Elkészítése házi bor - egy rituális, ez egy családi hagyomány, gyökerezik mélyen ókorban. Sok családban, a titkokat a bor évek óta apáról fiúra, és volt egy rejtély a kívülállók. De ki mondta, hogy nem lehet a progenitor egy új hagyományt?

 Nagyon sok módja van, hogyan lehet a bor szőlőből otthon. By the way, tudod, hogy a bor szőlőből nem csak, hanem a különböző gyümölcsök, zöldségek és bogyók. Még Szőlő - a legjobb megoldás.

 Házi bor és jellemzői
 Először is, meg kell jegyezni, hogy a gyártott termék hazai nagyon eltérő lesz a gyárból. Az a tény, hogy általában még mindig használ egy másik bor, és néhány technológia más. Bor otthon általában jön dúsított fényes íz és erős aroma.

 Kötet
 Ellenőrizze, hogy a konyhában kereskedelmi sterilitást nem, de a tisztaság nagyon fontos. Csakúgy, mint a minőség-ellenőrzés a nyersanyagok, valamint a választható ételekkel. Nem valószínű, hogy meg fogja találni az ő dacha releváns tölgyfahordókban. Így használhatja a minőségi üveg vagy üveg. Ha az anyag sokkal jobb, hogy ez a pár doboz különböző méretekben. Fontos, hogy azok vannak lezárva dugókkal beépítettük gumi csövek.

 Az árnyalatok főzés és tárolás
 Szőlő kell nagy gondot. Minden bogyók teljesnek kell lennie, anélkül, hogy kárt és rothadás. És borszőlő gyűjtése csak száraz időben. Fontos, mint a fermentáció hőmérsékletét. A szobában, ahol lesz a bornak 20-25 ° C

 Bor otthon: Technológia
 Minden családnak megvannak a saját receptje. Általában, a készítési eljárás lehet osztani két lehetőség. Először szüretelt szőlőből válogatni, különválasztva a bogyók a klaszterek kézzel. Sokan azt tanácsolta, hogy ne mossa a szőlő, de jobb, hogy mossa, majd a száradt. Bogyók gyúrjuk meg kézzel vagy egy fa spatulával. Használja heavy metal dugattyú célszerűek, mert lehet összetörni csontokat, és a bennük található anyagok rontják a bor élvezetét. Ezt az eljárást követően megy tömeg, amely az úgynevezett "agy."

 Töltött egy kosár sajtó és lecsepegtetjük a levét. Ha megnyomja No, akkor megteszi egy közönséges colander. Tu pépet maradt benne, akkor kell felvenni a géz táska és gyengén nyomja össze ismét kezet. Amikor perebrodyt gyümölcslé, bor kész.

 Egy másik lehetőség vintage
 A második lehetőség feltételezi, hogy a kapott pép kerül egy üvegpalack, elfoglal körülbelül 4/5 a hossza. Kapacitás fedjük géz és hagyjuk állni körülbelül 12 órán át - látni fogja, hogy a cellulóz van választva a levét. Amint ez megtörténik, állítsa a fedél egy gumi cső, amelynek egyik vége van a tartály, és a második - egy pohár víz. Tegye a palackot egy sötét helyen, egyszer egy pohár vízzel légbuborékok jelennek meg, az azt jelenti, hogy a bor elkalandoztak. Amint ez a folyamat befejeződött, a bor szűrjük, és palackozott.

 Cukor
 Sok borászok adjunk hozzá cukrot a bor. De nincs egyetértés, egyes szakértők úgy vélik, hogy ez csak rontja a bor élvezetét. De ha továbbra is szeretné, hogy adjunk hozzá cukrot, ez nem lehet több, mint 15% -át, hogy biztosítsa a várat a 10-13 fok.

 Az a tény, hogy a szőlő maga is tartalmaz körülbelül 16-25% cukrot, bár sok függ az adott fajta. Ezért, egyes esetekben, a cukortartalom növelni kell, míg mások - ez nem kötelező.

Az úszás olyan sport, ahol tud lélegezni. Bármi izmai személy oxigén nélkül nem tud úszni távolságokra. Ez a cikk fogja mondani, hogyan lehet úszni a nagy távolságok és nem nakovtatysya vizet.
A legegyszerűbb módszer, hogy lélegzik a vízben - ez a kar csövet. Lehet, úgy tűnik, hogy a probléma a rögzített, de a megoldás a lusta emberek.
Van rá esély, hogy állandóan magánál soha nem fog unatkozni. És a medence egy csövet úgy néz ki, mint egy vad. Nem beszélve arról, hogy nem a cső, nem tudsz úszni, és tíz méter. Tehát ez a legrosszabb megoldás, de még mindig létezik.

 Gyakorlat képzés helyes légzés

 Állni, tartsa vissza a lélegzetét, és belevetette magát a vízbe arcát. Kéz, hogy egy sima löket 2 (lemez). Mikor a másik lapát, indítsa kilégzéskor a levegő a vízbe úgy, hogy a végén a szélütés emelni a fejét a víz felett és teljes kilégzés közben a felszínen. Most szívjon levegőt és ismételjük meg az előbbi sorrendben. Amikor elsajátította ezeket az egyszerű gyakorlatokat, próbálja megismételni az út során.

 Vegyünk egy mély lélegzetet, és belevetik magukat a vízbe, hogy a megfogják egymás kezét térde. Körülbelül dolichit 15 és vsplыvayte.

 Hajolj úgy, hogy a tenyér pihent a térdén, és a szája a felszín közelében. Mivel a szájban vegyen egy mély lélegzetet, aztán a fejét a víz alá, lassan lélegezz. Óvatosan emelje a fejét, és vegyél egy mély lélegzetet. Leengedése a fej és podыmanye fontos mérkőzés, hogy amikor a víz véget ért lélegzet, száj lehetett látni a víz. Ez a gyakorlat meg kell ismételni a ritmust normál légzés (az első edzés - 10-15-szor, majd - 20-30).

 Ezzel párhuzamosan, a splash az arcát vízzel, és ne fújja.

 Míg a sekély vízben, hogy a levegőt és a merülés. Lassan lélegezz a vízbe, hogy a tüdő nem maradt oxigént. Vыnыrnyte Aztán megint, hogy a levegőt, és nem ez a ciklus 10-szor egymás után. Ezek a gyakorlatok ritmikusan és erőteljesen maradni a víz felett volt a minimumra csökken. Ne felejtsük el, hogy a víz kilégzéskor teljesen, hogy egy gramm oxigént maradt.

 Támaszkodva a karját az alsó vagy oldalsó, feküdjön a mell vízszintesen. Lélegezz be, és áztassa a személyt a vízben. Ebben a helyzetben, hogy egy 10-15 exhales a vízbe, és levegőt venni, csak fordítsa el a fejét, hogy az oldalán.

Ne hanyagolja gyakorlását végre a szárazföldön. De fontos megjegyezni, hogy a képzés során, amelynek célja bővül a mellkas, meg kell belélegezni válaszolt mozgások (elrablását kéz vissza, arra az oldalra, felemelve), és jobb, ha a tor csökken csinálni kilégzés (lift lábak, húzódzkodás, guggolás, lejtőn).
Ha úgy dönt, hogy dolgozzon kitartást, próbálja választhatja ki a liftből. Járás közben fel a lépcsőn aktivált oxigén közlekedési rendszer.

 Általános ajánlásokat a légzés úszás közben

 Ne feledje, hogy az úszás (kivéve nyúl hátán) a belégzés során jelentősen megnövekedett vízállóság, csökken áramvonalas test. Ennek megfelelően, a kevesebb légvétel nem, a magasabb az arány.

 Kilégzést kell tenni 2-szer hosszabb, mint belégzés.

 Győződjön meg arról, hogy az út során lélegzett ritmikai és megfelelnek a mozgását.

Ozbroyitesya ezeket a tippeket rendszeresen edzeni, miközben az út során nem lesz probléma a légzés. Ezen felül, akkor sokkal jobban érzi magát, nemcsak vizet, hanem a szárazföldön.
A nap folyamán, a testmozgás, akkor vidám és tele van energiával. Amikor lefekszem, a légzés mélyebb, amely egy egészséges alvást.

 Oktató videó

 A nemzeti jeleket, igazi tavaszi indulva jelenik nyírfa nedv. Az előnyöket, amelyeket az italt már régóta jól ismert. És gyűjtsük össze nyírfa nedve van egy pillanat, csak meg kell a vágy, és egy kis szabad ideje.
 Kiválasztása egy fa
 A fő szabály ebben az esetben az, hogy az igazán egészséges ital, gyűjtés kell távol tartani a lakosság nagy központok a fejlett hálózati közúti és vasúti útvonalak, ipari komplexumok és mezőgazdasági területek.
 Az időszakban az aktív nedváramlási továbbra nyír rügyek duzzadása, mivel mielőtt az első levelek. Meg kell választani az egészséges, már nem fiatal fa. Az átmérője a törzs magasságban 15 méter, legalább 20 centiméter. Egy egészséges nyír hatalmas koronával, ágak egyenes, torzítás nélkül és növedékek. Elérhetőség ellenőrzése juice összecsukható kés vagy árral. Ha protknuvshy kanyaró, akkor látta, hogy egy cseppenként, mehettek összegyűjteni.

 Technology gyűjtemény
 A törzs, hogy egy kis lyuk (körülbelül 5-8 mm átmérőjű) mélysége 2-3 cm. Jobb lesz, ha a földre egy lejtőn a lé csurgott szabadon barázdát elkészített ételeket. Groove lehet műanyag étel, vagy ón vagy hagyományosan, egy darab kéreg. Helyesek, csak erre a célra felkészülni üvegáru.
 A lyuk a csomagtartóba kezd belélegezni egy pár órát, és teljesen nedváramlási megáll 10-12 óra után.
 Indulás előtt elengedhetetlen, hogy kenetet sérült helyen nedves agyagot kert pályán, viasszal vagy fa probochkoy közel kerüljenek a levegőbe. Tehát a fa gyorsabban épültek sérülések.

 Alkalmazás drink

 Ne feledje, hogy a friss nyírfa nedv lehet tárolni a hűtőszekrényben, legfeljebb öt napig. Természetesen, ha kiterjeszti a eltarthatóság pasteryzovav ital és palackozó üvegpalackban fedéllel. Azonban a gyümölcslé elveszíti néhány hasznos tulajdonságokkal.
 Azt is főzni nyírfa nedv vagy szirup ízletes sört.
 Mivel az íze a lé gyenge, akkor lehet inni keveredtek más gyümölcslevek.
 A nyírfa nedve tartalmaz nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagok, fehérjék, politsukriv, savak, aromás és tanninokkal. Ez az ital segít normalizálni az emésztést. Továbbá, ez segít, hogy feloldódjon vesekő. Nagyon hasznos juice és ugyanolyan üdítő módon.
 Alkalmazni Nyírfa lé a kozmetika. Szóval, mossa segíti a harcot a pattanások és öregségi foltok. Az is hasznos, hogy törölje arcát ezheutrenne kocka fagyasztott gyümölcslé.