Masszázs oblychchyaza módszer Yakuka Tanaka
Szóval, mi ez a japán masszázs? Hogy van ez hasznos?
Ez a módszer az úgynevezett Asahi masszázs "(jelentése:" reggeli nap "). Ez azt mutatja, a legrégebbi technika, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend miatt stylist és kozmetológus Yakuka Tanaka. Miután a második eljárás, akkor úgy érzi, sokkal fiatalabb bőrre személy. Ez a technika ön-masszázs és mindössze 10 perc. Ön tudja használni, hogy állítsa be a vonal személyt húzza a toka, ha van ilyen, hogy szép arccsontja. Hogy ellenjavallata a masszázs közé csak: betegségek, a nyirokrendszer, felső légúti vagy általános rossz egészségi állapot.
A gyakorlatok japán arcmasszázs
Ebben az eljárásban a, szükségünk van olaj. Ez lehet búzacsíra olaj, barack, mandula vagy bármilyen más. Alkalmazni, hogy a tenyér egy kis mennyiségű, kenet, majd egyenletesen oszlik el az arcát. Most már elkezdhetjük Masszázs.
1. Kezdjük a mi meggyorsítják a nyirok. Ehhez a kezét a halántékára, leszorítja nagyon lök végig a nyakát, hogy a kulcscsontja. (Minden gyakorlatot meg kell ismételni 3-szor. Ha egy régió egy problémát, vagy úgy gondolja, hogy több figyelmet igényel, a testmozgás lehet ismételni 4-5 alkalommal. Három ismétlés a megelőzés és 4-5 - szimuláltak formában személy).
2. Nyirok szakítottunk. Most megy a homlokát. Azt hogy kezét a középső és kattintson rá kibontakozni kezét a halántékára és a meghajtó vissza a nyirok, mint az első edzés.
3. A harmadik cél van a szeme. Emlékszünk, hogy körülöttük nagyon érzékeny bőrt. Ezért, ha a lobby tudunk megfizetni sokat nyomja, a nyomóerő a szem körül kell lennie, háromszor kevesebb. Először meg kell, hogy tartsa a kezét a szeme alatt a külső sarkától a belső, majd óvatosan tartsa a szemöldök felett körkörös mozdulatokkal (ebben a térségben lehet nyomni sokkal). Lecsúszás ismét megy a szem alatt a külső sarkától a belső. Amikor elérte a hidat, irányítjuk kéz az ellenkező irányba. A külső sarkok hogy rámenős egy kicsit nyúlik őket kifelé. Ebben a helyzetben meg kell maradni néhány másodperc alatt. Majd küldje kézmozdulatokkal, a templomok és vissza a nyak nyirok a kulcscsontja.
4. Most tegye a kezét az álla, és erőteljesen, hogy mozog-e fel, futás a tenyerét az ajkak körül. Befejezi a mozgás, így az ő kezét, hogy az alap az orr. Ha megismétli ezt a gyakorlatot a harmadik alkalommal az alapja az orr, hogy egy másik elmozdulása az arcon a templomba, majd le kell szorítania a nyakát a kulcscsontja.
5. A következő feladat kezdő kéz - az alapja az orrát. Körkörös ezután kattintson a csúcsa az orr, majd fokozatosan peresuvayemosya orra aktívan masszírozó mozdulatok fel és le. Végén a gyakorlat lépéseket tenni a kezét az orr, hogy a templomok, majd tartsa kezét a nyirok a kulcscsontja.
6. A következő feladat kezdődik a kiindulási helyzet az alapja az orr, és az ujjak nem függőlegesen és vízszintesen. Kéz, hogy a mozgalom felé, a füle. Aztán a kezek telepít a 90 fok, és miután - leszorítja a nyakát. Gombra kattintva tenni, amennyire csak lehetséges.
7. Hands fel az álla. Fingers meghajtó mellett a száját, majd mássz fel, elérve a híd. Akkor tedd a kezed oldalirányban mozogni, a templomok és le dip, kiadások végig a nyak, mint az első edzés.
8. Most meg az egyik kézzel állon. A második drive átlósan az arccsontja mentén az arcon. Elérve az orr, hogy a kéz mozgásának az ellenkező irányba, hogy a templomban, majd leeresztette őket a kulcscsontja. Kattints a szeretet. Emlékszünk, hogy mi ez a szépsége és pidtyahnutosti személy. Ugyanez a gyakorlat háromszor, és nem a másik oldalon.
9. A következő feladat szükséges csatlakoztatni két tenyér ezért kellett az okoknak és a tenyér párna. Ez a kezét csatlakozott a formában a bozótból. Emeld fel őket a bázis az orr, tartja a hátsó és az arc oldalán a templomba, majd leengedjük a kulcscsontja. Gyakorlat csinálni lassan, olyan erővel nyomja a kezét bőr. Úgy érezzük, mint izmaink felmelegszik.
10. Ismét párna alján a hátsó oldalán put tenyér két oldalán sarkában a száját. A hatalom kéz a kézben az arcon, a templomok, majd közvetlen a mozgás a kezét a nyakán.
11. Ezúttal párna rátette a kezét az álla jobbkormányos mentén áll fel, hogy az alap a fül, és a hüvelykujj megy fülcimpa. Aztán legördülő karját, tartva a nyak mentén. Mozgalom véget ér a kulcscsont. Az azonos, és nem a másik oldalon.
12. Feltette a kezét ház, remek lenéznek, és az összes többi - akár. Hands van úgy, hogy a hüvelykujja volt az álla alatt, és a többi - az orrát. Most hogyan feltárni az arcunkba, hogy a mozgás a kezét az oldalán felé templomok, és lefolytatja a kezét a nyak mentén lefelé.
13. Az utolsó edzés ránc elülső része az egyén. Megnyomásával, hogy a függőleges mozgások ujjait a homlokán. Azután, hogy a kezét a közepén, és térjen át az oldalán, a közepén a homlokát, hogy a templomok. Then're kezét a nyakán.
Masszázs befejezte. Most akkor nézz a tükörbe, örüljetek, és azt mondja: "Drágám, te jobban néz ki, mint bárki! I love you! "És ez nem solzhete meg. Valójában, ez. Ön - a legjobb! Ne feledje, ez!
Ha azt szeretnénk, hogy jobban lássa, hogyan kell elvégezni a fenti gyakorlatokat, hogy ezeket az oktatási video oktatóanyagokat:
VseTut tanácsolja Unique szerző videó természetesen "Pomolodshaty 15 éves" olvasni őket, akkor ezen az oldalon.
További ajánlott, hogy beiratkozik a képzés: "Hogyan anti-aging smink fiatalnak néz ki" itt.