A nők nem szeretnek beszélni róla. Szeretném látni ebben a pillanatban a lehető legkésőbb. De a kor 45-50 év megmutatta tünetek a menopauza a nők. Egyesek ezt az időszakot "az arany ősz". Ez egy olyan időszakban, amikor meg tudod csinálni csak egy - tette karrierjét, a gyerekek felnőttek. De a csúcspontja elsötétül az élet. Mivel úgy tűnik, hogy a tünetei? Mit lehet tenni, hogy enyhítse a hibát? Mindez - az alábbiakban. Először fel kell ismernünk, hogy a menopauza - nem betegség. Azonban ez hozza a sok kellemetlenséget. Hormonális változások a szervezetben hosszabb, ha érett petesejtet, gyakran életmódbeli változások. A fő tünetek a menopauza súlyosan megzavarják a nők. 1. Tides - a leggyakoribb jele a menopauza. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a menopauza nők 75% -a van a hőhullámok. Töltsük át ezt máshogy. Gyakran kezdődik beteg vagy fejfájás. Aztán jön a beáramló hő gyorsítja a szívverést jelenik flush. Ezek árapály továbbra is fenntartja a testhőmérsékletet, a szapora pulzus, amely végül okoz álmatlanságot. 2. A hüvelyi változások közvetlenül kapcsolódnak a szervezet és a változó hormonszintek. Az ösztrogén hormon, ami csökkenti a termelési befolyásolja a hüvelyi folyás. Nők észre a változást azonnal. Ezek különösen észrevehető szex közben. Intimitás menopauza során kísérhetik a fájdalom hiánya miatt a természetes kenés. Tehát meg kell vásárolni speciális kenőanyagok, melyek révén a közösülés kényelmesebb. 3. A vizelet inkontinencia, égető érzés vizeléskor - egy másik kellemetlen tünete menopauza. Hogy megkönnyítse az állam ebben az esetben, beszéljen orvosával, aki felírhat gyógyszert. 4. A menopauza beálltával okozhat külső változások. Különösen, az alak a mell. Jön és ritkuló bőrt. Ezért bőrápolás, akkor gyógyszerek, amelyek több hatóanyagot tartalmaznak a harcot az öregedés jeleit, képes vastagabb bőrt. 5. A súlygyarapodás, ez idő alatt sok nő van szó. A vizsgálat, amely megerősítette a kapcsolatot a menopauza és a megjelenése felesleg. Javasoljuk, ez csak egy dolog - a mozgást, és tartsa be az egészséges táplálkozás. 6. A csontritkulás - nem csak kellemetlen, de veszélyes is tünet. A csontsűrűség csökkenését, vagy, ahogy nevezik - ritkuló csontok gyakran fordul elő a menopauza idején. A legsűrűbb csontok a nők 25-30 éves. De minden évben, a csont sűrűsége csökken, mintegy 013%. A fellépő menopauza gyorsítja csontok elvékonyodását folyamat ebben az időszakban, ez körülbelül 3% -kal nőtt. Csak a menopauza után a szám csökken a 2% évente. A folyamat a csontok elvékonyodását nem okoz fájdalmat. A veszély más: ez tele van csontritkulás, hogy növeli a csonttörések Ennek eredményeként, okozhat törések. És ha nem ritkuló csontok éreztem, ezek a repedések nagyon fájdalmas - hanem megzavarják az életmód. Egyes esetekben, súlyos betegséget. 7. Climax is veszélyezteti a szívbetegség kialakulása. Azonban egyes orvosok járó hormonális változások a menopauza során, mások - az öregedés folyamatát. Azonban a korai menopauza (egyes esetekben végzett fiatal korban sebészi eltávolítása a petefészek) a nőket jobban fenyegeti a szívbetegség. 8. Change koleszterin - ez a szám változik a menopauza. Továbbá, növekedését mind a teljes koleszterin és az alacsony sűrűségű lipoprotein index. Az utóbbi jár fokozott a szívbetegség kockázatát.
Testápolók, akik a gyümölcsök és zöldségek. Gyógynövény krémek az arcon. Akne kezelés. Távolítsa el az öregségi foltok. Megszüntetése a szem a fáradtság. Hogy ezeket a kérdéseket segít krémet. Hogyan szerkentyű otthon? Salvia officinalis pattanások ellen Szükséges: 1 óra. L. gyógynövény zsálya, 1 csésze forrásban lévő vizet. Elkészítés: Öntsünk forró vizet a zsálya és tedd alacsony lángon 4 percig. Alkalmazás. Az elkészített leves használják, mint a meleg borogatás, nedvesítsük egy kendőt, és alkalmazza azt az arcodon 10 percig. Krém körte juice Szükséges: néhány érett körte. Elkészítés: nyomja össze a levet a körte. Alkalmazás. Tiszta ruhával nedvesítsük a levét, és alkalmazza az arcon 20 percig, majd öblítsd le vízzel és alkalmazni tápláló krémet. ? Körte tartalmaz sok szénhidrátot, fehérjét, vitaminokat B és C, valamint karotint és számos nyomelem, így halvány juice lehet, hogy a bőr rugalmasabb és friss. Tömöríteni aloe juice pattanásos Szükséges: néhány friss leveleiből aloe. Elkészítés: nyomja össze a levet a levelek. Alkalmazás. Aloe hozott egy ruhával, és alkalmazza azt az arcodon 30-40 percig. Tedd krém napi 3-5 napig, majd - egy nap, és akkor - hetente kétszer. Összesen költeni 30 eljárásokat. Burgonya krém a duzzanat Szükséges: 1 közepes burgonya gumó. Elkészítés: a burgonyát lereszeljük, és tegye a keletkezett iszapot a géz. Alkalmazás. Alkalmazzon testápoló duzzadt helyen. Káposzta krém Szükséges: káposzta. Elkészítés: nyomja össze a levet a káposzta. Alkalmazás. Nedvesítsük ruhával friss gyümölcslé és alkalmazni az arcodon 15-20 percig, mossa le meleg vízzel. ? Káposzta gyümölcslé tökéletesen regenerálja a bőrt, mert tartalmaz vitaminokat B és C, kén, kálium, magnézium, kalcium és a nátrium. Testápolók és petrezselymet szem kifáradását Szükséges: petrezselyem, meleg víz. Elkészítés: Apróra vágjuk a petrezselymet, tedd a géz táskák és csepp meleg vízzel. Dátum folyadék folyik ki, és kissé hűvös táskák. Alkalmazás. Tegye a táskák a szemed 3-4 percig, majd pótolja azokat pamut golyó vagy lemezek, áztatott hideg vízben. Krém savanyú káposztával ellen öregségi foltok Szükséges: savanyú káposzta. Elkészítés: nyomja össze a levet a káposztát és áztassuk tiszta ruhával. Alkalmazás. Blend tömöríteni az arcodon 10 percig naponta 3-szor. Krém áfonyával Szükséges: 2 evőkanál. l. bogyó áfonya, 120 ml vizet. Elkészítés: mash bogyókat, öntsünk forró vízzel, hagyjuk 5 percig, csatorna. Alkalmazás. Nedvesítse meg a ruhát az infúziós, alkalmazza az arcon 15 percig, majd vegyük ki és mossa le meleg vízzel. Krém zsályás Szükséges: 2 evőkanál. teáskanál zsálya levelek, 400 ml vizet. Elkészítés: karaj A zsálya levelek és öntsünk forró vizet. Tedd a tüzet, és főzzük alacsony lángon 3-5 percig. Törzs. Alkalmazás. Nedvesítsük húslevest meleg darab gézzel, amely előre vágott lyukakat a szem és az orr. Alkalmazni a borogatást az arcodra 10-15 percig. Az eljárást meg lehet ismételni naponta alkalmazása előtt a krém. Krém édeskömény Szükséges: 1 teáskanál édeskömény, 1 csésze vízzel. Elkészítés: mag öntsünk forró vízzel, és hagyjuk állni 15-20 percig, majd lecsepegtetjük. Alkalmazás. Meleg infúzió testápolók. Krém Kamilla Szükséges: 1 evőkanál. kanál kamillavirág, 1 csésze vízzel. Elkészítés: Öntsünk forró vizet a virágok, és hagyjuk 5-10 percig, majd lecsepegtetjük. Alkalmazás. Meleg infúzió testápolók.
Receptek gőzfürdők, hogy törődik a száraz bőr Gőzfürdő A száraz bőr 1 ajánlatos havonta egyszer 3-5 percig. Ehelyett használjon forró vizet infúziók és főzetek édesgyökér, kamilla, rózsa, pitypang, fekete nadálytő, narancshéj és a babérlevelet különböző kombinációkban. Gőzfürdő babérlevél Szükséges: 15 g babérlevél, gyógynövény édesgyökér, kamilla, gyermekláncfű, 700 ml vizet. Elkészítés: gyógynövény keveréket is megtelik vízzel, forraljuk 20 percig. Alkalmazás. Helyezze az edényt az asztalra, arcát megdöntött elfogadható távolságot, fedezze a fejét egy törölközővel. Vegyünk egy fürdőben 5 percig. Gőzfürdő rózsaszirom Mennyisége: 20 ml rózsaszirom, citromhéj, gyógynövények pillecukor, fekete nadálytő, kamilla, 800 ml vizet. Elkészítés: gyógynövény keveréket is megtelik vízzel, forraljuk 20 percig. Alkalmazás. Helyezze az edényt az asztalra, arcát megdöntött elfogadható távolságot, fedezze a fejét egy törölközővel. Vegyünk egy fürdőben 5 percig. Gőzfürdő kamilla Szükséges: 40 g kamilla virágok, 800 ml vizet. Elkészítés: Pour gyógynövény keverék forrásban lévő vízben 10 percig. Alkalmazás. Helyezze az edényt az asztalra, arcát megdöntött elfogadható távolságot, fedezze a fejét egy törölközővel. Vegyünk egy fürdőben 5 percig. Gőzfürdő rózsaszirom Szükséges: 60g rózsaszirom, 800 ml vizet. Elkészítés: Pour szirmok forrásban lévő vízben 10 percig. Alkalmazás. Helyezze az edényt az asztalra, arcát megdöntött elfogadható távolságot, fedezze a fejét egy törölközővel. Vegyünk egy fürdőben 5 percig. Gőzfürdő kapros Mennyisége: 10 g kapor, anya és mostohaanyja, menta, lime, 800 ml vizet. Elkészítés: gyógynövény keveréket is megtelik vízzel, forraljuk 20 percig. Alkalmazás. Helyezze az edényt az asztalra, arcát megdöntött elfogadható távolságot, fedezze a fejét egy törölközővel. Vegyünk egy fürdőben 5 percig.
Fürdők a kéz és a körmök otthon Fürdők - egy nagyszerű módja annak, hogy érdekel kéz. Ezek 15-20 perc (természetesen figyelemmel rendszeres) tisztítja a bőrt, majd adjunk hozzá puhaság, megszünteti a gyulladást, megelőzve a repedések és a fakulásnak. Különböző bőrproblémák megtalálja a megfelelő eljárást. Például, durva bőrt látható medencék, melyek növényi olajok, alkalmas repedezett keményítő fürdőbe száraz és durva - rizsből húsleves és a t. E. Recept 1 Szükséges: 1 h. L. szódabikarbóna, folyékony szappan és ammónia, 1 liter víz. Főzés. Meleg vízzel, hozzáadjuk a szappan, szóda, alkohol és keverjük össze. Alkalmazás. Merítse kézzel a kádban, 20 percig száradni, és alkalmazza a gazdag krémet. Az eljárás elvégzésére hetente 3-4 alkalommal 3 héten át. Recept 2 Szükséges: 1 evőkanál. l. kamillavirág, 1 pohár tej és víz. Főzés. Növényi nyers öntsünk forró vízben 30 percig, majd szűrjük. Meleg tejet, öntsük a kapott kivonatot és összekapcsolják. Alkalmazás. Merítse kézzel a kádban, 20 percig száradni, és alkalmazza a gazdag krémet. Az eljárás elvégzésére heti 2 alkalommal. Mérséklésében, rekesz fehérítő hatás. Recept 3 Szükséges: 3 c. l. narancslé és gyógynövények Hypericum perforatum, 3 csésze vizet. Főzés. Öntsünk forró vizet gyógynövény orbáncfű, csomagolja és hagyjuk állni 25-30 percig, majd szűrjük, öntsük juice és keverjük meg. Alkalmazás. Merítse kézzel a kádban, 20 percig száradni, és alkalmazza a gazdag krémet. Az eljárás elvégzésére heti 3 alkalommal 1 hónapig. Recept 4 Szükséges: 1 evőkanál. l. gyógynövények borsmenta, zsálya és orvosi levelei fekete ribizli, 3 csésze vizet. Főzés. Öntsünk forró vizet növényi anyagot, hagyja el a fedelet a 10-15 percig, majd szűrjük. Alkalmazás. Merítse kézzel a kádban, 20 percig száradni, és alkalmazza a gazdag krémet. Az eljárás lefolytatására naponta 2 héten át. Recept 5 Szükséges: 1 evőkanál. l. cickafark fű és levelek szeder, Közönséges nyír, 3 csésze vizet. Főzés. Növényi nyers karaj, öntsünk forró vízzel, hagyjuk 35-40 percig, majd szűrjük. Alkalmazás. Merítse kézzel a kádban, 20 percig száradni, és alkalmazza a gazdag krémet. Az eljárás elvégzésére heti 3 alkalommal 1 hónapig. Recept 6 Szükséges: 1 csésze zabpehely 3 csésze vizet. Főzés. Forraljuk fel a vizet, adjunk hozzá zabpehellyel és alacsony lángon főzzük 5 percig, majd hagyjuk kihűlni. Alkalmazás. Merítse kézzel a kádban, 20 percig száradni, és alkalmazza a gazdag krémet. Az eljárás elvégzésére heti 3 alkalommal 1 hónapig. Recept 7 Szükséges: 1 evőkanál. l. labda eukaliptusz levelek, virágok és csipkebogyó fahéj, 3 csésze vizet. Főzés. Öntsünk forró vizet növényi anyagot, hagyjuk 20-25 percig, majd szűrjük. Alkalmazás. Merítse kézzel a kádban, 30 percig száradni, és alkalmazza a gazdag krémet. Az eljárás elvégzésére heti 4 alkalommal 5 héten át. Fürdők segíteni, és ha a bőr hajlamos a bőrpír. Recept 8 Szükséges: 05 kg uborka. Főzés. Nyomja össze a levet a paradicsom. Alkalmazás. Törölve dip kezét uborka leve, 15 perc öblítse, száraz ruhával, és alkalmazza a gazdag krémet. A eljárás történik lefekvés előtt minden második napon, 2 héten át. Recept 9 Szükséges: 1 óra. L. égetett timsó, 1 csésze vízzel. Főzés. Öntsünk forró vizet a timsó és hagyjuk, amíg teljesen fel nem oldódik. Alkalmazás. Merítse viszont a raktárban, miután 15 percig száradni és zsír glicerin kocsonya. Recept 10 Szükséges: 1 csésze asztal vagy tengeri só, 1 liter vízzel. Főzés. Öntsük a sós víz, forraljuk fel, és hagyjuk kihűlni 40 ° C Alkalmazás. Vegye kontrasztos medencék kell felváltva meleg só és tiszta hideg vízzel, merítik őket a kezében 5 és 3 perc. Eljárás költeni 1 nap egy hét 15 hónap. Merülés számát - 10-szer, az utolsó rekeszben hidegnek kell lennie. Recept 11 Szükséges: 2-3 paprika, 1 csésze író vagy savanyú tej. Főzés. A turmixgép őrölni paprikát, előre meg kell tisztítani a magok, öntsünk joghurt, savanyú tejet, és keverjük. Alkalmazás. Merítsük kéz a készítményben, 15 perc után öblítse le meleg vízzel, száraz és alkalmazza lágyító krém. Az eljárás elvégzésére heti 2 alkalommal 1 hónapig.
| 