Félénkség - Gyakori jelenség, ami az élet nehéz. Az e jelenség okaival lehet mind természetes tulajdonságai, és szerzett a káros hatásoktól élet. Írja le, hogyan kell legyőzni félénkség, legyőzni azt a lélektani tanácsot.
Hogyan lehet leküzdeni a félénkség
Először meg kell, hogy ne aggódj, mit gondol a másik. A legtöbb ember elfoglalt magukat, majd figyelni másokra. Emellett a figyelmet érdemel csak azok az emberek, akik értékelik a személyazonosságát belső világába, nem megjelenését. A második szabály, hogy meg kell tanulni pozitívan gondolkodni. Hogyan lehet leküzdeni a félénkség leküzdése
Állj félek, hogy indítsunk el egy beszélgetést, nem számít, milyen a forrás más a véleménye. Ez normális, senki nem vitat, és elítélni. Meg kell állítanunk hibáztasd magad, ha megfigyelhető néhány hibát, tudjuk nevetni magukat, egészséges iróniával -, hogy ki. A célok beállított magadnak kell valós és fontos számukra elérhető lenne. Ha meg kell beszélni, hogy a közönség, akkor csak meg kell gyakorolni otthon előtt a család vagy a tükör.
Hogyan lehet leküzdeni a félénkség
De során beszédet gondolni, milyen információk fontosak az emberek számára, nem arról szól, hogy hogyan nézel ki. A másokkal való érintkezés nem várhatjuk el, hogy beszéljen az, maguk laknak szerint a beszélgetőpartner, és fontolja meg alaposan hallgatni. Fontos figyelni a megjelenésüket. Ha nem tudja az eredeti, világos ruha legyen tiszta és rendezett. De ne feledkezzünk meg a részleteket, nyakkendő, sál, sálak, brossok. Zatsylyvaytes nem sikerül, mozogni bűntudata a "nem" szót, akkor joga van hibázni és függetlenségét. Használja állításokat és autotrenynhy és megtudhatja, hogyan kell legyőzni félénkség (hogyan kell legyőzni félénkség).
Hazánkban, avokádó maszkot az arc egzotikus és szokatlan bőrápoló termékeket. Míg a déli régiókban, ez a termék széles körben használják kozmetikai célokra. Ez a termék magában foglalja az E-vitamin, enzimek, többszörösen telítetlen sav, B9-vitamin, folsav, sok hasznos nyomelemek és 30 százalék zsírt. Élj a hasznosságot a vastag bőrt, mert ez a gyümölcs nem veszíti el tulajdonságait nagyon hosszú idő. Egy ilyen zsúfolt raktárban, avokádó sikeresen hidratálja és táplálja a bőrt, biztosítja antioxidáns, gyógyító, regeneráló hatású. Hogyan kell használni avokádó maszk? Avokádó maszk az arcra kell elkészíteni érett gyümölcs. Kiválasztani a megfelelő terméket, próbálja meg egy kicsit összetörni. Meg kell, mint lágy. Ha a termék nagyon szilárd, majd hagyjuk, hogy érett egy pár napig. Amikor a cellulóz szerezhet kívánt állagúra avokádó, hámozott, dörzsölte finom reszelő. A kapott szuszpenziót azonnal fel kell használni. Ez a gyümölcs elég válogatós, így azt fel lehet használni a különböző arc. Alkalmas zsíros, száraz, érzékeny, kombinált, és a normál bőr öregedését. Tört avokádó hozzáteszi síkosság és viszkozitását a kapott maszk. Mint minden más maszk, maszk avokádó alkalmazni a pre-megtisztított bőrre, elkerülve körüli területek a szem és a száj. Blend kellően sűrű réteg maszk nem szárítja a bőrt. Receptek, avokádó tej krémek Hidratáló maszk avokádó Face Nagyon könnyen elkészíthető, hogy sima és gyengéd ember. Alkalmazása után a kényelmet marad a bőrön hosszú ideig. Készíteni, meg kell keverni, avokádó kását, néhány csepp olívaolajat. Tartsa a maszkot kell 15 perc. Mentő száraz bőrre A takarmány és hidratálják a bőrt az ilyen típusú megközelítést következő összetevőket: ½ avokádó, 1 tojássárgája, zabpehely, tej. Meg kell Keverje össze a hozzávalókat, és egy maszkot a bőr. Tartsuk lenyomva körülbelül tizenöt percig. Rendelet a faggyúmirigyek zsíros bőrre Keresztül zsírt avokádó táplálja zsíros bőr éppúgy, mint amennyire szüksége van. Maszk lesz elég zsíros, de nem vett fel olajat. Ez nem segíti fényét és tömíti el a pórusokat. Hozzávalók: ½ avokádó, friss menta (levelek pár), citromlé (néhány csepp). Minden összetevő gondosan őrölni, és keverjük össze homogén állapotban. Tartsa az arcodon 20 percig. Vegye ki irritációt érzékeny bőrre Ennek előkészítése maszkot kell forralni a burgonya és a cefre (igény 1 evőkanál. Spoon), adjunk hozzá fél avokádó, 1 evőkanál. tejföl vagy joghurt. Minden jól keverjük össze, és alkalmazza az arcon meleg állapotban. 10 perc után, öblítsük le hideg vízzel. Ha Kényeztesse bőrét rendszeresen, hogy mindig frissnek, jó szín és nagyon kellemes tapintású. Azonban, ha még soha nem használt avokádó, győződjön meg arról, hogy patch teszt a belsejében a könyök allergiás reakció. Szóval akkor biztos, hogy ha csak az avokádó javára. Maszk avokádóval és olívaolajjal (video)
Az orvosok sokszor specializáció küzdjenek a megjelenés és érzés a torokban egy darab, ami különösen érzékeny nyeléskor.
Van egy gombócot a torkomban nyeléskor
Van egy olyan érzésem, keverés a torokban, ami kellemetlenséget okoznak, vagy egy olyan érzésem, a jóhiszeműség és sűrű mellek prések, amelyben nehéz lenyelni, még a nyál. Vannak betegek jelenlétében egy idegen test a torkát szorította a nyelés, égő, csiklandozó, csiklandozó, fülledt és kényelmetlen újra.
Okokból csomó-érzés a torokban
Gombócot a torkomban nyeléskor jelenhet meg, miután szenvedjenek stressz. A működését a szervezetben, és ez a fajta érzés nem rokon. A stressz, a depresszió és a szorongás feszülten a garatizmok, ami hisztérikus kusza, amely növeli a nyelés, de eltűnik néhány óra alatt.
Betegség és kellemetlen érzés a torokban előfordulhat jelenlétében vegetatív-érrendszeri dystonia, amely aktívan fejlődő miatt az eltérés a vegetatív idegrendszer rendszer.
Megsértve a pajzsmirigy érezhető a gombócot a torkomban, amikor a nyelés, és csatlakoztatva elsősorban autoimmun pajzsmirigy-gyulladás (a mirigy), vagy diffúz toxikus golyva (autoimmun betegség). A patológiás állapotok kezelésére kijelölt jód-tartalmú gyógyszerek, amelyek stabilizálják a beteg állapota.
Gombócot a torkomban nyeléskor érezhető betegségek a gyomor-bél rendszer (gastrooesophagealis reflux betegség). Zavarja gyomorégés vagy regurgitációját lehet. Ha az ok a különböző gyomorhurut, majd egy kiválasztott kezelés.
Amikor osteochondrosis egy érzés, egy gombóc a torokban. Ez lehet az oka, hogy a valós életben, anyagcserezavarok vagy alvás számos okból, többek között a rossz szokások. Ez a kórkép kezelt lézeres terápia, akupunktúra, vákuum, fizioterápiás - és a kiropraktika.
Krónikus garatgyulladás vírusos eredetű kíséri vesszővel érzés a torokban, annál is inkább, amikor a nyelés. Vírusos gyulladás lehet menni egyedül vagy antibiotikumok, gargalizáljon és meleg borogatást.
Az igazi ok, ami miatt lehet com torkát, adja meg az orvos.
Az okok váladék a torokban és más lehet. Gyakran nagy számú köpet egyik a hörghurut tüneteit vagy oesophagealis reflux. Annak érdekében, hogy meghatározzák a pontos oka a köpet, szükségszerűen jön az orvos. Ez torkát a leggyakoribb oka a váladék a torokban. Ebben a betegségben mindig van egy dudor a nyálka, különösen reggel. Ebben az esetben, a irritáció, ami emberi konstans köhögési vágy. Ez a fajta betegség lehet viselni, mint a bakteriális és vírusos eredetű. Az első esetben a betegség baktériumok okozzák, amelyeket biztonságosan tulajdonítható Staphylococcus és a Streptococcus. A második esetben - szövődményeként SARS. A legtöbb esetben kitéve azok az emberek, akik állandóan dohányzik, vagy fogyasztanak alkoholt. Ugyancsak ide tartozik a kategóriába az emberek, akik folyamatosan dolgoznak a poros helyeken. Mandulagyulladás, arcüreggyulladás, nátha - mindezek a krónikus betegségek is okozhatnak váladék a torokban. Többek között nyák léphetnek fel chill. A használata nagyon hideg vagy meleg ételt még egy ok. Tünetei váladék a torokban Ha valaki elkezdi érezni karcos, vagy nem a legkellemesebb érzés, nyelési nehézség, ez tüneti nyálka a torokban. Más szavakkal, egy dudor van a torokban, ami miatt van egy állandó vágy, hogy köhög fel. Kezelési módszerek nyálka és közvetlenül határozza meg az orvos, miután egy átfogó felmérést végeztek. Általában tulajdonított speciális fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő gyógyszert. Ezen kívül kitűnő toroköblögetés segít lúgos oldatokat. Szintén ajánlott infúziós эkvalypta Belélegezve és zsálya. Maszatoló torok jódoldatból is jól teljesít. A nehéz helyzetekben orvosok tulajdonított krioterápia. Hagyományos kezelések
Hogy megszabaduljon a váladék segít aloe is. Ebben az esetben meg kell venni egy levél a növény, majd daráljuk, amíg ez be összekeverve egy teáskanál mézet. Az így kapott keveréket kell enni két szakaszban - egyszer reggel, a második - az esti lefekvés előtt. Másnap a férfi úgy fogja érezni, megkönnyebbülés.
Egy jó eszköz kezelésére váladék a torokban propolisz, hogy szeretne őrölni, hogy por állapotú, és hozott egy pohár vagy egy pohár hideg vizet. Meg kell várni, amíg az úszó viaszt és egyéb szennyeződéseket, és közvetlenül propolisz rendezni a pohár aljára. Ami a tervezetet, akkor azt megfelelően kell szárítani és alkohollal leöntjük. Átlagosan, 100 ml alkoholt per 30 g propolisz. Ennek eredményeként, a kapott elegyet egy lombikba öntöttük, és zárja a fedelet. Tedd minden sötét helyen egy hétig.
Továbbá, ha váladék a torokban, és segít a körömvirág. Meg kell venni a friss növények levelei, mossa meg alaposan folyó víz alatt, majd megszárítjuk. Keverjük össze mézzel levelek szüksége. Az így kapott keveréket használjuk az egyes alkalommal étkezések között. A tinktúra készül gargling. Kitűnő hatással van ivás meleg ásványvíz mézzel.
Gyorsan megszabadulni a váladék a torokban ajánlott öblítőoldatot tengeri só. Szükséged lesz, hogy egy evőkanál tengeri sót, hozzátéve, hogy egy pohár meleg vízbe. Ha az emberek aggodalmát váladék a torokban, a kezelés előtt mindig konzultáljon orvosával, mert ok is szolgálhat különféle betegségek, amelyek megkövetelik a pontos diagnózis.
