Hogy, hogy nem kell félni, hogy szülni? Hogyan kell tanulni kezelni a fájdalmat? Mire van szükségem ahhoz, hogy a kórházba.
A nő azért volt szükség, hogy felkészüljenek a szülés, és még jobb, ha meg akar felkészülni rájuk, és a férje. Előkészített nő - első asszisztens szülész-nőgyógyász a születéskor. Ezen kívül, azt kevésbé féltek a szülés, és ezért kevésbé depresszió, ingerlékenység, amely nem befolyásolja a kapcsolatot a férjével.
Felkészülés leküzdeni a fájdalmat a szülés
Sok nő aggódik amiatt, hogy a születések előforduló fájdalmas. Az ókorban, az emberek megpróbálták valahogy szenvedéseinek enyhítésére anyák a szülés során. Eredetileg erre a célra használt különféle mágikus rituálék, majd fájdalomcsillapítás a gyógynövények. A XIX században először a vajúdás során használták altatás - így szült Queen Victoria. De idővel világossá vált, hogy az érzéstelenítés - nem a legjobb eszköz a fájdalmat, mert ad komplikációk a gyermek. Tehát ma altatás más módszerek segítségével.
Aztán jött a különböző gyógyszerek forgatták izomgörcs, néhány obezbolyvaly szülés és t. E. Az ilyen célra alkalmazott gyógyszerek szülés ma.
Manapság a fájdalomcsillapítás a vajúdás során a nők, akik nagyon érzékenyek a fájdalomra és a pánik félelem, vannak speciális technikák érzéstelenítés szállítás. Meg kell beszélnie orvosával, szülési kórházban szülés, és meg kell előre, hogy megfeleljen. A puszta tény, hogy egy nő orvoshoz, és hiszem, hogy nagyrészt távolítsa el a félelem a szülés.
Szülési segíthet elzsibbadt a epidurális érzéstelenítést, amikor a speciális anyagot juttatunk be az egyik membránok a gerincvelő, ami egy teljes hiánya érzékenység jön deréktól lefelé. A nő nem érzi, mint a munkaerő, ezért nem tud segíteni magát a vajúdás alatt. Ezért szükséges, hogy állapodjanak meg előre érzéstelenítés a vajúdás alatt, de ugyanakkor fenntartják a jogot, hogy válasszon egy speciális, csinálni, vagy sem.
Az elején a múlt század, az orvosok észrevették, hogy hogyan indiai nők szülnek. Mint tudod, a közelmúltig úgy részt vettek a nehéz fizikai munka, születési időpont közötti majd figyelembe őket, hogy újra dolgozni. A terhesség, emelték a súlyosságát, vágtató lovak, szült a leginkább megfelelő beállítást. Az egész folyamat a munkaerő rövid volt és teljesen fájdalommentes. De míg a gyerekek nagyra értékelik indián törzsek, mert ők voltak katonák, vagy harcosok jövendőbeli anya. Ezért az indiai nő, aki anya lett, okruzhalas tekintetében.
Mint később kiderült, hogy ez a két tényező - a fizikai munka és a pozitív érzelmi hangulatban voltak a fő okai fájdalommentes szülést. A gondos tanulmányozása a tapasztalat az indiai nők hozhatnak létre a különböző pszichoterápiás módszerek előkészítése a szülésre.
De valamit, hogy egy nő tehet magának, hogy zsibbad a munkaerő. Az iskolában ő születése elkészítési módok tanítani önhipnózis, és ön-masszázs.
A módszer önhipnózis szülés közben tanulhatnak egymástól függetlenül, de jobb csinálni felügyelete alatt a terapeuta. A terhesség alatt, vagy legalább az utolsó hónapban meg kell tanulnia, hogy pihenjen, és rendesen lélegezni ötvözi a légzés egy képzeletbeli képviselet formájában képeket néhány a munkaerő. Ez a tevékenység legyen olyan ismerős neki, hogy amikor a munkaerő jön érvényben, minden képzettségi lehet automatikusan alkalmazni.
Self-masszázs is el kell sajátítani az átadás előtt. A fájdalmas összehúzódásokat segíteni a következő módon:
• ujjal kell simogatni a hasát az óramutató járásával megegyező irányba, és a közepétől az oldalán, majd simogatni, majd dörzsölje be körkörös mozdulatokkal ágyék;
• a hatalom gyúrni a bőrt az oldalsó ágyéki sarkok gyémánt - általában a gödröcskék fölött a fenék;
• A masszázs után kell erőltetése hüvelykujját bőr a kismedencei csontok kiálló has;
• körkörös mozdulatokkal mutató- és hüvelykujját a masszázs a pont található a hátsó felszínén a másik kezével a lyukba a hüvelyk- és mutatóujja közé; első ujj mozgását, mint meghúzása során, majd erős pontja és kattintson a "csavarja" az anyát;
• Egy másik pont masszázs a belsejében a földön maradt, 4 ujjait a nő a boka fölött; Masszírozza ez ugyanaz, mint a masszázs pont a kezében.
Mit kell tennem, hogy a kórházba
A nők mindig szép akarok lenni és jól karbantartott, még a kórházban. Többek között ez a vágy arra utal, hogy karakteres, akarat és elszántság. Ezért szükséges, hogy előre konfigurálja magát, hogy az a tény, hogy a kórházban kell menni nyaralni, mert nem lesz nagy találkozó az életben - találkozó a gyermek. Hogy az anyja látta, hogy egy gyönyörű nő kell egy jó gyakorlati frizura, ápolt kezek és lábak, szép és kényelmes ruhát és cipőt.
Különleges frizurát nem kell - a születéskor, ő volna kényeztetve, és nem vonzó. De a haj kell vágni szépen (amely nem lehet levágni - a babona), majd mossuk. Hogy festeni őket, és ne perm tényleg nem éri meg. Hosszú haj is szép kötni egy farok vagy csomópontot, de a haj születéskor nem kell fülbevalót vagy tüskék frizurát jobban erősíti az íny és a rugalmas öv.
Most van itt az ideje gondolkodni az állam a test, a megtisztított tusfürdő és hidratáló a szülés kell készíteni bikini területen van zbryvayuchy haját. Sokkal jobb, hogy a leginkább előre, nyugodt légkörben, mint a kórházban. De ha ő nem volt ideje, hogy ezt az eljárást, hogy rendben van, ő biztosítás - a kórházban mindez meg fog tenni neki. Szőrtelenítési elektromos epilátor vagy speciális krémek terhes nők esetében nem ajánlott.
Nos, valamint manikűr és pedikűr anyja baba feltétlenül látni. Az ilyen eljárások nem halasztható utolsó napján - ez a nap feltétele körmök csak csípés. Manikűr és pedikűr jobb dolga rendszeresen (manikűr hetente kétszer, pedikűr hetente egyszer). Köröm legyen rövid, de óvatosan pidpylyanymy, felesleges bőr a szélén a köröm eltávolított alján az ágy a körmök - tolt egy speciális spatula. Festeni a körmöd nem lehet. Rendszeres pedikűrt is szükség van - láb terhes nők gyakran válnak száraz és hajlamos a repedésre. Ezért érdemes rendszeresen kezelni öt habkő (csak ne felejtsd el, hogy a korábbi lábfürdő kell végezni a meleg, de semmi esetre sem forró vízben) körmöket vágni, és kenje gyalog különleges hidratáló krém a lábak.
De a legjobb a díszek felejtsük: akár egy jegygyűrű zavarhatja a munkaerő, szorította az ujját. Fülbevaló is zavarja - a fej mozgását fekve állapotban mert sérülést okozhat fülcimpa.
A nők egy része nem tudja elképzelni magam smink nélkül. De tudnod kell, mikor kell abbahagyni, mert a nő a kórházban várja a bonyolult folyamat a születés, amelynek során egy személy lehet a verejték, könnyek, végül, néha csak akar mosni. Ezért, make-up, vagy nem kell, hogy tegye, és ne alkalmazza a minimális használat vízálló kozmetikumok (elég kevés szempillaspirál és rúzs). Ne felejtsük el, hogy a kórházba higiéniai rúzs. A vajúdás alatt gyakran száraz ajkak - chapstick ebben az esetben nagyon hasznos lenne.
Kedvenc parfüm a legjobb marad későbbre - születése után a baba fogja állítani, hogy a mellét, és ő nem tetszik "nekik szagát, és még az allergia. De a szag a dezodor, minimális vagy nem hasznos lehet.
Ruhától a kórházba kell vennie három nightgowns és fürdőköpeny. Valószínűleg meg kell adni a kórházi szülések nő a dolgok a szülés során összepiszkolhatják. A szülés után meg tudod változtatni a ruháidat jobb, ha mindig raktáron lesz tiszta inget. Kívánatos, hogy mindezen dolgok pamut.
Papucs szülőotthonban igényel speciális, szükségük van egy jó mosás, száraz, nem romlik a fertőtlenítő oldatokat. Sőt, a vajúdás alatt kaphatnak a magzatvíz, vér, különféle gyógyszerek és így tovább. E., Ezek papucs is, hogy alacsony az állandó sarok (sarok nem is lehetetlen - a nő kényelmetlenül járni). Egy másik nélkülözhetetlen eleme papucs szülőotthonban - ezek stabilnak kell lennie, és nem csúszós - ellenállása nő nagyon hasznos, mert néha a vajúdás alatt kell járni. Jobb, ha a flip-flop nem tartoznak a lábát járás közben.
Ez azért fontos, hogy piperecikkek, eldobható pelenkák (a kórházban nem mindig elég ruhák) és a tömítést a maximális nedvszívó. Ezen kívül, amit megtehetsz nedves törlőkendők (ezek hasznos lehet frissíteni az arcát és a kezét), persze, szappant, fogkrémet és fogkefét.
A jövőben a baba azonnal vegye a baba szappan, baba por és tejszín - nem foglal sok helyet. Más dolog, amire szüksége lesz, hogy elbocsátáskor a kórházból.
Ez szereld szeretne készülni előre, és tedd külön csomagban (az összes ágyneműt emlékszem, hogy mossa a baba szappan, szárított a szabadban, és a vas mindkét oldalán a forró vas). A készlet újszülött tartalmazza: két inget (vékony és flanel), két pelenkák (vékony és flanel), két kalap (és vékony flanel vagy kötött) Baykova patchwork terület (ha a tél, akkor lesz és gyapjú takarót vagy fültisztító ben a gyermekét csomagolva több mint Baikove). Szüksége van pelenkák és ma már egyszer - pelenkák. Meg kell vásárolni két kis csomagot a kis méret. Egy csomag valószínűleg meg, hogy valakit a kórházba azonnal a szülés után a baba és a második lehetőséget a mentesítést.
Ne felejtsd el, hogy dokumentumok - útlevél és cseréje kártya prenatális.