Szám lehet tökélyre növényi tisztító diéta. Amellett, hogy a fogyás megszabadulni a méreganyagoktól, állítsa vissza a kifogástalan állapotban az emésztőrendszer és a vitalitást.
 Az a tény, hogy a méreganyagok felhalmozódnak a testünkben, indítani számos visszafordíthatatlan változásokat eredményezhet betegségek, valamint az öregedés banális. A jó tisztító - beleértve a növényi eredetű táplálékok - olykor nagy szükség ahhoz, hogy a szervezet annak érdekében, ezen keresztül természetes "tisztább", mint a gyümölcsök és zöldségek.


 Sok zöldséget tartalmazza az összes szükséges vitamint, hogy töltse fel szervezetet energiával, dúsított tápanyagok, amelyek segítenek, hogy normalizálják az anyagcsere folyamatokat. Nem számít, milyen motiváció - elveszítenek egy kis felesleg, majd javítani a test, mindkét esetben akkor kratkosrochnayadyeta. Ezúttal úgy a növényi eredetű táplálékok.
 Hét tisztító diéta zeller
 Saláták, levesek és lé zeller tökéletesen tisztítja a szervezetet és elősegíti a méregtelenítést. Ezért, a hét seldereynoy étrend sikerül megszabadulni a nagy részét a salak, méreganyagok, és úgy érzi, fittebb.
 Az alapot a húsmentes étrend seldereynoy Sel'dereyinyyi leves, hogy meg kell enni kenyér nélkül és fűszerek 3-4 napig.
 Az előnye, zeller leves, hogy meg lehet enni korlátlan mennyiségben, amit akar vonatkozó korlátozások nélkül kalóriát. Nem lesz egy tengeren vitaminok és természetesen, a veszteség a gőz kilót.
 A többi napon mellett diéta zeller leves együnk friss gyümölcsöt és zöldséget, valamint a rizs és a sovány tej. Befejezése után a program akkor úgy érzi, sokkal karcsúbb.
 A három napos tisztító diéta Tomato
 A paradicsom ideális az fogyásban. Ezek a zöldségek is benne van számtalan finom receptek főételek és saláták. Szóval teljes mértékben élvezheti a tisztító hatása jól ismert és látszólag banalneysheho zöldség.
 Mindhárom nap meg kell összpontosítani a menü friss paradicsom - mint a saláták és meleg ételek. Ha korábban már paradicsomot rizzsel, most nem az ellenkezőjét - egy kis kanál rizst és sok-sok paradicsom.
 Itt egy gyors menüt mind a három napon paradicsom diéta:
 Reggeli. Két paradicsomszósz a fű.
 Ebéd. Saláta paradicsom és paprika, olívaolaj és citromos mártással.
 Vacsora. Saláta paradicsom és citromos mártással.
 By the way, az alkotók az étrend feltalált egy kis "chip", amely figyelembe veszi a sóvárgást édesség és finom falatok. Ha hirtelen azt szeretnénk, hogy kényeztesse magát valami finom, csináld magad krémes tört paradicsom és egy kevés tejet.
 Hét növényi eredetű táplálékok brokkolival
 A brokkoli az egyik a legnépszerűbb zöldségek, és használják, hogy kiadja a szervezetet a szabadgyökök által okozott károsodástól. Azok, akik szeretnék összekötni a tervek fogyás méregtelenítés lehet próbálni ezt a csodálatos outlet étrend egy hétre, hogy biztosítsa annak lenyűgöző hatást.
 Szóval nem kell csak a brokkoli. Csak adj egy saláta friss zöldségek és gyümölcsök, valamint levesek dalokat. A fogyasztás a brokkoli naponta részeként levesek, saláták, gyümölcslevek leggyorsabban segíteni, hogy a testet. By the way, brokkoli tökéletesen segít a puffadás.
 Hét sárgarépa étrend
 Sárgarépa egy csodálatos hatása van a szervezetre. Javítja a bőr állapotát pyshevarytelnoho traktus, a szemét.
 Kielégíteni az éhség, próbálja meg Sárgarépa menüben univerzális - például akkor össze sárgarépát és almát segít a fogyásban és az egészség és add.
 Ne feledje, sárgarépa legjobb felszívódik, zsírt, így könnyű harapnivalókat sárgarépa étrend szükséges, de ne vigyük túlzásba a vajat!  

 Nem tudjuk elképzelni az életet ivóvíz nélkül. Ivóvíz - víz, hogy az embereknek szükségük van minden nap ivásra, főzésre, személyi higiéniával legyen tiszta és biztonságos az egészségre. Ivóvíz átláthatónak kell lennie, nincs homok, semmilyen üledéket, szagtalan, és nem "földes" ízét. Meg kell frissítő, kellemes ízű.
 Hogy bekapcsolódjanak a lakást öntött ivóvíz, először meg kell bejutni a csapot. Hová kerül a víz jön a lakásunkban? Ivóvíz a határértéket meg nem jelenik a természetes forrásokból származó víz folyók, víztározók, tavak, felszín alatti mélységben.

 Mindannyian tudjuk, hogy a víz a folyók és tavak szennyezett és tartalmazza magában mindenféle vegyi anyagok veszélyes az emberi egészségre és a baktériumok, mikrobák és baktériumok egyszerűen nyüzsögnek az azonos természetes víz.
 A folyók és más természetes források víz kerül a telepre, ahol a komplex rendszer tisztítást és fertőtlenítést. A kezdeti szakaszban a megtisztulás késleltetett sokszínű nagy törmeléket a víz eltávolítjuk a legkisebb porszemcsék, hab.
 Hogy a víz tiszta volt, tette hozzá anyagok alakulnak apró részecskék a szennyeződés pelyhek. Ezután a víz áthalad a szűrőn, és a gabonafélék és néhány baktérium csapdába.
 Majd tartott klórozás a víz, amely elpusztítja az egyéb baktériumok és vírusok, amelyek betegséget okoznak, mint a hepatitis és bélfertőzések.
 Aztán tisztítani és fertőtleníteni a víz megjelenni a határértéket kell menni egy hosszú út, átadva sok kilométernyi vízvezeték.
 A legtöbb ilyen régi vízvezetékek borított penész, rozsda, kopott, gyakran előfordulnak széllökések. És a víz áramlik ezeken a csöveken keresztül ragadja részecskéket a homok és rozsda és mindenféle szennyező és baktériumok, amelyek a csöveket.
 Sok városban, főleg tavasszal, közben a hóolvadás a határértéket áramló, zavaros, sárgás folyadék, kellemetlen szag, és nézte a sok üledék a fürdőszobában, mint a rozsda és a homok.
 Takarítási módszerek, víz otthon
 Ne igyál vizet - a csapból? Hogyan tisztítható és fertőtleníthető otthon egy kis vizet, és megvédje magát és a háztartási a bajok és egészségügyi problémák?
 Belföldi vízszűrők

 A legmegbízhatóbb, hatékony és korszerű módon ivóvíz - a telepítés a háztartási vízszűrők. A választás a szűrők igen nagy - szűrők - raktározás és flow szűrők. Az üzletek egy hatalmas választékban különböző szűrők különböző modellek, festés és a hangerő - "Aquaphor®", "Barrier", "gejzír" "Brita" és mások.
 Szűrők meghajtók edények használata egyszerű, olcsó patron (kazetta), ami tönkremegy könnyen cserélhető. Bowl szűrőt helyezünk a kancsó víz szivárgott át a szűrő tisztítását.
 Áramló szűrő - olyan szűrő, amely kapcsolódik a csapot, és víz szűrésére nyomás alatt van. Ezek jönnek a csatolmány formájában a daru, vagy beépített elektromos árammá, néhány szerelve automatikus szűrő tisztító kazettát, és sokan cserélhető patronok. Megtisztítja a vizet a káros anyagok, szilárd, nehézfémek, eltávolítani a káros baktériumokat, vírusokat.
 Ivóvíz különböző régióiban különböznek azok összetétele, a káros szennyeződések és a sót, és ezért kifejlesztette vízszűrők más.
 Cserepatronok nem csupán vizet tisztítani a szennyeződések és a baktériumok, de klór és a nehézfémek, távolítsa el a mangán és a vas, puhítja keménység, fluorid dúsított víz. De ne felejtsük el időben változtatni patronok és kazettákat, mert olyan erőforrás, amely szerepel a csomagoláson.
 Csak arra emlékszem, hogy rendszeresen mossa a dobó maga hajó filter, tárolni, hosszú szűrt víz szennyezés elkerülése érdekében a mikrobák. Ne tartsa a víz szűrőt rendszeresen, amikor profyltruetsya víz, száraz és vegye ki a szűrőt, ha állandóan nedves, akkor is élni mikrobák.
 Ha nincs szűrő, a tiszta víz otthon lehet más módon, de kevésbé hatékony, de mégis, mivel segít megvédeni magukat.
 Forrás

 Folk jogorvoslati leginkább hozzáférhető módon - forráspont. Víz kell forralni nem több, mint 15 perc. Forró vizet takaríthatunk meg és családját a veszélyes kórokozók betegségek, a víz keménységét forralás után a víz lágyabb lesz, és a sók a vízben található. Megtelepednek az alján és oldalán ételeket. A víz, az alján lesz, hogy dobja.
 Forralás után vizet kell állni egy ideig, és akkor lehet használni más célokra. Vizet kell tárolni egy zárt tartályban, mivel a por, amelyeket a légi apartmanjaink lerakódnak a víz felszínén, elősegítik a baktériumok növekedését.
 Túl hosszú ideig tárolni forralt vizet nem ajánlott forró vízben gyorsan fejleszteni mikrobák. Egy másik hiányosság, forrásban lévő vízben - a káros szerves szennyeződések, sókat, hogy a kölcsönhatás a klór és forrás, így nem teljesen egészséges.
 Creaming
 Védekezés csak egy módszer, hogy megvédje az ivóvíz. Ahhoz, hogy megvédje a tiszta víz, egy kis tálban - 3-quart pot, vagy vödörben vagy. Nyissa ki a csapot, és hagyja, hogy a víz fut egy ideje, meg kell összefonódott "stagnáló" víz, ami a csövek.
 Amikor kitölti a tartály vízzel, miközben nem zárja le a fedőt, hogy elpárologjon a klór, akkor majd fedjük le a fedelet, hogy a víz a portól. Miután 6-7 óra lehet használni ezt a vizet hosszabb megvédeni nemkívánatos, mert az esetleges baktériumok szaporodását a vízben.
 Minden víz felhasználás nem rakódik le az alján a tál káros anyagok, sók, vegyi anyagok és mintegy harmada a víz, amelyet továbbra is az alján, akkor csak meg kell, hogy nyílás.
 Palackos víz

 Ha nem elégedett a csapvíz és a minőség, akkor jobb kihasználása az ivóvíz butylyrovanuyu. Víz a műanyag palackban van üzleteinkben széles skáláját.
 Persze, nincs száz százalékos garancia arra, hogy az ilyen víz nagyon tiszta és biztonságos az egészségre. A minőségi palackozott víz összetételétől függ a műanyag, amelyből a palack készült a tisztaságát a víz, a feltételek és a tárolási idő a kész termék. Elvégre, ha a műanyag palackokat tárolnak nem vagy napon, a kölcsönhatás a műanyag és a nap, valamint a hosszabb tárolás során, a pusztítás és a műanyag káros és rákkeltő egészséget befolyásoló.
 A legtöbb esetben néhány gyártó használja a termelés palackozott víz normál víz, nos, ha a víz palackozás előtt át szűrés és fertőtlenítés.
 Vásárlás ivóvíz műanyag palackok, biztos, hogy fordítson figyelmet a cég, a nevét és helyét a forrás vagy előírásokat GOST és eltarthatósága. Az üveg behorpadjanak és károk szorosan lezárva. A víz a palackban átláthatónak kell lennie, világos, semmilyen üledéket.
 Ha érdekel az egészség és szeretné sokáig élnek, megpróbálok vigyázni a víz minőségének, mellyel az ivóvíz, élelmiszer, víz kezelések.