Gyönyörű sima bőr - nem egy ajándék a sors és a kemény munka törődik vele. Az ember még mindig a kezdetek korában tudott a jótékony tulajdonságait vizsgált üzem évszázadok alkalmazzák őket, hogy javítsák a belső állapot, nem is olyan régen, a korábbiakhoz képest, növényi kivonatok volna használni, hogy javítsa a bőr hám személyt.
 Ma a kozmetikai ipar kínál különböző bőrápoló krémek és maszkok, hogy a szisztematikus alkalmazása segít megbirkózni a sok bőrgyógyászati ​​probléma. De jól kiválasztott jelenti, hogy remek producer, aki több éves makulátlan hírnevét nem veszélytelen az egészségre. Hogyan lehet navigálni minden sor ilyen termékek segítenek a honlapunkon tanácsok, ahol felfedezzük a trükkök és titkok, hogy törődik a típusú ember. Oldalainkon megtalálja a különböző cikkeket a besorolás a bőrt.


 Cosmetologists Három típusú bőrre: száraz, zsíros és vegyes. Amikor a kevert vagy vegyes entitástípust kenési kövér arca egyenetlen. Az arca, sima és szép, azt meg kell tisztítani krém, hogy van kiválasztva a bőrtípusnak. Ne vásárolnak olcsó tisztítószereket. Ők is okozhat allergiás reakciókat, és vezet a helyrehozhatatlan következményekkel jár. És hogy lehet teljesen biztos, hogy hasznos ez az eszköz, készülj fel.
 Találja receptek arckrémek honlapokat lehet a női magazinok. Ezek a receptek, amelyeket a lektorált neves kiadványok nő.
 Az első recept meg kell főzni főtt három tojást, tojássárgáját elválasztva fehérjék. Hogy előkészítse a krém Most csak a sárgáját. Ezután meg kell főzni a infúziót száz gramm csípőjét. Amikor nastoyitsya, törzs, és adjunk hozzá 70 gramm alkohol, ott is küldünk tört sárgáját, és az elegyet hígítjuk, egy kevés vízzel. Krém tárolható a hűtőben, és törölje az arcukat minden másnap az egész hónapban. Ne feledje, hogy ez a recept hasznos, csak a tulajdonosok a száraz bőr.
 További receptet kell tennie a két megoldás. Az első keverékéből áll két jól megverték nyers tojást, amelyek a citromlevet. A második fog infúziót hamu, amely bekerül egyenlő arányban joghurt kámfor és az alkohol, hígított kanál vodka. Mind az oldat és kevertük össze egy nap az arcra.
 Lehet egy kása tört sárgáját hozzá sárgarépalé, tejszínnel és egy kanál vodka. Túl jó napi tisztító maszk.
 A száraz bőr - ezek a receptek.
 Protein tejszínhabbal és a citromlevet adunk infúziós Viburnum bogyók, keverve egy kanál vodka. Ezt a keveréket vízzel hígítjuk, alkalmas a mindennapi használatra.
 Hasznos és ezt a receptet: tojássárgája dübörgött a levet egy citrom, van is hozzá egy kanál vodka és egy fél pohár bort. Minden mix, és tároljuk hűtőben.
 A zsíros bőr kell más összetevőket.
 Cook infúziós berkenye bogyók, add hozzá a citromlevet, egy kanál kámfor alkohol, a bórsav és a bórax. Minden mix, forraljuk fel, és ragaszkodnak ahhoz, körülbelül egy óra.
 A hét folyamán, ragaszkodnak citrom vodka, törzs, adjunk hozzá egy pohár gyümölcslé Viburnum, szűrjük át cheesecloth és a kapott oldatot vízzel hígítjuk emeleti pohár vizet, az általuk hozzáadott 30 g glicerint.
 Minden alapokat tartani a hűtőben, és kiváló munkát tisztító személyt.  

 Szeretném megkérdezni, hogy miért kezdik felismerni, hogy a fogyás fusson, ne csináld ezt? A válasz nagyon egyszerű. Futó igazán fárasztó. Nos, ha fut egy vékony és doki. Ha áruló kakas lesz 100 kiló, így könnyen menekülni?

 Először is, légszomj nem teszi lehetővé, hogy állítsa be a helyes légzés ritmusát, és mindig zadyhayetesya, hagyja abba a levegőhöz jussak. Másodszor, a stressz az ízületeket. Futás 500 méterre, a lábad indul pidkoshuvatysya, pidhynatysya térde, lába eltérnek kifelé. Ennek eredményeként, ha esik az első elérhető padon, és néztem a hasát büszkén mondják, hogy "igen, akkor all-in ment." Minden. Ez a gyomrod végül harcol egy tanfolyam.
 Azonban, fitness szakértők együtt sportorvos kifejlesztett egy új módszert tudományosan bizonyított, hogy az elhízás elleni küzdelemben. Így kiderült, hogy a képzés egy szobabicikli hagyja hétszer gyorsabb kalóriát éget, és így a felesleges zsírt. Egyetértünk abban, hogy könnyebb vezetni, mint távon.
 A módszer igen egyszerű, és három edzés hetente egy szobabicikli vagy kerékpárral. A teljes idő az egyes képzési vagy kerékpáros 20 percig maximális sebességgel. Ha használja a teremkerékpár, akkor meg kell mérni a szívritmus, a sebesség dudorok, amely megegyezik a 140-160 ütés percenként.
 Ezt a módszert talált megerősítést a munkálatok ausztrál kutatók a University of New South Wales. A képzés eredményeként, hogy csökkentse a kontroll csoportban 3 hónapig súlya nem kevesebb, mint 2 kiló, és növeli a hasi izmokat, hát és a lábak.
 Mivel a kerékpározás elég unalmas, nincs táj elhaladó felkérik, hogy használja a fejhallgatót, tedd lágy zene, vagy hangoskönyv és merüljön el is megy és megy és megy.
 Ahogy felismerték fő jellemzője az, tempójú pulzusszám. Ezért lehetséges, hogy cserélje ki a kerékpáros a távollétében, és evezőgép vagy bármely más.
 Természetesen a szív terhelését összhangban kell lenniük a kardiológus. Lehet, hogy Ön ellenjavallt, például nagy terhelés és felveszi a mérsékeltebb típusú gyakorlatokat.

 Hogy hogyan lehet a gyomor szexi videó

A nők hosszabb ideig aktívan leküzdésére cellulit, hogy szerkezeti módosításokat a bőr alatti zsírréteg, hiszen öregedési folyamat visszafordíthatatlan. Akkor ne tegyenek kevés zsírt, és próbálja elsimítani a dudorok, hogy alakulnak a bőrön.
A megfelelő táplálkozás a harcot a narancsbőr ellen
A legfontosabb eszköze a harc a narancsbőr közé a megfelelő táplálkozás. A narancsbőr rengeteg "barátok" - a kolbász, savanyúság, savanyúság, füstölt, sült és zsíros ételeket, mint például a burgonya, hal, hús és édességek és a szénhidrátok. Ha valaki a családban szenved cellulit, jobb lenne, ha nem használja a fenti termékek általában, hogy nem volt szükség harcolni vele. Felejtsd el a étkezéspótló, valamint a színek és ízek szimulátorok narancsbőr elleni hatásos. Ha nem tudsz élni nélküle tejtermékek, hogy őket a legalacsonyabb százaléka kövér, és ha készül baromfi, főzés előtt, távolítsa el a bőrt. De az ellenség a narancsbőr is lehet nevezni a nyers zöldségek, gyógynövények, gyümölcsök, hal, bab, teljes kiőrlésű kenyér, növényi olajok és a tenger gyümölcsei. A cellulit elleni harc nem segít a kávé, az alkohol és a szénsavas italok, mint a Fanta, Sprite és a Coca-Cola.
Hogy megtisztítsák a testet a toxinok és lebonyolítása hatékony a cellulit elleni harcban, meg kell inni annyi tiszta vízzel. Ez a módszer a legegyszerűbb.
Ha továbbra is szeretné, hogy iszik alkoholt, majd igyon egy kis száraz bor. Inni gyümölcslevek és zöldséglevek, és ne feledkezzünk meg a gyógyteák.
A cellulit elleni harc véget kell vetni ...
Megpróbálnak leszokni a dohányzásról! A nikotin a szervezet lebontja a C-vitamin, ami azt jelenti, hogy a romló állapota, a bőr és a test telítődött a káros anyagok és a romló véráramlás így létrehozott narancsbőr hibátlan feltételeit a narancsbőr. Fiatal lány a dohányzás, drága krémet a harcot a narancsbőr, de nem fognak segíteni őket, amíg leszokni a dohányzásról. Ruhát viselni nem számol mennyit és cipő legyen megbízható és stabil gyűrűt, amely nem okoz perifériás keringés. Ne álljon sokáig egy helyen, és egy pozícióban. Ha tölt sok időt ülő helyzetben, próbálja felvenni a harcot a narancsbőr is változtatja a pozícióját a lábak, hogy a kis billen vissza, pidtyahuytesya és így tovább, a lényeg az volt, hogy a legkisebb mozgás a test, hogy legyen egy állandó körforgás. Minden nap reggeli torna a cellulit elleni harcban, mivel úgy tűnik, olyan helyeken, ahol a rossz vérkeringés és az izmok állapotában vannak passzivitás.
Fürödtem, mindig kontrasztos víz a cellulit elleni harcban, hogy hideg a forró smenyayte majd indítsa újra a hideg és így egy párszor, és myytesya merev szivaccsal erősített véráramlást. Ha egészségi állapota megengedi, akkor látogasson el a szauna és a gőzfürdő, ami nagyon hatékony a cellulit elleni harcban.
Próbáld ki, mivel kicsit ideges, és elkerülik, hogy vezet a stressz.
Illóolajok a harcot a narancsbőr
Illóolajok is nagy segítséget jelent a cellulit elleni harcban. Jön haza a munkából vehet anti-cellulit fürdő illóolajok. Vegye ki a hűtőszekrényből kétszáz gramm tejet, és keverjük össze illóolajok, majd öntsük a fürdőszobában van a vízben nem több, mint húsz perc. Használhatja itt van, mégpedig az olajok, az első lehetőség: egy csepp rozmaring, levendula csepp, egy csepp zsálya és muskátli, három cseppet adni a boróka. És a második lehetőség: három-négy csepp levendula, öt csepp rozmaring és kakukkfű, három csepp citromlé.
Tengeri só a cellulit elleni harcban
Tengeri só is hatásos eszköz a cellulit elleni harcban. A szerkezet magában foglalja a különböző tengeri só ásványi anyagok és nyomelemek, valamint a kalcium, magnézium és kén. Hatóanyagok, amelyek megtalálhatók a tengeri só serkentik a vérkeringést, biztonsági funkciók, megszünteti a méreganyagok és csökkenti a zsír felhalmozódását a comb és a fenék. Ha fürödni illóolajok elleni küzdelem narancsbőr, majd adja fel úszás hagyományos szappan, mert szárítja a bőrt sok. Használja hidratáló gél fürdésre és fürdő utáni test kefe feltétlenül anti-cellulit krémet vagy balzsamot. Készítsünk két-háromszáz gramm só, kapcsolja be a vizet egy forró és oldja fel a sóval, akkor lehet, hogy a víz egy kicsit hűvösebb. Mivel az ilyen fürdő a cellulit elleni harcban szüksége tizenöt perc. Ha felcseréli a két csésze tengeri só, egy csésze növényi olaj és kétszáz gramm tiszta vízzel, kapsz egy sűrű massza. Meg kell alkalmazni minden problémás területeket, majd dörzsölje át körkörös mozdulatokkal, és hagyja húsz. Öblítsük a lehető meleg vízzel, majd egy kevés hideg, hogy az, hogy a kontraszt. Ez a folyamat segít megszabadulni cellulit nem csak, hanem az akne.
Amikor ébren van, jó hangulatban, ez szórakoztató, hibád, senki nem venné észre, szerelmi élet és a mosoly gyakrabban!