Ennek két oka van, amiért soványság emberekben: az élelem, vagy zavar az anyagcsere által okozott különböző betegségek. Sok ember az életemben, akik normális súlyú, de folyamatosan kiváló egészség és a munkaképesség.
Egy teljesen más a helyzet, ha a fogyás gyorsan növekszik, van egy gyengeség és fáradtság. Jelentős fogyás nagyon veszélyes, mert akkor súlyos következményekkel jár, beleértve a betegségek a gyomor, a reproduktív funkciókat, anorexia. Ha fogyás figyelhető meg megőrizve a hagyományos életmód, gondolkodni az okokat. Sürgősen szükség van, hogy egy orvos, hogy meghatározzák az oka ennek a feltételnek. Lehet zavargások miatt az emésztés és a felszívódás élelmiszer, pajzsmirigy-túlműködés, vagy a cukorbetegség. Mindenesetre, meg kell kezelni az alapbetegség.
Megközelítést kell felelősnek lennie, szándékos. Nem lehet csak menni egy gyorsétterem, vagy elkezd enni fagylalt és édesség nagy mennyiségben. Hízni, meg kell változtatni a szokásos étrendjén, hozzátéve, tápláló és egészséges termékek, növeli az immunitást.
Feltételek boldogulni
Szakértők úgy vélik, hogy az étvágyat az élelmiszer kell inni gyümölcs vagy zöldség leve. Alkalmas az alkoholmentes sör, ásványvíz, gyümölcs koktél. Aki azt akarja, hogy hízni kell enni négyszer-ötször egy nap, lehetőleg ugyanabban az időben. Failure étrend, sietett snack megzavarhatja az emésztést, így a súly csökkenni kezd. Még csak nem is a legcsekélyebb éhség. Egyszer van egy vágy, hogy enni, csinálni. Ha a szokásos adag kicsi volt, fokozatosan növeli a elfogyasztott élelem mennyisége.
Nagy jelentősége van a jó étvágyat. Próbálj meg enni a kedvenc ételek, gyönyörűen főtt és ízletes. Ne feledje, fűszerek, gyógynövények, amely gazdag vitaminokban és elősegíti az aktív emésztést. Appetite ízesített snackek, erős húsleves, gombaleves. Jó emésztést biztosít kellemes hangulatot az asztalnál, a jó hangulat. A dohányzás csökkenti az étvágyat, ez is okozhat fogyás.
Hízni, akkor növelni kell a zsírok mennyiségét az étrendben: enni olajbogyó, hal, tejföl, a zsíros húsokat, tojást. Zsírok jobb hozzá a zöldség levesek, szószok. Hasznos és olajat és a vajat.
Mivel tartalmazó élelmiszerek szénhidrát ajánlott hajdina, rizs, zab, Búzadara kása ízesített vaj, lekvár, méz. Súlygyarapodás hozzájárulnak édességek - sütemények, torták, sütemények és cukrászsütemények ételek - sütemények, torták, tészták és így tovább. D. A lényeg, hogy az étel nem monoton. Skinny az embereknek szükségük van a zöldségek, gyümölcsök, bogyók, gyümölcslé. Ne feledje, hogy elősegítik az emésztést vitaminok.
Az étrend változtatni kell sajtok, dió, kukorica, tejföl, avokádó, tejcsokoládé. Ezek az ételek segítenek, hogy hatékonyan és gyorsan megoldani a problémát, hogy mit eszik, hogy hízik. Ne feledkezzünk meg a folyadék - használja friss gyümölcsleveket, teát tejjel.
Hízni, gondoljon az idegrendszert, nyugalmat, fokozott alvás időtartama alatt. Néhány ember használja a böjt, feltételezhető, hogy erősödni fog az étvágyat, és ennek következtében a súlyt. De ez csak vezet az étvágy elvesztése, általános gyengeség. Ne kövesse túl hosszú spórolás pépesített diétát, hogy célja az akut gyomor betegségek. Az első adandó alkalommal elveti őket.
Ha szeretné, hogy visszaszerezze mindig konzultáljon orvosával, aki gondoskodik arról, hogy az étrend folytatja a normál súlyú.
Súlygyarapodás és életmód
Hogy oldja meg a problémát, hogy mit eszik, hogy hízik ki kell egészíteni a diéta az ételek, amelyek sok szénhidrátot, fehérjét. Ne feledje, Tej italok. Ez lehet például, tápláló protein turmix, amely könnyen elkészíthető. A csomag sajt hígított tejszín, adjunk hozzá egy kevés mézet. Minden jól keverjük össze. Az így kapott keverék nagyon finom, hasznos és tápláló.
A probléma az, hogy hogyan lehet hízni, de nem kap zsírréteg, nagyon komoly, de ez teljesen megoldott. Keresi a rendszeres testmozgás. A diéta sok fehérjét. Az izomzatot alkotja a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás.
Futás és aerobik kell egy kicsit, mivel hozzájárulnak a fogyás. Több alkalmas atlétikai gyakorlatokat, gyakorolja a súlyzókkal vagy az edzőteremben. A főbb pozitív hatásai erősítő edzés, hogy a súlygyarapodás oka, hogy a növekedés az izomtömeg.
Nincs étvágya, akkor hívjon, ha létrehoz egy kényelmes légkört a konyhában, hogy egy gyönyörű edényeket, finoman helyezzük az edényt. De ami a legfontosabb - megtanulják szeretni magad, és akkor sikerülni fog.  

 Kedvenc csemegéje Micimackó rajzfilm. Ez az édes termék ókortól ismert az emberiség nem csak az íze, hanem azért, mert a gyógyító tulajdonságait.
 A cikk tartalma:

 Az ingatlanok méz jó a férfi
 Fajta méz
 Kiválasztása a "megfelelő" méz
 köhögés kezelésére és a megfázás. Homeopaták feltalálása előtt az inzulin sikeresen alkalmazzák ezt az édes termék helyettesíti a cukrot.
 Honey képes javítani a vitalitást az ember, és ad neki erőt. A sportolók egy nagyszerű energiaforrás. Különben méz segít csökkenteni az izomgörcsöket, amely egyensúlyt teremt száma foszfor és kalcium a vérben.
 Méz jótékony hatással van az idegrendszerre. Tehát, ha szeretné, hogy gyermeke aludt gyorsabb és békésen aludt egész éjjel, hagyjuk, hogy lefekvéskor teáskanál mézzel.
 A méz az egyik a fő gyógyászati ​​összetevők különböző kozmetikai szerekben. Javítja arcszín, eltávolítja a peeling és bőrszárazság, táplálja és táplálja a bőrt vitaminokkal. Maszkok mézzel egyedül, vagy azzal a kiegészítéssel, egyéb alkatrészek megfiatalítja meg.
 Például, keverjük össze mézzel (1 evőkanál) olíva- vagy mandulaolaj, jojobaolaj (1-2 evőkanál). Alkalmazza a keveréket arc és a nyak, és mossuk le fél óra után hideg vízzel. Akkor keverjük össze mézzel különböző típusú agyag (attól függően, hogy a kívánt eredmény). Ez a maszk nem rendelkezhet több, mint 20 perc alatt a bőrön.
 Mit mondhatunk a test mézes masszázs. Bársonyos bőr nyom nélkül a narancsbőr akkor rendszeresen csinál egy mézes masszázs és bio kávé huscheyu aludni. Vegye kikristályosodott mézet, és ha szükséges, adjunk hozzá pár csepp illóolaj a rozmaring, neroli és a mandarin.
 Méz is segít a fogyásban. Ehhez inni reggel éhgyomorra vagy normál üveg ásványvizet egy teáskanál mézet oldott. Az ilyen víz segít beállítani az emésztést. Tehát nem lehet csak úgy meginni során fogyás, hanem rendszeresen étkezés előtt.
 Mint láthatjuk, édes méz haszonnal jár az egészség és szépség. De ez csak a természetes termék, amely nem engedi semmilyen hőkezelést.

 Fajta méz
 Minden különféle mézes különbözik nem csak az íz és szín, hanem megvannak a maga sajátosságai, ahogy összegyűjtötték a különböző növények. Nem lehet azt mondani, hogy egy adott méz mások számára hasznos. Ez segít jobban, mint mások csak bizonyos betegségek miatt egyedülálló összetétele.
 Hajdina méz. Úgy tartják, hogy ez a leginkább hasznos fajta méz, mert megelőzi a többi típusú tartalom a vitaminok, aminosavak és a vas. Jellemző az erős eredeti ízét és sajátos ízt. Színe változó, kezdve a sötét színű, vöröses árnyalatú sötét barna.
 A terápiás célokra, hajdina méz használják erősítésének eszközeként a szívizom. A pozitív hatást gyakorol a testét, és jelentős vérszegénység, máj, vese és az epekövesség.
 Fehér méz. Átlátható, világos sárga vagy halványsárga mézet. Ez egy egyedi íze jó és intenzív virágillat. Köszönhetően a gyógyszer tulajdonságait ez a fajta mézet használtak, mint a támogatás kezelésére megfázások. Ez nátha, torokgyulladás, mandulagyulladás, légcsőhurut, bronchitis. Jó eredmények figyelték meg a kezelést a gyulladás, a gyomor-bél traktus, a betegségek a urogenitális rendszer és a vesére. Hála a antibakteriális tulajdonságait méz hárs sikeresen alkalmazzák a helyi kezelésére gennyes sebek és égési sebek.
 Helytelenül mézet. Ez a termék a világos sárga vagy sárga-barna színű, enyhe ízű és illatos. Ez nagyon hasznos, ha kell megnyugtatni az idegrendszert. Ezért a kezelés fejfájás, álmatlanság használja a nevét. Ez is segít stabilizálni a szívritmust, segít enyhíteni a fájdalmat a napfonat.
 Akácméz. Szinte átlátszó és nincs színe folyékony állapotban, és miután kristályosítás lesz fehér, és finom szemcséjű. Ez egy nagyszerű lehetőség a helyreállító jellegű. Ez is segít harcolni álmatlanság. A gyógyító tulajdonságait a megnyilvánuló betegségek kezelésére a gyomor-bélrendszer, az epe és a csatornák, a vesék.
 Napraforgó méz. Méz arany színű, savanykás ízű és sűrű, édes ízű. Eltérően más fajták napraforgó méz kezd gyorsan kristályosodni, és formailag durva textúra. Ebben az állapotban, akkor lesz egy világos színű, néha zöldes árnyalat, így nem kell félnie attól, hogy a méz is elment. A megkülönböztető jegye ennek a fajnak is raktáron. Ez nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamin és anyagok antibakteriális hatású.
 Vannak még Red, Heather, fűz, mézharmatot méz és sok más fajták. Megálltunk csak a leírását a leggyakoribb és hasznos formában.

 Kiválasztása a "megfelelő" méz
 A szavak azonos Micimackó "Ez a baj a méhek és a méz ők rosszat!" De Winnie tévedett. Méhek hogy méz ezzel a jogukkal, és az ő hamis emberek, akik szeretnének pénzt keresni. Hogy ön méz nagyon előnyös, nem árt (ő egy doboz!) Meg kell tudni választani. Az alábbi tanácsok segítségével jelentősen csökkentik a kockázatot, hogy vásárol egy hamis.

1.  Ne vásároljon méz, amely szinte nincs szaga. Ez azt jelenti, hogy a méhek etették cukorszirup, nem természetes virág nektárt és a virágport.
    Ellenőrizze, hogy a szennyeződések jelenléte méz (azért, hogy növeld a súlyt és a termék térfogatának). Csak kell egy kis mézet feloldjuk egy pohár meleg vízbe. Alapos keverés után egy jó mézet, nem csapódik egyáltalán, csak egy kis mézet víz zavaros. A megjelenő csapadékot - jelent valamit méz, és ez nem jó. Azt is próbálja kideríteni a természet a adalékokat. Csöpög néhány csepp jód-oldatot a méz és ha ő teszi kékes árnyalatú, méz hígított keményítőt. Íme a jód nem segít, ha a módosított jódot adunk. Az oldathoz a maradék citromsav vagy ecetsav, és látni, hogy a reakció. Ha igen - akkor hozzá kréta. Mindenesetre az a puszta tény, üledék azt mondja, hogy méz szennyeződések és nem érdemes megvenni.
    Fake mézet lehet meghatározni és tapintható. Vegyünk egy kevés mézet és dörzsölje az ujjai között. Minőség elolvad gyorsan és egyszerűen a kezében roztyratysya csomómentesre közben. Hamis lesz másként viselkednek.
    Ügyeljen arra, hogy a feltétel a méz az évszaktól függően. Folyékony méz csak egy rövid ideig szivattyúzás után. Ez átlagosan 15-3 hónap. Folytassa ezt az állapotot a méz is lehet, ha követi bizonyos szabályokat és tároló segítségével légmentes csomagolás (mint például a munkahelyen). Vásárlás folyékony méz kézzel télen, tavasszal és késő ősszel, még akkor biztosan egyre romlott terméket. Az a tény, hogy a kikristályosodott méz hígítjuk melegítéssel. Fűtés hőmérséklet meghaladja a 40 ° C vezet a toxikus anyagok képződését hidroximetilfurfurolt viselkedik az emberi szervezetben, mint a méreg. Ezen túlmenően, a melegítés után a méz összes tápanyagot elvesznek.
    Szép érett mézet tartalmaz több mint 18-20% nedvességet. Ha a tartalom túllépése esetén a termék kevésbé lesz hasznos, tárolására nem alkalmas, és gyorsan kezd vándorolni. Annak megállapításához, a futamidő méz, méz dip egy kanál és figyelmen kívül hagyva, indítsa el gyorsan visszatért. Érett méz egy kanál lesz nakruchuvatysya zenekarok és éretlen, hogy egy lefolyó.
    Kristályosodás a méz - a természetes folyamat. De ha úgy látja, hogy a kristályok képződnek rétegek vagy különböző szerkezetű közöttük, ez annak a jele hamisított mézet.
    Ha a felület jelenik meg, fehér fólia méz vagy fehér buborékok jelennek meg (mintha hab) összekeverés után, az azt jelzi, az elején a fermentáció a méz.