Ahhoz, hogy az eljárás pakolások otthon
Ügyeljen vospolnyayte hiánya testnedvek által iszik sok vizet vagy gyógyteát minden alkalommal, miután az eljárás pakolások.
? A beavatkozás előtt pakolások lezuhanyozni, hogy tisztítsa meg a bőrt minden kozmetikai és szennyeződést.
? Melegen tartása fontos, ezért ne felejtsd el fűteni eszközök, törülközők és lepedők, valamint a hozzávalókat, mielőtt csomagolásban.
? Az ideális hőmérséklet, amely el fog süllyedni levél vagy fólia pamut legyen körülbelül 82 C.
? Viseljen speciális kesztyű, mire lapok víz elkerülése érdekében égetni az ujjakat.
? Szerelje fel a készüléket olyan helyen, ahol elvégzi az eljárást pakolás melegen tartani, amennyire csak lehetséges.
? Akkor növeli a hatását csomagoló vagy hosszabb tartózkodás meleg iszik forró gyógytea a beavatkozás előtt.
? Miután csomagolópapír Dobj meleg ruhát, és pihenni 20 percig. Ne tegyenek olyan intézkedést azonnal a beavatkozás után.
"A legcsodálatosabb és szép dolgokat nem lehet látni, vagy megérinti, akkor meg kell érezni"
Házi receptek pakolások
Pihentető pakolás kamilla, levendula és macskagyökér
Az ókori Rómában, Valerian hagyományosan, mint egy enyhe nyugtatót. Ma ezt a növényt használják a fény nyugtató és nyugtató. A kamilla nyugtató és görcsoldó hatású, és Lavender ismert a regeneráló hatása, így csomagolópapír keveréke ezek gyógynövények valódi boldogság egy nehéz nap után, különösen lefekvés előtt. A legjobb, hogy nem kell zuhanyozni után azonnal csomagolópapír eljárások (és esetleg nem teheti meg, amíg a következő reggel) fenntartása és kiterjesztése hatására nedves hő.
Levendula ellazítja, megnyugtatja, helyreállítja, és egyensúlyt teremt az egész szervezetben. Ez a növény nagy fáradtság lábak, a feszültség az izmokban és enyhíti a fejfájást.
Recept:
Hozzávalók
3 csésze friss fűszernövények:
1 csésze apróra vágott kamilla
1 csésze tört macskagyökér gyökér
1 csésze apróra vágott levendula vagy 15 csésze szárított gyógynövények:
1/2 csésze szárított kamillát
1/2 csésze szárított macskagyökér gyökér
1/2 csésze szárított levendula
1 pamut vagy lenvászon lepedők, csíkokra vágva a szélessége 7-8 cm
1 nagy serpenyőben műanyag fólia vagy zuhanyzó függönyök
Először is, válasszon egy hely a pihenésre (ágy, szék vagy káddal). Készítsünk egy műanyag fólia vagy zuhanyzó függöny. Tegye a kályhát van, és kapcsolja be. Helyezze a következő néhány takarót. Tegye az összes gyógynövények egy edénybe, és töltse fel vízzel. Helyezze az edényt a tűzhelyre, és lassú tűzön főzzük mint, burkolat, 5 percig.
Ezután távolítsa el a serpenyőt a tűzről, és hagyjuk állni 5 percig. Szűrhetű, ki a vízből, mint sok füvet. Helyezze a csíkokat az infúziós lapok, hadd ázni 5 percig. Vegye le a csíkot a serpenyőben az infúziót közvetlenül a felhasználás előtt, és csavarja ki a felesleges vizet. Start forgatni csíkok lába, majd a karok és a test a legkevésbé.
Tartsa csíkok tapad obertыvaemoy felületén a tested. Feküdj a műanyag fólia vagy zuhanyzó függönyök, zahornitsya és csavarja be egy takarót. Porelaksiruyte 10 percig, majd óvatosan vegye csíkokra. A beavatkozás után lefeküdni.
Mineralizuyuchu hínár pakolás
Wrap hínár - egy nagyszerű módja annak, hogy gyorsan helyreállítani az egyensúlyt az ásványi anyagok a test és töltse fel tápanyagokat, hogy elveszítjük a nap folyamán - mint például a kalcium, magnézium, kálium, jód, foszfor, fehérje, különféle vitaminokat és aminosavakat. A molekuláris szerkezet az emberi vérsejtek és molekulaszerkezete hasonló a tengervíz, amely lehetővé teszi a tápanyagok tengervíz könnyen behatolnak a pórusokat, a bőr, és még a véráramba.
A leggyakoribb típus a hínár a kozmetikai és gyógyászati célokra - az a tengeri moszat, közös neve leginkább leveles barna alga, hogy a nő partjai mentén a hideg. A friss algák lehet használni, mint egy száraz por formájában, keverés őket annyi vizet, hogy hozzon létre egy paszta konzisztencia hasonlít majonéz.
Recept
Hozzávalók:
300 gramm szárított tengeri alga, és annyi vizet a tészta és a mintegy 100 gramm friss alga műanyag fólia 1 takaró légfűtővel (ha lehetséges)
Tegyen egy takaró alján a kád és a tetején zastelit foglyokat. Állítsa a kályha közelében, és kapcsolja be. Vegyük a szalagot, alkalmazni test főtt tészta vagy friss tengeri alga, majd csomagolja magát fóliával és tekerd a takarót. Hazudnak, pihentető 20 percig.
Lassan mentes lepedőt és takarót, és távolítsa el őket a fürdőszobában. Töltsük meg a kádat meleg vízzel, és feküdjön le 10 percig. A beavatkozás után a bőr szárazra egy törülközőt, és alkalmazza hidratáló.
Anti-aging és toxinok csomagolja gyömbérrel, citromfűvel
Tonic, biztató és fertőtlenítő tulajdonságai citromfű együtt serkentő és tisztító hatása gyömbér hogy ez a tökéletes csomagolás reggeli szertartás.
Ginger termesztik Dél-Ázsiában az elmúlt két és fél ezer éve ismert a gyógyító tulajdonságait, megfosztja a testet a megfázás és különböző légzőszervi megbetegedések. Citrus illat a citromfű számolják fel a hangulatot.
Recept:
1 csésze apróra vágott friss citromfű (vagy 1/2 csésze száraz), 1 db gyökér gyömbér (reszelve vagy apróra vágott, mintegy 7 cm-es), 1 nagy serpenyőben, 1 pamut vagy lenvászon lepedők, csíkokra vágva 7-8 cm széles, műanyag fólia vagy zuhanyfüggöny, takarót.
Helyezze a reszelt gyömbért és citromfű egy serpenyőbe, és fedjük le vízzel. Tedd a tűzre, fedjük le és pároljuk át alacsony lángon 5 percig. Ezt követően, vegyük le a tűzről, és hagyjuk állni 5 percig. Szűrhetű, ki a vízből, amennyire citromfű és gyömbér gyökér.
Tedd a vizet egy serpenyőbe ruhacsíkot és hagyja ázni. Ezután távolítsa el a serpenyőben, és nyomja a felesleges vizet óvatosan burkolatcsíkok lába, majd a karok és legalább a felsőtesten. Győződjön meg arról, hogy a csíkok betartani obertыvaemыm testrészeket.
Csomagolja magát a műanyag csomagolást, vagy a zuhanyfüggöny, és pihenjen egy szék vagy ágy. További elrejtése meleg takarót. 15 perc után, távolítsa el a ruhát szalag és le kell zuhanyozni.