Ugyanakkor, mindenkinek megvan a saját álmait, célokat és igényeket. Úgy fussatok, hogy a másik véglet, túl veszélyes - veti alá az életét, mások, azt kockáztatjuk, hogy elveszti magát! A pszichológusok azt mondják: "Fontos, hogy hajlandó, ha nem - előbb vagy utóbb meg kell csinálni, amit akar egy másik."
 Mégis néha mi teszi az embereket, hogy megsértik a tervek, amit nem akarsz csinálni. Miért?
 A sziget nem tetszik, megfeledkezve arról, hogy mint szüksége mindenekelőtt magának. Az eredmény - a rossz hangulat, depresszió, testi betegség. Hogyan kell tanulni, hogy megvédje a határok az ő "én"? Ez segíthet néhány egyszerű technikát.

 Egyszerű elutasítása.

 Azt mondják, hogy egy egyszerű tagadás - a legmeggyőzőbb. Ebben az esetben, nem is lehetne egyszerűbb. "Nem" vagy "Köszönöm, nem" - ez az, amit meg kell mondani.

 Soft visszautasította.

 Passzív nem kevésbé kategorikus és három lépésből áll.
 Legyen figyelmet annak, aki kéri. Köszönjük, hogy kapcsolatba tisztázni, hogy mit akar. Határozza meg, tudnak és akarnak eleget tenni a kérésnek. Ha nem, bevallását, például így: "Sajnálom, de én ezt nem teszi meg", vagy "Ez nem az én kompetencia." Végül, azt mondják: "Nem."

 Állandó elutasítást.

 Itt használjuk ugyanazt a három lépés, de azt mondja, "nem", hallgatni az érveket a beszélgetőpartner. Fontos, hogy könyörületet, nem vesznek részt a problémamegoldás, "Igen, megértem, hogy vannak nehéz helyzetben." Majd ismételje meg ezeket az érveket, hogy az ellenfél tudta, hogy hallja. Ismét teljes elutasítást.

 Természetesen fontos, hogy ne csak ez, de ahogy beszélünk. További információk a fele vesz körül minket olvasni nonverbális jelek - egy póz, arckifejezések, gesztusok. Ha biztos benne, testbeszéd megerősíti a szavakat. Annyira őszinte beszélgetőpartner megtagadása tűnhet sokkal vonzóbb, mint a hibás elfogadás.
 Lásd a szemed, és mutassa nyugodt, udvarias és feszességét. Ne kérj bocsánatot, hogy kifogásokat és csatlakozz a magyarázat. Ön nem hibáztatható, ha eltekint e Ön nem tetszik.
 Vigyázat Asylum néha nagyon kitartó. Lehet hívni, hogy imádják, hogy nyomást gyakoroljanak Kár "Miattad lesz baj", vagy "Nem mehetsz el nekem a nehéz helyzetben." Az indoklás ebben az esetben csak akkor folytathatja a vezetést, a manipuláció. Mit lehet tenni?
 Ismételje meg kudarcként törött rekordot amíg az üzenet nem tanultam. Nem válik megzavart idegen témák. Köszönjük Halljátok, együttérzés és továbbra is vezeti a sort. Annak érdekében, hogy ne essenek abba a csapdába karját, csak kövesd a tervet - ez elvonja érzelmek.
 És ne feledjük, hogy azt mondja: "nem", akkor nem utasítják el a másik embert, de csak akkor gyakorolhatja jogát, hogy a belső szabadság, a jogot, hogy önmaga legyen.

 Még egy tapasztalt szakember a magas fokú önbizalom, az első alkalommal úgy érzi, a stressz.
 Hogyan lehet túlélni az első napon, és ezzel a legsikeresebb?
 Gyakran a siker kulcsa az, furcsa módon, a hangulat. Ezért, meg kell, hogy jöjjön dolgozni elég lefeküdt jó (nem siet) make-up és indokolt a cég dress code. Ez a minimum, mielőtt felkeresi az új munkáltató.
 Irány az irodában, akkor is vezeti elviselni tíz kérdő szemmel. Végül is mindenki nagyon érdekes, hogy ki és mit eszik.
 Nem lehet két forgatókönyv: vagy az új vezetőség hivatalosan az új neked, vagy ha már ismeri magát.
 Az első verzió az események is kedvesen mosolygott egy kicsit magát, vegye fel a feladatait. De a második lehetőség egy kicsit bonyolultabb. Meg kell fordulni a varázsát, és megismerkedhetnek a minden egyes ember, emlékezés vagy láttad, hogy utolsó nagybátyja, vagy akár nem!
 Nem kell túlterhelni idegenek extra információkat (például, hogy mennyi ideig nem tudott dönteni a fodrász reggel) biztosít minimális induló mennyiségű információt magáról: amikor a tanuló és dolgozó, vagy a család és a gyermekek.
 Miután a kezdeti networking, akkor valószínűleg nem lesz sok kérdést. Ne félj kérdezni őket, de nem sok prylypchyvosty és az alaposság. Az első napon meg kell találni, annyi az élet a kampányban. Ebédidőben, vacsora a személyzet egy vagy együtt? Hol van a mosdó, WC, hová tegye a kulcsokat az irodában elhagyása után stb
 Gyakran személyzet "oldies" negatív előre beállított érkezése új alkalmazottak. Az okok lehetnek a félelem az ő hely a nap ", a rossz karakter, vagy személyes problémák. Verseny azt mondják, hogy egy komoly dolog. Ebben az esetben, ne aggódj. Ne dőljön be a provokáció és nem folytathatnak csetepaté, ez csak erősíti a pozícióját. Miután egy ideig bizonyítani a szakmaiság.
 Próbálja meg rendezni az új munkát, kényelmesen. Tudja meg a munka mennyiségét, amely azonnal meg kell kezdeni. Célszerű, hogy nem kér újra több alkalommal, a felvételt legalább néhány a kapott információkat. Ne várják, hogy megbirkózzon veled egyedül összeomlott információáramlást.
 Ha az első munkanap nem volt egészen így van tervezett, ne ess kétségbe, ez csak az első alkalommal. Lesz még idő, hogy felfedje annak minden előnyével. Nos, ha minden jól megy ", mint a karikacsapás", "csak így tovább". Mindenekelőtt mindig marad magára, és akkor biztos, hogy sikerül!  

 A válasz:

 Először is, szüksége van egy jó alvás. De a kész modell pihennek, és az ébrenlét nem fogsz találni sehol máshol, mert a különböző mindannyiunk számára. Csak menj aludni, amikor akarsz aludni, és próbálja, hogy felébredjen ugyanakkor a reggel - ez segít a szervezetnek, hogy kezdjen egy speciális természetes ritmusát. Nem kell kötni magát -, hogy hány órát kell feltétlenül aludni. Fontos, hogy pihensz és pengetős erők.

 Legyen "pacsirta". A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy mi jobban működne, ha korán kelni. Arisztotelész azt mondta erről: "Egy ember is akár ebédre, mert egy ilyen jó szokás vezet egészséget, gazdagságot és bölcsességet."

 Ami ahhoz szükséges, és fontos, hogy reggel munkába. Erőteljes reggeli rutin segít marad aktív a hosszú nap. Ez is segít optimalizálni és a szabadidejüket.

 Enni jobb. Próbálja meg követni egy bizonyos étrendet. Reggeli, rostokban gazdag segíteni fog maradni "felszínen" a következő nap. És ha vacsorát is részt vesz majd a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabona és a dió, ez segít elkerülni a délutáni nap.

 Multyzadanyya csak hozzá óráig elfoglaltsága. Milyen multyzadanyya? És szinte mindenki részt vesz ebben a mai, de nem sok figyelmet fordít rá: mi hajt, miközben beszél a telefonon. Meg kell csoportja a napi aktivitás valami koherens, hogy nem vonzza a figyelmet. Például, próbálja mind simogatta és beszélt a barátnőjével telefonon, vagy miért nem fut a futópadon 30 perc, és ezzel egyidejűleg hallgatni hangoskönyv?

 Szervezik. Ha ezen a helyen, akkor időt takaríthat meg és csökkenti a stresszt.

 Tetszik csak azt a munkát, akkor húzza. Ne is próbálj beilleszkedni a menetrend a munkálatok arra kérik, hogy a többit a kollégák. Tanulj meg csak egy szót az ilyen esetekre, tágas szót.

 Hogyan lehet lenyűgözni a főnök? A kérdés mindenki kérdeztem magamtól sokszor. A munkáltató - a személy, akitől függ bizonyos mértékig a sorsunkat. Némi kutakodás után új munkát, mint egy hónap, végre megtalálja, amit keres olyan sokáig: a magas fizetés, karrierlehetőség. Úgy tűnik, ez az - álmai munkáját, de hogy ez nem is olyan könnyű. Ahhoz, hogy egy dédelgetett pozícióját a vizelési legnehezebb szakaszában - mint munkáltató.

 Munkáltató - a személy, aki fizet neked a fizetést, így meg kell értened, hogy ez a szép szemek fog tenni. A verseny nem törölték, valószínűleg erre a pozíciót pályáznak nem csak. Tehát, ha szeretné, hogy a kívánt munkát, szedd össze magad, és semmi esetre sem félre.

 Hogyan lehet lenyűgözni a munkáltató

 1. Megérteni bizalmat. Vigyázz szeretné, hogy ebben a helyzetben? Ez lesz ostoba tölteni hatalom és frusztrációt álláskeresésben, ahonnan majd hotitysya "mászni a falon." Mérlegelni előnyeit és hátrányait.
 2. Gyűjtse össze az információkat. Ha tényleg akar dolgozni ezzel a céggel, próbálja összegyűjteni annyi az ő adatait. Először is, tudnod kell, a teljes neve a munkáltató, a fő tevékenység típusát, egyértelműen kijelenti, hogy rendelkezik a tennivalójuk. Munkáltató szívesen tudni, hogy nem csak azt, hogy fizessenek, és az érdekelt cégek. Ahhoz, hogy megtalálja a szükséges információkat, használják az internetet, a média, akkor megy a városi levéltár.
 3. Jó összefoglaló. Akkor is, ha korábban már elküldte az önéletrajzomat, hogy a munkáltató, készüljön fel arra kér, hogy adjon neki egy példányt. Önéletrajzát kell felelniük az alapvető követelményeknek. Ez lesz szép, ha megadjuk azt a tulajdonságok és képességek szükségesek dolgozni ebben a szakmában.
 4. Megjelenés. A pszichológusok azt mondják, hogy az első harminc másodperc kommunikáció a mi beszélgetőpartner alakult az alapötlet rólunk, akkor ez a változás nagyon nehéz. Ez alatt a rövid idő akkor valószínűleg csak idő, hogy bemutatkozzam, hogy akkor dolgozzon az ötletet, attól függően, hogyan fog kinézni. Ön ruhát kell mindenekelőtt, rendezett és tiszta. Nem ok részein a szekrény, mini-szoknyák, hasítás, necc harisnya az, hatalmas ékszer, színes dolgokat. A képet kell szigorú, de stílusos. Felhívjuk figyelmét, hogy meg kell jól érzik magukat a ruhákat, nem folyamatosan megzavart a szoknya, amely kinyomja.

 5. Készítse kérdés. A munkáltató köteles kérni, hogy a kérdés nem egyértelmű. Válasz: "Én vagyok minden tiszta" nem helyes. Fontolja épület néhány kérdésre, és biztos, hogy kérni. Csak ne vigyük túlzásba, nem akarom túlterhelni az emberi tucatnyi kérdésekben irritációt okozhat.
 6. Készítse elő a választ. Bérbeadása - a szokásos eljárás, hiszen számos kérdés, hogy meg kell kérni. Viszonyulnak a múlt munkahelyek, bérek, a véleménye a vállalkozásukat. Épületek készíteni az összes választ, így nem vesznek el, mielőtt a munkáltató.

 7. Beszélj helyesen. Kezelése során egy potenciális munkaadó, akkor beszélni, főleg egy idegennel. Ön hangsúlyt kell olvasni tudó, kövesse a parancsnoki lánc, nem megy a "te", vyslovlyuytesya egyértelműen, akkor is, ha ők aggódnak.
 8. Kövesse a testtartás. Hátad legyen egyenes, akkor nem horbytes fogja mondani a munkáltató, hogy erős és erős akaratú ember. Nem zhestykulyruyte nem csapkodnak lábát csavarás nélkül a kezében egy ceruzát vagy egyéb objektum. De ez nem jelenti azt, hogy üljön, mint egy robot. Ehelyett meg kell mutatni a fajta, amit teljesen nyugodt, de nem feszes.
 Hogy jó benyomást a munkáltató abban az esetben, ha te magad. Még ebből a munkát nagyban függ, próbálok nem gondolni rá. Ne aggódj minden, amit kap!