Körülbelül mindenféle káros összetevőket zöldség, gyümölcs, víz, catering termékek már ismert hosszú ideig, de valamilyen oknál fogva a legtöbb zajt jár nitrátok, bár, mint a jelenlegi vizsgálat, nitrogénvegyületek kevésbé érdemli egy ilyen sors.
 Ez lehetséges a teljes "nytratofobyy" az elmúlt évtizedekben? Úgy tűnik.
 Fél évszázaddal ezelőtt, a tudósok megpróbálták korlátozni a nitrátfelvétel belépő a gyakorlatban szigorú megengedett maximális határértékeket. Kétségtelen, hogy az oka az volt, és ez volt a képesség, hogy kapcsolja nitrát nitritté, ami viszont nitroz- - rendkívül veszélyes rákkeltő.
 Tehát mi történik, zöldségek és gyümölcsök önmagukban lehetnek rákkeltő tulajdonságokkal és rákot okozhat? Mint kiderült, nem. A fenti kémiai átalakítások az emberi szervezet nem fordul elő. Ajándékok kertek tartalmaznak számos antioxidáns, amely blokkolja a nitrozamin képződéséhez. A szempontból a tudomány mai teszt nitrátok nem annyira releváns, és a gyümölcsök és zöldségek teljesen rehabilitálták. Formálisan határértékek nitrogén-tartalom tárolására, de a tudományos világ egyre kifejezi a butaság, főleg ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy mintegy 30-50% -a nitrát bevitele a szervezet által termelt saját.
 Mi történik a nitrátok a valóságban? A száj, tevékenysége révén baktériumok, ezen anyagok alakítja nitritek. Legújabb bekerülni a gyomorban, alakítja a nitrogén-oxid - igazi gyógymód mindannyiunk számára.
 Az emberi szervezet nem képes előállítani a nitrogén-oxid mennyisége szükséges az egészség fenntartásához. Ez különösen igaz hátterében a modern életstílus a legtöbb ember, hiánya jellemzi megfelelő fizikai aktivitás, a függőség, hogy gyors - élelmiszerek és más negatív tényezők.
 A salétromsav elengedhetetlen a kezelése a vérerek tágulása, ami elengedhetetlen a megfelelő véráramlást a szervekhez és hatékony szív.
 Ez a tulajdonság a nitrogén-oxid javítja az oxigénellátást, vitaminokat, tápanyagokat.
 Maximális nitrogén-monoxid segíti az immunrendszert, elvégzésében nagyobb antivirális és antibakteriális funkciói. E nélkül a kérdésben lehetetlen lenne normális működéséhez reproduktív szervek és funkciók az emberi test.
 Tudok következtetést levonni, hogy a nitrátok biztonságos? Igen kategorikusan ragaszkodnak e még. Különben is, az ok a pánikra, de túladagolása nitrátok, mint fenyegető káros hatások, azonban, és sok más anyaggal. Mivel a gyümölcsök és zöldségek a lehető legnagyobb hasznot, akkor is túlterhelés elkerülése nitrátok. Ellenőrizni ezen a ponton könnyen Indikátorpapírral nitrátok. A boltokban már elég pontos és olcsó modellek.
 A szakértők általában azt ajánlom eszik több gyümölcsöt és bogyókat. Ezek tartalmáért a veszélyes anyagok lényegesen alacsonyabb, mint más termékek. Ezen kívül ők gazdag antioxidánsokban - igaz őrei egészségünkre.  

 Az első két életévben a gyermek megtanulja, hogy 80% az információkat a jövőben meghatározzák a személyazonosságát. Ezért során a gyermek a világ megismerésének és a törvények, a szülőknek kell különös figyelemmel kell kezelnie - kötelesek megvédeni a gyermeket a mindenféle negatív tényezők neki sok idő, hogy tanulmányozza annak szokásait és viselkedését.
 A felhalmozott tudás az idők segít megérteni, hogy a fejlődő magzatot, ha ő abban a sorrendben mind a fizikai és a pszichológiai szinten.
 Gondos anya Arról, hogy a gyermeket kell viselkednie egy adott életszakaszban azonnal észre problémái voltak a fejlődés, ha úgy tűnik, és azonnal kérjen szakmai segítséget. Mint tudod, a betegségek korai felismerésével okozó pszichomotoros leszakad a többi gyermekeknél - a sikere, hogy a kezelés.
 Mit lehet a baba 3 hónapos?
 Van egy világ két azonos gyerekeket, mivel nincs egyértelműen meghatározott időkereten algoritmusok kifejlesztése. Van azonban néhány dolog, hogy egy gyermek 3 hónap kell tudni csinálni.
 Először is, ha maradt közömbös megfigyelője mindent, ami történik körülötted, de most már képes tömöríteni bütykök vagy próbálja megragadni a mozgó tárgy, mielőtt ritkán megy. Nagy érdeklődés neki, az ő saját testét: a gyermek gondosan mérlegelje a karok és lábak, ellenőrzi őket, erőt és ízét. A gyermek már biztosan tudja tartani a fejét, miközben ül a kezében felnőtt, vagy vedd fel fekve a gyomra. Ha nem, az azt jelenti, hogy a nyak izmai fejletlenek, és vegyék fel a kapcsolatot a masszázs szobában, vagy szakorvoshoz kell fordulni. Egyes babák 3 hónapos könnyen perekotytysya a pocakját vissza, támaszkodva az oldalon a porondon, vagy az ágy. Fogott ugyanolyan egyenes és az érzés ellenállást a lábunk alatt, igyekeznek tolni, ellenőrzése saját hatalmát.
 Másodszor, a három hónapos gyermek számára jelentős ugrást jelent a mentális fejlődést. Kis hangsúly egyszerűen nézd objektumok, amelyek a hang, és a kis arca el tudja olvasni, vagy élvezze neki, amit hall, vagy sem. A hihetetlen esemény minden anya - a megjelenése tudatos mosoly - amihez nagyobb felvételi kifejezett érzelmek. A gyermek szereti a figyelmet a felnőttek, felruház egy mosoly szinte mindenki, aki beszél hozzá, viszont a fejét, hogy az a személy, aki felhívja rá. Az egész sokaság gyermek egyértelműen megkülönbözteti anyu és apu (most már nem csak illata, hanem a hangja) és reagál a megjelenésük válaszfal aktív lábak, stroke vagy speciális hang - fыrkanem "ahukanem." Úgy érzi, más intonáció egy idegen nyelven, és előfordulhat stressz, tanúi egy érv, vagy venni.
 Kommunikációs készségek baba
 Ami a kommunikációt, 3 hónapos gyermek aktívan törekszik nemcsak a kapcsolatot a külvilággal, hanem emberi lények. Már tudja, hogy a felnőttek fordul neki, és küzd, hogy kommunikálni a szülők kap egy egyszerű beszélgetés nyomán szinte minden szót vagy kifejezést. Érdemes megjegyezni, hogy a többi hang (telefonhívás, a hang a TV bell bubenchykov), így a baba nem reagál. Korábban, a gyerek megtanulta, hogy megtévessze az anyját, és rávegyék őt neki, sírva használva elsődleges kommunikációs eszköz a három korában phykaye ritkábban - egy órát egy nap általában. Ha a gyermek a rossz hangulat sokkal hosszabb, ez nem az alkalomból, hogy olvassa el a gyermekorvos - Lehet, hogy beteg.
 Nagyon fontos egy olyan dolog, mint érintést. Fontos, hogy a stroke a baba finoman és alkalmazza azt nenastoychyvo sejtek, hogy ha van egy reakció a külső ingerekre. A 3 hónap, a baba már reagál a fájdalomra, és a közötti időszakban a pillanatban a kár és az idő választ jelentősen lerövidül. Ugyanez vonatkozik a kényelmetlen érzések - A hideg és nedves pelenkák nedvességet, szagokat és ízeket. Így, ha a gyermek nem reagál az ingerekre, egyértelműen negatív, akkor egy olyan alkalom, hogy az tükrözze a helyességét a központi idegrendszer és az agy.
 Games for három gyermek
 A 3 hónap, a baba igényeit az első helyen, nem játékok, és állandó kapcsolatban állnak az emberek. Számára a leghasznosabb gyakorlat kommunikálni Anya és Apa, figyelj történetek, versek, dalok, lichylok.
 Tartalmas beszélgetést a gyermek elősegíti a nyelvi fejlesztés, csökkenti annak valószínűségét, hogy hibák, nyugtatja a baba, amikor izgatott. Fontos, hogy megerősítsék az aktív beszélgetést gesztusok: ha a gyermek valami "megjegyzések" kell ejteni őt vissza, csukd be a szemed, és nyitott, segítve magát a kezével. Látva egy példát, egy gyerek ilyen zsenge korban kezd gyakorolni függetlenül, ha ébren van, szinte folyamatosan mozgásban van, dolgozik az izmok a végtagok és ízületek. Fogantyúk szinte fő játékait.
 Mivel három gyermek különbséget tenni a jó kontrasztos színek, hogy érdemes megvenni a könyvet nagy méretű színes kép, hajt az ujját végig a képeket, hagyta, hogy a gyermek nézni őt meg, és elmagyarázza a jelentősége a különböző tárgyak és formák. Egy érdekes dolog a számára figyelemmel kíséri a saját tükörképét a tükörben, persze, éber felügyelete alatt az anya vagy az apa.
 Ideális az ilyen korú fényes, nagy játékok természetes anyagokból készült, valamint elkapta a tárgy a kézben, a gyermek nagy valószínűséggel húzza a száját. Célszerű olyan szórakoztató, ami irritálja a baba érzékeit, és hogy még hasznos információkat - kéri, fegyvert és más hangos, világos vagy tapintható lehetőségeket.
 Hasonlóképpen fontos szerepet az esztétikai gyermekek fejlődését zenélés fejlesztette ki szenvedélyek és szokások, és néhány esetben is megnyugtatja feldúlt vagy rémült gyerek.  

 Az ösztrogén - a hormon szabályozza, hogy a fejlesztés a női nemi szervek, elősegíti a másodlagos nemi jellegek a fair fele. Ha a női hormonok normális, akkor feltétlenül arányos alakú nélkül felesleges testzsír (kis derék és a csípő meredek), kiváló állapotú bőrön pattanások és egyéb látható hibák.
 Között ösztrogének Több fajta: ösztradiol és ösztron - a legaktívabb hormonok, hogy normális, mint egy meredek csökkenése hormonszintek az alapja a méh betegségek, mint például fibroma, mióma, ciszták és daganatok.
 A tünetek a ösztrogénhiány
 Szex sejtek maguk is termelnek méh ösztrogén, segítenek a mellékvesék. A lányok, ez is kiemelkedik csak kis mennyiségben. A tünetek az ösztrogén hiány lehet csontváz hypoplasiájával a gyermek és a lassú szaporodási szervek kialakulásában (pl havi mehet az első alkalommal nem 13-14 év, és 17-18). A pubertás alatt a lányok indul először ez a hormon, amely elősegíti a haj növekedését a hónalj és szemérem, ő a felelős a női test szerkezetét (formájában szervek, mellek, térd). Ha hormon normál mennyiségű, a nőalak alakult, hogy 20 éves. Hatása alatt a "női" hormon növeli a méh és a menstruációs ciklus.
 Az érett nőnek hiányzik az ösztrogén - egy súlyos probléma, amely mellé az álmatlanság, a nemi vágy hiánya, a gyors változások a hangulat, hasi fájdalom a menstruáció során szabálytalan flow, csökkent a bőr rugalmasságát, a csíkok megjelenésének, stb
 Ösztrogén hiánya nő azzal fenyegetőzött, meddőség, mert ez a kérdés kiemelt figyelmet. Terhes ösztrogének származnak a méhlepényen, és nagy mennyiségben termelődik. Az ösztrogén hiánya a nők fenyegeti elsősorban felfüggesztési időszak. Ha a szervezet ezzel szemben termel túl sok ösztrogén testszőrzet bőr nőni kezdenek haja a felső ajka, növelve a növekedés és a lábujjak.
 Hogy a női test normális működése érdekében, a szint ösztrogén és a progeszteron petefészkek által termelt kell ellenőrzés alatt tartani.
 Mi van, ha az ösztrogén csökken?
 A legegyszerűbb módja, hogy növelje az ösztrogén szintje a nők, ez a hormonális gyógyszerek. Egyes orális fogamzásgátlók alapuló hormonok előállításához hasonló a nők, mint a rendszeres használatot, az ösztrogén szintje normális. Az orvos felírhat Önnek vitaminok, mint a tokoferol. Az orvostudományban, vannak olyan módon, hogy növelje az ösztrogén keresztül kitart speciális javítási, hogy a nők viselnek a 30-nap.
 Táplálkozási ajánljuk magatartás megváltoztatására és az élelmiszer felhasználása élelmiszerek tartalmazó élelmiszerek növényi ösztrogének, amelyek helyettesítő női nemi hormon. Azonban ezek az eljárások lesz a helyi jelentőségű, ha hormon hiánya jelentősen.
 Először meg kell, hogy meghatározza annak szintje a vérben, így a legkisebb eltérés a ciklusban, vagy ha rossz közérzet forduljon nőgyógyász. Ha a szakértő tudomásul, hogy az ösztrogén valóban hiányzik, akkor kap egy tanfolyamot a hormonok. Egyes nők félnek, hogy ilyen gyógyszert, gondolván, hogy így jobban. A dolog hormon adagot, ha nincs kapcsolatos kórképek képtelen teherbe esni, az adag kicsi, és ő nem egy nő gyarapodik.
 A megfelelő táplálkozás hiányban ösztrogén
 Fitohormonok nagy mennyiségben tartalmazott szóját, hüvelyeseket, a joghurt és a tejtermékek. Fontos, hogy minden nap körülbelül 20 gramm vaj és 50 gramm sajtot. A nők, akik inkább vegetáriánus, ösztrogén hiánya elvileg, mint a hús és a hal teste adni domináns hormon. A leghasznosabb mindenféle zöldség káposzta és a sárgarépa.
 Minden nap, igyon egy pohár zöld tea, emlékszem az orvosi díjat. Az egyetlen növény, amely ellenjavallt ösztrogén hiány - egy Borovaya méh, mivel ez képes tovább csökkenteni annak szintjét.