A serdülőkor az úgynevezett tranzitív jó oka. A szerkezetátalakítás a test, a hormonális változások, változó hang, vannak másodlagos nemi jellegek. Néha egy lány, aki gyermekként tartották "fánk" hirtelen hozzáteszi, és csökken a növekedést. Tinédzserek inkább a tapasztalat miatt a túlsúly, és mivel a deficit. Veszélyeztetett és érzelmi fiúk kezdenek sértőnek vicceket a társaik tekintetében a megjelenésüket. Lányok szeretne vásárolni nőiesebb alakot, hogy megszabaduljon a tizenéves ügyetlenség, és a fiúk - izomnövekedésnek. Hogyan kell segíteni nekik tanácsot, hogy akar hízni tinédzser?
 A recept első, a vizsgálatot
A szülők, akik őszintén segíteni akarnak gyermekeiknek, akik serdülőkorban, tinédzserek kell adni az orvosnak. Talán nem volt olyan súlyú betegségei miatt a gyomor, minden endokrin rendellenességek. Egyszerű tanácsot, hogy növelje részek, és a kalória ételek gyakran bizonyulnak haszontalan. Sajnos, a középiskolás gyerekek sok a betegségek, amelyek kapcsolatban vannak az állandó nassolás egészségtelen ételek és a mozgásszegény, ülő életmód. És a lányok, akik törekszenek, hogy hasonlít sovány modelleket, csökkentse éhségsztrájkot kultikus, fájó anorexia. Ha fogyás - következtében a betegség, az első dolog, meg kell gyógyítani az alapbetegség.
Fiatal korban a tinédzserek hajlamosak azt hinni hatóságok nem szüleik, és a "cool" társaik. Ha hirtelen a fia vagy lánya kezdett drasztikusan fogyni, gondolj bele: nem jelenik meg a környezetükben elősegíti valaki Drugs A kábítószer-fogyasztás (és ez magában foglalja, és a "fű" és az amfetaminok) befolyásolja a megjelenését. És a hagyományos cigarettához komoly kárt okozhat. A tinédzser, aki sokat dohányzik, cseppek.
 Recept Kettő: a megfelelő táplálkozás
Ha az orvos nem talált semmilyen tinédzser súlyos betegség, amelynek eredménye a fogyás, így át kell tekintenie a gyermek étrendjét. Míg az iskolában, a fiúk néha megtagadják a teljes ebédet az iskolában cafeteria. Ki fogja helyettesíteni őt chips, vagy hot dog, a másik inkább éhen. Hagyja, hogy a gyermek étrend legyen tápláló ételek, amelyek hozzá a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Több fehérjét, rostot és szénhidrátot kell fogyasztani akaró tinédzser hízik, és kap egy jó szám. Mivel a zsírok óvatosnak kell lennie. Étel legyen a magas kalóriatartalmú, de nem zsíros. Itt olyan termékek, amelyek jelen kell lennie az étrendben egy tinédzser szinte minden nap:

1.  Hús. Tinédzserek akarok lenni informális és kitűnjön a tömegből. Ezért gyakran esnek abba a szélsőséges, elutasító szokásos életmód és még az élelmiszer. De a vegetarianizmus jöjjön fokozatosan és nem az időszakban a növekedés, ha úgy szükséges esszenciális aminosavakat tartalmaz húst! Levesek húsleves is kell az asztalra.
    Szárított gyümölcsök és diófélék. Tinédzserek nem tetszik az étel az ebédlőben, és ő nem akar vacsorázni ott? Hadd hozza kis zsák dió, mazsola, aszalt szilva és aszalt sárgabarack. Mellow, diófélék és szárított gyümölcsök elegendő kalóriát és segítőkész.
    Friss gyümölcsök és gyümölcslevek. Tinédzserek kell vitaminokat és különböző ásványi anyagok, amelyek serkentik a mentális és a fizikai aktivitás. Hogy a gyermek minden nap gyümölcsöt enni és inni juice, megvettem az iskolai kávézóban vagy magukkal vihetik az iskolába. Azonban a lé is kell, hogy legyen óvatos. Azok gyümölcslevek kínálnak tetra-pakovskyh csomagok a boltokban inkább káros, mint hasznos, mert nem tartalmaz semmi természetes.
    Emlők. Srácok, akik szolgálnak a hadseregben, gyorsan gyarapodik, mert a hadsereg jelenlegi étrend kása vajjal. Szóval gyakran főzni finom ételek és kalóriát tejben.
    Fish. Egy szervezet, hogy a nő, szükséges és halételek. A gyermek szenved hiánya súlyt, akkor főzni hal kövér fajták.
    Sajt. A tinédzser gyorsan növekszik, mert megköveteli a kalcium.
    Recept a harmadik, több sport, kevesebb internet!
   A gyerek ül az interneten, éjjel-nappal, lelkesen beszél a társadalmi hálózatok, illetve a játék különböző "Shooting"? Ne lepődj meg, hogy nem volt étvágya. Elfordulnak a World Wide Web tini, felkérte őt, hogy beiratkozik a sport rész, hogy egy jog, séta tovább. Sport egészséges étvágy fog térni, és létrehozza az anyagcserét. És vézna fiatalember gyorsan vegye súlya és növekszik egy izom. Egy lány tanácsot osztályok sport, tánc, aerobik, hamarosan vásárolni egy gyönyörű női alak.
    Recept Four: tálaljuk példa!
   A gyermekek általában életmód vezető szülők. Ha nem hagyja ki rozluchayetesya, van, hogy szidja a gyermek korai dohányzás? Tartsa magát méltó élet és a példaértékű lehet a fia, vagy lánya. Magyarázd el, hogy lehet hízni, eszik tápláló ételek helyett sütemény és torta, gazdag krém, vagy hot dog.
   Mindig tartsa a tini és a dicséret! Hadd nézzen a jövőbe optimistán. Fiúk és lányok oly érzékeny korban, hogy bízik a saját képességeit, hogy megértsük, hogy megjelenésük (és súlya is) lehet és kell is javítani.  

Cholecystitis nevű gyulladásos folyamatok az epehólyagban. Az ok a gyulladás lehet kapok egy bélfertőzés, hogy átkerül a vér és az epe pangás a hólyag. A különlegessége ennek a gyulladásos betegség, hogy csökkenti a váladék az epe szükséges az emésztéshez, illetve a komplikációk elkerülése érdekében diétát betegek epehólyag-gyulladás kell feltétlenül felül kell vizsgálni.
Ha diagnosztizálnak "epehólyag", akkor tudatában kell lennie, hogy ha követi a szigorú diéta, akkor legalább a helyes táplálkozás, szüksége lesz az egész élet. Elengedés kicsit bővíteni a listát az engedélyezett élelmiszerek megengedett, de meg tudod csinálni, hogy óvatosan, de javarészt még mindig tagadja magát. Ha a betegség nem fut, akkor sok esetben a javítása beteg önmagában elég lesz ahhoz élelmiszerek és diétás kezelés fitoterápiás tanfolyamok nélkül a drogok.

Általános szabályok ételek epehólyag-gyulladás
A fő szabály, hogy memorizálni a szenvedők epehólyag-gyulladás - eszik, kisebb adagban, kezében egy kis adagok közötti. A legjobb, ha a intervallum étkezések között nem haladja meg a három-négy órán. Betegeknél, akik nem fegyelmezi magát, az orvosok azt javasolják kezelés tartós make étkezés ideje, hogy ne térjenek el a menetrend. A gyakori étkezés egy kis mennyiségű epe nem stagnál, mivel a puszta áramlását élelmiszer ebben a módban lehet tekinteni, mint egy epehajtó.
Abban az étkezést kell különbözhetnek egymástól. A legjobb megoldás az orvosok biztosítékot - a három hagyományos ételek, nagyon sűrű - reggeli, ebéd és vacsora, valamint két kevésbé sűrű ételek időközönként - ebéd vagy ebéd és uzsonna. Ez alapvető fontosságú, hogy elkerüljék a túlzott evés és visszaélés édességek - ez vezethet az epeutak görcsöt és fokozott fájdalom.
Engedélyezett ételek epehólyag-gyulladás
Ha diagnosztizálnak "epehólyag", akkor csökkentésére kell összpontosítania koleszterin élelmiszerek. Ezek közül termékek - különböző szemes termények, minőségű növényi olaj (lehetőleg olíva olaj hidegen sajtolt), hal és dió. Elvileg hasznos termékek a betegek is szinte semmit. A lényeg, hogy azokat megfelelően előkészítésében és meghozatalában mértékkel. De a káros termékeket ki kell zárni az étrendből teljesen, mellesleg, nem csak csökkenti a negatív hatásait epehólyag-gyulladás, hanem hozzájáruljon az egész szervezet.
Az alábbi lista a termékek, amelyek felhasználása az engedélyezett epehólyag-gyulladás:
sovány hús főtt vagy párolt - suit csirke, marha, nyúl;
tejtermékek virslik és főzött kolbásztermékek (kis mennyiségben, inkább a minőség);
levesek és porridges különböző magvak - zab, hajdina, rizs, borsó;
levesek zöldségleves, nenavarystыy leves, sült ételek és a párolt zöldségek és gyümölcsök;
főtt tészta és a burgonya;
friss gyümölcs és zöldség, valamint élelmiszerek velük;
keksz (száraz), és a rozs korpa, kenyér, keksz;
tojás (lehetőleg formájában omlettet. Ha kemény, akkor nem több, mint egy nap);
tejtermékek (Kefír az olvasztott tejből, zsírszegény sajt, gomba, sajt, enyhe fajták);
egészséges zsírok, növényi legjobb minőség. Ami állati zsírok használata megengedett vajat mértékkel;
Italok a legjobb természetes gyümölcslevek, gyümölcsök friss és aszalt gyümölcsök és bogyók, zöld tea;
A szabály szükséges a használata gazdag ásványvíz szulfátok.

Tiltott élelmiszerek epehólyag-gyulladás
Mivel a diéta nagyon ajánlott, hogy kizárják azokat a termékeket, amelyek jellemzik, amelyek nagy számú telített zsír. Ez azt jelenti, hogy minden káros ételt gyorsétterem, sült egy serpenyőben a húst és a burgonyát, és húsipari terméket szabad eltűnnek a hűtőszekrény örökre. Az ilyen élelmiszerek súlyosbíthatja a betegséget, és segítse az átmenetet az akut betegségek krónikus.
A termékek között, amely drámai módon serkenti az epe kiválasztását, és ennek megfelelően, a veszélyes, ezért tilos az epehólyag következő:
alkoholos italok;
csípős fűszerek és a fokhagyma, hagyma és retek;
sült ételek;
pácolt, füstölt, konzerv, pácolt termékek;
zsíros hús, húsleves, zsír;
tejtermékek magas zsírtartalmú (tejföl, tejföl);
zsíros halak;
Liszt termékek, csokoládé, fagylalt;
szódavíz, erős kávé;
étel gyorsétterem.
Táplálkozás az akut és a krónikus epehólyag-
A diéta a különböző formái a betegség más.
Így akut a betegség lefolyását az első napokban lehetővé kell tenni, hogy csökkentse a terheket az emésztőrendszer, így az első nap kell korlátozni hasznos italokat, és a következő napokban, akkor adjuk meg pépesített ételeket. Csak tíz nappal a beteg mehet egy orvosi asztalon az ötödik.
A krónikus formája sokkal inkább követi a fenti tanácsokat diétát.