Cuts mindig hirtelen jelentkező, és még egy kis seb vezethet súlyos következményekkel - a nagy vérveszteség vagy fertőzés egyáltalán neki. Ezért fontos, hogy tegyen lépéseket, és állítsa le a vért az ujját vágáskor még nem bántani. Ha félsz a vér látványától, kérjen meg valakit, hogy segítsen a többiekkel, de ha senki körül - lélegezzen mélyeket, pihenjen, és indítsa el a rehabilitációs ujj sérülése. Mit tehetek, ha a vér nem hagyja abba?

1.  Kezelt sebet. Az első lépés az, hogy alaposan feldolgozni reggel, hogy a belső nem kap egy fertőzés. Ha van otthon - vágott flush hideg vízzel és szappannal, de ha nincs otthon - meg kell találnia a nedves törlőkendő. Ők biztosítják a jó baktériumölő hatása, és vészhelyzetben is jól helyettesítheti a vízzel és szappannal. Mosás után a vágást a kezelendő hidrogén-peroxiddal vagy zöld festéket egy pamut lemezen, míg a mély vágások csak öntsünk elegendő mennyiség-a reggeli.
   Leállítja a vér. A vágás a vér ne álljon le egyszerre - ez lemossa a baktériumokat, hogy bekerült a seb fölött egy objektumot, akkor porizalysya, és ha a test OK, hogy hamarosan visszafogni magát. Ha a vér nem áll sokáig, ez vagy egy kicsit komolyabb darabok, mint gondoltad, vagy a probléma az immunrendszert, így ha egyszer sikerül megállítani a vér egy ujjal rád egyébként szükség van, hogy egy orvos a saját nyugalmát.
   Tehát, az első dolog, amit meg kell tennie, ha a vér megáll - emelje fel ujját. Aztán megint szükség van, hogy feldolgozza a hidrogén-peroxid reggel, majd a kötést. A legjobb, ha erre a célra egy steril kötést, de ennek hiányában bármilyen alkalmas tapasz. Ha öltözködés gyorsan nedves lesz, dip ujját egy gyenge kálium-permanganát oldattal néhány percig.
   Teszi az ujját tourniquet. Ha a kálium-permanganát, és nem vezet a kívánt eredményt - alkalmazni leszorítás az ujján. Ezt kell tenni a következők: tourniquet 5 centire a seb, pre-seb ez a hely egy puha ruhával vagy kötést ne csípje a bőrt. A melegebb hónapokban tourniquet lehet az ujját legfeljebb két órát, és télen - nem hosszabb munkaidőben. Még amelynek középpontjában egy időben időközönként meg kell lazítani a leszorítás, hogy megszüntesse a halálozás kockázata végtagok.
   Ügyeletre. De mi van, ha minden jól manipuláció nem a kívánt hatást? Állítsa le a vért az ujját egy mély vágás néha nem lehetséges otthon. Ha vágott túl mély, meg kell mosni, és folyamatban peroxid sebet szorosan kötődnek a kötést, és alkalmazza a trauma center - ahol lehet varrni a vágást. Van is egy orvosi ragasztó, amely segít visszaállítani a föld sebeit a gyors gyógyulást. Ön is használja a gyógyszer "Yodynol" - hozott egy kötést a kezére, és betakar. Egy fontos pont: mély vágások nem tudja megváltoztatni a kötést, akkor is, ha kiszivárgott vér.
   És végül,
   Kezelésére vágások nem ajánlott jód: ez ég nagyon bőrt, így a gyógyulási folyamat késhet.
   Ahhoz, hogy peremotannomu hüvelykujj lehet alkalmazni a jég - hideg összehúzódása elősegíti a gyógyulást és csökkenti a fájdalmat.
   Mindenesetre, a sérült kezét jobban biztosítsa a békét és ismét segítséget kérni - így védekezhet a helyreállítási vérzés.
   Ha le akarja állítani a vér nagyon gyorsan, hogy ne szennyezze valami munkahelyen, hogy nem lehet halogatni, amíg természetes a vérzés, akkor a gumi ügyében, amelyek a gyógyszertárakban értékesített. Ezen felül, ez ad vért, hogy ott, ahol szükség van ügyében is segít megállítani a vér az ujj gumigyűrű tömörítési tömörítés és vérellátásának csökkenése miatt ez az.  

 Minden lány kell nézni szép és tiszta és gondosan figyelemmel kíséri a higiénia, beleértve az intim területeken is. Ez különösen érvényes azokra a napokra, amikor megkezdődik a kritikus napokban. Ezeken a napokon, az utóbbi időben egyre több lány szívesebben használják tampont. Azonban nem mindenki tudja, hogy a tampon és párnák ajánlott szakértők és vannak-egészségügyi kockázatok a tampont.

 Ki kell használni tampont?

 Segítségével tamponok vagy párna a menstruációs ciklus során attól függ, hogy hajlandó a lány. Mindegyikük rendelkezik különböző alakja, mérete és felszívódás mértéke. Tömítések tervezték az éjszaka, akik általában nehézkesebb, mint a nap. De a választás az első és a második védelmi vonal ellen az áramlás függ élettani jellemzők, mint például súlyossága kritikus napokban.
 Tamponok általában puha nedvszívó anyaggal, és beillesztjük a hüvelybemenet, az ott tartózkodó ig töltötte. Megváltoztatni őket gyakran szükséges annak érdekében, hogy elkerüljék a előfordulását a toxikus sokk szindróma, szabad elfelejteni, hogy a tampon használata nincs hatással a szüzesség, és ők biztonságosan alkalmazhatók ebben az esetben.

 Hogyan kell használni tampont?

 Használni a tampon meg kell venni nagyon óvatosan, hogy ne sértse a felrakó és adja meg, hogy nagyon óvatosan a hüvelybe, szeméremajkak ujjaknak. Ebben az esetben próbálj meg lazítani, vagy hogy a legkényelmesebb helyzetben. Mutatóujj, nyomja meg a dugattyút úgy, hogy a pull applikátor, amely aztán ki kell dobni egy vödör.
 És ha hirtelen kellemetlen, égő, vagy más kellemetlenséget, akkor azonnal húzza ki és dobja el a tampont, és attól a naptól kell használni távtartók. Szintén figyelni a következő tünetek: hasmenés, hányás, erős szédülés, bőrkiütés, ájulás. Ezek a tünetek arra utalhatnak a lehetséges akkor a toxikus sokk szindróma. Ne felejtsd el, hogy mossa meg a kezét, mielőtt változó tamponok.

 Tévhitek a tamponok

 Nem igaz, hogy a kutatás a tudósok kimutatták, hogy a tampon az egészségre ártalmas és méhnyakrákot okozhatnak. Bár a kapcsolódó kockázatok ezeknek a használata higiéniai még mindig ott van. Ezért érdemes gondosan válassza higiéniai tamponok.
 De mi sokkal biztonságosabb párna tampon - ez igaz. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nem közvetlenül befolyásolja a hüvely. A tampon kell abban az esetben, anyaguk 100% fehérítetlen pamut.
 Soha nem akarja elhagyni a tampon több mint 8 órát, és néha még kevésbé. Fontos, hogy mossa meg a kezét szappannal és vízzel 3-4 óránként több millió baktérium nem jut el, ahol nem tudnak csinálni.
 Igaz, hogy a tampon használata nyugodtan vegye vízkezelés és uszoda. Használhatja tampon és zuhany. A víz nem szabadul fel a hüvelybe, és ezért nem DAB pálcikát.  

Sokszor nem figyelni, hogy mit és mikor eszünk, amíg nem állnak fenn komoly zavar az emésztőrendszer. Az egyik legérzékenyebb tartozó szervek az emésztőrendszer minden bizonnyal gyomorban. Ezért gastritis az egyik leggyakoribb betegségek az emésztőrendszer. Az esetek többségében gyorsan krónikussá válik, ami azt jelenti, hogy ha nincs kellő időben történő kezelés a személyek, akik fel ezt a diagnózist is kényelmetlenül érzi magát egy jelentős idő.
Az úgynevezett gyomorhurut
Ha a gyomorhurut megérteni a gyulladásos folyamat, amely lokalizálódik a gyomor nyálkahártyáján, és okoz zavart a működésében. Ha nem foglalkozunk kezelésére gyomorhurut, hogy az élelmiszer kerül be a szervezetbe, akkor rosszul szívódik fel, ezért a fejlesztési más kapcsolódó betegségek és a jelentősen romló egészségi. Ez a betegség nem csak akut vagy krónikus, hanem azt is osztva gyomorhurut, normális, magas vagy alacsony savtartalom. A kezelés minden egyes ilyen formákat használunk néhány népszerű eszközökkel visszaállítani teljes működését a gyomor.
Miért van gyomorhurut
Tényezők, amelyek hozzájárulnak a megjelenése gyomorhurut, olyan sok, így minden esetben gondosan kell megválasztani rend maximalizálása megszüntesse a betegség oka. A legtöbb beteg inkább népszerű eszköz, amellyel meg lehet könnyen megszabadulni a gyomorhurut a különböző etiológiájú. Ez a betegség általában akkor fordul elő a következő esetekben:
• Ha rendesen enni, az első jelei a gyomorhurut akkor elég gyorsan futni. A betegség alakulhat ki, ha nem rágja az ételt, a napi menüt nem tartalmazzák meleg étel, akkor ne használja nagyon jó minőségű vagy romlott ételt. Ezen kívül, a kezelés a gastritis a legtöbb esetben kell majd szerelmeseinek forró fűszerek és pácok.
• Szinte mindig gyomorhurut jelenik meg azokban, akik nem követik a szabályszerűségét ételeket. Ha a reggeli és ebéd vagy ebéd és vacsora nagyon időigényes, és így mindig sokat eszik, miután egy hosszú éhségsztrájkot, kezelésére gyomorhurut, akkor nagy valószínűséggel elkerülhetetlen lesz.
• A tünetek megelőzésére gyomorhurut, nem szabad visszaélni nagyon hideg vagy nagyon meleg étel.
• Gyakran előfordul, hogy a kezelés a betegség van, hogy az emberek, akik nem tagjai a cigaretta hasonló vagy pihenhetnek egy üveg alkoholt. Egy nagyon gyakori gyomorhurut és a gyakran stresszes helyzetekben.
A fő tünetek a gyomorhurut
Akkor feltételezhető, hogy van gyomorhurut a következő funkciókat.
• Úgy érzi nehéznek a gyomorban és a rendkívül erős fájdalom a has felső részén. Mivel ezek a tünetek jellemzőek lehetnek számos betegség, gyomorhurut kezelést kell kezdeni csak egy látogatás egy orvos, aki lehet, hogy a pontos diagnózis.
• A böfögés kíséretében a szaga avas tojást.
• A nyelv borítja szilárd szürke patina.
• Úgy gondolja, hogy van az akut gyomorhurut, ha gyakran hányingere reggel vagy hirtelen lecsökken az étvágy.
Általában a tünetek a gyomorhurut meg elég hirtelen és eltűnnek ahogy hirtelen a második vagy harmadik napon. Ha a kezelés a betegség eddig nem készült, gyomorhurut gyorsan válik krónikus.
Nagyon gyakran diagnosztizált emberek gyomorhurut, magas vagy normál savasság, meg kell küzdeniük a székrekedés kezelésére, gyomorégés, böfögés. Fokozott savasság veszélyes, mert akkor a betegség is okozhat erózió a nyálkahártyák, a gyomor és később vezet gyomorfekélyt.
Tápszer gyomorhurut
Kezelésére gyomorhurut meghozta gyümölcsét, a betegnek meg kell azt is, hogy bizonyos erőfeszítéseket, például a táplálkozás. Először is, minden étel és folyadék belép a test nem lehet meleg vagy hideg, és mérsékelten meleg. Továbbá, ha megtalálta gyomorhurut, mindenkinek be kell rágni hosszú és óvatosan, gyorsan lenyelte a nagy darab súlyosan károsítja a gyomornyálkahártya. Food kell nyelni kis adagokban, így nem ajánlatos enni, legalább öt-hat alkalommal egy nap.
Abban az időben, amikor te kezelésére gyomorhurut a menüben jelen kell lennie levesek, felkészülés árpa, zab vagy rizs tejjel. Teljesen ki az étrendből minden fűszeres, sós és zsíros ételek és az alkohol. Betegeknél, akik a megfigyelt gyakori exacerbáció gyomorhurut nem ajánlott visszaélni édességek, de ezek a népi jogorvoslatok, főtt céklát és savanyú káposztával, nagyon hasznos lesz.
A kezelés során a gyomorhurut különös figyelmet kell fordítaniuk a gyomrában. Ha híg széklet, meg kell inni több fekete ribizli, körte, áfonya és cornelian gyümölcslevek. Gyakori székrekedés segítheti rendszeres fogyasztása répa, sárgabarack, sárgarépa, ezek a népi jogorvoslat biztosítása enyhe hashajtó hatása. Nagyon jó hatással van a gyomor nyálkahártyáját joghurt, kefir és a zöld tea kell inni éhgyomorra vagy után egy bizonyos idő után, evés, ne fékezzék a gyomornedv. Elősegíti a megfelelő felszívódását szereplő élelmiszerek tápanyag.
Hogyan lehet gyógyítani gyomorhurut az alternatív gyógyászat
A gyakorlatban, a kezelés a gyomorhurut gyógyszerek mutatni, hogy nem minden, mert van egy számos mellékhatásuk. Ezért tesztelt emberek jogorvoslatok - a legjobb lehetőség, hogy illeszkedik szinte minden beteg. Legyőzte a betegség a következő módokon:
• Zöld alma mossa, héja és apróra vágjuk vagy csiszoljuk reszelt. Ezeket fel lehet használni bármilyen mennyiségben. Ez azonban meglehetősen komplex kezelése gyomorhurut, mint 5 óra előtt és után étkezési almát tilos enni és inni. Az első hónapban almát enni minden nap, a második - heti három alkalommal, majd a megelőzésére alkalommal egy héten elég.
• Nagyon gyorsan megszabadulni a gyomorhurut segíthet a következő módon: hogy 5 liter tejet és tedd meleg helyre savanyú. Akkor hozd savanyú tejet forraljuk fel, és azonnal vegyük le a tűzről. Elkülönítve savósajtra amelyben forralni mosni és előre árnyékolt zab. Érték zab és a tejsavó a 1: 5. Ezek az összetevők kerül egy zománcozott serpenyőbe, és közepes lángon főzzük három órán keresztül. Ezután az elegyet lehűtjük és leszűrjük, zab el. A szérum adunk 125 ml vodkát vagy alkohol és 300 gramm mézet. Ez az egyik leghatékonyabb népi jogorvoslatok, amelyek használják a kezelésére gyomorhurut, azonban, úgy, hogy hatással volt, azt rendszeresen kell szedni. A elegyet csak a hűtőszekrényben. Használat előtt rázza fel, éhgyomorra és hogy tizenöt perc enni 30 gramm naponta háromszor.
• A legsokoldalúbb népi jogorvoslatokról is citrom, amely kezelésére használják nem csak gyomorhurut, hanem más betegségek. Hogy megbirkózzon a gyulladás a gyomor nyálkahártyáját, hogy egy friss citromlével, add hozzá 3 evőkanál mézet, és keverjük össze mindent jól. Ezután öntsük a keverékben a körömvirág tinktúra, amely előre elkészített. Ehhez, csak 200 gramm szárított levelek a növény, és öntsünk egy liter alkohol, amelynek 25% -os. Tinktúra hagyjuk két hétig sötét helyen, majd szűrjük. Az így kapott készítményt vett fél órával étkezés előtt egy-két evőkanál naponta háromszor.
• Kiváló segítség kezelésében gyomorhurut zabpehely. Végy egy pohár ezt a terméket, és töltse fél csésze vizet csak forrni. Tegyük a keveréket a tűz, és forraljuk 5 percig, majd öntsük két csésze tejet és főzzük még öt percig. A kicsit hűvös kását, és amint lehetséges lesz meleg, adjunk hozzá egy fél csésze az ő frissen facsart citromlevet. Minden jól keverjük össze és tegyenek meg minden reggel reggeli helyett 10-14 napig.
• Kiváló hatása van a szervezetre gyomorhurut a multi-gyógynövény. A kezelés során a betegség akkor próbáld ki a következő receptet: Végy egy evőkanál cickafark, körömvirág és kamillavirág, útifű levelek, csalán, orbáncfű, Senna és a macskagyökér gyökerek teáskanál. Minden jól keverjük össze, és öntsük egy liter forralt víz csak. A kapott elegyet forraljuk, egy-két percig. Cool és a törzs a húslevest. Meg kell, hogy fél órával étkezés előtt 50-100 ml naponta háromszor.
• Ha a tünetek gyomorhurut nem akar, és akkor muchytesya súlyos gyomorégés, próbálja meg infúziós kezelésre nyírfakéreg. Pick ez általában tavasszal, amikor a nyír kezd izzad juice. Két evőkanál zúzott, és óvatosan öntsük egy liter meleg vízben jól hőmérséklet 60 fok. Hagyjuk állni a keveréket, hogy átjárja 2-3 órán át, majd szűrjük. Inni infúziós naponta háromszor éhgyomorra fél csésze. Miután egy negyed óra használat után, enni egy evőkanál olvasztott margarin vagy vaj előre. Akkor várj még 15 percet, és akkor elkezd enni. Kezelést kell legalább 20 nap.
• gyomorfájás és súlyos böfögés gyakran használják az egyik leghatékonyabb népi jogorvoslatok gyomorhurut - vérehulló fecskefű füvet, mely rendszerint tea helyett.
• Jelentősen csökkenti a tüneteket, gyomorhurut lehetővé teszi, japán akác tinktúra, vagy Sophora. Friss gyümölcs a fa zúzott és elhelyezett egy üvegedénybe, majd öntsük az alkohol vagy a vodka arányban 1: 2. A keveréket hagyjuk, hogy átjárja 10-12 nap, majd a törzs az infúziót, és tedd a hűtőbe. Vedd naponta négyszer fél órával étkezés előtt 25-30 csepp. Kezelések infúziós általában tartanak 21 napon belül. Ha szükséges, egy kis szünetet, tíz napig, majd ismételje meg.
• Az egyik leghatékonyabb népi jogorvoslat hagyományosan közé bojtorján gyökér. A kezelés minden formája gyomorhurut, legösszetettebb, hogy a következőképpen készül: egy teáskanál apróra vágott bojtorján gyökér és öntsük egy korsó vizet forralt száz. Jobb, ha csinálni éjszaka, mert a keveréket kell beoltani legalább 12 órán keresztül. Drink infúzió négy alkalommal naponta fél csésze.
• Jó eredmények a betegség teszi burgonya leve. Reggel éhgyomorra kell inni egy pohár facsart burgonya leve, majd lehetőleg fél órát pihenni. Egy óra múlva a inni a levét, akkor lehet enni egy kicsit. Ezt az eljárást kell elvégezni számított 10 napon belül, majd egy tíz-break. Összesen már 3 a kurzus (szünet után kötelező).
• Ha az évek során nem lehet gyógyítani gyomorhurut, próbáld ki a következő receptet: Vedd 600 ml olívaolaj és 250 gramm mézet, nyomja össze a levet a keveréket, megszorította két citrom és minden jól keverjük össze. A keveréket kell tárolni egy üvegedénybe egy sötét helyen, ne felejtsd el használni rázza. Inni egy fél órával étkezés előtt naponta háromszor egy evőkanálnyi.
• A legegyszerűbb emberek jogorvoslatok, amelyek könnyen megbirkózni gyomorhurut, többek között homoktövis levet, amelyek figyelembe egy órával étkezés előtt naponta háromszor egy csésze.
• Igyunk naponta kétszer egy-két teáskanál aloe juice fél órával étkezés előtt egy-két hónap.
• Keverjük össze 100 gramm mézet, fél csésze aloe juice. Minden mix, és hogy 20 perccel étkezés előtt egy teáskanál három hétig.
• Régóta kezelésére használják gastritis múmia, amelyek mennyiségben 0, 2-0, 3 gramm és kevert méz és a tej. Meginni naponta kétszer, reggel és este 25 napig. Hogy egy kis szünetet, tíz napig, majd ismételje meg a tanfolyamot.
• 30% -ing propolisz tinktúra híg fél csésze meleg vizet, és óvatosan vegye egy órával étkezés előtt 20 csepp három hétig.
• A feledkezzünk diagnózis "gyomorhurut" Készítsen oldatot homoktövis olaj és 10% propolisz tinktúra, amelyek 1:10 arányban. Az elegyet veszik egy órával étkezés előtt naponta háromszor 20-30 csepp hígítunk meleg tejben vagy vízben.
• Mivel a ananász tartalmaz egy speciális enzim - bromelain, ami jelentősen javítja az emésztést, beteg gastritis ajánlott napi kétszer fél órával az étkezés előtt igyon egy pohár ananászlé.
• Ha elfogy az egészség és a gyomor gyulladása telt a kezelhetetlen krónikus formája, akkor próbáljon meg ezt a meglehetősen bonyolult, de egy nagyon jó módja annak, hogy kezelni ezt a betegséget: Három evőkanál centaury egy evőkanál természetes olívaolajat. Az összes hozzávalót keverjük jól össze, és tegye vízfürdőben egy órát egy kis tűz. Aztán infúzió törzs és nyomja át a vékony szövet. Miután megkapta ezt a kompozíciót várjon 20 percet, és igyon egy kis csésze gyógynövény főzet, amely a következőképpen készül: hogy egyformán levelek és virágok a bazsalikom, zsálya, cickafark, zsurló, orbáncfű, borsmenta, víz bors és a lándzsás útifű levelek. Akár 2 evőkanál a keveréket adjunk hozzá két evőkanál lenmag-enyhén pirított és egy teáskanál ánizs magvak. Ez a pint öntsön forralt vizet csak. A keveréket 10 percig forraljuk, közepes lángon, majd a törzs és inni belül.
• Tökéletesen eltávolítja az erős görcsök a gyomorban és a belekben (ami nem ritka, hogy a gyomorhurut) Leonurus juice. Meg kell friss. Ő fél óráig enni egy teáskanál naponta háromszor vízzel. Ez a lé meg tudja őrizni a téli, keverve az alkohol egyenlő arányban.
• A krónikus gyomorhurut maradt a múltban, hogy egy infúziós szárított útifű levelek. Annak érdekében, hogy 3 teáskanál nyers öntsünk egy pohár vizet, csak felforraljuk, és hagyjuk 6-8 órát. Vegye naponta háromszor fél órával étkezés előtt harmadik kupát.
Használata gyógynövény a savasság
Mivel a savasság a gyomorban vezethet nem csak a gyomorhurut, hanem azt is, hogy több súlyos következményekkel járhat, mint például a gyomorfekély, meg kell kezelni. Használjuk ezeket a növényi:
• Meg kell azonos számú alaposan összetört virágok kamilla, cickafark és lenmagot. Két evőkanál a keverék, tegyük egy termoszban, és adjunk hozzá fél liter vizet, csak forrni. Hagyja összetételű infúziós egyik napról a másikra. Infúziós hogy fél órával étkezés előtt a harmadik csésze naponta négyszer 6-8 hétig.
• Keverjük össze a orbáncfű, cickafark, kamilla virágok és vérehulló fecskefű az arány 2: 2: 2: 1. Két evőkanál ez a gyűjtemény elaludni egy termosz és öntsünk fél liter frissen főzött forró vízzel. Ez éjszakán át állni hagyjuk, majd a törzs és inni naponta ötször fél órával étkezés előtt egy harmadik csésze 6 hétig.
• Vegye egyenlő mennyiségű koriander, kapor, menta, csalán levelek és körömvirág. A keveréket csak a vevő két evőkanál, töltse ki őket fél liter vizet, csak felforraljuk, és hagyjuk egy termosz egyik napról a másikra. Majd szűrjük és figyelembe gyógyszert fél órával étkezés előtt harmadik csésze négy alkalommal naponta 2 hónapig.
Megküzdési alacsony savasság
Jellemzően, gyomorhurut alacsony savassága is nagyon veszélyes az egészségre, ezért lehet kezelni a következő módon:
• Vegye egyenlő mennyiségű narancshéj, édes zászló gyökér, centaury és üröm. Ez a grind, jól keverjük össze, választása két evőkanál, és öntsünk rá egy termosz, ami szintén öntsük egy korsó forralt vizet csak. A keveréket kell beoltani egyik napról a másikra. Majd venni egy fél csésze fél órával étkezés előtt naponta négyszer. Az ily módon kezelt kell lennie legalább 8 hét.
• Készítsen oldatot kamillavirág, keserűfű, mentalevél, hypericummal, centaury, Helichrysum levelek, cickafark és áfonya levelek aránya 1: 4: 1: 4: 2: 2: 2: 4. Két evőkanál a kapott gyűjtemény valósult meg a termoszt, és öntsünk fél liter vizet svezhezakypyachennoy. Ez a keverék kell állni tizenkét óra van, akkor azt a vizet és inni egy fél órával étkezés előtt a harmadik csésze naponta ötször, hat héten keresztül.