Gyakorlat száma 1 Csatolja ujjait a halántékához, hogy a gyűrűs ujj volt a külső sarkában a szem. Csukd be a szemed, és tegye le a sarkokat a füle középső és a gyűrűs ujj és izmok kell feszített, így ellenáll késedelem. Gyakorlat száma 2 Add párna index, középső és a gyűrűs ujját a szemet és a bőrt sok késés alsó szemhéj lefelé. Ezután csukd be a szemed, és tartsa ebben a helyzetben már 6 másodperc. Gyakorlat száma 3 Index, középső és a gyűrűs ujj kerülnek az arcon úgy, hogy közöttük és alattuk nem volt új redők, és párna kissé zdavlyuvaly bőrt. Húzott a bőr az arcán le, és ellenállni a feszültséget pofaizomzat, feszülten és húzza őket, mintha magára erőltetett mosolyt. Fej tartsa egyenesen, enyhén csökken vissza. Gyakorlat száma 4 Tegye ujjait függőlegesen whiskey, a hüvelykujj voltak az arcon és a párna enyhén préselik a bőrön. Nyomja hüvelykujját arcán, hogy az alsó íny és az arcán késedelem. Ellenzi ezt a feszültséget útján izomfeszültség, próbálja szorítani az arcon, hogy az íny és a fogak. Ezt a gyakorlatot néhány másodpercig. Miután ez a komplexum is kívánatos, hogy terjesszen a maszk a bőr típusától, majd alkalmazza a krémet.
Anti-aging krém Ami anti-aging krémek, akkor nem pazarolja a pénzt. Nem, én biztosan nem követeli meg, hogy minden utolsó rubel töltött minden ott üvegekbe. Ha vigyázz a bőrt, jobb harchuyeshsya, Használjon fényvédő szert, és nem szenved a rossz szokások, akkor nem kell rá. De azok számára, akiknek szükségük van külső segítségre, vesz egy krémet nem fáj. Ránctalanító öregedés valóban hatékony, de nem tudnak csodát - nem teszik meg a 10 évesnél fiatalabb. Összetevőket, amelyek részét képezik ezek a krémek - antioxidánsok, vitaminok és élesztőkivonatok - hogy a bőr fiatalos megjelenését, mivel a felületi réteg. Legtöbbjük megbízható védőgátat. Hozzávalók krémek anti-aging Antioxidánsok - vitaminok A, C, E - szinte minden krémek manapság gyártott ilyen elemeket tartalmazó. Nem hatolnak be a mélyebb rétegekben a bőr, de továbbra is a felszínen, így védve meg a környezeti veszélyek. Tehát jobb, hogy ezeket a vitaminok a diéta. Szőlő kivonatot tyúkszem - hátráltatja, védi a bőrt a külső hatásoktól. Szója - tökéletes így a bőr rugalmasságát, különösen előnyös a száraz bőr, a legjobb, ha a szója a diéta, mint hogy alkalmazza azt a krémek. Marine kollagén - elasztin, azt mondják, hogy ez tökéletes bőr táplálkozás. Arnica - stimulálja és nyugtatja az érzékeny bőrt. Éves korig A megfelelő smink - És úgy nézel ki 10 évvel fiatalabb. Íme néhány tipp a megfelelő smink: ? Ne használjon olajos alapítvány smink. Ez csak hangsúlyozni ráncokat. Törzsbetétek vékony rétegben egy speciális szivacs - ez segít, hogy a bőr simaságát; ? óvatos szemét, ha nem akar kinézni, mint egy panda. A vastag árnyék - különösen sötét - ugye még régebbi, de nem szexisebb; ? szájfény - a legjobb módja, hogy nekik a szexuális duzzanat, de ne vigyük túlzásba - még mindig nem vagyunk Barbie; ? alkalmazása után por pat arcát ruhával távolítsa el a felesleges. Ne tegye por a szem alatt - egy erősebb jelet megjelennek a ráncok; ? túl vastagon festett pillák néz ki, mint a pók lábait - tudja, mint; ? Nyári - ha nem akarja által magára egy tonna smink, akkor egy hidratáló, ez ad a bőr egészséges ragyogását.
Hogyan törődik a száraz bőr télen Szél és fagy yssushayut bőrt, ez lesz lassú, pikkelyes. Ismét telítés nedvesség segít a megfelelő ellátást. Ha a bőr nagyon száraz, mit tegyek? Mint tudod, a bőr 80% -a víz. Ha nem elég nedvességet, a bőr kevésbé rugalmas és gyorsan halványul. Ezért a bőr tisztítására, ezért fontos, hogy vigyázzon rá hidratálást és a táplálkozás. Ez segít a termékeket, amelyek minden konyhában. Kínálunk egyszerű receptet ellátás száraz bőr Növényi olaj Dip fültisztító pálcikát forró vízben, csavarja ki, majd mártsuk olajba (olíva, napraforgó, kukorica). Törölje őket arc és a nyak. 1-2 perc után. távolítsa el az olajat mártott vattapamaccsal a húslevest a gyógynövények, teák, vagy forralt vízzel. Barna kenyér Mash cellulóz vízben kenyeret. Kása alkalmazza az arcon 2-3 percig, majd öblítse le vízzel. Tömegáru Keverjük 1 órán át. Kanál búzakorpa, zabpehely vagy kukoricaliszt és zabliszt. Adjunk hozzá vizet és keverjük össze, hogy sűrű paszta nem. Ez a tömeg finoman dörzsölje az arcát, hagyja hatni 10 percig, majd öblítsük le meleg vízzel. TEJ Száraz nedvesítsük vattával a tej és törölje bőrt. Ismételje meg többször, változó párna, mindig a következő nedvesítsük minden mennyiségben. Nemrég szorítani pálcikát, távolítsa el a felesleges, öblítse le arcát vízzel és alkalmazni tápláló krémet. Zabkása Cook zabpehely vízzel vagy tejjel. Hagyjuk lehűlni. Tegyél egy kis arcodra, masszázs óvatosan, majd öblítsük le langyos vízzel. Ehelyett, akkor a zabpehely lisztet hígított tejet. FONTOS: ? Kerülje szappannal - még inkább száraz bőr irritációt okozhat, bőrpír, viszketés. ? Ha megérinti áramló kemény víz mossa, és felforraljuk, hogy szobahőmérsékletűre hűlni. ? Mosás után az előlapot egy vékony réteg krémet - éjjel-nappal, attól függően, hogy a napszaktól.
Kombinált bőr szüksége van egy alapos tisztítás. Így meg kell mosni, reggel és este gél, amely korábban spinyuyut kezét, majd tedd a bőrön, öblítse le meleg vízzel gélt. Akkor meg kell törölje a kölnivíz vagy krém alacsony alkohol-, de hogy azt csak a T-zóna területe. A kombinált bőrre kifejlesztett speciális testápolók, hogy alkoholt tartalmaznak volt köszönhető, hogy a bőr a nedvességgel telített, és a szűk pórusokon. Ez a krém kell alkalmazni vattát és törölje azt a bőr feldolgozása előtt az arcát egyszer és T-zóna - két vagy három alkalommal. A nap reggelén krémet, lehetőleg 2 különböző. Először is, egy hidratáló zsíros bőrre, hogy terhelje a teljes arc, és zsíros nap krémet csak arra a területre az arcán. Éjszakai krém is ajánlott, hogy az azon az arcon, mint az éjszaka a bőrt, és így adja ki mennyi zsírt, így a T-zónában ne legyenek túlterhelve is kozmetikumok, miközben az arcon száraz bőr igényeinek extra teljesítmény. Ha a bőr a homlokán, állát vagy az orr gyulladása, akkor kell használni egy antibakteriális krémet. Továbbá, a elvének alkalmazását a kettős kiterjed maszk vegyes bőrtípusra. Így arcán szabhat maszkok, amelyek között sok a nedvesség, így a bőr sima és rugalmas. A T-zónában kell alkalmazni tisztító maszk, hogy van egy olyan jellegzetessége, hogy behatoljanak a mélyebb rétegekben a bőr, enyhíti a pórusokat, szennyeződéseket és az elhalt sejteket. Amikor a maszk száraz, akkor öblítsük le meleg vízzel, majd alkalmazza hidratáló a bőr. Komplex hasznos gyakorlat a kombinált bőr Gyakorlat száma 1 Nyomni ügyében, hogy a bőr a szemöldök felett, és szemet vedd fel. A hatalom, hogy álljon fel a szemöldökét, majd pihenjen. Ismételje meg 10 alkalommal. Gyakorlat száma 2 Képzeld el 2 pontot, amelyek közül az egyik a közepén a felső ajak, 2. - középen alul. Nyitott szája, stretching a képzeletbeli pontot, amíg amíg van az ovális, felső ajka, miközben lenyomva a fogakat. Nyúljon a tetején az arcon, de nem nyomja el a bőrön. Hogyan tartsuk őket ovális szakaszon utolky szája mosolyra húzódott, majd eldobja őket. Ismételje gyors ütemben 25 alkalommal. Gyakorlat száma 3 A mutatóujjával emelje fel az orrát, húzza le a felső ajak, ezáltal csökkentve a gép orrát. Legyen ebben a helyzetben néhány másodpercig, pihenni. Ismételje meg 25 alkalommal. Gyakorlat száma 4 Nyújtsd ki a száját, és képzeld el, ha a sarkát a szárnyai az orr energiát. Add hozzá a mutatóujját, hogy a sarkokban a szája, és mozgassa őket a szárnyai az orr a jelenlegi irányvonalát. Ismételje meg ugyanezt, de le. Mozgatni az ujjait fel-le, amíg az égő érzést a arcon ráncok. Aztán, hogy néhány gyors lüktető mozgások azonos pályára. Miután torna lehetőleg fel a maszkot, pihenni egy ideig, és tegye a krémet.
Ez magában foglalja a szemészeti: reggel és este tisztító szem gyakorlatok a szemnek, hogy csökkenti a ráncokat, és megszünteti a különböző hiányosságok, mint például a szem alatti táskák. A szemed elfárad, és kell foglalkozni a jobb szem fáradtság. Nálunk egyszerű receptek A fenti problémák megoldására Egyszerű tanácsot szemészeti Szem kell nézni, hogy nekik meg tudta érteni, hogy mennyit valójában év - 20 vagy 40. torna a szemnek, mint a többi, beleértve bizonyos mozdulatok. Miután évszázados - alsó és felső - nem csak a bőrt, hanem az izomszövet, amely skryvytsya és idegenben (ha akarod). Szemizmok gyengül idővel, így szükség van a segítségre a gyakorlatok megerősítése őket. Torna a szemnek - Kitűnő profilaktikus ráncok ellen. Ha lesz egy szabad pillanatot, nem él. Ellenkező biztosan jobb otthon egyedül. De akkor a munka, ha te vagy a női csapat, részt vesz a torna szem együttes. Gyakorlatok a szemét "Forgás". Csukd be a szemed, és forgassuk körbe szemgolyó - először balra, majd felfelé, jobbra, lefelé. Ezután az ellenkező irányba. 4-szer az egyik irányba, a másik 4-szer. Ugyanakkor megpróbálok nem kacsintott. "Up - Down". Csukd be a szemed, és "néz" fel, majd le. Ismételje meg 8-szor. "Villog". Nézd egyenesen előre. 30 másodperc gyorsan villogó, 30 másodperccel még mindig látni magad elé. 3-szor ismételjük. "Bal-jobb". Nézd balra, fel, oldalra, csökkentse le a szemed, Nézz balra, jobbra, átlósan, engedje be a szemed, és így tovább. D. Ismételje meg 7-8 alkalommal. Hogyan kell kezelni a szem alatti táskák Hasznos, hogy összenyomja a zsálya húsleves, váltakozó hideg és meleg. Vegyünk egy teáskanál zsályát fél csésze forró vízzel. Fedjük le a serpenyőt a fedelet néhány percig, Szűrjük le a levest, fele hűvös, félig felmelegedjen. Tedd két darab vattát a forró levest és két, a hideg. Felváltva tulajdonítanak 10 percig, majd hideg borogatást, hogy meleg. Csinál egy nap lefekvés előtt. Éjjel kenje a szem kámfor krémet. Egy hónappal később, "táskák" eltűnnek. Készítsük el a krémet nem lehet ennyire: lőni egy pár sótlan zsír, alaposan keverjük össze, hogy a kámfor olaj, öntsük egy tiszta edénybe, és hűtsük le. Hogyan segít a fáradt szemek Fontos, hogy ügyeljenek arra, hogy a szeme nem fáradt, különben még a legügyesebb smink segít megfiatalítani az arcát. Fáradt szemek segítenek napi csomag gyenge tea levelek. Mielőtt borogatás nagyon jól megöli a szem hidratáló - textil rozm'yakshatsya, kikapcsolódásra és a bőr kap egy friss pillantást. Fáradt szemek is segítséget tömöríti főzet a kamilla. De ez azt jelenti, van egy nagyon jelentős hátránya: elszíneződik szemöldök és szempilla.
| 