Közepette könnyen elérhető magas kalóriatartalmú ételek és a mozgásszegény életmód probléma a túlsúly vált a probléma az egész emberiség fejlődött. Korábban az étrendre csak ül balerina divat modellek, most a probléma számok érintett irodai dolgozók, értékesítési képviselők és kormányzati tisztviselők. Ha korábban nézett magukat kritikusan kizárólag a nőket érinti, de most csatlakozott hozzájuk hétköznapi emberek (nem metrosexuals). Még a gyerekek, kezdők megérteni magukat, megérteni, hogy a túlzott vastagsága teszi őket népszerűtlen társaik.
 Attól függően, hogy az alkotmány az ember, a felesleges zsírt lehet elhelyezni elsősorban különböző szegmenseiben a szervezetben. Néhány azonnal megjelenik "arca", mások egyre combján. De a leggyakoribb jelenség - a veszteség derék, a has és a megjelenés. Nyilvánvaló, hogy ha valaki rendszeresen látogatja az edzőtermet, részt vesz a játék a sport, a biciklizés és a sí, séta hastánc, s fokozatosan megbirkózni ezzel a problémával.
 De vannak időszakok, amikor el kell távolítani a hasi zsír egy hét otthon. Végtére is, kevesen akarják kísérteni a sorsot, és megy a műtét zsírleszívás, hogy még a képen úgy néz ijesztő. Különösen azért, mert nem mindenkinek van egy jelentős összeget annak végrehajtására. De a körülmények úgy kívánják részvétel különböző öntvények, köpenyek koncerten, nyilvános beszéd, és a találkozó osztálytársaival. Nem titok, hogy sokan nem tudják, hogy a barátok gyermekkorban és kamaszkorban kizárólag a változások a mérete.
 Vegye ki a gyomorban egy hétig lehet. Ez csak akkor szükséges, hogy fogadjon el egy jól ismert igazságot: "A táborok már nem a nagy ember." Hunger teljesen eltávolítja a felesleges zsírt mindazoknak, akik magyarázza az ő teljességéből rossz anyagcsere és a rossz öröklődés. Tehát az első dolog, amit meg kell menni a szigorú diéta.
 Diéta
 Mivel ez a rövid, ne félj a beriberi és egyéb mellékhatások. Jó erre a célra kefir vagy alma diétát. A lényeg az, hogy csökkentse a kalória a napi étrendet, hogy a minimum. Ez a vízfogyasztás korlátlannak kell lennie, hogy ne szédülés lehetséges a vérnyomás csökkenése. Ebben az időben meg tudod csinálni torna nyugodt tempót, hogy megerősítse a sajtó. Ez ebben az esetben szükséges, hogy fellebbezni hatha jóga ászanák.
 Emellett jó használni az egyik lehetőséget "karcsúsító öv," ami hozzájárul a myostymulyatsyyu. Szauna lehet tapasztalni csak az első nap a héten, miközben a test nem gyengíti diétát. Ez megtisztítja a testet a jó eredményeket, hacsak nem kíséri sör ünnepe. Általában a sör - a legnagyobb ellensége a jó alak.
 Köztudott, hogy a sportolók inni súlyemelők, hogy megszerezze a szükséges kilogramm kategóriában. És mivel célunk az ellenkezője, valamit meg kell átmenetileg feledésbe merült. Ha elfogadja ezt a programot, akkor nem kétséges, hogy egy csillag a beach party, és szép a saját esküvőjén.  

 Sok tényező, amelyek befolyásolják az emberi test. Ez lehet szabálytalan munkaidő, a rendszertelen és helytelen táplálkozás, a rossz környezet. Ennek eredményeként, a szerv nem, és gyakran állunk szemben a probléma a felesleges súly. Olyan eszközöket és kapcsolja be a test alakját, sok régi és az egyikük, a legkevésbé bonyolult, de nagyon hatékony a fogyás tea.

 Fontos információk a tea fogyás
 Ma az italválaszték valóban óriási. És minden gyártó nagyon lelkesen győződve arról, hogy ez a termék lehet a csodaszer megszabadulni a felesleges súlyt, megtisztítja a testet a toxinok és hulladékok. Sőt, vannak olyan tea, de nehéz megtalálni között különféle italokat kínálnak.

 Hogyan lehet a megfelelő választás?
 Szóval úgy döntött, hogy megvásárolja a legjobb ital a fogyás. De nem szabad siettetni. Az első helyes lépés az, hogy látogasson el egy táplálkozási vagy orvoshoz. Az orvosok tanácsokat adnak a az ilyen gyógyszerek kizárná allergia vagy egyéb olyan hatástól, ami összetevőket, mint a gyűjtemény részévé. Talán, a szakértők tanácsot alapok már tesztelték, és megkülönböztethetők látható pozitív hatása a gyakorlatban.

 Ha az orvosok nem tudtak részt venni, majd próbálja meg saját. De ezt a kérdést kell jönni nagyon komolyan, amikor az egészségre, a nemtörődömség nem elfogadható. Kezdjük:

 - Biztosítania kell, hogy a csomagolás mintájára szorosan lezárva;
 - 85% az információt, hogy az orosz;
 - Test jelei, hogy a termék bevizsgált és tanúsított, valamint a cím alapján a gyártó és az importőr a kapcsolattartók telefonszáma;
 - Olvasd el az összetétele a gyűjtés és alkalmazási utasítások, melyeket fel kell tüntetni ellenjavallatok és a mellékhatások.

 Ha nem része a festékek és illatanyagok, valamint a csomagolás megfelel a fenti követelményeknek, a termék minősége, akkor lehet használni.

 Felhasználási feltételek teát inni a fogyás
 Kezdje teázás kell 2-3 csésze figyelmesen hallgatja a tested. Általában van egy olyan érzésem, a vidámság, köszönhetően a természetes koffeint. 2-3 nap után fokozatosan egyre, de nem több, mint 8-10 csésze tea minden számot külön-külön. Az ital kell inni öröm, nem erővel, és nem éhgyomorra. Meg kell jegyezni, hogy ez a tea van vízhajtó hatású.

 Akkor főzni tea fogyás ital a saját otthon, mert alkatrészei könnyen elérhető, megvásárolható bármelyik gyógyszertárban hálózat.

 Receptek fogyás teák

 1. lehetőség
 Szintek menta, édeskömény, hárs és a kamilla öntsünk forró vizet. Számítás: 1 evőkanál. Spoon a keveréket 250 ml-re Insist 30 perc, 3 egyenlő részre osztva alkatrészek és ital a nap folyamán. Felveheti két rész víz 1 rész hegesztés.

 2. lehetőség
 A keveréket 7 rész Rowan és 3 rész csalán öntsünk forró vizet (fél liter vizet evőkanál) és forraljuk magas tűzön 10-15 percig, majd ragaszkodnak 3-4 óra, szűrő, ossza egyenlő részekre, nem több, mint 100 gramm . Iszunk étkezések között.

 Az ajánlott folyamán 20 nap, majd a szünet másfél hét. Iszunk teát fogyás - fogyás egy hét alatt 5 kg átlagosan. Az eredmény inspiráló, de ez elérhető, ha a diéta kiegyensúlyozott.  

 "Minden, ami nem a víz - ez az élelmiszer! "- Mondják szinte minden táplálkozási világon. Amikor egy negyedszázaddal ezelőtt a segítségével ez a "csoda", mint a folyékony étrend, megkezdte a még a legtöbb elhízott reménytelennek tűnt a betegek, senki sem gondolta, hogy nem lenne "egy klasszikus a műfaj." Vannak, akik nem hisznek, azt gondolva, hogy meg fog halni az éhségtől, eszik, úgy gondolom, a víz. Egyéb merészkedett

 És mi történt? Ez alatt az étrend gyomra méretének csökkenését, valamint a vese és a máj volt a fő munka magát. Folyékony élelmiszer nem ad második éhes, mert 200 ml friss leve kalória egyenlő egy tál levest. Azaz, egy személy kap a szükséges kalóriát nélkül teljes mértékben pereyidayuchy. Amikor kilép a diéta nem szükséges, hogy az étel mennyiségét, hogy evett korábban. A csökkentett kalóriatartalmú nem a nemes ügy, ami csökkenti az emberi volumene.

 A folyadék diéta célja, hogy egy héten. De ha azt akarjuk, hogy továbbra is, arra is van lehetőség. Csak azt kell egy kis szünetet három nap, amikor normálisan enni egészséges és kalóriaszegény étel, és akkor lehet folytatni. Ciklusok 7 napos diéta plusz 3 nap az egészséges táplálkozás tölteni normalizálni a súlyát.

 Folyékony diéta fogyás úgy tervezték, hogy az összes folyadékot iszik egy pohár - 200ml.

 Most a napi menü:

 900 - főzet a zabpehely (kása stol.lozhku öntsünk egy pohár forró vízben 10 percig, törzs), cukrozatlan teát vagy kávét.
 1000 - zöldségleves.
 1100 - forró forralt vizet.
 1200 - gyümölcslé vízzel (3 részből juice és egy rész víz).
 1300 - Milk (pivtoravidsotkove)
 1400 - ismét meleg forralt vízzel.
 1500 - bogyó kompót vagy gyümölcs édesített.
 1600 - törékeny húsleves.
 1700 - forró forralt vizet.
 1800 - forró forralt vizet.
 1900 zöldséglé keverni meleg vízzel.
 2000 - húsleves zöldségekkel.
 2100 - forró forralt vizet.
 2200 - joghurt (fél - vagy dvovidsotkovyy).

 Most még nem kevésbé nehéz szakaszában. Meg kell mozgatni, hogy egy teljesen normális, egészséges táplálkozás. De, mivel a termékek mennyisége, hogy nem állnak készen, hogy továbbra is egy pohár.



 1. Első nap
 900 - káposzta, sárgarépa, burgonya pürével és 50g joghurtot.
 1200 - párolt paradicsomot - 3PC., A hozzáadott joghurt nekik.
 1500 - finoman lereszeljük a sárgarépát főzve, hozzátéve, fél teáskanál mézet és egy negyed pohár gyümölcslé alma.
 1800 - főtt és reszelt, káposzta, sárgarépa, burgonya és 50g joghurtot.
 2100-főtt karfiol vagy tök joghurt vagy joghurt.

 2. Második nap
 900 - főtt (gőzölt) káposzta, sárgarépa, joghurt 50g.
 1200 rizst vagy Búzadara kása folyékony víz. Tej 15% -os, 10 percig pároljuk.
 1500 - vastag zöldségleves joghurt vagy saláta reszelt zöldségekkel és kenyérrel - 1 db.
 1800 - burgonyapürével vagy sütőtök, adjunk hozzá 50 g zsírmentes tej, tea / kávé édesített.
 2100 - finomra reszelt sárgarépát, vagy káposzta főtt mézes 3-4H negyed csésze almalé.

 3. Harmadik nap
 900 - Búzadara kása (vagy hajdina), hogy "nulla" tej és zöldség leves.
 1200 - könnyű saláta, szárított kenyér - 1 szelet.
 1500 - sűrű leves zöldségekkel és rizzsel vagy árpa és a gombát.

 (Recept. Egy liter vízzel, egy pár burgonyát, egy sárgarépa, egy hagyma, 20 g szárított gomba, rizs vagy árpa - a harmadik csésze, 25 g. Növényi olaj.)

 1800 - zöldség-pörkölt fűszerekkel, fokhagymával és a reszelt citromhéjat.
 2100 friss zöldségek közül lehet választani szárított kenyér - 1 szelet, krémsajt vagy "nulla" sajtot.

 Ez alatt a három nap, 3 csésze forró forralt vizet az étkezések között - előfeltétele.