Hajvágás nevű tenisz férfi frizura rövid haj, rövid templomok és egy hosszúkás tip. Egyes változatai ezt a frizurát is ki lehet egészíteni "sün" borotvált a tetején.
Története frizurával tenisz

Hajvágás "tenisz" modern értelmezése nem sok köze van az azonos sport. Még a látszatát is köszönheti tenisz óta először azt a használata hajvágásra teniszezők csak azért, mert a formája nagyon kényelmes volt órákig aktív ülés a sapka a nap alatt.
Tenisz fodrász beköltözött egyéb sportok, aztán kezdték a tömegek, és továbbra is nagyon népszerű ma.
Jellemzők frizurával tenisz


A fő jellemzője ez a frizura, és ezzel egyidejűleg az előnye a sokoldalúság. Ez alkalmas szinte minden ember, kortól függetlenül, testalkata, a haj színe és Thira. Ideális és azok, akik miatt ilyen vagy olyan okból hagyományosan rövid frizurával nem alkalmasak. Semleges alakja és hossza megkönnyíti a következtetést. Még a tulajdonosok göndör haj találtam megfelelő változata nyírás.
Hogy illeszkedjen fodrász tenisz

Természetesen frizurát választani szerint a saját ízlése preferenciák és jellemzői alapján a megjelenésük. Mint már említettük, ez a frizura alkalmas szinte minden ember olyan szám, és minden arc formáját, minden hajszerkezet.
Nem csak ez alkalmas azok számára, akik kedvelik a hosszabb frizura, és nem szeretem bob.
Típusú tenisz frizura
Ez a férfi frizura több fajta. Kísérletezés, minden férfi képes lesz választani maguknak a legmegfelelőbb lehetőséget:

"Hedgehog". A név egyértelmű, hogy a rövid haj, megfeneklik, amely "bot", emlékeztetve a tű sün. Ebben a változás whisky vыstryhayutsya nagyon rövid, ha összehasonlítjuk a hossza a szőr a parietális területen. Ez a frizura növeli a vizuális forma a fej, és arckifejezéseket bátrabb;
"Tér". Ez a frizura természetesen eltér a női quadok. A különlegessége az, vыstryhanyy tetején egyfajta "terepen". Whiskey van ez a változás egyenlő, és stryzhutsya alatt egy hossz;

"Posztó". Ebben a változás, mint az előző, a korona is ki kell vystryhty "földre", de a fej és a whiskey stryzhutsya nagyon röviden;
"Youth". Shearing történik ebben az esetben a klasszikus (rövid templomok és hosszúkás szőr a koronát és a tarkó), de a hossza a haj nagyobb lesz, mint az összes korábbi verzióban. Ennek az az előnye az a lehetőség, vágás kísérletek különböző stílus.

A fiúk is értékelik ezt az előnyt a haja, mint egy lehetőséget, hogy csináld, és tartsa magát otthon. Szükséged lesz csak hajvágó mellékletekkel.  

 Kétségtelen, hogy sok jelenleg vezető aktív életet, amelyben külön figyelmet kell fordítani a sport. Ez lehet a töltés még a reggel jog. De nem mindenki tudja, hogyan kell futtatni a reggeli fogyni anélkül, hogy veszélyeztetné egészségét.
 Mielőtt elmész kocogni reggelente, meg kell kiszámítani az időt, hogy ez és aztán megy a zuhany, a reggeli és pihenni. Kell ruhát az időjárás, így a következő lehetőségeket.
 Futás reggel fogyás: hogyan kell öltözni
 Ha a hőmérséklet meghaladja a 30 fokot, legyen óvatos, hogy ne melegtől vagy túlmelegedést. Ezért, hamarabb jogging, hogy a víz és a kopás napvédő kalap. Nem köti a te heavy cipők, zokni nélkül. Az is nagyon hasznos, hogy futni mezítláb.
 Amikor a levegő hőmérséklete 17 + 30 fok könnyedén ruhát, például a sport rövidnadrág, és a nők - téma. Men ideális futni félmeztelenül.
 Ha a levegő hőmérséklete 1017 fok kell viselni sport ruha, hosszú ujjú.
 Hőmérsékleten -15-10 fok viselnek nadrágot, inget és könnyű kabát a tetején. Ne felejtsd el a kalapot, amely magában foglalja a füle. Ha ez elég hideg, akkor emellett viselni kabát alatt zakót.
 Hőmérsékleten -25-15 fok öltözött ugyanaz, mint fent, de biztos, hogy viseljen kesztyűt és gyapjú zokni a tetején a szokásos. Csipke cipők szűk, hogy nem hatolt be a hó.
 Nál alacsonyabb hőmérsékleten -25 fok Jog végrehajtására csak a profik, amatőrök ajánlott Confine reggeli torna.
 Ne fuss a csizma mindig vzuvayte cipők. Ruházat választani csak a természetes anyagok, szintetikus nem lélegzik. Amint jössz haza azonnal pereodyahnitsya, hogy száraz ruhát. Ruházat jobban mossa minden nap. Próbálj meg nem vizes cipő.
 Futás reggel: hogy hol kezdjem
 Kezdeni a gyakorlati programot, tegye a következőket:
 Go intenzív lépés 1 percig, majd postrybayte a helyén. Tedd a lábak stretching és zömök, 10-20 alkalommal. Ha a havat, majd óvatosan, hogy egy dupla szaltót. Kezdje könnyű kocogás lépést, és perceken belül egy kicsit uskortes.
 Futás technika
 Egyenletesen elosztja a terhet az egész láb. Lábak kissé hajlítsa a térdét, leszállás a sarok repedés a lábujj és így támaszkodás a külső a lábát. Ne fuss a bokáját, mert veszélyezteti a lúdtalp és a fájdalom az izmok a borjak. Tartsa egyenes törzs és karok szögben 120 fokos. Ez szorítani öklüket, és nem peresekaytes elülső mellkasát. Nyak, állkapocs, váll, kar, ujjak és a nyelv legyen teljesen nyugodt. A hossza a pályán - az egyéni, de jobb, ha vesz 15-2 lábát.
 Légzési technikák
 Fény optimálisan sok oxigén, lélegezni az orrán keresztül, a száj és a kilégzés levegő. Ha ellentétes lélegezni a száján keresztül, majd több vér oxigén nélkül fejlődő tüdő kapacitását. De ha fáradtnak érzi magát, meg kell lélegezni a száján keresztül néhány másodpercig. Így a légzésszám kell a gyakori - nem egy teljes lélegzetet, és ugyanazt a maximális kilégzés.
 A képzési tüdő valahol középen lévő, anélkül, hogy csökkentené a lépést a futás, felolvasta néhány versét minden verset, vagy dalt. Beszéljen tisztán és késedelem nélkül. Befejezés kell futtatni, amikor elkezdi megfojtani. Nem vыmatыvayte magát tovább fut, vigyázzon egészségére.
 Hasznos tanácsok
 • Ne egyen vagy igyon folyadékot, mielőtt a run - ezt kell tenni, hogy hazatérjenek után a zuhany alatt.
 • futtatása után edzés módszerekkel kell elvégezni.
 • Ne fuss fel, míg a fájdalom nem indul, és nem csillag a fejét. A verseny vége, menjünk át egy nyugodt tempót, és végül séta (kb 5 perc). Easy postrybayte a helyén.
 • Ossza fel a távolságot, amelyen fut, négy szegmensben, és a végén minden megálló vegyen egy mély levegőt, és rázza a lábát. Vegyük a hangsúlyt hazudik, és otozhmytes 10-15 alkalommal. Tune a szervezet továbbra is, és ezzel egy időben meg podkachaete kezét.
 • Növelje a tempót és a távolságot fut minden 2 nap.
 Egészségügyi neked!

 Helytelen táplálkozás, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás - a leggyakoribb betegségek okainak a gyomor. Gyomorrák emberek jogorvoslatok és nem csak biztonsági, hanem hatékony és megfizethető. Ugyanakkor a kezelés előtt mindenképpen konzultáljon orvosával.
 Tehát mi a betegségek a gyomor gyógyítható népi jogorvoslati:

 Gyomorfájdalom és puffadás

 Tudod, hogy egy beöntés meleg vizet olívaolajjal és teát inni borsmenta köménnyel. A régióban a gyomor, hogy egy meleg vizes palackot.

 Megsértése a gyomor savasságát

 Ebben az esetben, a leghatékonyabb módja az, sárgarépa lé. És meg kell inni annál nagyobb a gyomor savasságát. Ezt az eszközt használtak az ókori Oroszországban.
 Ha savtúltengés, majd gyomorrák emberek jogorvoslatok lehetséges. Erre a célra, a tökéletes természetes méz, amelyet be kell hígítani meleg vízzel. Meg kell venni 15 perccel étkezés előtt.
 Alacsony pH-is "menekülési" méz, de ebben az esetben nem szabad vízzel hígítjuk. Egyél jól, 15 perccel étkezés előtt.

 Rák a gyomor

 Ha megtalálta onkológia, kezeljük a gyomor emberek jogorvoslatok kell, hogy legyen nagyon óvatos. Ne fogyasszon semmilyen gyógynövény konzultáció nélkül az orvos. Segíts gyomorrák is nyírfa gomba - Chaga.
 Friss chaga kell egy jó mosás és lereszeljük. Ha száraz gomba, először meg kell áztassa hideg vízben 4 órán keresztül.
 Ready gombák (áztatott vagy reszelt) kevert meleg vízben (1: 5), és hagyjuk 2 napig. Majd a törzs a folyadékot kell lennie, és vegye 3 csésze naponta étkezés előtt 30 perccel.
 Azt is hagyjuk Viburnum bogyók egy forró mézes 6-7 órát, és inni ez az infúzió 1 ek. kanállal naponta 3-szor.

 Gyomorfekély

 Amikor fekély és gyomor sikeresen lehet kezelni népi jogorvoslat. A gyomorfekély, persze, nagyon fontos, hogy kövesse a szigorú diéta. Azt is figyelembe étkezés propolysnoe olajat.
 Ön is elkészítheti a főzet a lenmag, borókabogyó, fehér orgonát.