Palacsinta részévé váltak nemcsak orosz konyha, hanem az orosz kultúrát. Ők megeszik a hétköznapokból, és az ünnepi asztal. Hagyományosan palacsinta szimbóluma a fiatalos Carnival. Minden családnak megvannak a maga ötlete, hogyan kell főzni palacsintát, add összetevők meglepni, és kérjük a vendégek és a háziállatok. Jellemzően, palacsinta, nagy mennyiségben fogyasztott, mert ez egyszerűen lehetetlen, hogy feladja a buja, arany, illatos sütemények! Annak érdekében, hogy ne sajnáljuk a következményeit nehéz ételek formájában felesleg vagy súlyosbodását betegségek, az emésztőrendszer, hogy fogadjon el az alacsony recept palacsinta vízben főtt. Ezek a palacsinta nem rosszabb készült termékek tejjel vagy joghurttal, vagy megjelenés és az íz. Sok palacsintát igazi ínyencek úgy vélik, hogy a vékony palacsintákat víz sokkal ízletesebb, mint bármely más. Kiválasztása pan A palacsintákat a víz jött ki a gyönyörű, rózsaszín, és ami a legfontosabb, finom, meg kell választani a megfelelő pan. A legjobb megoldás - ez a régi "nagymama" öntöttvas serpenyőben rajta palacsintát ki csak tökéletes. Ha nem tudsz egy bankot, válaszd bármilyen kényelmes serpenyőben egy hosszú nyél és a falak közepesen vastag (lehetőleg továbbra is azt csak egy tétel a palacsinta). Minden egyes főzőedények kell jól mossuk és szárítjuk. Az eljárást a klasszikus palacsintát víz 1. Öntsük egy mély tálba széles sávok 05 liter vizet. A víz tiszta, szűrt jobb, akkor is főzni a tésztát ásványvíz gáz nélkül. 2. Adjunk hozzá egy kevés sót (kb egy teáskanál nélküli top), a cukor (általában két evőkanál, de ha nem tud többet, ha egy rajongó a kedves és nem tryvozhytesya az ábrán) törölt ecet szóda (a hegyén egy teáskanál) Minden keverjük, amíg feloldódik az összetevők nincsenek. 3. Egy másik tálban szünet két tojás, elválasztva a fehérek és a sárgáját. Veri a palacsinta jött ki a vízből, és egy szelíd rugalmas, sárgáját és fehérjét kell, hogy le külön-külön. 4. elemeinek összekapcsolását a kapott masszát hozzá néhány evőkanál növényi olaj sütés palacsinta égett, és nem szabad kivonni a serpenyőbe. 5. Szitál a liszt kell zameshyvanyem közvetlenül a vizsgálat előtt, hogy a palacsinta pompa és a könnyű. Gondosan előkészített étkezésre folyékony alapítvány, keverés és szakítás csomók óvatosan. A kész tészta legyen olyan vastag, de úgy, hogy könnyen önteni a serpenyőbe. 6. edények nem túl bőséges ecsettel növényi olajat és a hő sok hőt. 7. A forró serpenyőben, öntsük a tésztát részeket kezdve a középső, majd elosztjuk a felületet, amely egy kör. 8. Miután az egyik oldalon a palacsinta kezd lag kissé a serpenyőben, flip a másik oldalra egy vékony spatulával. Minden palacsinta sütés a másik oldalról, és kevesebb mint egy perc alatt. Ízletes palacsintákat, hogy az asztalra, fogmosás minden darab vajat, így nem veszítik el fellebbezést, és nem száraz. By palacsintát is szolgált tejföl, méz, lekvár, gyümölcs desszert. Palacsinta víz praktikus dolgokat különböző töltelékkel: hús, sajt, hal, zöldség.
Szinte mindenki az életemben hallottam anabolikák. Szinte mindenki tudja, hogy lehetnek mellékhatásai. Szinte mindenki, aki ellátogatott egy edzőterem is kap egy jó izmos test nélkül használja őket. De sok sportoló vesz anabolikus szteroidok. És ami a leginkább meglepő - nem hivatásos sportoló, aki keresi a kenyerét, a sport, és az átlagos hétköznapi emberek, akik csak azt, hogy az izomtömeg növelésére, nehezebb emelni a lécet, fogyás gyorsan, stb
Ha a gondolkodás egy lányról szól, és a fogadó anabolikus szteroidok, akkor legjobb, ha nem, különösen, ha egy sportoló. Jobb, ha rendesen enni, és nagyobb figyelmet fordítanak a rendszer csak egy nap, és pihenjen. De ha a döntést, hogy elfogadja a "kémia" szilárd, megingathatatlan, akkor a legjobb, megvenni ezeket a gyógyszereket, amelyek a legkevesebb mellékhatással.
Női legbiztonságosabb anabolikus szteroidok
A legbiztonságosabb anabolikus utal a nők "Oxandrolone" - anabolikus szteroid, amely 1964-ben alakult az amerikai cég Searle Laboratories. Ami a ártalmatlanságát a gyógyszer, ami megy a sok beszéd, ott nem lehet sok kategorikus. Igen, Oxandrolone mellékhatásokat nem figyeltek, azt is csak minimális hatással van a májra.
Mellékhatásai oxandrolone
Ma beszélhetünk csak a gyomor-bél traktus, ami irritálta a kábítószert. Mindez azonban csak növeli, ha az árfolyam a bevezetést. Általában napi mértéke 20-40 mg. E felső határok alapján, akkor mindent lehet, hogy nem is olyan felhőtlen. Ami figyelembe Oxandrolone serdülők és nők, az első jobb, ha nem olyan, mint bármely más anabolikus szteroidok, és a felnőtt nők is kívánatos, hogy meghaladja a napidíjat.
Fehérjék (proteinek) - alapján az összes sejtje az emberi test. Ezért a normális működését az emberi szervezetben kell rendszeresen feltöltik a kínálat ezen anyagok. Éjjel felnőtt kellene fogyasztani, legalább hetven gramm fehérje, mind az állati és növényi eredetű. Annak érdekében, hogy figyelemmel kísérése a bevitt fehérje, meg kell tudni, hogy melyik termékeket fehér.
A legtöbb létfontosságú fehérje található a következő termékeket: 1. A tojásokat. A fehérje-tartalom eléri a bennük 17%, sőt, ez jól felszívódik. Két rendes csirke tojás súlya körülbelül 100 gramm, tehát eszik őket reggelire, kapsz 17 gramm fehérjét, ami a szervezet fogja használni, mint építőanyag az izmok. 2. sajt. A termék 14% fehérjét. Egyél zsírszegény sajt, így lesz menteni magát extra kalóriákat. Javítása asszimiláció hozzáadja a sajt, joghurt és egy kis mennyiségű cukor. 3. Sajt. Ez a termék tartalmaz 30% fehérjét. Ne felejtsük el, hogy a sajt - kalóriájú termékek, többek között ez a diéta edzés előtt, majd égetni ezeket az extra kalóriákat edzés közben. 4. Baromfi. A termék tartalmaz 20% fehérjét, sőt, úgy vélik, alacsony kalóriatartalmú, és gyakran fogyasztanak, amikor a fogyókúra. 5. Máj. Ez akár 25% fehérje. Javasoljuk, hogy enni a máj, a massza formájában, vagy azt oltani zöldségekkel. 6. Marhahús. Ez akár 25% fehérje. Marha jó tushennom vagy főtt. Ebben a tekintetben a tápanyag, a legértékesebb származó marhahús fiatal állatok (két év). 7. Fish tartalmaz 15% -ról 25% fehérjét, annak típusától függően. Ez a diéta termék is lehet enni, még a délután, félelem nélkül túlterhelés a gyomorban. A legtöbb fehérje lazac, tonhal, szardínia, makréla, márna, Side, szardella. 8. Soy termékekre is vonatkozik, amely nagy százalékban fehérje benne, hogy 14%. Soy tökéletes köretként. 9. tartalmazó gabonafélék 12% fehérjét, amely jól felszívódik. Gabonatermesztési jó, mint a köretek. 10. kelbimbó tartalmaznak 9% fehérje. Ez a százalékos értéket kelbimbó sokkal magasabb, mint más zöldségek. 11. Lencse nem csak a gazdag fehérje (28%), de a rost. Lencse kalória gazdag B-vitaminok, amelyek nélkülözhetetlenek a normális működését az emésztőrendszer és az idegrendszer. Hogy melyik élelmiszerek fehérje-, akkor képes lesz arra, hogy hozzáértő, hogy a diéta és proaktív vigyázni az egészségükre.
Sajttal lehet főzni nagyon finom étel - cheesecakes hogy fog tetszeni minden tagja a családnak. De nem mindenki tudja, hogyan kell főzni sajt sajtos, ezért úgy néhány csodálatos receptek ez az étel.
A klasszikus recept Syrnikov sajt
Hozzávalók: - 4 st.lozhky liszt; - Egy kiló sajt; - 1 friss tojás; - Fél csésze olaj; - Fél teáskanál szódabikarbóna; - Cukor és só.
Elkészítés: Sajt likvid legyen, nem száraz. Folyékony sajt lesz szüksége nagy mennyiségű lisztet és végül cheesecakes kemény. Száraz túrószemcséket a kész ételt fog kinézni, mint az egyes gabonák.
Add a sajt, liszt, tojás és egy csipet sót. Keverjük keverék. Hogy Cheesecakes ki buja és magas, add szóda és várja meg, amíg a sajt tészta nastoyitsya (kb 5 perc). Tedd cukorral ízesítjük, tekintettel arra, hogy a túlzott mennyiségű, hogy nem jár Syrnikov. Töltse le a készített keveréket labdák obkatayte őket lisztet, nyomja őket körül.
Spread sajt sütemények fűtött pan, zsírozott növényi olajat. A fedelet, vagy fedelet. Rántott sajt sütemények, amíg aranybarna. Aztán flip őket, kisebb a hő, fedjük le az edényt fedővel, és megsütjük, amíg főtt.
Általában tejföllel cheesecakes. Ha nem jön ki elég édes, majd tálaljuk lekvárral. Szintén cheesecakes lehet tejet inni.
Készítsünk tölteléket. Átveszi mosott mazsola és vízbe áztatjuk. Ez jobb, hogy víz helyett, adjuk hozzá a lekvárt, és hagyjuk állni 30 percig.
Ölj meg egy sajtot tojást, hozzáadjuk a sima és a vaníliás cukrot. Azután, hogy a lisztet, és keverjük össze. A tésztát kell szűk neki kiderült, hogy farag sütemények.
Felszereltség kialakulásának Syrnikov, kefe növényi olaj a tésztához Liplje, Postojna. Knock torta, amivel a tölteléket.
Vegyünk egy lapáttal zárt sütemények. Tedd a fagyasztóba 30 percre, mint fagyott sült sajtos könnyebb a jövőben.
A költő mix tojás vízzel és dip túró szétszórakozza zapaniruyte meg zsemlemorzsával. Majd megsütjük cheesecakes fűtött növényi olaj. Az étel Tálaláskor tejföllel.
Sajttorta ribizli - 100 ml tej; - 150 g sajt; - 100 g liszt; - 4 friss tojás; - 3 st.lozhky olaj (jobb, hogy a krém); - 200 gramm ribizli; - 2 evőkanál. kanál cukor és a porcukorral.
Keverjük össze sajt, liszt és a cukor. Hozzáadjuk a tojást és a tejet. Hagyjuk a keveréket állni 30 percig.
Wash bogyók és gallyak dobott, majd keverjük össze őket sajttal tesztet.
Skovoroda Melegítsük fel a vajat. Tegye a tésztát, és süssük kis lángon, amíg a pirított alul. Kapcsolja át a másik oldalra, és megpirítjuk pár percig ugyanolyan lángon, amíg ez a fél is nem fog egy arany színű.
