Ez a régóta várt nyaralás - sea front, tűző napon, strand, meleg homok, a sirályok. Ez maradt a fő - tökéletes színt kapnak, és fakó bőr, de hogyan lehet barnulni a napon, így nem sikerül? Hogyan kell tanulni tan nézni stílusos és elegáns, segít a cikket.
 Ma a téma megfelelő barnító nagyon fontos. Ez a kérdés az egészségre, mert a nap is éget gyorsan és visszaállítja a bőr sokáig. Ma is az oroszok gyakran megy tenger külföldön a melegebb éghajlaton, ahol a nap vele ellentétben mi inkább kegyetlen. Így égetni nagyon gyorsan, és ez viszont elvesztette nyaralás és elvesztegetett pénzt. Ezért tan - még mindig aktuális téma mindenki számára.
 Titkok a jó barnító a strandon
 Miután megnyitotta a nyári szezonban, hallunk olyan sokat, hogy mit napozni ajánlott csak különleges alkalommal, míg a nap viszonylag biztonságos a bőrt. Így kell napozni egész nap 10-11 óráig (amíg a nap a zeniten), majd 16 órakor. Ezen kívül, a káros maradjon a nap több mint két órán át egy időben.
 Ahhoz, hogy a bőrápolás, fokozatosan hozzászoktatni a szervezetet, hogy a napot. Kezdjük egy pár perc napozás a nap, minden nap egyre nagyobb időtartamát napozásra. Általában, amikor a hő előbb járunk rövidnadrágban és póló, nem mert levetkőzni jobb fürdőruhát -, és ez így van rendjén. Csak így lesz egy jó tan, sima, és nem marad a bőrön égési sérüléseket.
 A trópusi országokban a kérdést barnító az egyik legsürgetőbb. Megbújva egy esernyő, az emberek azt hiszik, hogy jól védett a nap. De ez nem igaz, mert a sugarak áthaladnak, és ezt a védelmet. De a nap alatt egy esernyő nem olyan meleg, és az ezen túlmenően szellő érzését kelti a kényelem. Ezért az első két nappal az érkezés, ha szeretne egy jó tan és helyesen, nem közvetlen napfényre. Míg a legtöbb hő jobb legyen a szobában vagy menza.
 Ne feledje, hogy a Nap védelme érdekében van szükség és a haj - viseljen kalapot, Panama, sálat, vagy sapkát laza anyagból. Takarja el a szemét napszemüveg, akár csak séta szándék nélkül, hogy látogassa meg a strandon.
 Hasznos tanácsok a megfelelő szolárium
 • Ha azt szeretnénk, hogy helyes napozni, olvasni egy könyvet a strandon és a magazinok. Olvasás, általában így nagy örömünkre szolgál, hogy hagyja ki a végét napozásra.
 • Továbbá, nem alszik a tengeren. Ne látogassa meg a strand közvetlenül étkezés után -, akkor razmoryt.
 • Ne igyon hideg italok, nekik kevés, hogy meleg.
 • Az alkohol és a tan - két, egymással ellentétes dolgokat, mert az alkohol teszi a bőrt érzékeny.
 • Szakértők ajánlom az embereket, hogy maradjon a perzselő nap 10 perc. Közép folyamatos tan kell időtartama nem haladhatja meg a 20 percet.
 • Használja a krémet az ultraibolya sugárzás. Kezdje pénzeszközök magas szintű SPF, majd kap a szint alá. Ha sötét bőr, tartalmaz nagyobb mennyiségű melanin, így nyugodtan kezdeni egy kis jel védelmet.
 Napégés bőrtípustól függően
 Állni sokáig a pultnál boltban, választott a naptejet, megtudja, hogy a típus. Az első megköveteli a legerősebb védelmet a nap jobb, a második - a minimum. Barnító választani aszerint, hogy ennek.
 1 típus: szőke vagy vörös haj, kék vagy zöld szeme; fehér bőr.
 2 Típus: szőke vagy vörös haj, szemek - barna vagy szürke, világos bőr.
 3. típus: haj, barna vagy sötétbarna, a szép bőr.
 4. típus: haj és szem - sötét, sötét bőr.
 Ha azt szeretnénk, hogy maradjon sokáig a napon, óvatosan kenetet azokon a területeken, a test, amely gyakran leégett. Ne felejtsük el, hogy a krém csak 3-4 órát, és ha úszni, annál kevésbé. Próbáld meg egy speciális samponnal hajat védelmet a káros UV-sugárzástól.  

 Amit tudni barnulás? Ez a különleges titkos szépséget. Csak annyit, hogy ez gyönyörű. Természetesen, még egy szép tan és szép - van kitéve irigység. De ami igazán napsütéses tan? Ismerik a női tanácsok.
 Egy jó tan, napozókészítményeket asszisztensek
 Sun tan - egy sötét színű, ennek eredményeként kézhezvételétől túlzott melanin pigment hasonlók. Ez a hatás az ultraibolya napfény vagy mesterséges fényforrások (szolárium). Elmondhatjuk, hogy a szervezet így védve van az ultrafyoletacherez bőrt. De ha ezek a sugarak befolyásolják a hosszú ideig, ez vezethet a leégés és napszúrás.
 Ésszerű UV test csak haszna lesz. Az ő hatásukra formában anyagok, amelyek serkentik az idegrendszert, az endokrin rendszert, az anyagcserét, ismerős formák D-vitamin, és ellenálló a különböző betegségek növekszik.
 Sok jogorvoslatot a bőr védelme: védőfaktor krémek, napolaj, különböző eszközökkel után leégés. Ezek a bőrre veszélytelen, és védik a káros hatások napfény, ezáltal javítva szép barna.

 Napvédő védelmi faktor (SPF), aki szereti a hosszú ideig a napon. Védőfaktor más, és a választás a krémet során ezt figyelembe kell venni. Művelet krém az, hogy képez láthatatlan film a bőrön, ami gyengíti a hatását a napfény néhány alkalommal.
 Azok számára, akik szeretnének gyorsan kap egy szép tan ruha napolaj. Védi a bőrt és hidratálja, hogy ugyanabban az időben.
 Miután az eljárásokat ajánlott fel a napenergia létesítmények napozás után. Ők nem csak enyhíti a bőrpír és hidratálja a bőrt, hanem segít tan időzzön sokáig. Spray napozás utáni megnyugtatja az irritált bőrt és kellemesen lehűti.
 Meghatározza az idő szolárium és napozás szabályait
 Az orvosok azt javasolják a barnító am 1100 és 1600 után órától, mert az időszakban 1100-1600 és legaktívabb napsugarak ez veszélyes - ez nem a megfelelő idő a napozásra. Azok hatása alatt gyorsan halványul a bőr, barna alá tartozik, nem egyenlő, és fennáll a veszély, megég.
 Compliance egyszerű szabályok segít abban, hogy szép és egyenletes barnaság:
 1. napvédő a bőrt nem korábban, mint 15-20 perc, hogy elkezdi napenergia eljárások.
 2. fejdísszel széles karimájú védi az arcot bőrt és napszemüveget késlelteti a ráncok kialakulását.
 3. Meg kell tartózkodniuk nap eljárások közötti időszakban 1100 és 1600 óra, mert ebben az időben a napsugarak káros és veszélyes.
 4. Még ha azt tervezi, hogy maradjon a vízben hosszú ideig, akkor is kell alkalmazni fényvédő. A nap sugarai áthatolnak a víz tovább, mint egy méter.
 5. Mielőtt a tengerparton van szüksége, hogy vigyázzon a rendelkezésre álló ivóvíz. Szükséges, hogy a szervezet a kiszáradás megelőzése érdekében.
 6. Ne mielőtt a strandra, hogy mossa meg szappannal és vízzel vagy törölje arcát folyadékok tartalmaz alkoholt. Mivel ez nem egyenletes barnaság.
 7. Ha a bőrön marad fehér védjegyet, itt az ideje, hogy menjen a strandra. Ma eljárások elegendő.  

 Egy pohár pezsgő, szenvedélyes nézd ismeretlen férfi séta a holdfényben, vonzó ígéretek és nincs válasz, sem szívesen tovább. Mi alkalmi kapcsolat - egy ékszer a emlékgyűjtésben vagy szív sebet? Mikor és miért van egy jobbról balra? Hogyan kell viselkedni, hogy szakadt a tető kapcsolatok, amelyek nem kilátások?

 Ármány kendőzetlen

 Legyen világos: az érzelem nem semmi véletlenszerű. A megfogalmazás, mint az "én nem (nem tenné), ez történt" - kifogásokat. Pszichológusok úgy vélik, hogy a szeretet azokkal, akik keresik a szerelmet. Ha legyűrte a varázsa a gyorsan mozgó regény, tudat alatt akarta, hogy. Az ügyet a motiváció. Röviden magányos ügy - a keresést egy állandó partner vagy partnerek. A házas (házas) - jel, hogy a családi kapcsolatok vannak osztva. Véletlenszerű kapcsolatokat kell érteni, nem véletlen, amely nem kívánta a helyzet, hogy nem folytatódott. Nem csak az intimitás, de a séta kart karba öltve, és puszit és csokrok mutatták be - minden, ami úgynevezett akut viselkedés vagy flört.
 Hogyan lehet elfelejteni nyaralás romantika.

 Nyári időszámítás

 Elfog röpke gyakran fordulnak elő nyáron. Vezetők - a szerelem. A nyári időszámítás szerelem néha a túlfeszültség a férfi nemi hormon, a tesztoszteron termelést, amely akkor aktiválódik hatása alatt a nap és a férfiak és a nők. De gondoljuk csak az oka a szerelem tesztoszteron - egyébként, hogy a kiírási a hibás a késedelmes csendes prozvonyvshyy riasztó. Ha a gyökér volt zaklatott hormon kulcsfontosságú a vadászok ilyen élmények kell az embereket, endokrin rendellenességek. És nem. A lényeg, hanem, kellemes környezetben érzelmi során létrehozott többi. A munka során az emberek vezetés magukat keretében egyezmények és korlátozások. Az üdülőhely hangulatot elősegíti a pihenést, sok engedik magukat túlmutatnak dogma. Ezért a hölgy idősebb 30+ gyakran egyetértenek a (legkorábbi dátum srác) 20 éves férfi. Egy úr a mérsékelt módon megenged magának megkötözve gazdag asszonynál. Ha valaki feleségül, csatolva egység ", mert senki nem fogja tudni! ». Az üdülőhely, ahol minden ismerős, van rá esély, minden titkos titkos marad. Ugyanakkor a férfiak és a nők nézd meg röpke regények másképp. 

 A férfiak gyakran nem akarja a folytatása ünnep szerelem, romantika ünnep elfelejteni, mint a nők?

 Nők néznek
 Nem lett próbálta kezelni a hölgyek a könnyű, hogy a "komolytalan találkozók," sikerül rosszul. A nők esetében az első helyen - az érzelem és a fizikai kontaktust. Így a nők, mint a férfiak hajlamosak olyan világban élni, az illúziók és nézd meg a kapcsolatot a rózsaszín szemüveget. Ezért még egy egynapos ügy sokáig vezethet hölgy az állam a nyugalmat. Különösen nehéz elviselni az ilyen találkozók végén egyedülálló nők. Ez motiválja őket állandó vágy, hogy megtalálja élettársa (függetlenül attól, hogy hol és mikor kötötte a romantikus kapcsolat). Még amikor elkezdik társkereső, és azt mondta magában: "Ez a nagydarab macho él egy másik városban", vagy "Ő hívott meg a barátnőm! "Minden ok, elhalványulnak, amikor érzések jönnek az arénában.
 De házas kaphat csapdába érzelmek és további felelőtlen magatartást. Még ha korlátozott volt teljesen ártalmatlan csókokat, szeretni egy nőt dönthet a sok - addig, amíg elhagyja a családot (különösen, ha a pár kapcsolata komoly probléma - nincs megértés, nincs zavar az intim szféra). Pszichológusok bebizonyították, hogy a legveszélyesebb a házasság érzelmi árulás (szeretni egy másik személy, még plátói kapcsolat).
 Férfi igazság
 A fiúk sokkal könnyebben, mint a hölgyek megállapodnak abban, hogy a véletlenszerű kapcsolatok és a legtöbbjük elfelejteni. A lényeg az ember természete. Uraim - gyakorlatias jellegű, és használják szerte találni racionális módon. Jegyvásárlás a nyaralás a tengeren, vagy vonatjegy, mert előre egy álom egy kellemes kaland. Men fontos fizikai oldalon a kérdés. Az érzelmek is fontosak, de gyakran a teljes erkölcsi kielégülést egyszerűen új kiterjesztés nélkül. Amellett, hogy minden a pszichológiai make sok úriember - vadász. Ők nyertek fontos a nők száma. Miután ő, és üzembe egy virtuális (vagy akár az igazi!) Tick, gyorsan felejtsd el a tárgyat vágyaikat. Ez különösen igaz a fiatal férfiak 30 év alatti. Természetesen a fenti - nem az a tény, hogy a legtöbb megrögzött Don Juan nem beleszeretni. De ez a kivétel ami erősíti a szabályt, és úgy döntött maguknak "alkalmi kapcsolat" - a férfiak a legtöbb esetben nem változtatják meg persze, és nem igénylik a folytatása a banketten a szerelem. Azonban, még ha az érzés támadt macho önmagában elkerüljék a további találkozók. Elvetemült agglegények az első helyen - a szabadság. És bármit, ami tönkreteheti az akarat (ebben az esetben - a kapcsolatot egy nővel, hogy házassághoz vezethet), voltak kellemetlen. 
 Nős férfi nem valószínű család számára a már említett okok miatt az ő pragmatizmus. A macho fontos feltétele a kényelem, és alig mert lovagolni neznaemoe ismeretlen nő vele, hanem a szokásos papucs és ízletes ételek főtt felesége. Sőt, a "gentleman a gyűrű" mindent meg fog tenni, hogy az alkalmi kapcsolat maradt baleset - telefonszámát elrejteni, illetve tudatosan hibázik számokban. Mégis vannak olyan emberek, akik szeretik érezni ezt a díjat, amellyel kapcsolatban több versenyző küzd. Ebben az esetben, az úriember hagyhatja, elérhetőségét, és még mesterségesen olyan helyzetet teremteni, hogy random hölgy a "kísérteties". Például, válaszoljon az e-maileket, rendeljen majd megszünteti a dátumot. Néha, különböző okok miatt, véletlenszerű kommunikációs lehet menni egy hosszú regény. És nem csak akkor, ha házas férfi és a nő nem házas. Ha mindkét fél csatlakoztatott fogadalmat, akkor válhat egy további katalizátor a kapcsolatukat. Mindkét fogja érezni öröm belőle többek között tiltott gyümölcs íze oldalán -, és hogy gyorsítsák fel az addikció. Amellett, hogy kényelmes helyen macho, amikor, az ő véleménye, a férjes asszony "már csatlakozik" és nem lenne szükség rá, hogy a válás (hogyan lehet túlélni a válást férje) (akárcsak a nem házas szerető!). A helyzet azonban megváltozott, ha egy nő úgy dönt, hogy távolodjon el a férjét. Man kényelmetlenül érzi magát, hogy minden a tervek szerint halad -, és azt is megszüntetni a kapcsolatot a hölgy a szív. 

 Hogyan lehet elfelejteni Holiday Romance - nyomja meg az ESC

 Múló regények (valamint a hosszú távú) hogy az élet színesebb, tele pozitív érzelmek, hogy javítja a hangulatot, hogy különleges anyagok - endorfinok. amelyek befolyásolják a jólét és a megjelenést. És ez a pozitív véletlenszerű kapcsolatok. Gyakran ezek csak kellemes emlékek. Ismételt ülésén kevesebb mesés hangulatot (ha nincs emancipáció nyaralás romantika vagy dörömböl kerekei a vonat) az emberek csalódtak egymásban, és a szeretet bérletek. De néha, a szenvedélyek távon magas az egy és hiányzik a másik (akkor is, ha nem volt újbóli kinevezését). És akkor szeretni lehet változtatni eufória depressziós érzelmi állapot. Ideális lenne kipróbálni néhány auditív képzés (autotrenyh a bizalmat), hogy nem szerelmes elején a kártya (ha kételkedik abban, hogy ez a viszony a jövőben). Szerint azonban a pszichológusok, ez a "antylyubyna" nem létezik. Az eredete a szerelem dacol a logika és agykontroll. Az egyetlen orvos itt - az idő. Ha az emberek nem kommunikálni érzéseit, és nincs hatásuk, így fokozatosan elhalványul. De akkor segíts magadon hozzáállás megváltoztatása. 
 Által gyakran idealizált szeretik a tárgy preferenciák, fantáziál arról, hogy milyen lenne, ha az érzés folytatódott. Hiba vágy képes okozni a depresszió.
 Álom - ez jó. És ha nem lesz túl messze, változtatni ékezetek. Megér egy próbát, és elképzelni a szegények: mi történik, ha a negatív romantika folytatódni fog. Elvégre, ha egy személy nem érintkezik, ezért ő nem akar. De az ilyen kapcsolatok reménytelen.
 Gyakran az emberek (különösen a nők) inkább bízik az ígéreteket.
 Change persze tele gyanú nem szükséges. Trust - az alapja a kapcsolatot az emberekkel. Egy személy lehet fejleszteni az objektív körülmények, amelyek megakadályozzák őt észre, az ígéret. De ha a Hold látszik a további találkozók átalakítható normál csend érdemes figyelembe venni: a legvalószínűbb, az a személy egyszerűen vezette az orr és törődj vele - saját veszedelem.
 A legtöbb obzhehshyesya a szeretet, hogy téves következtetéseket: "Minden ember (nő) - rossz."
 Megváltoztatni hozzáállása a másik nem. Feltételezve, hogy minden ember "kisebb lények" - Cavaliers fog viselkedni kell. Meg kell dolgozni, és a saját gyengeségeit. Más szóval, hogy bezárja az volt a herceg szükség lesz egy hercegnő.
 Gyakran elhagyott szeretők hiszem, hogy azt tették, mert a hiányosságok (a szépség titkát).
 Sürgős tenni az önbecsülésüket, szereted magad. Emberek, akik nem értékelik magát - nem érdekes, hogy mások. Ha nem tudja emelni a önbecsülését magát, vegye fel a kapcsolatot a pszichológus.
 Gyakran a hölgy, akivel nem akart tovább a regény érzik használt. Hogyan lehet elfelejteni nyaralás romantika. Sürgős visszaállítás maszk áldozatot és a változás szempontjából a helyzet. Meg kell mondani: "Miért" pomatrosyly és brosyly "Me? Voltam egy ilyen kapcsolat önként, hoztak nekem örömet. Ez kihasználtam a helyzetet. " Alkalmi kapcsolat valóban kellemes emlékeket, és nem több.