Női Egészség dohányzás veszélyezteti erősebb, mint a férfiak. Rosszabb, mint a dohányzás nő csak pyuscha nő. De leszokás nő jobb, gondolkodni, mielőtt elkezdi szedni egy cigarettát. Itt a mi tanácsot, hogyan lehet leszokni a dohányzásról nő.
A dohányzás - a kétes öröm. Még ha úgy gondolja, így a stressz és a pihenésre, ez nem igaz. Dohányzó öregedés hoz, és úgy női szépség. Undorító hat minden jó tulajdonsága a női vonzerő: a bőr, körmök, haj, mosoly, hangja. Hogyan lehet leszokni a dohányzásról nő attól függ, milyen szorosan megragadt ez a szokás.
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról nő, ha a mindennapi érzelmi hatással tíz helyzetekben. A stressz, a hormonális ingadozások szükség a nők elégedettek, és ő elkapja a cigarettát, akkor is, ha azt hiszi, hogy tudja, hogyan kell leszokni a dohányzásról nő.
Ehhez kilépés előtti nőnek kell számítani, és válassza a legbékésebb időszakban az élet az egyik kezével. Legyen ez az első nap a menstruáció után. Az orvosok, akik azt hiszik leszokás nő a legkevesebb problémát abban, hogy a 7-12 napos ciklus a legjobb ideje elkezdeni az egészséges életre.
Pszichológusok ajánlani a választ, a dohányzásról való leszokás nő. Meg kell írni a személyes listáját előnyeit élő dohányzás nélkül. Tartaléknak a legapróbb részleteket is írja nem kellemetlen, ha a felvételt egy idegen, nem fut cigaretta eső vagy jég.
Mielőtt a dohányzásról való leszokás nő kell rendelni ezúttal X. Ez a pozíció szakértők időgazdálkodás. Ez idő alatt, amíg hangol a teljes elutasítása, nem csökkentik az elszívott cigaretták számát konkrétan. A legjobb időt szentelni a tanuló fényképeket tüdőrákos betegek és a gége, visszértágulat, a skorbut. Győződjön meg arról, hogy a dohányzásról való leszokás nő volt a fő gondolata a fejedben. A jobb áttekinthetőség érdekében lehet oltani cigarettacsikkek egy korsó vizet - egy pár napig látvány ugyanaz, mint a tüdő a dohányos.
Fontos a folyamat a dohányzásról való leszokás nő kitisztítani a asszociatív memória bélyeget "cigaretta kávét" és a "cigaretta egy vitát követően." Kezdeni a kávé kell adni. Drink gyümölcslé vagy tea. Idővel akkor visszatér a kávét.
De dohányzásról való leszokás nő, ha van folyamatos problémákat. Meg kell tanulnunk kezelni a stresszt más módon. A csendes, mért légzés, talán még egy sorban - az is, amit csinálsz, míg a dohányzás, de anélkül, hogy a füst. Nem elég a tapintható dolgok? Lélegezz egy csövön keresztül vagy szalma. Amellett, hogy a módszerek a dohányzásról való leszokás közé javítások és tabletták nikotynovmisni. De a saját maguk által, anélkül, hogy a rendszeres munka, nem működnek.
Szüksége van minden vágya, hogy a füst eltávolítására zavaró eljárások: zuhanyzó, tea, magvak, csokoládé, enni vagy nem azt 15 percig. De míg a dohányzásról való leszokás nő ne menjen a zajos, füstös helyeket, nem sült fűszeres. Ehelyett, kényeztesse magát valami finom és élvezetes, így ahelyett, hogy mit korábban vásárolt cigaretta.  

Tisztító a szervezetben ma - szükségszerű mindenki számára. Az első dolog, hogy megtisztítsák a bélben. Ez az erre a célra Hydro. Ez az eljárás tűnhet kellemetlen és nehéz, de a valóságban ez hasznos, hogy a rendelkezésre álló, még otthon.
Az előnyök a colon hidroterápia
Colon hidroterápia - egy tiszta vastagbél, ami készült tiszta vízzel vagy vizes oldatok só vagy hozzáadott, különféle gyógynövények kivonatait. Mosás beleket kell tenni, hogy az emberi test képes megszabadulni a nem kívánt anyagok felhalmozódnak eredményeként a szegény életmóddal. Végtére is, a rossz táplálkozás és a testmozgás kialakulását idézi elő a bél falát régi fekália, hogy végül lesz széklet kövek. Azaz, a lumen a bél észrevehetetlen az emberek intenzív hnoenye és az erjesztés kíséretében büdös mérgező gázok, hogy ha az akkumulátor a belekben kezdenek bejuthat a véráramba. Ez megmérgezi a testet. Ezen túlmenően, a salak lerakódás nőhet paraziták.
Valamennyi ilyen eljárás igen káros és okozhatnak betegségek, mint a depresszió, érelmeszesedés, magas vérnyomás, cukorbetegség, megsértve immunitás, allergia, álmatlanság. És ez segít normalizálni a bél hidro és hogy megakadályozzák ezeket a betegségeket.
Sokan azt hiszik, hogy ez az eljárás helyettesítheti a hagyományos beöntés. Ez félrevezető, mert a beöntés törölheti csak a végbél és része (többnyire alacsonyabb) vastagbélben. De hydro még otthon végzett, teljesen megtisztítja a teljes vastagbelet.
Hogyan lehet hydro

Természetesen a készüléket, amellyel végre hydro, teszi a kényelmes eljárás, és minimálisra csökkenti a szinte minden kellemetlenséget. De a jelenléte nem szükséges, mert ez nem a gép maga, és a vízben. Így tisztítsa meg a beleket a colon hidroterápia otthon.
Az első módszer az eljárás egyedül - a túlzott alkoholfogyasztás. Egy óra és fél, egy személy kell inni legalább 4 liter sós vizet. Az egyetlen módja, hogy a tisztító hatása van.
Egy colon hidroterápia otthon, akkor választhatják meg a só, mint a közös konyha és a tenger. Sós vízben szükséges káros anyagok "zachepylysya" a beleket, vidsharovuvalysya és tiszta gyorsan eltelt. Colon hidroterápia igazán hatásos, ha csak az a Az oldat elkészítése követi szigorú arány: 1 liter víz és 7 gramm só. Salt csak akkor oldódik meleg vízben (körülbelül 40 fok).
Colon hidroterápia a legjobb módja a reggel, éhgyomorra. Először meg kell inni 400 ml sós vízben, majd részegen víz jön ki a bélbe, továbbra is inni egy másik 400 ml vizet. Nem lehet inni 4 liter vizet, és minél nagyobb a szám, mert a fő célja a colon hidroterápia, hogy tisztítsa ki a víztest, és néhány ember számára ez eltarthat több vizet. Kettőspont Tisztító, hogy egy jó arány, 3-szor ismételjük évente 5 alkalom 2 naponta.
Egyszer hydro a bél tisztító, meg kell inni zöldséglé, vagy egyen egy kis saláta zöldség, de nem tudja kitölteni növényi olajat. Például lehet, hogy egy saláta káposzta és sárgarépa. Ő nem csak oltja az éhség a beavatkozás után, de továbbra is tisztítsa meg a belei káros anyagokat. Továbbá, ha hydro, otthon végzett egy pár hétig nem léphet hatályba az étrend a zsíros ételek, állati fehérje, a hüvelyesek, a barna kenyér, káposzta és iszik alkoholt.
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy ez a kezelés a leghatékonyabb, ha azt lefolytatják az ősszel, mint a bél ezen időszak alatt a legtöbb biológiailag aktív.
Ha kész van colon hidroterápia történjen nemcsak teljes kiürülés ürülék a bélből, de elveszítik 3-9 kg kb, mert a méreganyagok súlya sokat.
Ellenjavallatai colon hidroterápia
Annak ellenére, hogy ez az eljárás hasznos, és segít eltávolítani a fenolok, toxinok, nehézfémek, radionuklidok és sok egyéb káros anyagok, Hydro ellenjavallat. Ezek összefügg azzal a ténnyel, hogy miután a vér koleszterin és csökkenti a mosott hasznos mikroflóra.

Ellenjavallatai colon hidroterápia a következők:
- Akut aranyér;
- Vérzés a gyomor-bél traktusban;
- Áttörés a bél;
- Crohn-betegség;
- Különböző vesebetegség;
- Terhesség és szoptatás;
- A nem-specifikus fekélyes vastagbélgyulladás;
- Szív- és érrendszeri betegségek;
- Daganatok a bélben vagy a végbél;
- A legutóbbi műtét a hasfal vagy a belekben;
- Hasi vagy lágyéksérv;
- Magas vérnyomás.
Egyéb korlátozások ennek az eljárásnak van. Attól tartva, hogy a természetes mikroflóra mosni, nem, mint a hardver által hazafelé colon hidroterápia több természetes és jótékony baktériumok szaporodnak a belekben gyorsan. Felgyorsítani ezt a folyamatot követően colon hidroterápia többet isznak, tejtermékek és vegye probiotikumok.  

 Az eljárás során sokan bizalmatlanok és elrejteni, őszintén szólva nem tetszik. De ez koordinálja a bélben függ stabilitását a mentelmi jog. Alultápláltság, a testmozgás hiánya, a szennyezett környezet - mindez vezet az a tény, hogy ahelyett, hogy tiszta ásványi bélrendszeri mikroorganizmusok, a legtöbb ember a halmozott toxinok, hogy provokálni krónikus mérgezés. Ezért beöntést bél tisztító segít megszabadulni a méreganyagoktól és toxinok, hogy gátolja a növekedést a jótékony mikroflóra.
 Érvek és ellenérvek a beöntés
 Képes tisztító beöntés mossa az alsó bél. Minden, amire szükség van bél tisztító otthon - egy-két liter vizet bögre Esmarch olaj kenje a hegy, és persze egy-két órát a szabad idő.
 Azonban az ötlet, hogy tartsa a beöntés nagyon különböző. Míg egyesek úgy vélik, hogy az eljárás kerüljön sor, legalább évente kétszer, míg mások azt mondják, hogy fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Ezért a jelen fő "profik" és a "hátrányait" a beöntés bél tisztító.
 Pozitívumok beöntés a következők:
 1. megfelelő eljárások - ez is tartani a saját otthonában.
 2. Tisztítsa meg az alsó vékonybél képes ösztönözni a bélmozgást, ami enyhíti a székrekedést.
 3. Az öblítés eltávolítja a bél széklet kialakuló kövek az alsó bél.
 4. Amellett, hogy a víz főzet a gyógyszerek főzetek a zsálya és a kamilla hatékonyságát növeli a tisztító beöntés.
 5. Tisztítás vastagbél széklet kövek, toxinok és kórokozók javítja az arcszínt, és növeli a vitalitást. A test jelenik kellemes könnyedség érzését.
 De az eljárás egyes esetekben negatív következményekkel járhat:
 1. A beöntés együtt patogén mikroflóra mosás és hasznos mikroorganizmusokat. Ez válthat ki a fejlesztési dysbiosis. Fontos, hogy tartsa be a elvű és nem kap végzett el is megtisztulás.
 2. Helytelen beöntés provokálja bél lassúsága. Valójában, tisztító beöntés egy radikális intézkedés, és a rendszer kizárólag, ha a természetes tisztítási módszerek nem segítenek.
 3. Mechanikus irritációt a végbélnyílás okozhatnak komoly aranyér. Éppen ezért, ha egy beöntés tip jól kell kenni olajjal.
 Felhasználási feltételek beöntés
 A beöntés, hogy tisztítsa a bél vizet kell használniuk szobahőmérsékleten (legnagyobb megengedhető hőmérsékleten 35 ° C-os). Ilyen hőmérséklet javítja a bélmozgást.
 A beavatkozás előtt ki kell ürítenie a bélben.
 Víz kell forralni, beöntés, és adjuk hozzá a citromlevet vagy almaecetet (2 evőkanál egy két liter víz). Ez a beöntés segít normalizálni a tevékenység a bél.
 Tisztítására beöntés lehet alkalmazni a főzet a gyógynövények. Általános szabály, hogy használni főzetek zsálya, kamilla, cickafark. A két evőkanál gyógynövény öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel padlóra, majd forraljuk pár percig. 20 percen belül főzet ragaszkodnia kell ahhoz, majd lecsepegtetjük, és kiegészítené a víz beöntés.