Finom, édes, lédús és hihetetlenül hasznos - mindez elmondható a málna. Mindannyian emlékszünk, hogy a gyermekkori íz, és tudni annak előnyeit, az egészségünkre. Ez nem meglepő, hiszen nagyanyáink és anyáink az első jele a hideg minket tea málnával vagy nekünk málna lekvár - a legfinomabb gyógyszert a világon.

 Ezen kívül ez az édes bogyók lehet főzni sok finom. De még a saját málna - kiváló csemege minden édesszájú. És az emberek, akik figyelik a szám, de szeretik az édes - ez a bogyó igazi találni, mint 100 gramm málna tartalmaz csak 40 kalóriát tartalmaz.

 Mi teszi ezt egy ilyen csodálatos bogyó gyógyulást?

 Mindannyian tudjuk előnyös tulajdonságait málna, mint a lázcsillapító hatása használt kezelésére megfázás, influenza és más légúti betegségek. De ez a bogyó egy egész sereg más, hasonlóan fontos és hasznos tulajdonságokkal. Kezdetnek, lássuk, mi része a málna?
 Ez zamatos bogyó 85% víz, a többi pedig a különféle cukrok, mint a glükóz, fruktóz és szacharóz. Ezek gyorsan felszívódik a szervezetben, és hozd fel jó.
 Továbbá, a málna különböző szerves savak jótékony hatással van az állam a mi egészségre. Például, a szalicilsav (B9-vitamin) erősíti a falakon az erek. Mivel a málna nagyon hasznosak a szenvedő emberek különböző szív- és érrendszeri betegségek, valamint mozgott, súlyos betegség, a szívinfarktus vagy a stroke.

 Ez a bogyó lehet használni a megelőzésére az ilyen betegségek, ha van egy egyfajta hajlam a szívbetegség. A szalicilsav is hasznos a betegségek az ízületek, radiculitis és reuma.
 Egy másik hasznos jellemzője az málna - csökken a vérnyomás. Miatt izzadás és vízhajtó tulajdonsággal, ez a bogyó megjeleníti a szervezet a felesleges asztali sót, így a nyomás visszatér a normális kerékvágásba. Több málna gazdag szerves savak, például almasav, citromsav és aszkorbinsav. Ez lehetővé teszi, hogy törölje a szervezet a radionuklidok.

 Mi kell még?

 Többek között, tartalmaz rost, amely pozitívan befolyásolja a feltétele a gyomor-bél traktus és megszabadul székrekedés. A pektin foglalt málna, akkor tiszta a szervezet a toxinok és nehézfémek.

 Köszönhetően olyan fehérjéket, amelyek részét képezik az édes bogyók, azt javítja az étvágyat és az anyagcserét, elősegíti az új sejtek képződését és jobb áramlását a metabolikus reakciók a szervezetben.

 Málna C-vitamint tartalmaz, és a folsav, melyek erősítik az immunrendszert és lassítja az öregedés folyamatát sejtek.
 Sok fontos tulajdonsága, málna - megelőzésében atherosclerosis, mivel magában foglalja az ilyen dolgokat, mint a béta-szitoszterol, amely megakadályozza a koleszterin lerakódások a falakon az erek. Ez a csodálatos bogyó is gazdag a különböző nyomelemek, mint például a kálium, jód, magnézium, foszfor, kalcium és más anyagok.
 Tartalmaz nagy mennyiségű vas, amely megakadályozza a vérszegénység, és betegségek, mint például a leukémia és a vérszegénység. A réz, amely része az, pozitív hatást az idegrendszerre. Ezért málna ajánlott idegrendszeri betegségek, valamint az emberek, akik ki vannak téve a különféle stressz.
 Többek között ez a bogyó antibakteriális tulajdonságait. Illékony, amelyek az összetételét, sikeresen versenyezzenek a S. aureus, élesztő spórák és a különböző gombák.
 És köszönhetően a gyulladásgátló tulajdonságokkal, málna széles körben használják a bőrbetegségek kezelésére: akne, ekcéma, gyulladás, stb erysipelatous. Az is lehet használni, ha a kötőhártya-gyulladás és egyéb szemgyulladás és valaha. De teljesen egészséges bőr ezen a lédús bogyó tökéletes, mivel tökéletesen kisimítja és felfrissíti az arcszínt.
 Különösen hasznos a nők számára a málna. Ő is felhívta a női bogyó. Csökkenti alatti vérzés erős menstruáció, normalizálja a menstruációs ciklus, megszünteti a visszatérő hasi fájdalom és frissítő hatása van az egész testre.
 Málna már régóta használják, mint a legjobb gyógymód a másnaposság miatt, hogy képes csökkenteni a fejfájás és távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből.

 Nem csak hasznos, bogyók

 De nem csak a málna van ilyen hasznos tulajdonságokkal. Ez a csodálatos növény teljesen használható gyógyászati ​​célokra. Néhányan ezt a cserje bogyók még hasznosabb.
 Például, málna levelek tartalmaznak több C-vitamint és az aszkorbinsav, mint a bogyók. Ezen kívül, ők is jelen mind az ugyanazokat az elemeket, mint a bogyók. A levelek nem a különböző teák, főzetek és főzetek. Hozzá vannak szokva esetén torokgyulladást, a gyomor és a belek.

 Húsleves bíbor levelek kezelésére használják hörghurut, mivel van egy jó köptető a köhögés hatás. Málnaleveleket jó gyógyító tulajdonságait. Ők is használják sebek kezelésére, horzsolások, és a gyulladásos bőrbetegségek.
 Ugyanilyen hasznos és ágak, gyökerek és szárak málna. Az iszapot a fiatal ágak egy bokor kezelésére használt herpesz. A főzet ezen ágazatok használják köhögés. Főzet a málna gyökerét használják az asztma kezelésére. Különösen hasznos kivonatok különböző részein málna. Gyakran használják őket levelek és virágok. Ez egy univerzális orvosolni számos nagyon különböző betegségek.

 Hogyan lehet a legjobban használni?

 Raspberry is érvényben marad sokáig. Persze, a legjobb nyersen. De mi a helyzet télen?

 Malyn lehet felkészülni a nyári. Ehhez, akkor lehet, hogy száraz vagy fagyasztható. A fagyasztott bogyós alatt tartja a tápanyagokat. Különben is, akkor mindig kap ez a fagyasztóból, és élvezze a kellemes ízű.
 Nagyon ízletes és egészséges Medicine - jam készült málna. Ez jó izzasztó és lázcsillapító hatással, ezért gyakran használják a megfázás. De ne felejtsük el, hogy hosszan tartó hőkezelés a hasznos elemeket is elvesztette.
 Raspberry - a leghasznosabb bogyó, mert tartalmaz egy hatalmas mennyiségű vitaminokat, mint például a C-vitamin, E, A, és B-vitamin Ez különösen hasznos a nők is javítja az arcszínt, a bőr, hanem pozitív hatást gyakorol a a női test egészének.

 A terhes nők számára

 Mert ez a bogyó vitamin tartalma nem cserélhető fel a nők várnak feltöltését a családban. A normalizálja a gyomor, enyhíti a székrekedést, csökkenti a duzzanatokat és nagyon jó a mérgezés. Mégis, vannak emberek, akik szkeptikusak - vagy nem használja a málna a terhesség alatt? Van olyan vélemény, hogy ez a lédús bogyó okozhat vetélést vagy koraszülést. Ahhoz, hogy ez megtörténjen meg kell enni is, sok bogyók.

 De tea málna levele, valóban okozhat vízlágyító a méhnyak, ami oda vezethet, hogy a születés. Ezért nem tanácsos inni akár 36 hetes terhesség. Ezt az időszakot követően, ez a tea nyugodtan inni, majd a munkaerő-kevésbé lesz fájdalmas. Csak légy biztos, hogy engedélyt kérjen orvosától.

 A szülés után a málna kivonat enyhíti a szülés utáni fájdalom is, és növeli a szoptatás.
 Akkor is meg kell vizsgálni, hogy a használata nagy mennyiségű málna okozhat allergiát a gyermekeknél. Minden, amit tudnod kell a legjobban - nem több, mint 50 gramm naponta.

 Tudja, mint

 Nem számít, mennyire hasznos ez nem volt egy bogyó, mégis vannak ellenjavallatai.

 Nem ajánlott a málna vesegyulladás, gyomorhurut, köszvény, fellángolása gyomor- és nyombélfekély, valamint néhány májra és a vesére.

 Most ön is jól tudja, a hasznos ez a bogyó, és aki nem használja azt.  

 A természetben, olyan sok fajta bogyók. Köztük van az is, amit rendszeresen kényeztesse magát függően az évszakban, mint a málna, eper, ribizli, stb De van egy bogyó, a gyógyító tulajdonságait, amelyek ismert a középkorban.
 A lé kezelésére használják megfázás, seb nedves, hnoyvshyhsya sebek és fekélyek, valamint a hatékony eszköze kezelésére skorbut. Arról szól, áfonya. Ez az egyik leghasznosabb a vadon élő bogyós bokrok. A mi időnkben kezelésére használják számos betegség.

 Áfonya nem csak a fényes szép megjelenésű, de van egy nagyon lédús, édes gyümölcsök, hogy a megfelelő előkészítés nagyon kellemes, frissítő ízű. Ezen kívül talán a legfontosabb különbség körében más bogyókat - az, hogy a gyümölcsök betakarítása az ősz, amíg az első hó esik.
 Még a tavasszal, amikor a hó jön le, hogy nem fog eltűnni fagyasztott gyümölcs és édeskés íze, míg a vesztes néhány jótékony hatása van. Továbbá őszén gyűjtött áfonya tárolható tavaszig, és nem tűnik el. Ez a bogyó nő elsősorban a skandináv országokban, ahol van egy mocsaras erdős környezetben. Megtalálható az erdőkben a kanadai, az északi régiókban az Egyesült Államok, Alaska, és a legtöbb európai országban, és még Ukrajnában.
 Áfonya lehet főzni számos olyan ételeket és italokat. Ez olyan jó, mint a fő összetevő, vagy mint egy finom mellett a különböző ételek halat vagy húst. De végül is, a legfontosabb dolog az áfonya, nem az íze és jótékony tulajdonságait gyümölcs.

 És mi a titka?

 Vitaminok. Áfonya, mint minden bogyók nem fosztották meg ezeket a tápanyagokat. Azt vitamin B, PP K1 és a C-vitamin, ami nagyon hatásos a megfázás. Egyetlen sok friss gyümölcsöt, és a szárított - C-vitamin szinte hiányzik.

 Mikro - és makro. Áfonya gazdag szinte minden elemét, hogy előfordulhat a bogyókat. Ez sok kalciumot és foszfort, amelyek szükségesek a csontok, és sok kálium, amely javítja a kalcium felszívódását, és nagyon jót tesz a szívnek. Ez a bogyó gazdag vas-, mangán és molibdén. Ebben és más fontos elemek, mint a réz, jód, cink és ón. Szintén jelen a vörös áfonya kobalt, ezüst, bór, nikkel, titán, króm és a Dob

 Szerves savak. Ezt a savas bogyó tartalmaz jelentős mennyiségű szerves savak. Részeként ezek a bogyók talált almasav, citromsav, oxálsav, kinin, benzoesav, oleanolic és a klorogénsav és ursulova.

 Szóval, mik a jótékony hatása?

 Oleanolova és ursulova savak mutatnak gyulladásgátló hatású és elősegíti a sebek gyógyulását gyors. Mivel a áfonyalé nagyon hasznos használni, mint adjuváns, hogy fokozza a cselekvés az antibiotikumok betegségek, mint a cystitis, pyelonephritis, és a különböző fertőzések a húgyúti. Szintén áfonyalé hasznos nőgyógyászati ​​betegségek, sérülések és a szülés utáni gyulladás nők.
 És hála a gyógyító tulajdonságait áfonya nem felcserélhetők az égési sérülések kezelése és a gennyes sebek. Fertőtleníti, csökkenti a gyulladást, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot és fájdalomcsillapítók. Egy másik hasznos tulajdonsága áfonya - a betegségek kezelésére a vese és a máj. Ez a bogyó eltávolítja kövek a hólyag és megakadályozza a vesekő.

 Szintén oleanolova és ursulova savak nagyon hasznos az egész keringési rendszer és a szív, különösen. Ők segítenek csökkenteni a koleszterin és a trombózis megelőzésére. Ezek a savak bővülő vénás erekben és a koszorúerek a szív, növeli a rugalmasságát hajszálerek és ápolják a szívizom. Mivel a vörös áfonya ajánlottak a megelőzésére és kezelésére betegségek, mint a stroke, szívroham, és a nagy nyomás, és hogy csökkentsék a fejfájás.
 Antioxidánsok. Ezek tartalmazzák áfonya nagy számban. Ezek az anyagok megakadályozzák a kialakulását és a rákos sejtek növekedését. Az antioxidánsok megkötik a enzimekkel felelős személy kialakulását rákos sejteket, és megakadályozza azok előfordulását. Ezen kívül, bogyók, vörös áfonya olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a fejlődése mell, prosztata, vastagbél.
 Továbbá, áfonya gazdag antocianinok, melyek tartoznak az fenolos antioxidánsok. Arra figyelmeztetnek, érelmeszesedés, mivel képes csökkenteni szintű "rossz" koleszterin szintjét. Szintén ebben a savanyú bogyó olyan anyagot tartalmaz rezveratrol, amely megakadályozza, hogy a daganatok kialakulását.

 Általában, áfonya - az igazi forrása hasznos tulajdonságai. És egyikük -, hogy javítsa az emésztőrendszert. Ez a bogyó javítja az étvágyat, és normalizálják a bél, gyomor és a hasnyálmirigy. Miatt, hogy képes, hogy fokozza a termelés a gyomornedv, akkor ajánlott a szenvedők hasnyálmirigy-gyulladás, és gyomorhurut alacsony savtartalom.
 Hasznos piros bogyós hideg és a betegségek, mint lázcsillapító tulajdonságokkal, és így gyorsan oltja a szomjat. Azt is használják kombinációban mézzel köhögés kezelésére és torokfájás.
 Egy másik hasznos funkció hihetetlenül savanyú a szőlő - egy antibakteriális hatású. Ez képes kezelni a káros bélbaktériumok, mint a szalmonella és E. coli, így csökkentve azok számát. Ezen kívül, áfonyalé igen hatásos kezelésére sebek és égési sebek, azt még a műtét során felhasznált végén a XIX század.

 Továbbá, ha használja áfonyalé, nem félsz bármely betegség a fogíny és a fogak, különösen a fogszuvasodást.

 Ez bogyó egyes ellenjavallatok

 Tilos enni áfonya, akik krónikus betegségek, mint nyombélfekély, gyomorhurut, magas savtartalma, mint bogyó tovább növelheti a savasság és a gyomorfekély.

 Nem ajánlott használni áfonya nélkül az orvosok májbetegség.

 Szárított bogyók okozhat az elhízás, a használata nagy mennyiségben. 100 gramm szárított áfonya tartalmaz 308 kalóriát, míg a friss bogyós csak 26 kalóriát tartalmaz.

 Kis titkai

 A leghasznosabb gyümölcs ital áfonyával - a gyümölcs ital. Ő nem csak tökéletesen oltja a szomjat, hanem megbirkózik beriberi. Áfonyalé széles körben használják a kezelésére influenza, és betegségek gyulladással kapcsolatos.

 Akkor is, amikor kiválasztják áfonya szem előtt tartani, hogy a fagyasztott bogyós tartalmaz jóval kevesebb tápanyagot, mint a friss.

 Sok nő fel a kérdés, hogy az áfonya a terhesség alatt? Természetesen lehetőség van, sőt szükséges. Ez a savanyú bogyó hatalmas mennyiségű tápanyagot. A szervezet a terhes nők számára - ez csak felbecsülhetetlen. Áfonya segít megbirkózni a betegségek és problémák megjelenése ebben az időszakban. Például, a hiány megbetegedések, a vese és a húgyhólyag, különösen hólyaghurut, ami gyakran fáj terhes. Továbbá, ez a bogyó használják nagy nyomáson és kezelésére visszerek.

 Egy másik nagyon fontos jellemzője - a normalizáció a vér áramlását a terhes nő és a magzat, megakadályozva késések a fejlődését. Nem tér el az áfonya lesz a szülés után, mert elősegíti a gyors gyógyulást a szülés utáni sérülések.
 Hasznos ez a bogyó és a gyermekek. Meg lehet adni bármely életkorban, kivéve a gyerekeket, hogy egy éven, mivel allergiás lehet. De általában, áfonya segít a gyerekeknek nem csak a harcot megfázás, hanem javítja az étvágyat, elősegíti az egészséges csontok és az izmok, és javítja a bőr állapotát.
 Mint láthatjuk, áfonya is enni szinte mindent. És különben is, minden egyes személy lehet felvenni finom receptek, hogy képes lenne kielégíteni a legkifinomultabb ízlést.

 Szóval, mit teszel vele?

 Morse. Főzés előtt minden gyümölcsöt kell mosni és szárítani. Majd nyomja a gyümölcslé. A fennmaradó torta önteni hideg vizet arány 100 gramm torta: 3 liter vizet és forraljuk. Majd a csatorna, és adjunk hozzá még mindig van lé. Akkor adjunk hozzá cukrot a preferencia. Hűtőszekrényben tartandó juice van szüksége, de a fogyasztás előtt, meg kell, hogy felmelegedjen szobahőmérsékletre.

 Candy. Ezek nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos, különösen a kis édesszájú. Nekik meg kell főzni a bogyókat jól mosni és szárítani. Ezután meg kell, hogy le egy tojásfehérjét, és mártsuk meg áfonya. Majd megszórjuk bogyók kell porcukor.

 Mártással. Ezt használják a töltelék a különböző hús, baromfi, hal, valamint az édességek. Felkészülés ez nagyon egyszerű. Először áfonyával kell mosni és száraz, majd őröljük meg egy turmixgép, és adjunk hozzá cukrot ízlés szerint ott, citromlé, só és különböző fűszerek. Vannak még bonyolultabb receptek áfonya mártással. Akkor nehézség nélkül kiválasztani a tökéletes szósz segíteni díszíteni ízét.

 De amellett, hogy a fenti recept, áfonya bármit megtehet, bármit, lekvár, tea, lekvár, vagy törölje a cukorral.
 A legfontosabb dolog, amit nem szabad elfelejteni, hogy mennyire hasznos ez a savanyú bogyó, és hogyan lehet használni, vagy ez csak a móka kedvéért!