Tea, mint sokan közülünk. De sima fekete tea - nem a határ, mert sok egyéb változatos és érdekes fajták. Egyikük - egy masala tea. Hogyan kell főzni is? És egy italt, vagy hasznos? Megtudjuk!

 Miről van szó?

 Masala - egy hagyományos indiai tea, hogy India a történelmi haza. Fordította Hindi ilyen szokatlan név jelentése "fűszerezett teát", és hogy elfogja a lényege az italt.

 Meglepő módon, egyszeri vagy hagyományos recept ez a tea nem létezik, mert minden generáció hoz valami más, és minden családnak megvan a maga egyedi és különleges recept.

 Mi ez a tea?

 Itt a fő összetevők az ital:

 Tea - az alapja italt. A leggyakoribb használata a fekete tealevél, ez biztosítja erőd és élénkítő, de használható a zöld, de hozzáteszi kevesebb. Használhatja a különböző fajták, de ne legyen túl világos és egyedi íze, vagy lehet zahlushatys és elvesztette a háttérben ízek egyéb összetevők.

 A második összetevő - egy édesítőszer. Indiában, akkor nem fogja látni a szokásos fehér cukor, egyszerűen nincs használatát, mert úgy vélik, hogy semmi hasznos és jó benne. De barna nádcukor, vagy pálmacukrot - amire szüksége van. Ön is használja, és természetes méz.

 Harmadszor, ugyanilyen fontos összetevő - a tej. Otthon ital hagyományosan használt tejet bivalyokat, de rendben van, és a szokásos tehéntej.

 Az utolsó összetevő, amely megadja az ital pikáns ízt és egyedi aromáját - fűszer. Ezek lehetnek különböző. Például használja kardamom, gyömbér, fahéj, szegfűszeg, édeskömény, szerecsendió, bors, görögszéna, rózsaszirom, sáfrányos, mandula és még sok más. A különböző variációkban meg lehet változtatni az ízét az ital, így improvizálni, és fantáziálni.

 Igyon egy italt hasznos?

 Hasznos masala tea? Igen, természetesen. Az előnyök Ez függ a konkrét összetevőket, amelyek egy része.
 Íme néhány hasznos tulajdonságai:

 Ez a tea segít felvidul, és megszünteti az álmosságot, különösen reggel.

 Kell, hogy legyen egy frissítő hatása van, hogy meghatározzák a megfelelő teát, miután egy súlyos betegség és felépülési időszak.

 Ez az ital hasznos megfázás, influenza.

 Masala segít erősíteni az immunrendszert.

 A tej gazdag kalciumban részeként, amely szükséges a csontok, a haj és a körmök.

 Tej tartalmaz fehérjét, amely a test létfontosságú, mivel azok az építőkockák sejtszerkezetekben. És különösen szüksége volt izomszövet.

 Ha használja javítja az étvágyat, serkenti a bélmozgást, normális emésztést.

 Ez a tea javítja a vérkeringést és a vér áramlását az összes szöveteket és szerveket. Ez azt jelenti, hogy felgyorsítja a anyagcsere a test, így Masala lehet tekinteni hasznos a fogyás.

 Ez akkor hasznos, a kardiovaszkuláris rendszer, erősíti a szívizmot, vérerek válnak rugalmassá.

 Mi származik felesleges rossz koleszterin alakítás plakk a vérerekben (mint például a plakk vezethet atherosclerosis, vagy a kialakulását a vérrög).

 Fahéj antioxidáns hatású, amely védi a sejteket a negatív hatásait a szabad gyökök, ami gyakran vezet a rák kifejlődését.

 Kardamom jelentősen javítja az agyi aktivitást, javítja a memóriát, növeli a koncentrációt.

 Pepper képes javítani a hangulatot és adjunk erőt.

 Szegfűszeg javítja a közérzetet, enyhíti az apátia és a depresszió és javítja a közérzetet.

 Ginger gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő intézkedéseket, ezért hasznos a fertőzések és mérgezés. És ez az összetevő elősegíti az aktív zsírégetést.

 Hogy ez a tea ellenjavallt?

 Ellenjavallatok tea masala néhány, de még mindig vannak. Először is, meg kell feladni az italt túlérzékeny összetevők. Akkor is meg kell, hogy legyen óvatos, emésztő és bizonyos szívbetegségek, valamint a fokozott ingerlékenység és idegrendszeri betegségek at. Allergiás reakciók előfordulhatnak, azonban ritkábban.

 Hogy elkerüljék a nem kívánt hatások konzultáljon orvosával használat előtt.

 Főzni?

 Ha nem akar keresni fűszereket és főzzük magának egy italt, kap egy szaküzlet vagy osztály egy nagy tea készre kevert. Mennyibe kerül ez a tea? Az ár változó 150-200 500 vagy több rubelt 100 gramm keveréket. A pontos érték függ a kompozíció, mert eltérő lehet. Ön is vásárolhat készre kevert fűszerek (nem tea), és használja.
 Hogyan készítsünk teát? Receptek sokat, de hasonló módszerekkel a főzés. Itt van, mit kell tennie:

 Először is kell tejjel kevert vízzel. Az egyik része a tej kell elszámolnia egy részét a tej.

 Öntsük a keveréket a serpenyőbe, tedd a tűz, és hogy mindent forraljuk.

 A folyamat során a forró (és azt követően a lehető) a mix adjunk hozzá cukrot és fűszereket alaposan összekeverjük.

 Ezután felöntjük forró vízzel, fekete tealevél és ahhoz ragaszkodnak, hogy 15-30 perc.

 Ha kívánatos, hogy inni lefolyó.

 Teával bizonyára friss, frissen főzött, vagy íz és aroma fog veszni.

 Azonban néhány elemek eltérhetnek ettől. Igen, a rajongók az erős teát inni forraljuk hozzáadása után mindent együtt néhány percig. Mások forralni a vizet először, majd adjunk hozzá fűszereket, teát, cukrot és tejet.
 Most kínálunk receptek:

 Az első verzió az, hogy a következő összetevőket: 4 evőkanál fekete tea, 2 csésze víz, 1 csésze tej, 2 gerezd, 1/2 teáskanál reszelt gyömbér, 2 db kardamom, fekete bors 2 anya, 1 csillagánizs, néhány rózsaszirom, egy csipet szerecsendió és a cukorral ízesítjük.

 Második lehetőség. Az összetevők: 2 csésze víz, 1 csésze tej 5 evőkanál méz 5 evőkanál fekete tealevél, 4 fahéjat 10 szegfűszeg, 1 teáskanál vanília 1/2 teáskanál kardamom magokat.

 Nagyon sok lehetőség van, megpróbálja a különböző receptek, keress valami tetszik.

 Hasznos tippek

 Végül néhány tipp, előkészítése és teázás masala:

 Az ital kötve, hogy erős, csak most nyitotta meg ízű és aromás tulajdonságai. Gyenge tea néz ki, mint egy keveréke tej és víz fűszerekkel. De ne feledjük, hogy az erős tea nem alkalmaznak, éjszaka, ez okozhat problémát elalvás és alvás. Jobb elfogyaszthatnak egy italt reggel.

 Ne keverje ész nélkül a fűszerek kaphatók a házban. Néhány kiegészítő, de vannak olyanok, amelyek nem illeszthetők, és rontja az egész italt. Használja bevált kombinációját.

 A tej közvetlenül is befolyásolja a ízét és minőségét a ital. Fontos neki, kövér. Sovány tej italok érezte lesz, így a legjobb használni a zsír és a tej. A minimális zsírtartalom aránya - 25%.

 Fűszer íze, és kiderült, több egyértelműen érezhető a tea, akkor lehet előre zúzott. Azt is meleg őket egy serpenyőben (olaj nélkül), majd őrölni.

 Élvezze a különleges masala tea. Legyen ez illatos és ízletes ital kapsz egészség és szépség.  

 Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, az első dolog, meg a hűtőben. Milyen termékeket látsz rajta? Sokkal inkább azok, amelyek nem esznek, ha célja - fogyás.




 Nem kell gyorsan futni a boltba, és nakupatsya ananász és egzotikus gyümölcsök, karcsú alak ígéretét, hogy nem kimerítik a test borzalmas étrend.
 Annak érdekében, hogy magát formába kéne enni jobb, és a mentálisan felkészülni, mi lesz lemondani a kedvenc ételek, vagy megeszik őket, nem gyakrabban, mint havonta egyszer.
 Kezdjük a reggelit, és hogy van valami, ami feed-et energiával az egész nap folyamán.
 Vegetáriánus kása tökéletes, és ez az ne tartalmazzon: vaj, tej, cukor és zsír bármely más faj. Kerülje a kávét és szendvicset azokat ki kell cserélni pohár friss gyümölcslé almából, ananász vagy narancs (hozzáadott cukor nélkül).
 Táplálkozási ajánljuk vegyes gyümölcs természetes gyümölcslé préselés, mint egy igazi állomány a vitaminok és ásványi anyagok, különösen, ha a napi koktél hozzá a sárgarépát.
 Folytassa ebédet.
 Ebédre egyél: főtt rizs máj, burgonya bármilyen húsétel, hogy alkalmazásával készül főzés és a párolás. Semmilyen esetben sem nem esznek rántott, különben minden erőfeszítést fog menni a macska farkát. A híres étel - burgonyát a bőr tollakkal íj tökéletes a főtt csirke. Ön összekapcsolják ezeket étkezés igény.
 Ne feledkezzünk meg az első -, mert a megfelelő táplálkozás elősegíti a kiegyensúlyozott fogyás. Az első tartalmazhat egy könnyű leves.
 A kenyér és édességek egy ideig el kell felejtenünk, vagy szeretné alacsony kalóriatartalmú édességek, de ez, a legtöbb, például, ha nem tudod elképzelni magam anélkül, édességek. Ha szeretnél fogyni nagyon nagy, akkor ez a kis öröm nem hiszem. Sima kenyér kell helyettesíteni rozs vagy nem enni egyáltalán. Ugyanebben az italokat lehet fogyasztani gyümölcslé vagy ásványvíz.
 Itt érkezünk el a vacsorát. Ha az otthoni egy gőzhajó, akkor igazi szerencsés, egyik ízletes és finom ételek - főtt hal van töltve, párolt zöldségekkel. Ez az étel tartalmaz sok vitamint és természetesen nincs zsír. Köretként használhatja burgonya, rizs vagy hajdina.
 Az egyik szépsége vacsora - tenger gyümölcseit! Kagyló, rák, tintahal - mind nagyon hasznos és ízletes (lehet kombinálni gyógynövények).
 Látható, hogy még vacsorát legkésőbb nyolc órakor este. Hozzon létre egy ütemtervet eszik. Ez egy nagyon fontos része a kurzus a fogyás, mert ha hozzászoktatni a szervezetben, ha enni, nem akkor, amikor mérlegelni fogja a számok nem fog sokáig tartani.
 Olyan öröm használni diétát, mert nem számít, hogy mit, és soha nem fogja helyettesíteni a hatását a természetes és hasznos élelmiszerek. Ha azt szeretnénk, hogy meg tudjunk gyorsan, akkor csak kétszer egy héten, hogy menjen a medencében, és különböző gyakorlatok - ők is felér magukat.
 Legyen kedves és természetesen egészséges!