Minden nő tölt sok időt, pénzt és energiát neki keresni tökéletes volt. Persze, sok testrészét, figyelmet igényel, de ez a mellrák, azaz a növekedés, mindig a valós szex a fő probléma.
Mit kell enni, hogy növelje mell
Talán vannak a különböző gyógyszereket szed növelése mellszobor. Szintén gyorsan, hogy a mellrák több segítséget plasztikai sebészet. De ez a drasztikus módszerekkel sok kellemetlen következményei. Ezért, ha szeretné rögzíteni a méret a mellük kell próbálnia, hogy otthon takarékosabban lehetőségek növelik.
Komló foglalt fytoэstrahen. Ez az egyik a női hormon analógok. Ezért azt lehet használni, hogy növelje a hölgy mellkasát. Nem kell enni komló, csak csináld húslevest. Vásárlás a gyógyszertárban megszokott komló (száraz) és a sört, hogy forró vízzel (15 g hop 500 ml vizet). Hűtsük le a keveréket, és vigye étkezés előtt 100 ml legjobb komló sört reggel, olyan mennyiségben, hogy elég a nap, mint a friss leves lesz sokkal jobb, mint amit a hűtőben tároljuk. 2 héten belül látni fogja, hogy a felvételi a komló ad pozitív eredményt - emlő-re nőhet 3 cm.
Legyen több anyatej és a banán. Ez nem csak hatékony, de rendkívül ízletes módszer, hogy növelje a mellrák. Emellett készítsen egy koktélt ezen élelmiszerek otthon egyszerű: Keverjük össze egy turmixgépben 1 banán és 200 ml tejet. Miért ilyen eszköz hatékony? A tej és banán olyan anyagokat tartalmaz, melyek hatására a szervezet termel több női "része" a hormonok, amely kiváltja a mellnagyobbítás 1-2 cm 1-2 hét.
Ügyeljen arra, hogy a mellnagyobbítás kell inni sokat. Az a tény, hogy a rendszeres használata ásványvíz segít normalizálni az anyagcserét és a termelés a női hormonok, amelyek felelősek az összeg a mellszobor. Ha növelni emlőrák, diéta kell fokozni kell a "sárga" és a "zöld" zöldségek. Saláta, paprika, citrusfélék, sárgarépa, káposzta - ezek pozitívan befolyásolja az ösztrogén. A nagy mennyiségben tartalmaz ilyen termékek A-, C-, E teszik női test stabilan, valamint során mellnagyobbítás otthon.
A sárga fűszer kurkuma nem csak a gazdag húsleves, hanem növelheti a hölgy mellkasa. Nagyon gyakran használják erre a célra Keleten. Csak nem kell korlátozni a kiegészítéssel, kurkuma élelmiszer, biztos, hogy enni 5 gramm fűszer, fogyasztói tej, naponta háromszor.

Gyakorlatok növelése mell
Megváltoztatásával csak az élelmiszer, a jó és nem várnak gyors eredményeket. Mellszobor valóban nőtt, és egyre fit, amit tennie kell, és különleges fizvpravy. Meg kell a vonat egy nagy mellizmok és javítja a hangerőt és rugalmasságát a lágy szövetek.Ezek a gyakorlatok:
Spin - a nők nem mindig csinál fekvőtámasz a padlón, de ez egy nagyon hasznos gyakorlat, amely növeli a mellrák, így követni a spin állva, vagy a kanapén. Technikája a kanapén nem különbözik a hagyományos fekvőtámaszt. A folyamatos fekvőtámaszt kell ez: prytulitsya vissza az ajtófélfa és távolítsa el a kezét pihenő a másik oldalon az ajtó keret, push-up és nyomja a másik irányba. Meg kell csinálni, tízszer, de a két megközelítés.
"Prayer" - vesz egy kényelmes helyzetben, akkor ülni vagy állni, amíg vissza nyugodt volt. Hogy ezt a gyakorlatot, csatlakoztassa a kezét tenyerét, a tenyeret és helyezze el a könyökét a padlón derékszögben, majd egy mély lélegzetet, nagyon szorítani a kezét. Mindig edzés közben nézni, mint egy elosztott terhelés tested. Meg kell csak a mellkason. A hosszan tartó kilégzés gyengítik a küzdelmet. Kérjük, hogy ezt a gyakorlatot 7 perc egy nap, és az előadások számát nem baj, csak lélegezz nyugodtan.
mozgások síelő - síelő utánozzák a mozgását kezek 30 alkalommal több megközelítésből meg, és hogy mihamarabb alakítsanak oldalsó mellkas izmait. Meg kell végre ezt a gyakorlatot a súlyozás, tökéletes erre, mint súlyzók, és a hagyományos kis üveg vizet.
Mahi kezében - ezt a gyakorlatot el lehet végezni a különböző változatokat,, de mindig egy terhet, csak így lehet kidolgozni a mellizmok. Ennek egyik módja: hazugság a mat, csípje meg a pengét, és húzza fel a kezét, ezzel párhuzamosan, és vidd kis kanyar a könyök. Végezze el minden gyakorlatot 8-szor a két megközelítés.
Hatékony módszerek egyre mell
Természetesen az egyes anatómiai és genetikai jellemzők is befolyásolják a méret a mellszobor. De be lehet állítani a nagy út nem csak a testmozgás és a táplálkozás, hanem más módszerekkel. Például, pozitív hatással van a mellnagyobbítás főzet a mályva. Ahhoz, hogy ez, meg kell 50 gramm apróra vágott mályva gyökér öntsünk 600 ml vizet, és forraljuk fel a keveréket 5 percig. Miután Szűrjük le a levest, használni, mint egy borogatást a mellkasra és vegye 150 ml belül. Ugyanígy növelheti a mell, készíthetett főzet a pillecukor gyökerek és poskurnyka.
A növekedés mell otthon is elvégezhető egy speciális maszkot. Tedd meg, hogy 100 g friss tejszínt, tojássárgáját és a leve fél citrom. Minden összetevő kell keverni és alkalmazni, hogy lezárjuk egyenletes réteget körülbelül 30 perc Ez a maszk mossa le langyos vízzel.
"Magic" maszkokat és krémek növelheti mellszobor sokkal gyorsabb, ha használja az emlőrák után masszázs. Csinálni ön-masszázs, először meg kell melegíteni a bőrt körkörös mozdulatokkal. Csak ne vigyük túlzásba, a minden érintés legyen nagyon óvatos és gyengéd. Ezután kövesse a Pats, mintha nyúlik a bőr a mell mellbimbó felé hóna alatt. Időtartama ön-masszázs - 5 perc.
Nagyon hatékony növelésére mell masszázs. Ez könnyen lehet tenni otthon. Ehhez egyszerűen csak egy hideg zuhany, irányítja a vízsugarat közvetlenül a mellszobor 2 percig. Ez a módszer hatékony tónusos, hogy növelje női melleket, de a lényeg, hogy ne vigyük túlzásba, mert a bőr nagyon érzékeny melleket.  

 A mai világban nagyon sok oka lehet kezdeni májproblémák, és mielőtt a történetet, hogy tiszta a máj otthon, meg kell felsorolni azokat a tényezőket, amelyek hátrányosan befolyásolják a szervezetek munkájában.

 Átlagos minőségi ételek és italok lassan, de biztosan vezet romlása a működését a szervezetben, és így a máj különösen.

 Nincs olyan ember, aki soha nem beteg. Emiatt, az emberek arra kényszerülnek, hogy egy hatalmas mennyiségű kábítószer. Nem ritkán jön az antibiotikumokra. Az ilyen típusú erős gyógyszereket nem létezik kevésbé "erős" hátránya. Az antibiotikumok rendkívül káros hatással van a májra.

 A leggyakoribb oka a romlás (szennyezés) máj ma csinálnak az egészségtelen életmód. Használata sör, ital, alkoholmentes koktélok és egyéb típusú alkoholtartalmú italok a csapás modern fiatalok. Ez a leggyakoribb oka. Az egészséges életmód, mindenki fut a betegségek kockázatát, mint a hepatitis, cirrhosis, steatosis stb Egyformán káros hatással van a májra édességek, zsíros és sült ételek.

 Hogyan is tisztítsa meg a májat otthon?

 "Öblítés"
 Öblítse le - egy eljárás a gyomormosás epeutak. Nem ajánlott megtisztítani a májat otthon használja öblítés, ha olyan súlyos májbetegségben szenved.
 A kezelés előtt természetesen kb 2-3 nap, hogy menjen a vegetáriánus ételek. Azon a napon, hogy a szükséges eljárások inni meleg vagy forró vízzel. A módszer lényege az, fűtés máj melegvizes palack, hogy továbbra is tegyenek 100-200 g növényi, ideális olíva olajjal, citromlével. Növényi olaj helyettesítheti ásványvíz szorbit vagy magnézium-szulfát aránya 2 evőkanál egy csésze (adjuk hozzá a citromlevet nem szükséges). Az eljárást végzik este, és mindig éhgyomorra, 2-3 órával étkezés után. Eljárást követően meg kell történnie hashajtó hatása van. Az első étkezés, ideális, legyen gyümölcslé. Szakértők azt javasolják, hogy tisztítsa meg a májat otthon, nem több öblítse heti 2-3 alkalommal.
 "Egy ősi módszer"
 Egy ősi módszer mondja a máj tisztítható otthon használja retek.
 Legyen 10kg retek, előmosás, előkészíti juice egy facsaró. Az eredmény fog megjelenni mintegy 3 liter gyümölcslé és sütemény. Juice hűtőszekrényben, és sütemény keverjük össze mézzel kapcsolatban 300 g per 1 kg mézeskalács, tárolt meleg helyen.
 Juice kell venni 1 teáskanál egy órával étkezés után. Ennek hiányában a fájdalom fokozatosan növeli bevitel fél pohár gyümölcslé. Mikor lesz a lé meg kell venni 1-3 evőkanál tortát eszik. A kúra kell vezetnie a vegetáriánus életmód és hagyjon savas termékeket.

 Mikor kell gondolni, hogyan kell kezdeni, hogy tisztítsa meg a májat otthon?

 sárga bevonat a nyelved;

 seprűvénák a bőrön;

 hirtelen fellépő elhízás;

 foltok az arcon és a szürkés szín.

 Szerző: Zaurilla
 Különösen a helyszínen "World Women"  

 Talán a leggyakoribb probléma kapcsolódó fogszuvasodás. Fogorvosok ez azt jelenti, hogy a fog meglágyul kemény szövetek miatt demineralizáció és kavitációs.
 Az ok a fogszuvasodás nem volt pontosan megállapítani. Azonban, az előfordulását társul a plakk kialakulását, és ott alatta egy erjedési folyamat a szénhidrátok.
 Mint minden betegség, a fogszuvasodás fejlődik ki. Az első szakaszban, a fog tapasztalhatja fehér vagy sötét folt. Ebben a szakaszban nem hoz létre a tünetek. A második szakaszban vannak rövid távú fájdalom különbség hőmérsékleten vagy mechanikus. A harmadik fázis képződik üreg egy foga. A negyedik szakasz a fogszuvasodás annak a ténynek köszönhető, hogy még egy könnyű érintés, hogy a kialakított üregbe a fogat, fájdalmat okoz. Ha nem kezelik, akkor vége, hogy a baktériumok bejutni a fog és a fog lesz a szószéket.

 Néhány tipp, hogyan lehet megelőzni a fogszuvasodást

 Ha az ok a fogszuvasodás kapcsolódik a plakk, úgy tűnik, hogy ez könnyen elkerülhető lett volna. Elég, hogy teljesen eltávolítani a lepedéket a fogak és a fogszuvasodás nem fordul elő. Ahhoz azonban, hogy teljesen eltávolítani a baktériumokat a szájból nem lehet. Még a nyál tartalmaz bizonyos baktériumok, amelyek elősegítik az emésztést, és védi a fogakat. Tehát teljesen megszüntetik a mikroflóra a száj veszélyes.

 Tehát, hogy megakadályozzák a fogszuvasodás szüksége:

 Minden nap, enni friss gyümölcsöt és zöldséget. Lévén, hogy szerkezete segítenek önálló tiszta fogak.

 Öblítse ki a száját evés után (és ha lehet, akkor a fogmosás) flosses tiszta fogak közötti.

 Próbálj meg kevesebbet eszik édességet. Azonban, csokoládé, megette a kis darabokra étkezések között több kárt okoz a fogakat, mint egy nagy darab megette az étkezés során, amely után lehet felfrissíteni a száj.

 Kiszáradásának elkerülése érdekében a szájban. Mivel a nyál áll bizonyos enzimek, amelyek védik a fogaink, és segít megelőzni a fogszuvasodást.

 A fogmosás választani fogkrémet, fluort tartalmaz. Ezek a paszták kifejezetten, hogy megakadályozzák a fogszuvasodást.

 A rendszeres fogorvosi látogatások és végre professzionális fogászati ​​tisztítás eltávolítása fogkő.

 A fogorvosok azt mondják, hogy vannak bizonyos ételek rendszeres használat segít megelőzni a fogszuvasodást. A már említett friss gyümölcs és zöldség (hogy eltávolítsa a lepedéket) tartoznak ide sajt és csípős paprika. A termékek használatára vonatkozó fogorvosok azzal érvelnek, hogy növelje a formáció a nyál, amelynek előnyei tárgyalja. Ezek ugyanazok az orvosok hozzá joghurtot és más élelmiszerek gazdag kalciumban. Ismeretes, hogy a kalcium segít erősíteni a fogak és a csontok. A hiányzó fogszuvasodás folyamat elindul, hogy menjen gyorsabban.
 Tehát, hogy megakadályozzák a fogszuvasodást nem csak lehetséges, de nagyon nagy szükség van. És a betegnek nem kell használni a drága gyógyszerek. Minden elérhető és megfizethető. De a kezelés fogszuvasodás, nem hajlandó követni ezeket a szabályokat általában a költségek elég drága.