5. táblázat Diet tartják szelíd és kategorizált kezelést. Nagyon hasznos sok krónikus betegségek, és gyakran az előírt étrendet №5 műtét után, vagy súlyos betegségek a gyomor-bél traktusban.

 Jelzések étrend 5. táblázat

 A fejlett étrend száma 5 és sok más tudósok, MI Pevzner 80 év az USA-ban, de még mindig nagyon népszerű. Úgy is nevezik: "máj", mert annak fő érdekében tett intézkedések közé tartozik a normál, tápláló étel a máj. Az étrend visszaállította a funkciót a máj és az epeutak, és javítja működését az epehólyag. 5. táblázat mutatja a számot az epehólyag-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, hepatitis, cirrhosis, gyomor-, gyomorhurut.

 Mit eszik a következő egy diéta "5 asztal"?

 Ítélve a véleménye, ez a diéta könnyen hordozható, még a gyerekek, mint a listát az engedélyezett termékek elég nagy. De megköveteli a maximális fegyelmet egyes területeken. Végtére is, először is, ez a terápiás étrend és hogy követni fogja ez attól függ, hogy kap a várt hatást, vagy nem. Következő "5 asztal," tudod használni: főtt tojás, rántotta fehérje, növényi saláták, zöldségek, aszalt, párolt és nyers, zselé, lekvár, gyümölcs, gyümölcs, de nem túl savas, alacsony zsírtartalmú sajt, joghurt, savanyú tej, kuvasz, tej, párolt, párolt sovány hal, főtt vagy sült csirke, pulyka, nyúl, marha, főtt kolbász és virsli, rozskenyér, búzaliszt, sült, sütemény, különböző töltelékkel megengedett, méz, lekvár. De van, hogy adja fel a fekete kávé, kakaó, szénsavas italok színezékek nélkül fagylalt, csokoládé, fűszerek, hagyma, fokhagyma, nyers és feldolgozott formában, gomba, tükörtojás, zsíros tejtermékek, húsok, mindenféle konzerveket , friss kenyér, leveles tészta és a vaj. 

 Diéta Menü táblázat №5

 A megengedett termékek elég nagy. Így gyorsan és könnyedén készíthet ízletes és sok érdekes receptet, miután örült saját maguk és szeretteik ízletes ételek, amelyek nem csak hasznos, hanem finom. Állítsa yzobylen élelmiszer, így akkor vedd fel az ételek, hogy fog tetszeni mindenkinek. Mi lesz lemondani csak az ártalmas összetevőket.
 Az alábbi táblázat egy példát menüt Pevsner étrend egy napra

 Táblázat №5 összpontosít a fenntartható fogyasztás a fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Az a szokásos étrendjén kell zárni élelmiszerek magas koleszterinszint, oxálsav, illóolajok. Szintén próbálja helyettesíteni a kicsumázott, párolás, gőzölés, vagy főzés.
 Diet №5 bemutatott betegségek a epeúti, gyomor, hasnyálmirigy és a máj igényel evés csak ételek meleg, hideg és nem túl meleg, mivel ezek hatnak hátrányosan az egész gyomor-bél traktus.
 Ezen kívül a "máj étrend orvos felírt csak teljes körű vizsgálatot követően, és halad egy orvosi vélemény. Ne öngyógyítást, mert a kezelés kinevezésére vagy leváltására, hogy csak szakember.  

 Diéta Dr. Pierre Dyukana most a csúcs az ő népszerűsége. Ez elég kemény, de éhes, akkor csak nem fog. Súly megy fokozatosan, a test megtisztul a méreganyagoktól, és a bőr lesz tisztább és egészségesebb. A hivatalos honlapja a Pierre Dyukana fehérjetartalmú étrend egyénileg be lehet számítani a testsúly és a diéta időtartama.

 Mi a lényege?

 Az étrend Pontosan követni kell, közös elvek. Csak azért, mert ez a te képes lesz rávenni magam vissza a normális, és megszabadulni a gyűlölt fontot jó. Készülj fel, hogy ez több, mint egy nap, és néha még egy hónap. De te naedaly a pocakját is, nem egy nap, így minden rendben. Számolja ki a hossza a diéta az asztalra:

 Alapvető szabályok

 Ez legyen a legnagyobb zárni az étrendből zsírok és a szénhidrátok több fehérje fogyasztásával. Könyvében, Duke hangsúlyozza, hogy meg lehet enni, ha akar, és hogyan szeretné. A legfontosabb dolog -, hogy magában foglalja a menü megfelelő termékeket. Minden diéta négy szakaszból áll, amelynek során megszabadulni a felesleges súlyt és erősítse ezt az erőfeszítést. Utána, mint sokan mások, enni zabkorpa. Ezek megelőzik a problémákat a beleket. Minden nap meg kell inni legalább 2 liter tiszta vizet és egy séta a friss levegőn. Azt is javasolta, hogy vitaminokat, hogy támogassa a testet.

 Túrák fehérjetartalmú diéta

 Az első fázis - Attack

 Támadni akkor visszaállíthatja 2-7 pounds utálta. Használhatja az engedélyezett termékek minden mennyiségben, és amikor csak akar. Food kell főzni a gőz, sütni, felforraljuk, vagy a párolás. Minden nap, enni 15 evőkanál korpa. Ebben a szakaszban olyan termékek: alacsony zsírtartalmú tejtermékek, tojás, sovány hús, baromfi és hal. Azt is hozzá fűszereket, citrom, hagyma, chesok, ecet, só helyett kisebb.

 A második szakaszban - Cruise vagy váltakozó

 A körutazás során protein másnaponta a nap, amelyben a fehérjék akkor is használható, zöldségek. Időtartama határozza meg a súlyát. Ezen a ponton, akkor is az étrendben a spenót, retek, padlizsán, paradicsom, uborka, káposzta, bab, paprika és a spárga. Azt is enni sárgarépát és a céklát, de csak alkalmanként. Kényeztesse magát rák botok (de nem több, mint 8 db.). Ügyeljen arra, hogy enni 2 evőkanál. evőkanál zabkorpa.

 A harmadik szakasz - Konszolidáció

 Ebben a szakaszban rögzíteni ezt az erőfeszítést. Számolja ki időtartama meglehetősen egyszerű - elvesztette 1 kilo "fix" 10 napig. Számú korpa 25-re emelkedett században. l. Egy nap egy héten fehérjét. Két kalóriatartalmú ételt a héten lehet enni vacsorára. A menüben adjunk hozzá 2 szelet kenyér, 40 dkg sajt és néhány gyümölcs. Hetente kétszer, amit megengedhet magának egy adag tészta, rizs, burgonya, bab és a borsó. A desszert, kényeztesse magát egy kicsit a gyümölcsöt.

 A negyedik szakaszban - stabilizálása

 A lényege a fázisban, hogy mentse az eredmény. Mi továbbra is enni 3. l. korpa minden nap. Egyszer egy héten, hogy csak fehérjetartalmú ételek.

 A pozitív és negatív vonatkozásai étrend

 Az előnyök közé tartozik az a tény, hogy tud enni, ahogy és amikor akarsz. A könnyen követhető, és a tömeg olvad a szemünk előtt. A mínusz élvezet fáradtság és gyengeség, amely sokak szerint az első. De az eredmény megéri.
 Ítélve az értékelés és a fényképeket, Dyukana diéta nagyon hatékony. Ezen kívül az interneten megtalálható több mint 350 recept minden egyes szakaszában, nem csak változatos a diéta, hanem, hogy a fogyás könnyű és élvezetes.  

 Ritka gesztenye - innovatív zhyroszhyhayuschaya-kiegészítő, mely guaranin, teobromin, kálium, kalcium, magnézium, nátrium. Azt tulajdonságai fokozzák az immunitást, így elengedhetetlen, hogy az aktívan részt vesz a sport. Ötvözi a rendszeres fizikai aktivitás a folyékony gesztenye felgyorsítja a folyamatot, hogy megszabaduljunk a felesleges súly.



 Az előnyök a fogyókúra Liquid gesztenye:

 segít csökkenteni az étvágyat;

 anyagcserét;

 normalizálja az emésztést, a megfelelő emésztést segíti;

 növeli az energia kiadások;

 javítja a teljesítményt és az állóképességet.

 Ritka gesztenye fogyókúra: vélemény

 Felhasználói aki folyadék gesztenye fogyókúra rendkívül pozitív. Rendszeres használata havi képtelen megszabadulni a plusz 5-7 kiló. Bárki, aki kísérletezett az új, elégedett az eredménnyel, és kívánjuk, hogy továbbra elleni küzdelem a túlsúly, így hasznos módja.

 Ritka gesztenye fogyókúra: ellenjavallatok

 Annak ellenére, hogy a fogyás tartalmazza teljesen ártalmatlan alkatrészeket még használni számos ellenjavallatok. Először is, kerüljék a folyékony gesztenye terhes és szoptató nők, illetve szív- betegségek és lelki szenvedést a magas vérnyomás, epilepszia, gyomorfekély, cukorbetegség. Ha az egészségügyi problémák megkezdése előtt a tanfolyam, konzultáljon orvosával.

 Ritka gesztenye fogyókúra: Útmutató

 Az eszköz úgy néz ki, mint egy barna színű por, hogy kétszer kell bevenni naponta fél teáskanál, hozzátéve, hogy kása, levesek, tea, gyümölcslé, joghurt, stb Hogyan ritka gesztenye, láthatjuk a képen. Próbáld meg nem veszi a jármű nem sokkal lefekvés előtt, különben fennáll a veszélye álmatlanság. Meghaladja az ajánlott adag okozhat túlstimulálása ideg, szapora szívverés és a fokozott szorongás. Ne kísérletezzen az egészségüket, hogy ritka gesztenye szigorúan utasításokat.
 Ritka gesztenye fogyókúra áron elérhető az érdeklődők, lehet kapni nem hagyják otthon. Elég, töltse ki az űrlapot, várja meg a hívást, amely megerősíti annak alkalmazása néhány napon belül az áru lesz veled. Sok szerencsét és a kívánt eredmények fogyás!