Mennyi ideig kell tanulnia járni sarkú?
Először is, tudomásul vesszük, hogy ez nem szükséges, anélkül, hogy cipőben sarkú magasabb, mint négy centiméter. Azonban, ha lesz valami ünnepség, és meg kell tölteni egy kis időt sarkú, akkor fel kell készülnie előre. Minden nap rendezvénysorozathoz nem a fenti gyakorlatot, és adjunk hozzá egy sor, hogy dolgozzon vádli izmokat és az inakat. Hogy erősítse az izmokat az esemény, hogy nem érzi a stressz és a rossz közérzet, rossz időben, és nem elrontani diadalt.
Ártalmas járni a sarkában?
Ha a sarok magasabb, mint négy centiméter, hogy káros, és az orvosok is azt mondják, ez a sok éven át. De ahogy a népszerűsége magas sarkú cipő nem, akkor meg kell felelniük néhány tipp, hogy segít csökkenteni a kockázatot a minimálisra:
Válasszon kizárólag minőségi lábbelit, amely ortopédiai talpbetét, szilárd talppal és más trükköket is nagyobb kényelmet.
Cipő nem okozhat kényelmetlenséget és ülj a lábát.
Magas sarkú cipő viselése csak akkor engedélyezett, egy pár órát egy héten, és a masszázs után és pihentető fürdőt.
Ha több viselni ezeket a cipőket, nem lesz semmi baj, a többi megy a gyógycipő.
Olyan gyors séta a nyomában nem szükséges, akkor számíthat időben, így nem volt szükség, hogy siessen. Ha gyorsan menni a sarkára, a tempót fog változni a rosszabb, kivéve, hogy megtalálja azt nehezebb irányítani az izmokat, ami növeli annak kockázatát, ficamok vagy bukik.
Ügyeljen arra, hogy gyakorlatok a lábak, különösen a csípő, a vádli izmait és az inakat.
Ne felejtsük el, hogy nem jó testtartás, a járás nevetségessé, és ha nem tudja ellenőrizni az izmok a test, sarkú veszélyesek az Ön számára. Tehát ne hanyagolja el a leckéket, és ebben az esetben csak díszíteni a sarka és a lábak mozognak.
Oktató videó
Ez a cikk tárgyalja, hogyan kell helyesen make-up, és hogyan lehet jó smink nem a kabinban, és maga is. Először is, mielőtt smink jó tiszta bőr. Ehhez, alkalmazzon testápoló, krém vagy más kozmetikai. A tisztítás után a bőr meg kell hidratálja krémet. Krém a legjobb, ha árnyék. A krémet a masszázs vonalak, és a szeme erősen ajánlott, hogy ne nyomja meg a bőrt, hogy nyúlik a nem. Meg kell birkózni a technika segítségével festékek és eszközök smink. Előfeltétele smink - képes elrejteni a hibákat, és hangsúlyozzák az előnyeit. Ha vékony ajka természet adományozta, amelyre szükségük van, hogy vizuálisan nagyításhoz és nagy - ennek megfelelően csökken. Keskeny szemében többet kell tenniük, és rövid szemöldök - hosszabb. Alkalmazása előtt smink, mossa meg a kezét, haját nyakkendő. Ne feledkezzünk meg a jó fényt, mert ez a tényező is fontos. Ha nem a napi smink, a világítást kell természetes. Igen, üljön az ablak mellé. Ne tedd a make-up nap a villanyvilágítás, mint például a fürdőszobában. Ez lesz a nem természetes smink és ápolatlan megjelenés. Ha megy az esti órákban, majd a jobb make-up és villanyvilágítás. Ne végezz alapos átalakítása, ha valahol siet. Ebben az esetben jobb, hogy korlátozza szempillaspirál és rúzs fényes. Nos mindketten két tükör: Kéz és nagy trohstulkove és lehetőleg egy nagyító oldalon. Smink oszlik két típusa van: egyszerű és összetett. Egyszerű smink lehetővé teszi, csak frissíteni arcát, és elrejti a komplex minden bőrhibák (anyajegyek, sebhelyek és egyéb). Azok sorrendjét teljesen azonos. Hogyan kell csinálni smink otthon Egyszerű smink végzett a következő sorrendben: - Tone és prypudryuyemo személy - A szemceruza, és felhívni a szemöldökét - Alkalmazza pirosító, - Festék ajka. Vannak smink, hogy erősítik a szem vagy az ajkak, a make-up sorozat, így kis mértékben változhatnak. Részletes késleltetési idő több időt és energiát, de végre egy egyszerű áramkört. A nappali vagy esti sminket kell kiválasztani, és a megfelelő színeket. Tisztítsa meg a bőrt mártott vattapamaccsal krémet, vagy más kozmetikai termékekben. Ne feledje, az érzékeny bőrt a szem körül. Tisztítás után az arcra, megkenjük vele tápláló krémet. Ezután alkalmazni alapítvány a masszázs vonalak. Minden esetben, kövesse mértékig. Ha alkalmazni vastag alapító, az a személy fog kinézni, mint egy maszk. Alkalmazása után alapítvány kell púder. Előnyben használja a nagy puha kefével. A legjobb hatás por legyen porhanyós. Wake-up Ahhoz, hogy a hétköznapi reggel smink eszközök: megtisztítsák a személyt alkalmazni alapítvány és a por. Jelölje ki a szemöldökét. Ezeket nem színez egy folyamatos vonal, és a stroke. Igen, úgy néznek ki, természetes. Válasszon egy puha ceruzával, sötétbarna vagy sötétszürke. Fekete ceruzával jobb nem használni, csak hogy nézel ki túl közönséges. A felső szemhéj, alkalmazni egy könnyű árnyék, akkor a sötétkék szemceruza, fekete vagy barna. Ha egy ecsettel, az árnyék kiszabható egységesen és pontosan. Akkor kell alkalmazni elpirul és az ajkak nafarbuyte. Szempillák lehetőleg festett világos barna tintával. Az ő teszi őket vastag, így ez a fajta bágyadtság inkább jellemző az esti smink. Frizura nappali smink, hogy divatos és egyszerű egyidejűleg. Esti smink Este make-up a fő cél -, hogy még több szép, ha meglátogat egy éjszakai bár, étterem, koncertterem vagy párt. Esti fény miatt csinál smink Tolley vastag vonalak és színek - világos. Lehetőség van kiemelt ajkak vagy a szemek.
