Az egészséges légutakat - a rendszer működik, amely nem veszi észre. Vannak-e nehézségek idején belégzés kilégzés legyen a jele, hogy az életmód az ideje változtatni valamit. Problémák a légutakat negatívan befolyásolhatja nem csak a testet, hanem nagyon megnehezítené az élet, egyre érzéseit állandó szorongás és megszünteti az önbizalom. Ha az idő nem figyelni rá a jövőben, légszomj olyan súlyos betegség. Okai légszomj, mellyel kezelni magát
Fölötti testtömegű a norma. Az elhízás nem csak elrontani a megjelenése, az is veszélyes, a belső szerveket. A zsigeri zsír borítékolás belső szerveket, ami nehézségeket okoz a folyamat a légzés. Minden levegőt szív úgy érzi, hatalmas terhet. A megoldás: Kövesse a kiegyensúlyozott étrend, amelyben a hangsúly a fehérjetartalmú élelmiszerek és fogyasztási cikkek tartalmazó szénhidrátok és a zsírok minimális; Látogasson el az edzőterembe, ahol felügyelete alatt képzett szakembernek kidolgozása megfelelő napi rutin, hogy kiegyensúlyozzák a "többi munka."
Mozgásszegény életmód. Képzetlen test alig kapott még kisebb példányszámban és vezetés egyenetlen talajon (dombok, emeleten épületek, stb). A mozgásszegény életmód lehet deformált gerinc, ami szenvedést mellkasi szimmetria, hogy nem zavarja a megfelelő mechanika a légzés. A megoldás: mozog annyit, hogy nem feltétlenül idŒbeosztást a fitneszstúdióban elég a nap folyamán, hogy néhány szabadtéri testmozgás gyalog fizikai elváltozásokat szellemi munkát (otthon mosni padló, ablakok, festeni a kerítést helyén, stb); Figyeljen a testtartás, nem hagyja el a testet, hogy alkalmas jelent, hogy fáj a gerinc.
Pánikrohamok a tüdő idegrendszert. Tapasztal hosszú ideig erős negatív érzelmek, ember tönkreteszi az idegrendszert. Kezdetben alig volt hatással van az egészségre, de az idő múlásával, és az emberi problémák kezdenek mentális természetű, amely közvetlenül kihat az egészségre. Például előfordulhat alkalmi öncélú ellenőrizhetetlen félelem az életükért, így van felesleges adrenalin, a vér telítődik sok oxigént, ami légzésszám változás. Aztán ott van egy olyan érzésem, nem a levegő, képtelenség, hogy lélegezzen mélyeket és kilégzés teljesen, a személy kezd félni, hogy most megfullad és meghal, ami légzési nehezebbé válik, fejfájás, személy állapotban semiconscious. A megoldás: bekövetkeztével pánikrohamok kezdenek lélegezni egy papírzacskóba, kezek vagy obvyazhytes vastag sálat, ezek a lépések segítenek növelni az adagot szén-dioxid szintjének és ellazítja a testét; menekülni a félelem és a rögeszmés gondolatok segítenek tárgyak vagy termékek, erős szag (ammónia, babérlevél, éles cologne); izgalmas játékok a telefonon a gyorsaság és intelligencia; felhívja egy barátját, anyja vagy más személy, aki megnyugtatja és zavarhatja meg a pillanatot; tanulnak idegen szavakat, vagy a költészet; Gondolatok az unalmas és kellemetlen munka, amelyet meg kell tenni a lehető legrövidebb idő alatt; fogadó nyugtatók ,; vészhelyzetek - persze, az orvosok nem találnak semmilyen betegséget, de akkor biztos, hogy minden megrendeli és megállítani a pánik
Rossz szokások (dohányzás, az elhízás a gyógyszerek érszűkítő). Minden, kivétel nélkül, a dohányosok szenvednek krónikus légúti gyulladás, mert a gége, a légcső és a hörgők előbb a méreg füst. Mivel a dohányzás az ember nem tud játszani profi sport, ahol a megfelelő, egészséges légzés jelentős szerepet játszik. A visszaélés érszűkítő szerek embereken megfigyelt légzési rendellenességek, hiba a szív- és érrendszerre. A megoldás: megszabadulni a rossz szokások. Okai légszomj, beavatkozást igénylő szakemberek pajzsmirigy betegség; vérszegénység; problémák a keringési rendszer (szív ischaemia, szívelégtelenség, kardiális asztma); tüdőbetegségek (tuberkulózis, daganatok, tüdőembólia); Súlyos neurózis, a rögeszmés gondolatok. Emberek jogorvoslatok enyhíteni légzési
Infúziós Adonis tavasszal. Öntsön 1 evőkanál. A száraz fű két liter forró vízzel. Vegyen 1 evőkanál. kanál óránként. Lemon-fokhagymás díjat. Ez megköveteli 10 fő fokhagyma, citrom 10, 1 l. méz. Grind citrommal és fokhagymával és öntsük méz. Ragaszkodjon keveréke 7-10 nap, majd enni 3-4 teáskanál naponta két hónapon keresztül. Gyógytea. Hozzávalók: 3 evőkanál. evőkanál szárított virágok, 4. gyöngyajakot kanál, 5. BlackBerry kanál, 2 evőkanál. evőkanál kakukkfű. Keverje össze a gyógynövények, mielőtt vágni őket. Adjunk hozzá egy csésze forró vízzel 1 evőkanál. A keverék és italt. Infúziós nyírfalevél. 200 gramm vizet, felforraljuk, adjunk hozzá 2 teáskanál nyírfalevél. Ragaszkodjon 1 óra. Használat előtt törzs az infúziót, és adjunk hozzá egy kevés szódabikarbónát (a hegyén egy kanál). Vegye naponta 3-szor fél csésze. Tinktúra vérfű. 20 gr. Száraz vérehulló fecskefű öntsünk 200 gramm vodka. Ragaszkodjon 10 nap. Vegyünk 20 csepp naponta 3-szor. A nők sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek a légszomj, mint a férfiak. Ez a fajta légzés. A nők többnyire inkább a mell lélegzetet, és a férfiak - hasi (rekeszizom). Mellkas légzés természetellenes, hogy az emberi test. A mellkasi légzés nem tud pihenni, hogy megfeleljen minden a szervek és szövetek oxigén, ami betegségekhez vezet az emésztőrendszer és a szív-érrendszer. Éppen ellenkezőleg, azok, akik lélegzik kerékpározás membrán úgy érzi, a fenti problémákat.
Smile - egyfajta névjegye mindannyiunknak. És az emberek, akik szenvednek a fogászati problémák válik rendkívül kínos helyzetekben, amikor azt szeretnénk, hogy nevetni "mind a 32". Látogatás a fogorvos napi fogorvosi ellátás - ez biztosan jó, de néha elfelejtjük a fogkefét cserélni kell 3-4 havonta. Ez a szokásos, de ugyanakkor, fontos téma az egészségünk lesz szó ebben a cikkben.
Ezért azt javasoljuk, hogy módosítaná az fogkefét?
Ennek fő oka a helyettesítő az, hogy a pálya koncentrál hatalmas mennyiségű baktériumok okozhatnak betegséget a szájüreg. Külsőleg a kefe lehet tökéletes, de sajnos, a szabad szemmel nem lehet látni ezeket a mikroorganizmusok, amelyek élnek benne. Még egy száraz, tiszta megjelenésű, fogkefével lehet egy hatalmas koncentrációja mikrobák, amelyek száma lesz idő a mikrobiális telep a WC-vel. Ezen kívül, haj hajlamos elhasználódik. Attól függően, hogy tisztító ecset szőrén végül rozpovztysya egy másik, vagy egy adott irányba, ami nagyon kedvezőtlenül befolyásolják az fogzománcot. Is képes, hogy tompítsa a sörték, amely megkönnyíti fogmosás hatástalan eltávolítása élelmiszer-részecskék. A kopott sörték nem nyújt további masszírozza az ínyt, ami oda vezethet, hogy a gyengülő, és ennek következtében a gyulladást és a lazítás a fogak.
Kiszolgált fogkefék nem képesek tagadni még a plakk felület, ami viszont okozhat fogkő, ami csak veszíteni útján nem olcsó eljárás. Ahhoz, hogy 3-4 hónap a fogkefe nem vált problémák forrása, javasoljuk egy jó mosás fogkrémmel obtrushuvaty vizet minden héten, és mosott alkohol. Általában egy üveg, ahogy az a nagy családok, kefék boltban nem ajánlott, mert a fogbetegségek egyik háztartási átmehet egy másik. Ami a választás a kefék, az emberek többsége abból közepesen kemény sörtéjű, tökéletesen eltávolítja a fogkövet, de nem sérti a lágy íny és zománc magát.
Mire számíthatok, ha a változás fogkefe, kevesebb, mint az ajánlott?
Nem vagyunk semmilyen módon akar megfélemlíteni csak azt szeretném mondani, hogy ez nem tűnt említésre méltó szempont képes elrontani a nagyon feltétele a száj. A kórokozó baktériumok aktívan terjed, a sörték okozhat betegségek, mint a fogszuvasodás, különféle stomatitis és fogínygyulladás. Ne lepődj meg, ha a régi kefét, meg fogod tapasztalni a vért a fogíny - kezdődik a fogágybetegség, elhanyagolása ami a fogak elvesztéséhez.
Reméljük, hogy ezek az ajánlások a fogorvosok nem lesz triviális, hogy te, és hallgasd meg őket. Mint mondják, hogy megakadályozzák - jobb, mint a gyógyítás. Emlékezz tervezett látogatások fogászat, napi ellátás, és gyakran változtatni a fogkefe, míg a fogak nagyon egészséges és gyönyörű!
Szinte minden ember szembesül egy ilyen kellemetlen, amikor a reggeli, vagy, este egy fárasztó nap után a láb keletkezett szörnyű gyengeség, amelyen nagyon nehéz lesz felvenni egy az alsó végtagok és még egy lépést. A legtöbb esetben, ez az állapot éppen olyan spontán, mint megjelenik. Azonban a következő napon megtörténhet újra. Mi a kiváltó oka a feltétel, vagy gond ebben a helyzetben, és mi a teendő? Az okok gyengeség a lábakban Az okok, amelyek miatt előfordulhat, hogy a gyengeség, fájdalom, és remegő lábakkal, elég sok. Ezért a szakértők az orvosi területen már egyesült minden ember három fő csoportban. Az első kategória a fiatalok. Gyengesége a lábak, akkor oka lehet: - Kényelmetlen cipő, magas platform; - Fáradtság munkahelyi; - Szakmai tevékenység tartózkodás mozgásban vagy álló vagy ülő helyzetben a nap folyamán. Ezen kívül, gyengeség a lábakban érezheti sok nő, aki nemrég szült. Ennek oka az, hogy kialakult egy ilyen állam egy általános gyengülése a test a terhesség. A második kategória az idősek. Sajnos, a testünk végül elhasználódik, az egykori izomtónus elvesztése, van egy gyenge, ereje lassan elhagyják jogokat. Annak érdekében, hogy tegyen valamit, az emberek több mint 50 van, hogy gyakoroljon a sok erőfeszítés, köszönhetően ő is érzi, gyengeség lábak és karok. A harmadik csoportba tartoznak azok a gyengeség és remegés, a lábak tünetei a különböző betegségek. Ezek a betegségek az orvosi szakirodalomban is három fő csoportba: - Az érbetegség - Először is, ha eltávolítják endarteritis és visszér. Mindkét betegségre jellemző a rossz keringés. Gyakran kíséri gyengeség, az alsó végtagok, még enyhe testmozgás, hirtelen fájdalom és sántítás; - Jogsértések előforduló emberi mozgásszervi készülék - Ezek közé arthritis, deréktáji fájdalom, gerincferdülés, ízületi gyulladás, csigolyák hernia, ischaemiás végtagok és sok más betegség. Gyengeség a lábak ebben az esetben kapcsolódó sók lerakódását gyulladás izom és kommunikációs rendszerek elnyomás idegeket; - Jogsértések az endokrin rendszerben - Így az oka a megjelenését a gyengeség a lábakban és a zsibbadás a hormonális zavarok, amelyek előfordulnak a cukorbetegség és a pajzsmirigy. A kezelést a gyengeség a lábakban Mert nem számít, mi történt gyengeség a lábak, ez a kellemetlen jelenség lehet küszöbölni. És ebből a célból, számos módszer létezik a. Ha a "tettes" megjelenése a gyengeség, az alsó végtagok volt az a kényelmetlen cipő vagy fáradtság, amelyekkel szembe kellett fiatalok tölthetnek megelőző intézkedéseket, mint például: - Változás a cipő sarka és a platform cipő, lapos talpú; - Változó Székek, zsámolyok; - Végezze el a munkanap során edzést. Idős ajánlott végezni egyszerű gyakorlatok minden reggel, hogy normalizálják a vérkeringést. Meg kell járni minden nap a szabadban lassú ütemben, de úgy, hogy ne terheljék a láb izmait. A hagyományos receptek, hogy megszüntesse a gyengeség a lábakban Alternatív gyógyászat gyakran egy jó eszköz a különböző betegségek kezelésében. Vannak jól bevált recepteket és gyengeség ellen lábak: - Kora tavasszal vagy késő ősszel ásni a gyökerei a pitypang, mossa folyó víz alatt, száraz és finomra vágjuk késsel egy húsdaráló őrölni a turmixgépben vagy dörzsölje. Minden nap veszel két evőkanál gyökereit. Annak érdekében, hogy "felcsillan" nem jó ízű egyáltalán ezt a pénzt, azok hozzáadódnak a szokásos tea; - Össze egy evőkanál szárított cseresznye, mogyoró megszokott, galagonya és a piros szív alakú mész. Az összes hozzávalót keverjük össze egy evőkanál nyers öntsünk egy pohár meleg vízzel, és hagyjuk, hogy átjárja 40-60 perc. Vegyük ezt orvoslási két hónap, iszik minden nap 1/3 csésze naponta háromszor. Eltávolítja a gyengeség a lábakban még érbetegség.
